Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Maacht Ären Hals fest
• Method 2 vun 3: Fake Symptomer
• Method 3 vun 3: Soen Dir Hutt Halswéi
• Tipps
• Warnungen

Wann Dir seet datt Dir en Halswéi hutt, wäert Dir héchstwahrscheinlech gefrot ginn doheem ze bleiwen oder en Dokter ze gesinn. En Halswéi kann e Symptom sinn vun enger Erkältung, Halswéi oder enger allergescher Reaktioun. Et wäert schwéier sinn Iech vun enger Lige ze iwwerzeegen wann Dir seet datt Dir en Halswéi hutt.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Maacht Ären Hals fest

1. 1 Otemt duerch de Mond. Déi konstant Zirkulatioun vun der Loft duerch de Mond verursaacht Trockenheet vun der Schleimhaut vum Hals. Dëst geschitt dacks mam Nasestau, wa mir gezwongen sinn duerch de Mond ze otmen.
2. 2 Reduzéiert Äre Waasserverbrauch. Wann Dir manner drénkt, gëtt Ären Hals trocken. Och wann Dir wëllt weisen datt Dir en Halswéi hutt, huelt kleng Schluppen.
3. 3 Hutt bis Dir en Halswéi fillt. Wann Dir e puer Mol hust, fillt Dir en onsympatheschen Halswéi. Iwwerdréit et net. Irritéiert Ären Hals net ze vill. Hust just e puer Mol fir d'Leit ronderëm Iech ze weisen datt Dir krank sidd.
   • Maacht Ären Aen zou wann Dir hust. Dëst wäert weisen datt Dir en Halswéi erliewt. Dëst wäert Är Symptomer méi realistesch erschéngen.
4. 4 Schreift an Ärem Këssen. Maacht Är Stëmm fir e puer Minutten fest. Wéi och ëmmer, vergiesst net iwwer Äert Zil. Wann d'Leit ronderëm Iech Iech kräischen héieren, fänken se un ze verdächtegen datt Ären Hals wéinst dësem verletzt ass.
   • Probéiert haart ze sangen. Wann Dir sangen, belaascht Dir Är Stëmm. Fir bescht Resultater, wielt e Song dat Dir schrecklech Kläng maache musst wann Dir spillt. No e puer Minutten wäert Dir héchstwahrscheinlech Irritatioun an Äre Stëmmbänner fillen.

Method 2 vun 3: Fake Symptomer

1. 1 Schwätzt nëmme wann néideg. Wann eng Persoun en Halswéi erliewt, probéiert hie méi roueg ze sinn a schwätzt nëmme wann absolut néideg. Schwätzt net laang iwwer wéi schlecht Dir sidd. Beäntwert d'Froe kuerz. Wann d'Persoun eng méi laang Erklärung vun Iech erwaart, fänkt un ze schwätzen, awer stoppt dann andeems Dir op Ären Hals weist. Sot him et deet mir leed ze soen.
   • Amplaz ze äntweren, probéiert ze knéckelen oder de Kapp ze rëselen wa méiglech.
   • Schwätz mat enger niddereger a schwaacher Stëmm ouni den Hals ze belaaschten. Probéiert an enger héijer Stëmm ze flüsteren.
2. 2 Suck op Lozenges fir Halswéi. Vill Leit, déi en Halswéi erliewen, benotzen dës Method. Lollipops tendéieren gutt ze schmaachen. Suck op déi rout Lozenges fir Ären Hals sou ausgesinn ze loossen am Fall wou iergendeen et wëllt gesinn.
3. 3 Frot no Glace. Dir kënnt soen datt Dir wëllt iessen, awer et ass schwéier fir Iech fest Iessen ze schlucken. Frot Glace fir den Halswéi ze reduzéieren. Och wann Dir anerer net iwwerzeege kënnt datt Dir en Halswéi hutt, schléisst Dir mat engem séissen Ofschloss op.
4. 4 Iessen ganz wierzegen Iessen. Natierlech braucht Dir Courage fir eppes schaarfes ze iessen. Wéi och ëmmer, forcéiert Iech selwer eng kleng Quantitéit vum wierzegen Iessen ze iessen. Dir wäert eng brennend Sensatioun an Ärem Hals fillen a kënnt och eng laanger Nues hunn. Wann Är Elteren Iech gesinn sniffelen a beschwéieren datt Dir en Halswéi hutt, denken se wahrscheinlech datt Dir krank sidd.
   • Wann Dir Sauerstoff aus wierzegen Iessen kritt, kënnt Dir tatsächlech en Halswéi fillen wéinst sauerem Reflux.
5. 5 Denkt un aner Symptomer. Et ass onwahrscheinlech datt en Halswéi Är Elteren iwwerzeegt Iech doheem ze loossen. Dir musst vläicht maache wéi wann Dir och aner Symptomer hutt.
   • Wann Dir iwwer Ären Hals beschwéiert, kënnen Är Eltere besuergt sinn datt Dir en Halswéi hutt. Natierlech kënnt Dir doheem bleiwen oder erreechen wat Dir wëllt, awer Dir musst bei den Dokter goen an déi entspriechend Tester kréien.

Method 3 vun 3: Soen Dir Hutt Halswéi

1. 1 Plangt vir. Eng schwéier Halswéi kann net vu Null optrieden. Gitt fréi an der Virowend vun Ärem erwaarten Dag wann Dir seet datt Dir krank sidd. Sot Ären Elteren datt Dir Iech net gutt fillt. Wann Dir erwächt, sot Ären Elteren datt Dir en Halswéi hutt. Si sinn onwahrscheinlech ze verdächtegen datt eppes falsch ass.
2. 2 Bestëmmt wéini Dir en Halswéi als Excuse benotze kënnt fir doheem ze bleiwen. En Halswéi ass normalerweis net e Symptom vun enger schlëmmer Krankheet. Dofir, wa mir en Halswéi erliewen, tendéiere mir et auszehalen andeems mir eis deeglech Aktivitéite maachen. Wéi och ëmmer, wann Dir en Halswéi hutt wann Dir op Chouerprouf oder Klarinettstonnen musst goen, kënnen dës Aufgaben ganz schwéier sinn. Wann Dir nëmmen d'Klass wëllt iwwersprangen oder eng Rees an de knaschtege Monni vermeide wëllt, wëllt Dir un eppes méi eescht denken.
3. 3 Maacht wéi wann Dir prett sidd an d'Schoul ze goen oder ze maachen wat Är Elteren wëllen datt Dir maacht. D'Eltere solle gesinn datt Dir prett sidd ze goen, awer Dir fillt Iech ganz schlecht. Amplaz ze kräischen an ze refuséieren aus dem Bett ze kommen, opstinn a fänkt un ze verkleeden.
4. 4 Schwätzt an enger schmerzhafter an onglécklecher Stëmm. Frot Är Elteren Téi oder Medizin fir Ären Halswéi ze maachen. Wann Är Elteren Iech an dësem Staat gesinn, probéieren se alles ze maachen fir datt Dir sou séier wéi méiglech besser gitt.
5. 5 Net ophalen. Wann Är Elteren nach ëmmer festhalen a forcéieren Iech an d'Schoul ze goen oder ze maachen wat maache muss, maacht weider wéi wann Dir krank sidd, op d'mannst bis den nächsten Dag. Dat Schlëmmst wat Dir maache kënnt ass Är Elteren ze weisen datt Dir hinnen bedrunn hutt. Wann Dir dëst maacht, stellen Är Elteren ëmmer d'Wourecht vun Äre Symptomer a Fro.
   • Wann Är Elteren soen datt Dir doheem kënnt bleiwen, heescht et datt dëst geschafft huet. Leider, wann Är Elteren och doheem bleiwen, musst Dir maache wéi wann Dir Iech de ganzen Dag schlecht fillt. Soss veruerteele se Iech vun enger Ligen.

Tipps

• Et brauch vill Praxis fir ze léieren wéi een en Halswéi fälscht. Praxis probéiert Frënn an der Schoul ze iwwerzeegen datt Dir Iech net gutt fillt.

Warnungen

• Iwwerdréit et net andeems Dir maacht wéi wann Dir krank sidd. Maacht näischt wat eescht Verletzunge verursaache kann.