Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Fannt Äert Bescht Läch
• Method 2 vun 3: Äert Zänn wiesselen
• Method 3 vun 3: Gewannt Vertrauen
• Tipps
• Warnungen

Wann Dir kromm Zänn hutt oder manner zouversiichtlech sidd iwwer Äert Laachen, da kann et Dämpfung maachen op Saachen déi lëschteg sinn - Saachen déi Iech soss géife maachen. Et ass schwéier ze laachen wann Dir Iech Suergen hutt iwwer Leit déi op Är Zänn kucken. Wéi och ëmmer, Äert schéinste Läch ze fannen an ze praktizéieren kann hëllefen. Wann alles anescht ausfält, ginn et Saachen déi Dir maache kënnt fir Är Zänn ze verbesseren an Äert Laache méi ze straffen. Fir méi gewuer ze ginn wéi Dir dat grousst Laache weist, wat Dir hutt, kuckt Schrëtt 1.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Fannt Äert Bescht Läch

1. Fannt eraus wéi wäit Dir de Mond opmaache wëllt. Et ginn all Zorte vu Laachen - breet Grinsen déi all Ären Zänn weisen, méi subtiler déi nëmmen déi iewescht Zeil vun Zänn weisen, Lächele mat Ärem Mond bal komplett zou an nëmmen e Bléck op Wäiss, an e komplett zougemaachem Laachen a guer keng Zänn weist. Wann Dir wielt wéi wäit Dir de Mond opmaacht, kënnt Dir kontrolléieren wéi d'Welt Är Zänn gesäit.
   • Praxis de Mond an ënnerschiddleche Graden opzemaachen fir ze kucken wéi ee Lächel fir Iech am Beschten ass. Et ass Äert Läch an et gi keng Regelen iwwer wéi et soll ausgesinn! Probéiert awer op d'mannst e puer vun Ären Zänn beim Lächelen ze weisen, well et ass ganz schwéier de Mond ze halen wann Dir laacht, well Dir sidd frou iwwer eppes. Zil ze laachen op eng Manéier déi Iech hëlleft am Beschten ze kucken wann Dir en natierlecht Ausdrock vu Gléck erstellt.
   • Bedenkt datt e Laachen dacks den éischten Androck ass, dee mir vun anere Leit hunn. Denkt drun een fir d'éischt ze begéinen: Wéi géift Dir et gär hunn wann se de Mond schéngen ze halen amplaz e stralend Laachen ze weisen? Besser e puer Zänn ze weisen an Äert Läch méi natierlech ze maachen wéi de Mond zouzemaachen a wéi Dir eppes verstoppt. Vertrauen ausstralen ass méi wichteg wéi perfekt Perfektioun, also fillt Iech fräi de Mond opzemaachen!
2. Denkt un wat Är Ae maachen. Dir hutt vläicht héieren datt Dir mat Ären Ae laache kënnt, net nëmmen Äre Mond. Wann Dir un Är Ae denkt als Deel vun Ärem Laachen, hëlleft et et automatesch méi richteg a méi agreabel ausgesinn. Fir déi betraff wéi hir Zänn ausgesinn, e Läch mat den Ae kann op d'Spëtzt vum Gesiicht opmierksam maachen an ewech vum Mond. Laachen mat Ären Aen - och genannt Duchenne-Laachen, erlaabt Iech e stralend, glécklecht Laachen ze weisen ouni breet ze grinsen.
   • Probéiert et virum Spigel. Als éischt, lächelt ouni Är Aen ze benotzen. Kënnt Dir den Effekt vun enger Kürbis-Laterne gesinn? D'Laache gesäit net glécklech aus, et gesäit ... e bëssen Angscht a Fake aus. Probéiert elo mat Ärem ganze Gesiicht ze laachen, besonnesch mat Ären Aen. Dës Aart vu Laachen gesäit aus wéi e richtegen Ausdrock vu Gléck.
   • Praxis Är Aen e bëssen ze knipsen wann Dir laacht fir d'Spëtzt vun Ärem Gesiicht ze laachen. Kuckt wéi et de Mond ausbalancéiert an et erlaabt Iech de Mond méi zouzemaachen an ëmmer nach e glécklecht Laachen ze weisen.
   • En Duchenne-Laachen ass ganz schwéier ze falschen. Et geschitt natierlech wann Dir wierklech e Grond hutt fir ze laachen. De beschte Wee fir een ze kreéieren wann Dir mat anere Leit sidd ass wierklech glécklech ze fillen!
3. Distrakt d'Ae vun aneren mat aneren Aspekter vun Ärem Erscheinungsbild. Eng aner Manéier fir d'Opmierksamkeet vun Ärem Mond ofzeleeden ass verschidde Punkte vun Interesse fir Äert Gesiicht a Kierper ze kreéieren. Äert Hoer, Accessoiren a Kleeder kënnen all benotzt ginn fir op e puer vun Äre beschte Featuren opmierksam ze maachen.
   • Probéiert eppes anescht mat Ären Hoer ze maachen, sou wéi Är Hoer ze krullen oder eng interessant nei Hoer.
   • Droen schéin Ouerréng, en Hutt oder en anert opfällegt Accessoire.
   • Droen enk Kleeder déi Ären eenzegaartege Stil reflektéieren. D'Leit denken net un Är Zänn wann Dir e super Kleed oder eng Liederjacket hutt.
4. Fannt Äre beschte Wénkel. Wann Dir fir Fotoen poséiert, kënnt et hëllefen ze wëssen aus wéi engem Wénkel Äert Gesiicht am Beschten ausgesäit. Wann Dir Äert Gesiicht liicht gedréit amplaz direkt an d'Kamera ze kucken, kreéiert Dir Tiefe a bréngt d'Konturen vun Ärem Laachen op eng méi schéin Manéier. Kuckt am Spigel oder maacht e puer Fotoe vun Iech selwer a fannt eraus wéi eng Positioun am beschte bei Äert Gesiicht passt.
   • Wann et Zäit ass fir e Bild ze poséieren, probéiert Är bescht Säit an d'Kamera ze dréien. Awer net probéiert Iech an eng gewësse Positioun ze forcéieren - Dir verpasst d'Mark!
5. Praktizéiert Äert Laachen. Wéi alles anescht am Liewen, gëtt mat vill Übung méi einfach gelaacht. Ier Dir de Moien erausgitt, probéiert virum Spigel ze laachen. Praxis mat Ärem Mond op ze laachen, a vergiesst net Ären Aen unzeschalten. Wat méi Dir dëst maacht, wat et méi natierlech wäert fillen d'Leit ze laachen oder fir Biller.

Method 2 vun 3: Äert Zänn wiesselen

1. Eng gutt mëndlech Hygiène behalen. Dir fillt méi Vertrauen iwwer Äert Läch wann Är Zänn propper a presentabel sinn. Huelt Iech Zäit fir se all Moies an Owes ze Pinselen. Zänn Zänn eemol den Dag - et mécht e groussen Ënnerscheed. Besicht den Zänndokter all sechs Méint fir eng professionell Botzen a fir Plaque an Tartare ze reduzéieren. Déi richteg Betreiung vun Ären Zänn weist an Ärem Laachen!
   • Wann Dir amgaang sidd Är Foto ze maachen oder eng nei Persoun kennenzeléieren, da maacht Är Zänn direkt virdrun. Dir sidd méi wahrscheinlech en zouversiichtlecht Laachen ze weisen.
   • Mondwäsch ass e weidere super Wee fir Är Zänn frësch ze maachen. Bréngt eng kleng Fläsch fir séier de Mond ze spullen wann Dir de ganzen Dag e Vertrauensboost braucht.
2. Si huet e puer Nuancen erausgestallt. Wann de Problem ass datt Är Zänn e bësse giel oder gro sinn, firwat wäiss se net e bësse sou datt Dir Iech méi zouversiichtlech fillt? Et ginn Dosende vu Methoden fir Är Zänn ze wäissen, vun deiere Wäissbehandlungen zu Behandlungen, déi Dir selwer maache kënnt. Fir Är Zänn séier wäiss ze maachen, hei sinn e puer Saachen ze probéieren:
   • Wäissstreifen. Dës sinn e bëssen op der deierer Säit, awer si funktionnéieren wierklech. Dir fannt se an der Apdikt.
   • Waasserstoffperoxyd. Dëst ass e séieren, preiswerten Heelmëttel, deen Är Zänn e puer Nuancen wäiss mécht. Maacht einfach Waasserstoffperoxid mat Waasser a benotzt et dann fir Är Zänn ze spullen.
   • Biischt mat Bakbuerg. Maacht eng Paste mat Bakbuerg a Waasser a benotzt se fir Är Zänn ze Pinselen. Et wäert Flecken an engem Moment ewechhuelen. Maacht dat awer net ze dacks well et kann den Zahnemalje verschleieren.
3. Betruecht Klameren. Wann Dir zéckt ze laachen an et fänkt wierklech un Äert Vertrauen a Gléck ze behënneren, da kënnen Är Zänn riicht ginn. Maacht e Rendez-vous mat engem Orthodontist an diskutéiert Är Optiounen. Klameren oder en Halter kënnen néideg sinn fir Är Zänn riicht ze maachen.
   • Déi einfachst Drotklammern sinn normalerweis déi bëllegst, awer méi opfälleg wéi méi deier Optiounen.
   • Préift ob Är Versécherung dës ofdeckt, oder ob et méiglech ass den Orthodontist an Tranchen ze bezuelen wann Dir net alles gläichzäiteg bezuele kënnt.
4. Kuckt ob e "Gesiicht" richteg fir Iech ass. Dëst sinn Porzeläinzänn déi op Är richteg Zänn gesat ginn. Si kënne bemierkenswäert realistesch sinn a bal onméiglech ze soen ausser der realer Saach. E klenge Betrag vun Ärem Zahnemalie gëtt ofgeschaaft, e Schimmel gëtt aus Ärem Zänn gemaach fir de Gesiicht, sou datt et perfekt iwwer den alen Zänn passt. Wann Är Zänn faarweg, geknackt, futti oder falsch geformt sinn, kéint dat eng super Optioun fir Iech sinn.
5. Kuckt wéi wäit Dir wëllt goen. Wann de Problem net sou vill mat individuellen Zänn ass wéi mat der Struktur vun Ärem Kiefer, da ginn et chirurgesch Optiounen déi Dir maache kënnt fir de Problem ze korrigéieren. Plangt e Rendez-vous mat engem mëndleche Chirurg fir erauszefannen wat am meeschte Sënn fir Är Situatioun mécht. Et kann deier sinn, zäitopwendend a penibel fir Är Zänn korrigéiert ze kréien, awer d'Nodeeler kënnen d'Virdeeler iwwerwannen: Zänn déi Iech glécklech genuch maachen fir ze laachen.

Method 3 vun 3: Gewannt Vertrauen

1. Gitt et als Ënnerschrëftstil. Ass et méiglech datt Äert Laachen tatsächlech eppes Spezielles derzou bäidréit wéi Dir ausgesäit? Jiddereen kann bezuele fir wäiss Zänn ze kréien, awer dat géif e bësse langweileg ginn. Probéiert Äert Laachen als een eenzegaartegen Deel vun Iech selwer z'ëmgoen, op deen Dir houfreg sidd. Hutt Dir e Lach tëscht den Zänn? Knaschteg Zänn? Sinn Är Zänn kromm? Amplaz Iech geschummt ze hunn, probéiert et en Deel vun Iech selwer ze maachen. Denkt un d'Anna Paquin, de Jewel Kilcher an den Hugh Grant - Prominenz déi vun hire léiwe sprëtzege Laache profitéiert hunn, ëmfaassen wat se eenzegaarteg mécht.
2. Probéiert ze vergiessen wéi Dir ausgesäit. Dëst ass net einfach ze maachen, awer probéiert net ze denken wéi Dir ausgesäit wann Dir lächelt. Wann Dir Iech Suergen ëm Är Zänn mécht, da wäert et an Ärem Ausdrock weisen, an Äert Läch wäert onnatierlech erschéngen an net e positiven Effekt hunn. Amplaz ze denken wéi Dir ausgesäit wann Dir laacht, konzentréiert Iech op firwat Dir laacht.
   • Hutt Dir e Rendez-vous mat engem? Denkt un wéi opgereegt Dir sidd fir een ze kennen deen en enke Frënd oder Geschäftskolleg ka ginn.
   • Maacht een Iech zum Laachen? Genéisst de Witz, amplaz op d'Brems ze schloen ier Dir ze vill laacht.
3. Laacht monter. Maacht Äert Bescht net datt Är negativ Gefiller iwwer Äert Läch beaflossen wéi Dir Freed ausdréckt. Wann Dir glécklech lächelt, kënnen déi positiv Vibratiounen vun Ärer Haltung Äert Optrëtt komplett iwwerweien. En halleft Laachen oder ze dacks eescht kucken wäert tatsächlech méi Opmierksamkeet zéien op dat wat Dir probéiert ze verstoppen. Dir kënnt Schrëtt maache fir Vertrauen an Äert Läch ze kréien, wéi Är Zänn wäiss ze maachen an Äre beschte Wénkel erauszewielen, awer um Enn, Är onverhënnert Freed auszedrécken ass dee beschte Wee fir en enfektiivt Laachen ze hunn.

Tipps

• Biischt Är Zänn zweemol Dag.
• Benotzt Zännseid all Dag.
• Dir kënnt Wäissstreifen benotzen oder Är Zänn bleichen.
• Iessen net ze vill Junk Food.
• Wann Dir net sécher sidd a wëllt Klamere kréien, awer Dir wëllt se net weisen, kënnt Dir Invisalign oder lingual Klamere kréien. Si si schwéier ze gesinn ausser Dir kuckt genau.

Warnungen

• Dir musst Iech drun erënneren datt d'Zänn vun enger Persoun nëmmen e klengen Deel vum Erscheinungsbild sinn. Wann Är Zänn schrecklech sinn, kënnt Dir ëmmer nach futti sinn. Kuckt einfach den James Blunt!
• Loosst net eppes triviales alles fir Iech ruinéieren, och Äert Läch. Dir sidd schéin egal wat een seet oder denkt. Dir sidd wien Dir sidd an Dir sollt ëmmer laachen egal wat iergendeen vun Iech hält!