Auteur:
Morris Wright
Denlaod Vun Der Kreatioun:
26 Abrëll 2021
Update Datum:
26 Juni 2024
Inhalt
- Ze trëppelen
- Method 1 vu 4: Respektéiert e Wäert als Wäert
- Method 2 vu 4: Kommunizéiere mat Respekt
- Method 3 vu 4: Argumentéiert op eng respektvoll Manéier
- Method 4 vu 4: Akt mat Respekt
Respekt an Äre Bezéiunge mat aneren ze weisen heescht datt Dir aner Leit schätzt ouni se ze beuerteelen, och wann Dir net averstan sidd mat hirem Denkweis oder wat se maachen. Et ass och wichteg datt Dir Iech selwer respektéiert, sou wéi Dir de Fundament fir Äre Respekt fir aner Leit leet. Dir kënnt Respekt fir Iech selwer a fir anerer ze weisen ass eng wäertvoll Qualitéit, déi e laange Wee an Ärem perséinlechen a beruffleche Liewen ka goen. Och wann Dir net mat engem averstan sidd, kënnt Dir ëmmer weider mat där Persoun schwätzen a mat Respekt behandelen. A Chancen datt Dir fannt datt wann Dir anerer mat méi Respekt behandelt, si och méi Respekt fir Iech hunn!
Ze trëppelen
Method 1 vu 4: Respektéiert e Wäert als Wäert
Respekt dech selwer. Respekt fänkt bei Iech selwer un. Respektéiert Iech selwer andeems Dir wësst wéi eng Rechter Dir als Persoun hutt an andeems Dir Iech erlaabt Entscheedungen ze treffen. Dir selwer respektéieren heescht Grenze fir Iech selwer setzen, déi Är Gesondheet berécksiichtegen a wat Dir braucht. Dir sidd verantwortlech fir Iech selwer a fir dat wat Dir maacht a fillt, a keen aneren. - Dëst bedeit datt Dir "Nee" ka soen zu Leit déi Iech eppes froen ouni sech schëlleg oder schlecht driwwer ze fillen.
- Wann een Iech respektéiert an Äre Wäert net als Persoun gesäit, hutt Dir d'Recht eppes ze soen wéi, "Vläicht wëllt Dir net sou mat mir schwätzen?" Oder: "Ech géif léiwer datt Dir mech net beréiert . "'
Gënnt anerer wéi Dir selwer behandelt wëllt ginn. Wann Dir wëllt datt d'Leit Iech gutt behandelen, sidd léif mat aneren selwer. Wann Dir wëllt datt d'Leit roueg mat Iech schwätzen, schwätzt roueg mat aneren selwer. Wann Dir fannt datt Dir eppes bei engem net gär hutt, gitt sécher datt Dir aner Leit net déiselwecht behandelt. Amplaz seet a maacht d'Saachen déi Dir vun aneren erwaart. - Zum Beispill, wann een op Iech rifft, äntwert andeems Dir op eng roueg Manéier zréck schwätzt a Rou a Verständnis mat Ärer Stëmm vermëttelt.
Probéiert Iech selwer op d'Plaz vum aneren ze setzen. Et kann schwéier sinn engem seng Meenungen ze respektéieren wann Dir se net virstellt. Zum Beispill, wann Dir mat engem streit, probéiert Iech virzestellen, wéi et wier wann een deem aneren seng Erfahrungen a Gefiller hätt. Dëst kann Iech hëllefen de Standpunkt vun där anerer besser ze verstoen an op eng méi sympathesch Manéier z'äntwerten. - Empathie, oder Matgefill, ass eng Fäegkeet déi Dir mat Praxis verbessere kënnt. Wat Dir méi probéiert anerer ze verstoen, wat Dir besser sidd selwer op hir Plaz ze setzen.
- Zum Beispill, wann Dir eppes net versteet wat ee seet, oder wann Dir net mat him averstan sidd, da frot ob déi aner Persoun Iech et erkläre kann oder Iech e konkret Beispill gitt.
Unerkannt jidderee säin eenzegaartege Wäert. Dir musst kee gär hunn, fir se mat Respekt ze behandelen. Dir musst just hiren eenzegaartege Wäert als Mënsch erkennen, wien hien oder hatt ass an awer wéi hien oder hatt Iech behandelt. Och wann Dir rose sidd mat engem oder wann een Iech verletzt huet, verdéngt hien oder hatt Äre Respekt. - Wann Dir eng schwéier Zäit hutt Är Roserei ze kontrolléieren a muss zréckhalen fir net déi aner Persounen ze nennen, probéiert e puer déif Atem ze huelen. Waart eng Zäit ier Dir eppes seet, fir datt Dir Iech als éischt berouegt.
Method 2 vu 4: Kommunizéiere mat Respekt
Betruecht d'Gefiller vun anere Leit. Och wann Dir net mengt anerer ze verletzen, kënnt Dir zoufälleg engem verletzen oder verletze mat eppes wat Dir gesot hutt oder gemaach hutt. Wann Dir eppes gitt, da berécksichtegt ëmmer wéi déi aner Persoun Är Wierder kéint interpretéieren. Probéiert ze verstoen wat deen aneren fillt wann hien oder hatt reagéiert oder reagéiert. Wann Dir eppes Empfindlechs seet, maacht et op eng sensibel Manéier. Är Wierder kënne vill Afloss hunn, also benotzt se clever. - Zum Beispill, wann Dir e Rendez-vous muss ofbriechen an Dir wësst datt déi aner Persoun et net gär huet, huelt ëmmer seng Gefiller berécksiichtegt wann Dir déi schlecht Nouvelle deelt. Zum Beispill, soen, "Et deet mir leed ze annuléieren an ech weess datt Dir enttäuscht wäert sinn." Komm mir arrangéieren sou séier wéi méiglech eppes anescht! "
Gënnt jiddereen op eng héiflech an häerzlech Manéier. Probéiert ëmmer d'Leit no enger Gonscht ze froen, amplaz hinnen Uerder ze ginn. Gutt Manéieren hunn ass net méi schwéier wéi "wann ech gelift" an "merci" ze soen wann Dir iergendee frot eppes fir Iech ze maachen. Gutt Manéieren ze hunn weist datt Dir d'Zäit respektéiert déi se geaffert hunn an den Effort dee se maache fir Iech ze hëllefen. - Verbessert d'Kompetenzen déi gutt Manéieren weisen. Zum Beispill, entschëllegt wann Dir e Gespréich ënnerbrach, engem Sëtz während enger Versammlung ubitt, a waart an der Rei op Ären Tour.
- Denkt drun datt gewéinlech gutt Manéieren Iech hëllefen net nëmme méi Respekt fir anerer ze weisen, awer och besser mat Friemen kommunizéieren.
Lauschtert gutt no. Gitt ëmmer Är voll Opmierksamkeet op een deen mat Iech schwätzt. Amplaz Är Äntwert am Viraus ze plangen, probéiert wierklech ze lauschteren an ze héieren wat hien oder hatt eigentlech seet. Miniméiert d'Distraktioun ronderëm Iech andeems Dir den Fernseh an den Toun vun Ärem Telefon ausgeschalt. - An der Tëschenzäit weist op eng neutral Manéier datt Dir nolauschtert andeems Dir Saache seet wéi "Jo", "Gitt weider" an "Ech verstinn."
- Wann Dir bemierkt datt Äert Geescht wandert, frot Äre Gespréichspartner ze widderhuelen wat se grad gesot hunn, fir datt Dir Iech selwer erëm aktiv am Gespréich bedeelege kënnt.
Staat wat Dir wëllt op eng positiv Manéier soen. Wann Dir déi ganzen Zäit nitpickt, just déi aner Persoun kontinuéierlech kritiséiert, veraarmt oder veruerteelt, ass d'Chance datt hien oder hatt net oppe wier fir dat wat Dir seet, anstatt datt Dir him oder hatt net eescht hëlt oder si belästegt . Wann Dir eppes ze soen hutt, maacht et sou datt déi aner Persoun encouragéiert. - Zum Beispill, wann Ären Zëmmerbewunner eng lästeg Gewunnecht huet déi Iech verréckt mécht, maacht et frëndlech kloer oder sot et a Form vun enger Ufro. Zum Beispill, anstatt ze soen, "Ech kann et wierklech net aushalen wann Dir sou e Mess vum Buedzëmmer maacht", sot, "Kënnt Dir vläicht d'Buedzëmmer botzen d'nächst Kéier wann Dir fäerdeg sidd?" Oder soen eppes wéi, "Ech géif et wierklech appréciéieren wa mir allebéid e bësse méi Efforte maache fir d'Buedzëmmer all Dag ze botzen."
- Probéiert net eng passiv-aggressiv Sprooch ze benotzen fir ze kréien wat Dir wëllt. Amplaz ze weisen datt Dir Iech selwer an anerer respektéiert andeems Dir direkt iwwer Är Besoinen schwätzt.
Gitt nëmmen Är Meenungen wann een Iech freet wat Dir vun eppes hält. Wärend jidderee kann eng Meenung iwwer eppes hunn, kënnen d'Leit net ëmmer Är Meenung héieren. Maacht et eng Gewunnecht nëmmen Är Meenung ze ginn wann een Iech freet. Dëst bedeit datt Dir de Leit d'Méiglechkeet gitt hir eege Entscheedungen ze treffen, och wann Dir net mat hinnen averstan sidd. - Wann Dir ëmmer Är Meenung iwwer alles ausdréckt, kënnt Dir anerer verletzen, och wann Dir net gemengt hutt.
- Zum Beispill, wann Dir den neie Frënd vun engem vun Äre Frënn net gär hutt, da sidd léif genuch fir hatt net doriwwer ze soen, ausser si freet Iech direkt oder Dir mengt datt se a Gefor kéint sinn. Heiansdo huet Respekt bedeit datt aner Leit hir eege Wiel maache loossen, och wann Dir net averstan sidd.
Method 3 vu 4: Argumentéiert op eng respektvoll Manéier
Akzeptéieren d'Meenungen vun aneren. Lauschtert oppene Gedanken op d'Iddien, Meenungen a Berodung vun aneren. Och wann Dir net onbedéngt mat hinnen averstane sidd, probéiert engem seng Wierder eescht ze huelen an se net als Blödsinn ofzeginn. - Weist datt Dir hien als eng Persoun schätzt a wat hien oder hatt seet. Dir kënnt dëst maachen andeems Dir net doduerch schwätzt wann hien oder hatt schwätzt, andeems Dir Froen hutt fir déi aner Persoun besser ze verstoen an duerch seng oder hir Meenung ze lauschteren, och wann et anescht ass wéi Är.
Benotzt frëndlech Sprooch. Et gëtt ëmmer e flotte Wee fir eppes ze soen. A mat deem kënnt Dir den Ënnerscheed maachen tëscht engem verletzen an e gutt duerchduechte Kommentar ze maachen. Wann Dir Iech éischter op eng verletzend a rosen Aart a Weis ausdréckt, besonnesch wärend engem Argument oder enger Diskussioun, probéiert Iech gewinnt méi douce Wierder ze benotzen. - Zum Beispill, amplaz ze soen: "Dir bezuelt." ni wa mir iergendwou iessen zesummen iessen, "eppes wéi," Ech hunn d'leschte Kéier bezuelt, géift Dir dëst an Ärem Numm huelen? "Andeems Dir Sätz mat 'mir' als Thema benotzt anstatt 'Dir' wann Dir mat aneren schwätzt, da weist Dir méi Respekt an et ass méi einfach et kloer ze maachen wat Dir un eppes denkt, ouni datt Äre Gespréichspartner sech direkt attackéiert fillt.
- Probéiert ni aner ze belittelen, beleidegen, disparéieren oder beleidegen. Wann et an Ärer Diskussioun zu deem komm ass, behandelt Dir Äre Gespréichspartner wahrscheinlech net mat Respekt. An deem Fall maacht eng Paus.
Entschëllegt wann Dir Feeler maacht. Wann Dir et duerchernee bréngt, da gitt d'Verantwortung dofir. Et ass ganz normal Feeler ze maachen, awer et ass wichteg datt Dir Är Feeler erkennt a verstoen wéi Är Feeler anerer kënnen beaflossen. Wann Dir Iech entschëllegt, da weist datt Dir et bedauert an datt Dir wësst datt Dir e Feeler gemaach hutt. A wann Dir kënnt, korrigéiert Äre Feeler. - Zum Beispill, sot eppes wéi, "Et deet mir leed, ech hunn dech gejaut. Dat war frëndlech vu mir an Dir hutt et net verdéngt. Ech probéieren ëmmer vun elo un roueg mat Iech ze schwätzen. "
Method 4 vu 4: Akt mat Respekt
Respektéiert d'Grenze vun anere Leit. Een ze pressen eppes ze maachen ass keng Form vu Respekt. Wann een eng Grenz setzt, probéiert net ze gesinn wéi wäit Dir kënnt goen oder probéiert déi aner Persoun iwwerhaapt déi Grenz ze kréien. Respektéiert seng Grenzen a loosst et esou sinn. - Zum Beispill, wann iergendeen vegan ass, bitt hien oder säi Fleesch souwisou net un. Wann iergendeen aner spirituell oder reliéis Iwwerzeegungen huet wéi Dir, maacht Iech net de Geck mat hinnen oder sot datt Dir Iddie follegt déi falsch oder falsch sinn.
Sief vertrauenswierdeg. Wann een Iech Vertrauen setzt, da weist hinnen datt Dir wierklech vertraut kënnt. Zum Beispill, wann een Iech freet e Geheimnis ze halen, halen Äert Wuert. Mëssbraucht säi Vertrauen net andeems Dir engem aneren d'Geheimnis erzielt, besonnesch wann dës zwee Leit sech kennen. - Halt Äert Wuert wann Dir eppes maacht oder seet. Nëmmen da wësse d'Leit datt Dir een ass deen Dir vertraut.
Diskutéiert net iwwer Klatsch oder Héiresoen. Schwätzen iwwer een hannert dem Réck, oder iwwer een ze klatscheren, ass net léif a weist un datt Dir kee Respekt fir dës Persoun hutt. Hien oder hatt ka sech selwer net verdeedegen oder hir Säit vun der Geschicht zu deem Punkt erzielen, wärend Dir dës Persoun no Ärem Häerz d'Inhalter beuerteele kënnt. Wann Dir iwwer aner Leit schwätzt, gitt net klatsch oder verbreet Rumeuren oder aner schiedlech Informatioun. - Zum Beispill, wann Dir bemierkt datt een aneren ufänkt ze klatscheren, sot eppes wéi: "Ech schwätze léiwer net iwwer d'Lia virun hir. Dat schéngt hir net gerecht. "
Gënnt jiddereen mat Respekt. Egal ob een eng aner Hautfaarf, Relioun oder sexuell Orientéierung huet, oder aus engem anere Land, Stad oder Quartier ass, behandelt all Persoun an Ärem Liewen gerecht an als Äert Gläichberechtegt. Wann Dir Iech ongerecht fënnt mat engem ze behandelen deen aus irgend engem Grond anescht wéi Iech selwer ass, probéiert ëmmer dat Bescht ze maachen fir mat hinnen esou gerecht a gerecht wéi méiglech ëmzegoen. - Wann Dir Iech aus irgendege Grënn net ganz bequem fillt mat engem, da maacht Äert Extra Bescht fir eppes ze entdecken wat Dir gemeinsam hutt. Zum Beispill, probéiert eppes ze fannen wat Iech bindet, wéi e gewësse Sport, en Hobby, en Fernsehsprogramm, Konscht, Kanner, grouss ginn an enger grousser Famill, etc.
