Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vu 4: Probéiert Masken a Cremen
• Method 2 vu 4: Mat Haushaltsprodukter
• Method 3 vu 4: Gënnt Är Haut virum Bett
• Method 4 vun 4: Weiderhale gesond Haut
• Warnungen

Egal ob Dir e wichtegen Job Interview muer oder d'Schoul Enn vum Joer Partei hutt, oder d'Schoulfotoe maacht, Dir wëllt séier propper Haut kréien. Et dauert normalerweis e puer Wochen fir eng kloer a gesond Haut ze kréien. Déi meescht medizinesch bewisen kloer Hautheelmëttel brauche méi wéi een Dag fir ze schaffen. Wéi och ëmmer, et ginn e puer holistesch Methoden déi e puer Leit gutt funktionnéieren. Hir Effektivitéit ass net bewisen, awer et gëtt e puer anekdotesch Beweiser datt se schaffen. Wann Dir eng kloer Haut an engem Dag wëllt, kënnen natierlech Gesiichtsmasken an Akne-Heelmëttel gutt fir Iech schaffen.

Ze trëppelen

Method 1 vu 4: Probéiert Masken a Cremen

1. Benotzt eng Lehm Mask. Laut e puer Leit absorbéiert eng Lehm Mask an d'Haut a läscht Fett a Bakterien. Dëst kann hëllefen d'Haut séier ze läschen, sou datt Äert Gesiicht méi frësch ausgesäit. Fir eng Lehm Mask ze maachen braucht Dir Kakaopudder, Kaolin Lehm an destilléiert Waasser. Dir kënnt dës Ingredienten séier an engem Gesondheetsspezialist bei Iech kréien. Kaolin Lehm ka schwéier ze fannen sinn, sou datt Dir de Lehm online bestelle musst.
   • Huelt en Iessläffel Lehm an en Iessläffel Kakao-Pudder an eng Schossel a mëscht gutt. Füügt en Iessläffel Waasser derbäi a mëscht bis eng Paste entsteet.
   • Fëllt eng dënn Schicht Paste op Äert Gesiicht mat Äre Fanger. Benotzt Är Fanger fir d'Mask op Äert Gesiicht ze reiben. Kommt net ze no bei Ären Aen a Lëpsen.
   • Loosst d'Mask fir 15 Minutten op. Wann d'Mask liicht dréchent ass, spullt se of a klappt Äert Gesiicht trocken mat engem propperen, dréchenen Handtuch.
2. Probéiert Aloe Vera Gel. Studien hu gewisen datt Gele mat méi wéi 50% Aloe Vera maachen, ouni Rezept Hautfleegprodukter besser ze schaffen. Dës Studie goufe fir aacht Wochen duerchgefouert, sou datt Är Haut net wahrscheinlech an engem Dag kläert. Wéi och ëmmer, e puer Affekote vun Heelmëttel an Holistesch Medizin gleewen datt Dir Akne séier heele kënnt andeems Dir Aloe Vera Gel op Problembereedstécker dréckt. Et ass recommandéiert de Gel op Akne a Flecken ze patzen, loosst et fir eng Stonn an da spullt Äert Gesiicht.
3. Wäscht Äert Gesiicht mat Rezept ouni Akne. Wann Dir eng kloer Haut z'erreeche wëllt, kënnen ouni Rezept Medikamenter hëllefen. Si verspriechen net datt Dir an engem Dag kloer Haut kritt, awer funktionnéiert gutt fir vill Leit déi kloer Haut wëllen. Et ass eng gutt Iddi Äert Gesiicht mat rezeptfräien Akne-Mëttelen ze wäschen wann Dir Masken a Cremen ausprobéiert, well dëst hëlleft den natierleche Mëttelen besser ze schaffen an domat d'Haut méi séier ze läschen.
   • Wielt Produkter déi Benzoylperoxid als aktive Substanz hunn. Probéiert och Produkter mat Schwiefel, Resorcinol a Salicylsäure.
   • Sidd virsiichteg mat iwwer-de-Konter Akne-Heelmëttel wann Dir eng kloer Haut an engem Dag wëllt. Dës Produkter kënnen Nebenwirkungen hunn wéi Roudechkeet a Flacken. Et kann eng gutt Iddi sinn nëmmen iwwer-de-Konter Produkter ze benotzen, déi Dir virdru probéiert hutt a Verbindung mat anere Mëttelen.

Method 2 vu 4: Mat Haushaltsprodukter

1. Reiben Knuewelek op Problemzonen. Empiresch Fuerschung weist datt Knuewel e kräftegen natierlechen Antibiotikum ass an och anti-fungal Eegeschaften huet. Also e puer Leit mengen datt Knuewelek Bakterien an der Haut ëmbrénge kann, déi Akne a Flecken verursaachen. Schneid e Knuewelekszéiwen an d'Halschent a reift et dann iwwer Är Pickel. Loosst de Jus fir fënnef Minutten a wäscht Äert Gesiicht mat lauwem Waasser. Dir kënnt dëse Prozess widderhuelen wann néideg fir eng kloer Haut ze kréien.
   • Wéi mat allen aneren natierlechen Heelmëttel ass et keng Garantie datt dëst funktionnéiert. Wann Är Haut Jucken oder irritéiert ass no Ärem éischte Versuch, probéiert dës Method net nach eng Kéier. Dir sollt Saachen net maachen déi Är Hautprobleemer méi schlëmm maachen.
2. Rengegt Äert Gesiicht mat Gurke. E puer Studie weisen datt Gurke Chemikalien a Vitamine enthält, déi hëllefe gesond Haut ze promoten. No e puer Leit ass Gurke e séier handele Mëttel fir Akne. Dir kënnt Gurke op verschidde Weeër benotze fir séier eng kloer Haut ze kréien.
   • Dir kënnt Gurke rasperen an d'Seeler an d'Problemgebidder uwenden. Loosst de Gurke fir 20 Minutten op an huelt se dann aus Ärem Gesiicht.
   • Dir kënnt en Gurke schneiden an a proppert Waasser setzen. Loosst d'Scheiwen fir eng Stonn drénken fir datt d'Nährstoffer am Waasser drénken. Da spannt d'Mëschung a benotzt d'Waasser fir Äert Gesiicht ze wäschen.
   • Dir kënnt och e Gesiichtsmask maachen. Reift en Gurke a mëscht d'Schnouer mat 100 Gramm Haferfloss. Füügt e bësse Joghurt derbäi bis Dir eng Paste kritt. Füügt d'Mask op Äert Gesiicht op, loosst et eng hallef Stonn un a spullt Är Haut mat lauwem Waasser.
3. Huelt Hunneg op Probleemgebidder un. No e puer Leit huet Hunneg gewëssen Eegeschaften déi d'Haut heelen. Wéi och ëmmer, Studien, déi gemaach goufen, hu wéineg schlussend Beweiser fonnt, datt Hunneg mat Hautprobleemer hëlleft. Wéi och ëmmer, et gëtt e puer anekdotesch Beweiser datt Hunneg e puer Leit gehollef huet kloer Haut ze erreechen. Wann Dir eng kloer Haut an engem Dag wëllt, wäscht Äert Gesiicht mat engem Hunneg amplaz vun Ärem normale Gesiichtsreiniger. Gesinn, wann Dir en Ënnerscheed gesinn.
4. Benotzt Damp. Eng Dampbehandlung kann hëllefen d'Haut méi séier ze läschen, well se Dreck an Ueleg vun der Haut zitt ouni Feeler a Flecken méi schlëmm ze maachen. Halt Äert Gesiicht iwwer e Pot mat kochendem Waasser fir zwou oder dräi Minutten a kuckt ob et Är Haut läscht.
   • Passt op, Äert Gesiicht net ze no beim Waasser ze halen, well Dir kënnt Är Haut verbrennen.

Method 3 vu 4: Gënnt Är Haut virum Bett

1. Behandelt Problemzonen mat enger Dréchentlotion. Kaaft eng Dréchentlotion an engem Apdikt oder Supermarché. Kuckt en antibakteriellen Agent an eppes wat Schwiefel a Salicylsäure enthält. Füügt d'Lotion op Flecken a Flecken mat engem Kottengwuess un.
2. Zitt Zitrounejus un a looss et iwwer Nuecht sëtzen. Vill Leit gleewen datt Zitrounejus antibakteriell Eegeschaften huet a kann Akne séier verschwannen. Dréckt e bësse Jus aus enger frëscher Zitroun. Dann dréckt e Kottengwuess an de Jus an dréckt et op Problembereicher. Loosst de Jus iwwer Nuecht sëtzen a kuckt ob Är Haut gekläert ass.
3. Probéiert esou gutt ze schlofen wéi Dir kënnt. Wann Dir gutt an déif schloft, wäert Är Haut den Dag drop besser ausgesinn. Probéiert op d'mannst aacht Stonne Schlof ze kréien. Dir kënnt ufänken mat Elektronik auszeschalten, well dat bloe Liicht vun Telefonen a Laptopbildschirmer huet e stimuléierenden Effekt op d'Gehir. Och ier Dir schlooft gitt e relaxen Ritual wéi Liesen fir Iech z'entspanen fir datt Dir kënnt raschten.
4. Wäscht Äert Gesiicht ier Dir an d'Bett gitt. Wann Dir séier kloer Haut wëllt maachen, maacht et eng Gewunnecht Äert Gesiicht all Nuecht ze wäschen ier Dir an d'Bett gitt. Benotzt e mëllen Reinigungsmëttel a waarmt Waasser fir Äert Gesiicht ze wäschen ier Dir an d'Bett gitt. Wäscht Äert Gesiicht sanft wéi kräfteg schrubben kann Är Haut irritéieren.

Method 4 vun 4: Weiderhale gesond Haut

1. Benotzt e Feuchtigkeitscremer mat engem Sonneschutzfaktor. Wann Dir weiderhin eng kloer Haut hutt, da maacht Schrëtt fir Är Haut ze schützen. D'Sonn kann Är Haut beschiedegen, sou datt Dir méi séier Flecken an Akne kritt. Benotzt e Feuchtigkeitscremer mat engem Sonneschutzfaktor all Dag fir Är Haut virun der Sonn ze schützen.
2. Hunn eng gesond Ernärung. Wat Dir iesst beaflosst Är Haut. Iessen vill Uebst, Geméis, Vollkorn a mager Proteine ​​well dëst op laang Siicht hëlleft. Déi genau Relatioun tëscht Ärer Ernärung an Ärer Haut ass nach ëmmer onkloer, awer Fuerschung weist datt besser Iessen iesse fir méi jonk a méi gesond ausgesinn Haut.
3. Vermeit Är Haut a Reizmëttel auszesetzen. Staark Seefen, verschidde Wäschmëttelen an aner Substanzen, déi a Kontakt mat Ärer Haut kommen, kënnen Hautirritatiounen verursaachen. Wann Dir bemierkt datt Är Haut schlecht op eng gewësse Substanz reagéiert, stoppt se direkt mat der Benotzung.
4. Stress kontrolléieren. Wann Dir séier nei Akne entwéckelt, Stresskontrolléiere kann hëllefen Hautprobleemer ze vermeiden. Stress kann Är Haut méi empfindlech maachen, Akne a Reizung méi séier verursaachen.
   • Saachen wéi Yoga, déif Atemübungen a Meditatioun kënne hëllefen de Stress ze managen. Dir fannt guidéiert Yoga a Meditatiounsübungen um Internet. Dir kënnt och e Cours bei Iech sichen.
   • Regelméisseg ausüben kann hëllefen Stress ze reduzéieren. Probéiert all moies frësch ze goen fir Äert Geescht ze läschen.

Warnungen

• D'Chance ass ganz kleng datt Dir Hautprobleemer bannent engem Dag lass gitt. Denkt drun, Experimenter mat dëse Methoden kënnen sech lounen, awer anerer kënnen Är Haut irritéieren. Wann Är Haut schlecht op e bestëmmt Produkt reagéiert, stoppt et direkt mat der Benotzung.
• Wann Dir en Ausschlag hutt deen net fortgeet, oder en ongewéinleche Mol oder däischter Fleck, da kuckt en Dermatolog amplaz ze probéieren de Problem selwer ze behiewen.