Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Fir e puer vun eis, en agreabele Geroch ze hunn ass sou offensichtlech datt et net kloer gëtt firwat mir eng Handbuch dofir musse schreiwen. Mir hunn eis jidderengem onroueg gefillt wa mir nieft engem stoen, dee schlecht geroch huet (wat eis üblech gemaach huet). Och wann de Gerochssënn ganz subjektiv ass, hëllefen eis Instruktiounen Iech vu Gerécher lass ze ginn, déi als onsympathesch ugesi ginn.

Schrëtt

1. 1 Duschen / bueden regelméisseg. Op dës Manéier läscht Dir Ären eegene Geroch deen aus dem ganze Kierper kënnt, dofir ass et ganz wichteg dës Prozedur all Dag ze maachen. Wann Dir et onwuel fillt fir all Dag ze duschen, probéiert Ären Dokter fir aner Weeër ze gesinn fir vum Geroch lass ze ginn. Wäscht d '"problem" Deeler vun Ärem Kierper grëndlech, nämlech Aarmhënn a Genitalien.
2. 2 Benotzt Deodorant. Fannt en Deodorant dee gutt richt. Wann Dir vill Schweess, probéiert en Antiperspirant ze benotzen.
3. 3 Fir dëst ze maachen, musst Dir méi al sinn. D'Leit schwëtzen net vill wärend der Jugend, sou datt den Antiperspirant Schrëtt net noutwendeg ass wann Dir nach ëmmer e Kand sidd.
4. 4 Benotzt Köln oder Parfum, awer iwwerdréit et net. Fëllt se op Ären Hals, Handgelenk, an de Réck vun Äre Knéien. Wann Dir e Mann sidd, kënnt Dir och Köln op Äert Gesiicht uwenden, awer net direkt nom Raséieren, soss gëtt d'Haut irritéiert.
5. 5 Sidd zouversiichtlech an Iech selwer. Dir musst net dauernd iwwerpréiwen ob Är Aarmen ok richen - fillt Iech gratis a sidd selwer.
6. 6 Biischt Är Zänn an Zong. Déi meescht Bakterien, déi Halitose verursaachen, liewen op der Zong. Huelt Är Zännbiischt a fänkt un Är Zong vun hannen zréck ze briechen (am wichtegsten, maacht Iech keng Schued) Richtung Tipp. Dir kënnt och e spezielle Zongbürste kafen, dee entwéckelt ass fir Bakterien aus senger Uewerfläch ze läschen. Schlecht Otem kann anerer ewechschrecken, sou datt mir empfeelen datt Dir Är Zänn zweemol am Dag borscht - déi éischte Kéier moies, direkt nom Frühstück, an déi zweete Kéier owes - virum Bett, souwéi Peffermënzgummi nom Iessen.
7. 7 Vermeit Kleeder ze droen déi ze waarm sinn fir ze Schweessen. Droen amplaz e puer liicht Saache fir datt Dir sécher een ewechhuele kënnt wann néideg.
8. 8 Denkt drun all Dag ze duschen oder ze bueden, benotzt Deodorant an Dir wäert super richen.

Tipps

• Gidd Deodorant oder Body Lotion direkt nom Duschen. Also befeucht Dir Är Haut direkt nodeems Dir se mat Seife gedréchent hutt, fir net séier ze Schweessen. Trockt Är Haut grëndlech ier Dir en Deodorant dréint, a raséiert och Är Ënneraarm (dëst gëllt och fir Männer).
• Wann Dir en Hiem droen, gitt e puer Köln op den Halsband, awer vergiesst net datt et kann falen.
• Kaaft eng Hand- oder Kierperlotion déi no Ärem Parfum richt. Also, Dir kënnt sécher sinn datt de Geroch net verschwënnt an Dir musst et nei applizéieren. Och wann Dir Lotioun a Köln / Parfum uewen ugeet, bleift de Geroch méi laang op der Haut.
• Préift Ären Hand Doft nodeems Dir e staarken Doft giess hutt, well den Doft kann op Ärer Haut bleiwen. Dëst ass net ganz agreabel! Dir musst Är Hänn grëndlech wäschen fir vun dësem Geroch lass ze ginn.
• Maacht eng Dusch all Dag. Wéi och ëmmer, probéiert Är Hoer net all Dag ze wäschen - dëst wäscht natierlech Ueleger aus Ären Hoer.
• Gitt ganz wéineg Köln op, benotzt net ze vill.
• Wann Dir e bësse Vaseline an d'Géigend applizéiert wou Dir de Parfum wëllt opdroen, da bleift den Doft méi laang.
• Trëfft Parfum / Köln op Är Schëlleren wann Dir dacks ëmgekéiert sidd. Da richen d'Leit besser.
• Wann Dir Turnschuere droen, sprutzt se mat Deodorant an ännert Är Strëmp méi dacks.Dir kënnt och Bakpulver dobäisetzen fir Geroch verursaacht Bakterien ëmzebréngen.
• Vanille a Kanéil si Gerécher déi vill Männer gär hunn, also wann Dir op engem Datum erausgitt, kënnen dës Gerécher Är romantesch Stëmmung erhéijen.
• Benotzt Antiperspiranten manner dacks well se Är Poren a Talgdrüsen zoumaachen.
• Bréngt Parfum op Är Hänn.

Warnungen

• Versoen d'Basis Hygiène Praktiken ze verfollegen kann zu Gesondheets- a Bezéiungsproblemer féieren. Passt op Äre Kierper an da këmmert de Kierper Iech.
• Wann Dir eng Fra sidd, sidd Dir héich decouragéiert fir speziell weiblech genital Ueleger ze benotzen. Si veränneren den natierleche Gläichgewiicht vun Äre Genitalien a kënnen Äert Risiko fir eng Infektioun erhéijen. Är Organer kënne sech botzen andeems se Schutzstoffer produzéieren. Benotzt keng Talcumpulver, staark Seifen, Spraydousen oder Deodoranten am Lëpseberäich. Et wäert richteg sinn d'Gebidder ronderëm d'Genitalie mat enger sanfter Seef ze wäschen, awer d'Léngergebitt gëtt am beschte mat einfachem lauwarmem Waasser gewäsch. Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir eng Zort Infektioun an Ärem Genitalberäich hutt, kuckt Ären Dokter.
• Sidd virsiichteg mat Antiperspiranten well se allergesch Reaktiounen verursaache kënnen. E puer mat Zirkoniumgehalt kënne "Onheemleche Schutz" liwweren, Allergien verursaachen, anerer anerer, baséiert op Aluminium, vläicht net. Dofir, probéiert verschidden Aarte vun hinnen wann een Iech net passt. Vertraut och net op den Antiperspirant fir e staarken Doft op Är Haut ze addéieren, well aner Gerécher wäerten et méiglecherweis iwwerwältegen, a beschtens wäert d'Haut no Seef richen. Och Antiperspiranten kënne Kleeder flekken.
• Maacht net ze vill Parfum, oder Köln wann Dir et maacht. Mat der Zäit wäert Dir Iech un den agreabele Geroch gewinnt ginn, also wat Dir mengt e liichte Geroch ass, anerer fille sech als e staarken Doft. Vergiesst net datt et Leit sinn déi allergesch sinn fir staarke Gerécher, a vill, am Prinzip, gefällt de staarken Aroma vun Iech, besonnesch a ville Plazen, net gär. Et gi Basisregele fir ze bewerben - ongeféier dräimol Parfum uwenden, a ongeféier fënnef Mol Uwendung vun der Toilette.
• E puer medizinesch Fuerschunge suggeréieren datt Antiperspiranten d'Chancen op Kriibs erhéijen. Och wann net bewisen, maacht Äert Bescht fir all Reschter an der Dusch ze spülen.
• Wann Dir vill Schweess, vermeit Aluminium enthalen Antiperspiranten. E puer Studien hu gewisen datt den Aluminium deen se enthalen Lungenkrebs oder Alzheimer verursaache kann. Si kënnen och Middegkeet a Muskelschwäche verursaachen. Et ginn effektiv Deodoranten aus natierlechen Zutaten.