Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Unerkennen d'Schëlder
• Method 2 vun 3: Kritt d'Diagnos
• Method 3 vun 3: Fannt d'Ursaach eraus
• Tipps

Den Niveau vu Kalium an Ärem Kierper beaflosst Äert Nervensystem a Kommunikatioun mat de Muskelzellen am Verdauungssystem, Äert Häerz an aner Muskelen. De gréissten Deel vum Kalium gëtt an Ären Zellen gelagert an den Niveau vum Kalium am Blutt gëtt normalerweis a bestëmmte Wäerter vum endokrinen System gehalen. Hypokalemie ass eng Bedingung an där Dir ze wéineg Kalium hutt a manner empfindlech op Insulin sidd. Leit mat engem Kaliummangel kënnen all méiglech physesch Reklamatiounen kréien.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Unerkennen d'Schëlder

1. Opgepasst op déi éischt Warnschëlter. Déi éischt Unzeeche vu Kaliummangel sinn Muskelschmerzen, Krämpfe an anormaler Schwächt (abegraff Muskelschwächt am Atmungs- a Verdauungssystem, wann et méi schlëmm gëtt). Wéinst dem nidderegen Kaliumniveau ass et net méiglech fir déi neuromuskulär Zellen a kuerzer Zäit opzelueden, a verhënneren datt se séier schéissen, wat dann och bedeit datt d'Muskele Schwieregkeeten hunn sech ze kontraktéieren.
   • Schwächen, Muskelspasmen a Kribbelen oder Taucher Muskelen kënnen e verschlechtertem Kaliummangel uginn, dat heescht datt Dir direkt en Dokter kucke sollt.
2. Gitt séier diagnostizéiert. Langfristeg oder schwéier Kaliummangel kann och d'Häerz beaflossen. Ze niddrege Kaliumniveau kann de gudde Fonctionnement vum Häerz behënneren. Dëst kann en onregelméissegen Häerzschlag verursaachen, a schwéiere Fäll souguer geféierlech Häerzrhythmusprobleemer. Langfristeg Kaliummangel kann strukturell a funktionell Verännerungen an den Nieren verursaachen.
3. Opgepasst op Konditioune déi zu niddrege Kaliumniveau kënne féieren. Wann Dir Duerchfall, Dehydratioun, Erbriechen oder allgemeng Schwächt hutt, sollt Dir Äert Kaliumniveau testen. Dësen Test besteet aus enger Bluttsammlung an engem allgemenge Metabolittest fir d'Niveauen vun Elektrolyten (och Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Chlorid, Waasserstoffphosphat a Waasserstoffkarbonat) am Blutt z'ënnersichen.
   • Ofhängeg vun Ärer Situatioun kann den Dokter och Är Liewerfunktioun ënnersichen.

Method 2 vun 3: Kritt d'Diagnos

1. Hutt Äre Kaliumniveau gepréift. E Kaliumniveau vu manner wéi 3,5mEq / L gëtt als ze niddreg ugesinn; normal Wäerter leien tëscht 3,6 an 5,2mEq / L. Elektrolytwäerter wéi Kalzium, Glukos, Magnesium a Phosphor kënnen och zur selwechter Zäit ënnersicht ginn.
   • D'Blutt kann och direkt fir d'Blutt urea Stéckstoff Konzentratioun (BUN) ënnersicht ginn, wat eng Indikatioun op Liewer Funktioun ass.
   • Patienten, déi Digoxin huelen, sollten och hiren Digoxinniveau iwwerwaachen, well dës Medikamenter den Häerzrhythmus beaflosst.
2. Kritt en Elektrokardiogramm (ECG). Dëst iwwerpréift d'Häerzfunktioun fir Zeeche vu Schued oder aner Probleemer. Den Dokter raséiert Gebidder vun Ärer Haut wann Dir vill Hoer hutt an 12 Elektroden op Är Waffen, Broscht a Been hänken. All Elektrode schéckt Informatioun iwwer d'Häerz op e Monitor fir 5 bis 10 Minutten. De Patient soll esou roueg wéi méiglech bleiwen an et kann néideg sinn den ECG ze widderhuelen.
   • En nidderegen Kaliumniveau kann mat engem nidderegen Magnesiumniveau verbonne sinn. Dëst kann d'Intervalle vum ECG verlängeren an zu Torsades de Pointes féieren.

Method 3 vun 3: Fannt d'Ursaach eraus

1. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Diuretika. D'Benotzung vun Diuretika kann direkt zu engem Kaliummangel bäidroen. Patienten mat Zoustänn wéi héije Blutdrock kréien heiansdo Diuretika als Behandlung. Awer wann dës Medikamenter zu nidderegem Kalium féieren, sollt Dir mat Ärem Dokter iwwer alternativ Medikamenter schwätzen.
   • Diuretika si Medikamenter mat Furosemid an Hydrochlorothiazid. Diuretika senken den héije Blutdrock andeems se Flëssegkeet ewechhuelen, wouduerch Dir méi urinéiert. Dëst kann dozou féieren datt Mineralstoffer wéi Kalium zevill aus dem Kierper duerch den Urin ausgeschott ginn, wat e Mangel verursaacht.
2. Bewäert Äre Liewensstil fir méiglech Ursaachen. Wärend e puer Ursaache vu Kaliummangel medizinesch sinn, anerer kënnen och duerch Liewensstil Ännerunge verhënnert ginn. Vill Alkohol drénken, vill Abführmëttel huelen oder déi ganzen Zäit schwëtzen kann d'Ursaach vun Ärem Kaliummangel sinn. Consultéiert mat engem Gesondheetsspezialist fir dës Gewunnechten z'änneren oder Äert Ëmfeld z'änneren fir de Problem unzegoen.
   • Dir musst vläicht Är Alkoholsucht adresséieren wann Dir et schwéier fannt Äert eegent Drénken ze reduzéieren.
   • Wann Dir vill Abführmëttel benotzt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Weeër fir Är Ofhängegkeet vun hinnen natierlech ze reduzéieren.
   • Wann Dir iwwerméisseg schweesst, musst Dir vläicht Är Aarbecht oder Ärem Liewensëmfeld änneren. Dir sollt méi kill bleiwen, méi drénken oder vläicht medizinesch Schrëtt maache fir manner ze schweessen.
3. Gitt getest fir aner medizinesch Konditiounen. Niddereg Kalium kann e weidere seriöse medizinesche Problem uginn. Chronesch Nier Krankheet an zockerkrank Ketoakidose kënnen zu niddrege Kaliumniveau féieren a mussen direkt behandelt ginn. Aner Bedéngungen, déi zu niddrege Kalium féiere kënnen, si Folsäuremangel oder Mo an Darmproblemer, déi heefeg Erbrechung oder Duerchfall verursaachen.
   • Hyperaldosteronismus féiert zu engem Syndrom wou Dir en héije Blutdrock an Hypokalämie erliewe kënnt.
4. Ajustéiert Är Ernärung. De beschte Wee fir Äert Kaliumniveau ze erhéijen ass Iessen héich mat Kalium. Dir kënnt och Kalium-Nahrungsergänzungen huelen, awer gitt ëmmer sécher datt Dir dëst mat Ärem Dokter iwwerpréift fir datt Dir net zevill hëlt. E puer Liewensmëttel déi héich Kalium hunn sinn:
   • Banannen
   • Avocados
   • Tomaten
   • Gromperen
   • Spinat
   • Bounen an Ierbsen
   • Gedréchent Uebst

Tipps

• Schwéier Fäll vu Hypokalämie kënne medizinesch behandelt ginn andeems en eng Kaliumléisung an d'Venen injizéiert oder duerch Kaliumpillen. Dëst ka bei Patienten noutwendeg sinn, déi an en zockerkrankem Koma agaange sinn oder Ketoacidose hunn.
• En Test kann e Bedierfnes weisen Kaliumpillen oder Léisung ze huelen fir de Betrag u Kalium am Blutt ze erhéijen. (Frot och Ären Dokter iwwer d'Ursaachen vun nidderegem Kalium, wéi Är Ernärung a verschidde Medikamenter, wéi Diuretika.)
• Mëll Formen vun Hypokalämie kënnen ouni Rezept Medikamenter behandelt ginn - wann et "keng Symptomer" sinn. An dësem Fall kann den Dokter eng speziell Ernärung verschreiwen an op d'Fäegkeet vum Kierper erholen andeems hie Liewensmëttel räich u Kalium iessen.
• Kalium ass en Element dat an der Natur nëmmen als Salz geschitt, zum Beispill Kaliumchlorid, dat als Salzersatz ersat gëtt, awer manner schmaacht. De Goût ass ganz anescht wéi dat normaalt Dësch Salz (Natriumchlorid). Et gëtt haaptsächlech a Mierwaasser a ville Mineralstoffer fonnt, an et ass och e wesentlecht Baumaterial fir bal all Organismen.