Wuesse en décke, voller Baart

Videospiller: Don’t keep it on the table, don’t open the door to poverty

Inhalt

Ze trëppelen
Method 1 vun 3: Äre Baart gestalten an ënnerhalen
Method 2 vun 3: Maximaliséiere vum Baartwuestum
Method 3 vun 3: D'Basis
Warnungen

D'Fäegkeet fir en décke, vollen Baart ze wuessen ass déi gréisste Bestätegung vun Ärer männlecher Fruchtbarkeet. Well et eppes Kraaftes huet - et kann Iech d'Gefill maachen datt Dir e Bär kämpft, Fësch mat Äre bloussen Hänn fänke kënnt an aner typesch männlech Aufgaben ausféiert. Wéi och ëmmer, et brauch méi fir Äre Baart ze wuessen wéi einfach Äert Raséierapparat lass ze ginn - et brauch Zäit, Engagement an eng Zort Supermuecht fir d'Versuchung ze krazen ze verstoen. Hei sinn e puer nëtzlech Tipps wéi een e schéint, déckt, voll Baart wuesse kann.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Äre Baart gestalten an ënnerhalen

Probéiert net Äert Baart ze fréi ze gestalten. Loosst Äre Baart op d'mannst 4 Wochen op ier Dir mat der Schéier oder Trimmer duerchgitt. All Är Hoer wuessen zu ënnerschiddlechen Tariffer, sou datt e puer Hoer méi laang wuesse wéi anerer. Gitt geduldig a kuckt wéi laang Dir et léisst wuessen ier Dir ofgeschnidden ass. Wat Dir méi Hoer hutt, wat et méi einfach ass fir unzefänken.
Wielt e Stil. Nodeems Dir Äre Baart fir ongeféier 4 bis 6 Woche gewuess hutt, kënnt Dir ufänken nozedenken wéi eng Zort Baart Dir wëllt. Dir kënnt et esou loossen - wëll, graff, männlech. Oder Dir kënnt fir e bësse méi ausgeräiften Aart Baart wielen. Gitt fir e Bock, eng Bockel-mat-Moustache Kombinatioun, oder loosst e "Soul Patch". Dir kënnt natierlech och fir manner heefeg Baartaarte wéi de Kinnsgardin oder en Ankerbaart entscheeden. De Choix ass Är.
Äre Baart trimmen. Wann Dir e Stil fonnt hutt, kënnt Dir de genauen Prozess mam Numm Trimmen ufänken. Wann et déi éischte Kéier ass, denkt drun et vun engem Coiffer gemaach ze kréien. Wéi och ëmmer, et gëtt ëmmer méi schwéier e Coiffer ze fannen mat Erfahrung am Baart trimmen.
- Wann Dir Äre Baart selwer trimmt, benotzt e gudden Trimmer fir Ären Hals ze betounen. Maacht dat ier Dir de Rescht vum Baart packt. Et ass normalerweis besser d'Wanglinn natierlech ze halen. Op dës Manéier vermeit Dir e komesche Baart.
Benotzt Shampoing a Balsam regelméisseg. Äre Baart brauch Léift an Opmierksamkeet fir am Tipp-Top Zoustand ze bleiwen. Probéiert de Baart all Dag (oder bal all Dag) mat engem liichte Shampoing ze wäschen fir d'Hoer propper ze halen, an all Iwwerreschter Bits vun Iessen ewechzehuelen (et geschitt). Heiansdo benotzt Dir e bësse Balsam fir d'Hoer ze stäerken an Äre Baart déck a voll ze gesinn.
Benotzt e Schutzueleg. Wann Dir Äre Baart aussetzt fir schaarf Chemikalien oder aner Saachen - wéi Ski, schwammen an engem Pool, asw. - gitt en dënnen Ueleg op de Baart. Dëst kann Jojoba Ueleg oder Drauwejus Ueleg sinn a wäert Äre Baart hydratiséiert halen. Den Ueleg schützt och Äre Baart géint de Verloscht vun natierlechen Ueleger.
Wann alles net klappt, waart e puer Joer. Wann Äre Baart net sou gutt wiisst wéi Dir erwaart hutt, verléiert keng Hoffnung. Dir kënnt nach e puer Joer probéieren. De Wuesstum vu Gesiichtshaar geet weider iwwer d'Joren erop. Dofir hunn eeler Männer normalerweis déi vollste Baart.

Method 2 vun 3: Maximaliséiere vum Baartwuestum

Iessen gutt. D'Betreiung vun Ärem Kierper mat enger gudder Ernärung kann e gudden Effekt op Äre Baart hunn. Hoer besteet gréisstendeels aus Protein, sou datt Äre Baart vu proteinräiche Liewensmëttel profitéiert. Denkt zum Beispill u fettege Fësch, mageres Rëndfleesch a Poulet. Probéiert och méi gesond, geséchert Fetter ze konsuméieren. Dës kënnen an Nëss, Fësch an Eeër fonnt ginn. Dës suergen fir en erhéijen Testosteronniveau. Testosteron ass wesentlech fir en décken, voll Baart.
- Blat gréng Geméis wéi Spinat a Kale sinn och gutt Ergänzunge fir Är Ernärung. Dës hëllefen Äre Kierper Östrogen (de weiblechen Hormon) ze metaboliséieren, sou datt méi héije Niveau vun Testosteron an Ärem System hannerlooss.
- Vermeit zockert Iessen wéi Junk Food a Séissegkeeten. Dës hu wéineg Nahrungswäert a wäerten nëmmen zu schwaachem, bréchelen Hoer bäidroen.
Huelt Vitamin Nahrungsergänzungen. Vitamin Ergänzunge kënnen extrem hëllefräich sinn fir d'Gesondheet an de Wuesstum vun Ärem Baart ze stäerken. Vläicht déi bescht Ergänzung fir den Hoerwachstum ze promoten ass Biotin. Biotin ass an Apdikten a meescht Apdikten verfügbar. Dermatologen empfeelen all Dag 2.5mg Biotin ze huelen fir déi bescht Resultater.
- Aner Ergänzungen déi de Baartwuesstem verbesseren, si Vitamine B1, B6 a B12. Ergänzunge mat Beta-Karotin, Leinsamenueleg a Brennnesselueleg kënnen och de Baartwuesstem förderen.
- Et gëtt och e Multivitamin um Maart, VitaBeard, dee speziell fir Äre Baart entwéckelt gouf. VitaBeard seet datt et gesond Gesiichtshaarer fördert, wat de Baart méi séier a méi déck wuesse wäert. Et hëlleft och Jucken ze reduzéieren, well et d'Uelegproduktioun vun der Haut reguléiert. VitaBeard ass ze kafen op beardvitamin.com.
Sport. Regelméisseg Bewegung kann zu engem vollen, gesonde Baart bäidroen wéi et d'Produktioun vun Testosteron stimuléiert. Zousätzlech ass Sport gutt fir d'Blutzirkulatioun. Gutt Zirkulatioun ass wichteg well et garantéiert datt déi richteg Nährstoffer a Vitamine d'Haut an d'Hoer erreechen. Probéiert Kraaft a Cardio-Training fir déi bescht Resultater ze kombinéieren.
Kritt vill Rescht. Schlof ass wichteg well et Ärem Kierper erlaabt Zellen ze reparéieren an ze regeneréieren - e wesentleche Bestanddeel fir e gesonde Hoerwachstum. Är allgemeng Gesondheet a Fitness wäert och dovu profitéieren, datt Dir genuch Schlof kritt. Also probéiert all Nuecht op d'mannst 7-8 gutt ze schlofen. Probéiert och de Stress esou vill wéi méiglech ze reduzéieren. Stress gëtt dacks als Ursaach vum Hoerverloscht zitéiert.
Bleift hydratiséiert. Äre Baart ass net wéi eng Planz - méi Waasser drénken mécht Äre Baart net méi séier. Allerdéngs ass et wichteg datt Dir Iech befeuchtet hält. Äre Kierper brauch genuch Waasser fir richteg ze funktionéieren. Waasser spullt Offallprodukter aus Ärem Kierper an hält d'Haut vu bannen hydratiséiert. Dës Saache kënnen Är gesondheetlech Gesondheet förderen, a kënne keng negativ Auswierkungen op Äre Baart hunn.

Method 3 vun 3: D'Basis

Wielt e Baart Beispill. E Baart wuessen ass eng richteg Aarbecht. Et brauch Zäit, an Dir musst déi richteg Engagement dofir hunn. Et gi sécher Deeg wou Dir léiwer ophält a fir de Raséierapparat z'erreechen. Fir Momenter wéi dëst ass et hëllefräich e Bartent Beispill am Kapp ze hunn. Denkt un e Mann mat engem schéin vollem, décke Baart fir erëm Inspiratioun a Motivatioun ze kréien. Setzt e Bild vun dësem Typ an Ärem Buedzëmmer. Hien wäert dech duerch dës schwéier Zäit bréngen.
- E puer gutt gebuerene Beispiller: Museker wéi John Lennon a Jim Morrison, Philosophen Karl Marx a Sigmund Freud, fréier US Presidenten Abraham Lincoln an Ulysses S. Grant, oder och déi mythesch Gëtter wéi den Zeus a Poseidon.
Ignoréiert de Mythos datt Raséiere de Baartwuesstum fördert. Dir hutt ouni Zweiwel de Rot héieren datt Äre Baart duebel sou séier wuesse wäert wann Dir en raséiert. Wéi och ëmmer, dëse Rot baséiert net op der Wourecht. Et ass richteg datt, direkt nom raséieren, Är Hoer méi séier wuessen. Wéi och ëmmer, no dëser éischter Spurt rullt et zréck. Tatsächlech kann et manner séier wuessen wéi virdrun. Raséieren huet dofir keng reell Virdeeler.
- Et kann och sinn datt Äre Baart méi déck ass schéngt wann et erëm wiisst. Dëst huet mat der Proximitéit vun der Wuerzel ze dinn. Wat Är Hoer méi no un der Wuerzel sinn, wat se méi däischter a méi gro sinn. Wann Är Hoer méi laang ginn, gesitt Dir keen Ënnerscheed.
- Also ass et einfach besser Äert Gesiichtshaar eleng ze loossen. Verstoppt Äert Raséierapparat a loosst d'Natur seng Course huelen.
Loosst et fir 4-6 Wochen wuessen. In de meeschte Fäll dauert et ongeféier 4 bis 6 Wochen fir Är Hoer e gudde Baart ze bilden. Den Ufank wäert am schwéiersten sinn, well et kënnen nach ëmmer Ongläichheeten a Kaal Flecken ginn. Also musst Dir léiere mat de Lächercher a Grinsen vu Famill a Frënn ëmzegoen, déi net verstinn datt Dir de Wee vu gebuerter Herrlechkeet wëllt goen.
- Fänkt also Äre Baart ze wuessen wann Dir an der Vakanz sidd oder wann Dir vun der Aarbecht sidd. Op dës Manéier kënnt Dir de schwieregen Ufank vu kriteschen Ae vun aneren verstoppen.
Léiert mat der Jucken ëmzegoen. Dëst kann déi schwieregst Hürd fir déi meescht aspirant Baartbesëtzer sinn. Jucken irritéiert Haut kann eng béis Konsequenz vum Baartwuesstum sinn, awer loosst et net wëssen - kämpft et aus! Wäscht Äert Gesiicht all Dag mat enger mëller Gesiichtswäsch fir Är Haut propper ze halen. Benotzt eng befeuchtend Creme fir Äert Gesiicht hydratiséiert ze halen an dout Hautzellen ze läschen. Dëst hëlleft och fir rout Flecken ze vermeiden.
- Wann de Jucken wierklech zevill fir Iech gëtt, kritt en 1% Hydrocortison Salbe. Dëst wäert Iech vill manner séier kratzen.
- Denkt drun, d'Jucken ass nëmmen temporär - et wäert fort wann Äre Baart eng gewësse Längt ass, also bleift drun!
Wäscht Äre Baart mat engem Anti-Schuppschampo. Wann Dir Äre Baart e puer Mol d'Woch mat sou engem Shampoing wäscht, kënnt Dir d'Jucken entlaaschten. Zousätzlech huelt Dir dréchen Hautstécker ewech, déi Äre Baart ellen ausgesinn. Dir kënnt och entscheede fir Balsam ze benotzen fir Äre Baart schéin a mëll a gesond ze halen.
Mierkt datt Är Wuesstumsgeschwindegkeet an d'Baartdicke gréisstendeels ierflech ass. Leider gëtt et kee magescht Serum dat Iech e schéinen décken, voll Baart gëtt. Déi Zort Baart, déi Dir wuesse kënnt, hänkt haaptsächlech vun Äre Genen of (a merci, Papp!) An Ären natierlechen Testosteronniveau. Dëst bedeit datt Dir léiere musst mat den Hoer ze schaffen déi Dir kritt hutt. Maacht och alles wat Dir maache kënnt fir d'Gesondheet vun Ärem Baart ze promoten a säi Wuesstum ze stimuléieren.