Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Wiel vun engem Kierperwäschen
• Deel 2 vun 3: D'Kierperwäsch uwenden
• Deel 3 vun 3: Halt eng gutt Kierperwäsch-Routine
• Tipps

Body Wash ass e super Wee fir Äre Kierper an der Dusch oder am Bad ze botzen. Déi meescht Kierperwäschen hunn eng seideg glat Textur déi sech gutt géint Är Haut fillt. Fänkt un mat engem Kierperwäsch ze wielen deen natierlech Ueleger enthält a keng Doftstoffer a Sulfater. Dir kënnt dann e bësse Kierperwäsch mat engem Wäschduch uwenden fir Äre Kierper ze peelen an ze botzen. Feuchtigt ëmmer no der Benotzung vu Kierperwäsch fir Är Haut mëll an hydratiséiert ze halen.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Wiel vun engem Kierperwäschen

1. Kuckt eng Kierperwäsch, déi befeuchtend Zutaten enthält. Kuckt d'Ingredienten um Kierperwäschetikett fir befeuchtend Ueleger wéi Kokosnoss oder Arganueleg. Shea Botter a Kokosnossbotter sinn och super fir d'Haut ze befeuchten. Wann Dir e Kierperwäsch mat befeuchtende Inhaltsstoffer wäscht, hält Är Haut mëll an hydratiséiert.
   • Benotzt keng Kierperwäschen déi Chemikalien, Zousätz an haart Zutaten enthalen.
2. Kritt e Kierperwäsch, deen ouni Geréch a Sulfater ass. Kierperwäschen déi Doftstoffer oder Parfumen enthalen kënnen Är Haut ausdréchnen an irritéieren. Sulfate wéi Natriumlauryl-Etersulfat, Natriumlaurylsulfat a Cocamidopropyl Betain kënnen Är Haut vu sengen natierlechen Ueleger ofsträichen. Bleift ewech vu Kierperwäschen déi dës Zutaten enthalen.
3. Benotzt kee Kierperwäsch, dee vill läscht oder schaumt. De Schaum, deen passéiert wann d'Kierperwäsch sech mat Waasser vermëscht, kann Är Haut natierlech Ueleger ofsträifen a se ganz dréchnen. Huelt e Kierperwäsch, deen nëmme liicht léiert. Benotzt kee Kierperwäschen dee staark schaumt wann Dir se mat Waasser mëscht.
   • Dir sollt och net Kierperwäschen benotzen déi op der Verpackung stinn datt se staark schaummen, well se vill schaumen wann Dir se benotzt.

Deel 2 vun 3: D'Kierperwäsch uwenden

1. Benotzt eng kleng Quantitéit Kierperwäsch an der Dusch oder am Bad. Dréckt e Mënzgréisst Betrag aus der Fläsch well Dir braucht net vill fir Äre ganze Kierper ze wäschen. Benotzt net zevill Kierperwäsch gläichzäiteg well et Är Haut irritéiere kann oder dréchen.
   • Wann Dir de Kierperwäsch benotzt, gitt eng waarm Dusch oder e Bad, fir datt Dir Äre ganze Kierper naass a wäscht.
2. Fëllt de Kierperwäsch op Äre Kierper mat enger Wäschduch un. Benotzt e naass Wäschduch fir de Kierperwäsch vu Kapp bis Fouss unzewenden. Schreift Äre Kierper sanft mam Wäschduch fir Är Haut ze botzen an dout Hautzellen ewechzehuelen.
   • Benotzt net nëmmen Är Hänn fir de Kierperwäsch unzewenden, well et méi schwéier ass Äre ganze Kierper just mat den Hänn ze botzen.
   • Vergewëssert Iech de Wäschduch regelméisseg ze spullen fir ze vermeiden datt Keimen a Bakterien dra sammelen. Dir kënnt och d'Wäschduch eemol d'Woch wiesselen.
   • Benotzt kee Loofah Schwamm fir de Kierperwäsch unzewenden, well et Bakterien a Keimen kann hunn. Et erhéicht och Är Chance fir Akne z'entwéckelen.
3. Gitt d'Kierperwäsch net op Äert Gesiicht. Kierperwäsch gëtt nëmme fir Äre Kierper gemaach. Benotzt e Gesiichtsreiniger op Ärem Gesiicht. Kierperwäsch op Äert Gesiicht kann Äre Risiko fir Hautirritatiounen an dréchen Flecken an dësem Beräich ze erhéijen.
4. Spull de Kierperwäsch mat waarmem Waasser of. Wann Dir Äre Kierper mam Kierperwäsch gereinegt hutt, benotzt waarmt Waasser an der Dusch oder am Bad fir et ofzespullen. Passt op all Kierperwäsch vun Ärer Haut ze spullen. Seefreschter hannerlooss kënne Är Haut irritéieren an dréchen.
5. Pat Äre Kierper dréchen. Benotzt e proppert Handtuch fir Äre Kierper lues ze klappen bis et komplett dréchen ass. Reift Äre Kierper net dréchen, well dëst Är Haut irritéiere kann.

Deel 3 vun 3: Halt eng gutt Kierperwäsch-Routine

1. Füügt Feuchtigkeitscreme no der Benotzung vu Kierperwäsch un. Halt Är Haut hydratiséiert andeems Dir eng Feuchtigkeitscreme applizéiert soubal Dir no Ärer Dusch oder Ärem Bad ofgedréchent sidd. Benotzt eng befeuchtend Lotion nodeems Dir Äre Kierper mat Kierperwäsch gewäsch hutt, späert Fiichtegkeet op Är Haut a vermeit dréchen Flecken.
   • Gitt sécher datt Dir eng befeuchtend Lotion benotzt déi befeuchtend Zutaten enthält wéi Sheabotter, Kokosnossbotter an Hafer.
   • Fëllt befeuchtend Lotion op Gebidder un, déi éischter dréchen ginn, wéi zum Beispill d'Knéien, den Ielebou, d'Féiss an d'Hänn.
2. Wiesselt op eng méi mëll Kierperwäsch wann Ären aktuelle Kierperwäschen Är Haut dréchent. Wann Dir fannt datt Äre Kierperwäschen dréchen Flecken oder irritéiert Haut verursaacht, probéiert op e Kierperwäsch ze wiessele fir eng empfindlech Haut. Kuckt eng Kierperwäsch déi méi natierlech oder méi staark befeuchtend Zutaten huet.
3. Schwätzt mat engem Hautarzt wann Dir Hautprobleemer entwéckelt. Wann Är Haut irritéiert, dréchen oder rout vum Kierperwäsch gëtt, kuckt Ären Dermatolog fir Berodung. Dir kënnt allergesch si fir gewësse Kierperwäschzutaten oder hutt Haut déi ze empfindlech fir allgemeng Seef ass.
   • Ären Dermatolog kann eng bestëmmte Seefemark oder Rezeptkierperwäsch empfeelen fir Är Hautbedenken ze behandelen.

Tipps

• Wielt fir Kierperwäsch anstatt e Seefestand wann Dir méi hygienesch wëllt sinn. Stéck Seef kann dacks Bakterien a Keimen hunn.