Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 2: Huelt e Sitzbad an enger Bidden
• Method 2 vun 2: Benotzt e speziellen Satz fir e Sitz Bad ze huelen

An engem Sitzbad sëtzt Dir am waarme Waasser fir Schmerz a Schwellung am Anus oder d'Ouverture vun der Vagina ze berouegen. Ären Dokter ka recommandéieren datt Dir Sitzbäder benotzt wann Dir Hämorrhoiden oder anale Splécken hutt, oder wann Dir kierzlech gebuer hutt an Tissu beschiedegt hutt. Egal wéi ee Gebitt Dir behandele wëllt, e Sitzbad huelen ass eng gutt a sanft Method fir de Schmerz an d'Irritation ze berouegen, déi duerch d'Verletzung verursaacht gëtt. Et gi speziell Hëllefsmëttel déi Dir benotze kënnt, awer Dir kënnt och just e Sitzbad an Ärer eegener Badewanne huelen. Dësen Artikel weist Iech wéi Dir e Sitz-Bad op béide Weeër maache kënnt.

Ze trëppelen

Method 1 vun 2: Huelt e Sitzbad an enger Bidden

1. Botzt d'Bad. Dir wäert iwwerrascht sinn wéi dreckeg eng Bidden fir eng Plaz ka kommen déi Dir benotzt fir propper ze ginn. Well Dir e Sitzbad maacht fir verletzte Gewëss ze heelen ze erlaben, ass et ganz wichteg ze suergen datt d'Badewanne steril ass.
   • Benotzt e Bleechbotzreiniger fir d'Badewanne ze steriliséieren ier Dir e Sitzbad hëlt.
   • Scrubéiert d'Badewanne grëndlech fir all Seefeschwamm an aner Badeproduktreschter ze entfernen déi sech op der Uewerfläch ugesammelt hunn.
   • Spült d'Badewaasser grëndlech fir de Seefreschter an de Wäschmëttel ewechzehuelen deen Dir benotzt hutt.
2. Gitt déi richteg Waassertemperatur. Et ass ganz wichteg datt d'Waasser dat Dir fir Äert Sitzbad benotzt waarm ass awer net kochend waarm. Gitt sécher datt d'Waasser net sou waarm ass datt et Unerkennung, Reizung an Entzündung verursaacht. Wéi och ëmmer, waarmt Waasser verbessert d'Blutzirkulatioun an der Regioun mam verletzten Tissu, sou datt den Heelungsprozess an deem Beräich gefördert gëtt.
   • Setzt Äre Fanger an d'Waasser oder dréckt een oder zwee Drëpsen op déi sensibel Haut um Handgelenk fir d'Waassertemperatur ze testen.
3. Fëllt d'Badewanne mat ongeféier dräi bis véier Zoll Waasser. Gitt sécher datt Dir de Stecker an den Drain gesat hutt, sou datt d'Waasser net ofleeft. Fuert duerno Waasser an d'Badewand bis d'Waasser déif genuch ass fir de Problembereich voll z'ënnersträichen.
4. Wann Dir wëllt, addéiere Mëller an d'Badwaasser. Et ass net néideg eppes an d'Badwaasser ze stiechen, well d'Hëtzt vum Waasser mécht Iech scho besser. Wéi och ëmmer, et gi vill Saachen déi Dir an d'Badwaasser setze kënnt fir verschidde Probleemer ze behandelen. Frot Äre Dokter wéi eng Heelmëttel hien oder hatt recommandéiert.
   • Salz ass normalerweis e gutt Additiv zu engem Sitz Bad, egal wéi de Grond fir Äert Sitz Bad. Gitt sécher datt d'Badwaasser méi waarm ass wéi Dir wëllt a füügt 75 Gramm Salz bäi. Mix alles grëndlech sou datt d'Salz am Waasser opléist. Da loosst d'Waasser op eng méi agreabel Temperatur ofkillen.
   • Wann Dir eng vaginal Infektioun hutt, füügt 1 Taass (120 ml) Dësch Esseg an d'Waasser mam opgeléiste Salz derbäi.
   • Eng Kraiderblandung ass super fir Hämorrhoiden ze behandelen wéi och Tissueschued déi während der Gebuert geschitt. Füügt 150 Gramm Epsom Salz, 2 Iessläffelen Soda, 2 Iessläffelen (30 ml) Hexenhiesel, 1 Iessläffel (15 ml) Olivenueleg, 8 Drëps Lavendel Ueleg an 8 Drëpsen Kamillenueleg am Badwaasser derbäi.
5. Sëtzt am Sitz Bad. Gitt sécher datt d'Problemgebitt komplett mat deem waarme Badewaasser bedeckt ass a sëch am Bad fir op d'mannst 15 bis 30 Minutten.
   • Wann néideg, lafe waarmt Waasser an d'Bad fir d'Badwaasser waarm genuch ze halen.
6. Pat selwer dréchen wann Dir fäerdeg sidd. Nodeems Dir e Sitzbad geholl hutt, gitt sécher datt Dir de beschiedegt Tissue ganz suergfälteg behandelt. Also reift Iech net dréchen wéi Dir normalerweis géif. Mat engem propperen, mëllen Handtuch klappt d'Géigend bis et komplett trocken ass.
   • Schrubben a Reiben kënnen Irritatiounen a méi Schued verursaachen.

Method 2 vun 2: Benotzt e speziellen Satz fir e Sitz Bad ze huelen

1. Kaaft e Sitz Bath Kit. Dir kënnt normalerweis sou e Set an der Apdikt oder an de Webshops fir medizinescht Geräter kafen. Wann Är Apdikt keng Kits verkaaft, maacht eng Sich um Internet.
   • De Set enthält en Dëppchen oder e Basin deen iwwer en Toilette Sëtz passt, e Sak fir d'Badwaasser, e Plastikschlauch fir d'Waasser an d'Buedem ze sprëtzen an eng Klemm fir d'Waasserstroum duerch de Schlauch ze regléieren.
2. Botzt de Wanne. Och wann Dir en neie Kit kaaft hutt, ass et wichteg ze suergen datt de beschiedegte Gewëss net u Bakterien a Dreck ausgesat ass a infizéiert gëtt. Botzt de Wanne grëndlech mat engem Bleechbotzreiniger. Scrub de Wanne gutt a spull et propper mat Waasser.
3. Bereet de Sitzbad vir. Wann Dir d'Bad virbereet hutt, kënnt Dir Iech einfach sëtzen wärend d'Bad seng Aarbecht mécht. Allerdéngs musst Dir d'Bad fir d'éischt virbereeden.
   • Setzt de Schlauch duerch d'Lach am Wanne fir datt d'Badwaasser an de Wanne leeft. Wann Dir d'Lach fir de Schlauch net fanne kënnt, liest d'Instruktioune mat der Kit.
   • Rutsch de Schlauch ganz bis an d'Mëtt vum Wanne a befestegt en op de Buedem vum Wanne. Wann néideg, bezitt Iech op d'Instruktioune mat dem Kit fir eng Iwwersiichtstechnik.
   • Benotzt d'Klemm fir de Waasserfloss duerch de Schlauch ze stoppen, sou datt d'Waasser net an d'Buedem leeft ier Dir prett sidd.
   • Fëllt d'Täsch mat waarmem Waasser oder wéi enger Mëschung Dir wëllt benotze fir dat beschiedegt Tissu ze behandelen.
4. Setzt den Dëppchen op der Plaz an hänkt d'Täsch op. Hieft den Toiletteplaz a plazéiert de Wann iwwer d'Kante vun der Toiletteschossel. Am beschten den Täsch un en Haken hänken. Op jiddfer Fall ass et wichteg datt d'Täsch méi héich ass wéi de Wanne fir datt d'Flëssegkeet eroffléisst.
5. Sëtzt op der Wanne. Dir musst wahrscheinlech e bësse Sich maachen fir eng komfortabel Sëtzpositioun ze fannen. Dir kënnt Är Haltung wiesselen wann Dir d'Bad hëlt wann néideg, sou datt Dir net un onnéidegem Ongléck leiden.
6. Ewechzehuelen der clamp vum Schlauch. Fräisetzung der clamp datt d'waarm Bad Waasser an der Täsch hält zréck. D'Waasser sprëtzt sech vun der Ouverture um Enn vum Dëppchen op, also maacht déi néideg Upassunge fir sécher ze sinn, datt d'Badwaasser op dat beschiedegt Tissu kënnt, dat Dir behandele wëllt. Dir musst vläicht Äre Sëtz änneren oder d'Positioun vum Schlauch änneren
   • Wann et néideg ass d'Positioun vum Schlauch z'änneren, vergiesst net d'Klammer op de Schlauch ze setzen, sou datt d'Badwaasser net ofleeft. Soss maacht Dir e Mess.
7. Relax. Wann de Set richteg funktionnéiert, soll d'Badwaasser an der Täsch lues an d'Bad fléissen an net alles gläichzäiteg. Also hutt Dir e puer Minutten Zäit fir sech z'entspanen wann d'Waasser an de Wanne leeft. Nodeems d'Täsch eidel gemaach ass a kee Waasser méi aus dem Schlauch sprëtzt, kënnt Dir einfach de betraffene Raum am Waasser am Dëppe sëtzen esou laang wéi Dir wëllt.
8. Pat selwer dréchen wann Dir fäerdeg sidd. Nodeems Dir e Sitzbad geholl hutt, gitt sécher datt Dir de beschiedegt Tissue ganz suergfälteg behandelt. Also reift Iech net dréchen wéi Dir normalerweis géif. Mat engem propperen, mëllen Handtuch klappt d'Géigend bis et komplett trocken ass.
   • Schrubben a Reiben kënnen Irritatiounen a méi Schued verursaachen.