Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vu 4: Schwätzt mat Ären Elteren
• Method 2 vun 4: Maacht wéi wann Dir eng Erkältung hutt
• Method 3 vun 4: Maacht wéi wann Äre Bauch deet
• Method 4 vu 4: Maacht wéi wann Dir e Kappwéi hutt
• Tipps
• Warnungen

Hutt Dir keng Loscht an d'Schoul ze goen? Dëse Wonsch entsteet fréier oder spéider bei all Student. Vläicht hutt Dir Iech net gutt op den Test virbereet oder sidd Dir géint Mobbing an der Schoul. Op alle Fall kënnen et vill Grënn sinn fir net an d'Schoul ze goen. Dir musst maache wéi wann Dir krank sidd an Är Elteren doriwwer informéieren. Egal wéi eng Krankheet Dir wielt, d'Haapt Saach ass seng Symptomer gleeweg ze duergestallt.

Schrëtt

Method 1 vu 4: Schwätzt mat Ären Elteren

1. 1 Frot Är Elteren fir Erlaabnis. Wann Dir net an d'Schoul wëllt goen, frot Är Elteren fir Erlaabnis wann Dir doheem kënnt bleiwen.
   • Fannt déi richteg Zäit. Wielt eng Zäit wou Är Elteren an enger gudder Stëmmung sinn. Wann Dir bei si kënnt wann se an enger schlechter Stëmmung sinn, kënne se Är Ufro refuséieren. Wa se presséiert sinn, an Dir insistéiert weider op Är Ufro fir doheem ze bleiwen, refuséieren se Iech héchstwahrscheinlech.
   • Bereet Iech vir datt Är Elteren Iech refuséieren. Wann Dir doheem wëllt bleiwen ouni gudde Grond, da soen Är Elteren Iech nee.
2. 2 Ëmmer mat der Rou. Wann Är Elteren Iech net doheem loosse loossen, werft net e Rëss. Et wäert Iech net hëllefen. Dëst wäert weisen datt Dir nach net al genuch sidd fir doheem ouni Är Elteren ze sinn.
   • Wann Dir d'Gefill fillt datt d'Irritatioun sech opbaut, huelt en déif Otem. Wann Dir Zäit hutt, kënnt Dir Är Elteren mat der selwechter Ufro unhuelen, awer nëmme méi spéit.
   • Sidd net ruppeg mat Ären Elteren. Si hu vläicht eescht genuch Grënn fir ze insistéieren datt Dir an d'Schoul gitt. Wann Dir Iech ruppeg mat Ären Elteren handelt, da brauche onsympathesch Konsequenzen net laang.
3. 3 Encouragéiert Är Elteren fir Hausaufgaben ze maachen. Probéiert e Kompromëss mat Ären Elteren ze fannen. Si si vläicht méi gewëllt Iech doheem ze loossen wann Dir hinnen offréiert d'Haus oder d'Appartement ze botzen. Wann Dir kënnt wäschen, frot Är Elteren hir Kleeder ze wäschen.
   • Wann Är Elteren Iech erlaben doheem ze bleiwen, virausgesat datt Dir Är Hausaufgaben maacht, gitt sécher. Maacht Äert Bescht fir Äert Vertrauen vun Ären Elteren z'erliewen. Soss, an der Zukunft, si se onwahrscheinlech Iech erëm doheem ze bleiwen.
   • Wann Dir e Kompromëss fannt, wäert et sécher e positiven Effekt op Är Relatioun mat Ären Elteren hunn. Wa se gesinn datt Dir prett sidd fir Verantwortung ze iwwerhuelen, ass et méi einfach fir Iech an Zukunft mat hinnen ze verhandelen.
4. 4 Sief éierlech. Dir wëllt vläicht net an d'Schoul goen well Dir Iech net gutt fillt. Wann Dir an der Schoul mësshandelt sidd, schwätzt mat Ären Elteren doriwwer.
   • Är Elteren loossen Iech d'Klass net iwwersprangen, awer si kënnen Iech mat Ärem Problem hëllefen.

Method 2 vun 4: Maacht wéi wann Dir eng Erkältung hutt

1. 1 Fréi opstoen. Wann Dir décidéiert am Viraus doheem ze bleiwen, hutt Dir vill Zäit fir Iech virzebereeden. Probéiert haart ze hosten. Wann Dir wëllt datt Är Stëmm hees ass, ruff vill.
   • Gitt sécher datt Är Elteren net doheem sinn wann Dir schreift oder haart hust. Wann Är Elteren Iech vun enger Lige veruerteelen, musst Dir an d'Schoul goen.
   • Déi meescht Leit erliewen déi éischt Symptomer vun enger Erkältung e puer Deeg ier d'Krankheet sech manifestéiert.Dofir kënnt Dir Ären Elteren soen datt Dir mengt datt Dir krank sidd.
2. 2 Entdeckt d'Symptomer vun enger Erkältung. Niesen an Husten. Wéi och ëmmer, iwwerdréit et net. Weist datt et Iech schwéier ass ze stoen a goen. Probéiert sou wéineg wéi méiglech mat Frënn a Famill ze schwätzen. Sot hinnen datt Dir Péng an engem spezifeschen Deel vun Ärem Kierper erliewt. Wann Dir seet datt Dir e Kappwéi hutt, beschwéiert weider iwwer de Kappwéi.
   • Probéiert ze schlofen, besonnesch wann Dir Fernseh kuckt. Krank Kanner tendéiere liicht ze schlofen. Wann Dir seet datt Dir Iech net gutt fillt, awer gläichzäiteg kënnt Dir Iech net vun Ärer Liiblingsshow zerräissen, Är Elteren gleewen Iech onwahrscheinlech.
   • Beschwéiert net ze vill. Behuelt Iech wéi eng krank Persoun, maacht net nëmmen wéi wann Dir krank sidd. Also iwwerdréit et net. Sot Är Elteren net onendlech wéi schlecht Dir sidd.
3. 3 Maacht wéi wann Dir en héije Féiwer hutt. Plaz eng waarmt Waasserfläsch op der Stir. Dëst ass den einfachste Wee fir ze weisen datt Dir en héije Féiwer hutt.
   • Alternativ kënnt Dir den Thermometer a waarmt Waasser tauchen. Dëst gëtt Iech d'Temperatur déi Dir wëllt. Wéi och ëmmer, dës Method wäert gutt sinn wann Dir e bëssen Effort maacht a wann Är Elteren Iech ganz vertrauen.
   • Iwwerdréit et net andeems Dir maacht wéi wann Dir en héije Féiwer hutt. Wann Är Elteren gesinn datt Dir e ganz héije Féiwer hutt, kënnen se eng Ambulanz uruffen oder Iech an d'Spidol huelen, wou Är Täuschung ganz séier opgedeckt gëtt. D'Temperatur net iwwer 38C erhéijen.
   • Huelt den Thermometer net an der Mikrowelle. Dir wäert et ruinéieren.
4. 4 Benotzt Kosmetik. Natierlech ass e bësse Fäegkeet vun Iech verlaangt. Wéi och ëmmer, mat der Hëllef vu Kosmetik kënnt Dir Äert Gesiicht schmerzhaft ausgesinn. Benotzt Fondatioun, gitt Äert Gesiicht e blaue Look, a benotzt Lipstick fir Är Nues e bësse rout ze maachen.
   • Wann Dir keng eegen Make -up hutt, da sidd virsiichteg wann Dir décidéiert d'Make -up vun Ärer Mamm ze benotzen. Wann Är Mamm gesäit datt Dir hir Make -up benotzt hutt, wäert hatt verstoen datt Dir fuddelt.
   • Wann Dir e Lippenstift wielt, benotzt kee Pärel oder Glitter. Huelt Äre normale roude Lippenstift.
   • Gitt net iwwer Bord mat Fondatioun wann Dir Äert Gesiicht blass wëllt maachen. Wielt e Schiet, deen mat Ärem natierlechen Haut Ton passt.
   • Bréngt Lippenstift op d'Flilleke vun Ärer Nues a ronderëm d'Ecke vun Ären Aen op. Sidd virsiichteg net de Lippenstift an Ären Aen ze kréien. Dir musst d'Erscheinung vun der Reizung op der Haut kreéiere vu konstante Reiben.

Method 3 vun 4: Maacht wéi wann Äre Bauch deet

1. 1 Verbréngt vill Zäit an der Toilette. Wann Dir maache wëllt wéi wann Dir Bauchwéi hutt, da musst Dir vill Zäit an der Toilette verbréngen. Héchstwahrscheinlech fänken Är Elteren Iech Froen ze stellen iwwer wéi Dir Iech fillt. Maacht Iech prett fir dëst.
   • Maacht net oder sidd ze haart. Sidd roueg.
2. 2 Naass Är Haut fir datt se feucht bleift. Wäscht Äert Gesiicht mat kale Waasser fir Är Haut cool a feucht ze halen. Maacht Är Hoer e bëssen. Eltere solle kucken datt Är Haut kal a fiicht ass. Sot Ären Elteren datt Dir ganz waarm sidd. Si denken datt Dir e kale Schweess hutt.
   • Dir kënnt och kierperlech Übunge probéieren wéi Push-ups oder Squats. Maacht dat vill Mol sou datt de Schweess op der Stir erausbrécht.
3. 3 Maacht wéi wann Dir schwindeleg sidd. Iwwelzegkeet an Erbrechung ginn normalerweis mat Schwindel begleet. Maacht keng plötzlech Beweegunge. Probéiert méi ze sëtzen. Walk ganz lues.
4. 4 Net Erbrechung induzéieren. Wann Dir seet datt Dir iwelzeg sidd, induzéiert keng Erbrechung. Soen datt Dir Bauchwéi hutt an net hongereg sidd. Probéiert sou wéineg wéi méiglech ze iessen. Wéi och ëmmer, induce net iwelzeg, well dëst kann schlecht gesondheetlech Konsequenzen hunn.

Method 4 vu 4: Maacht wéi wann Dir e Kappwéi hutt

1. 1 Reift de Whisky. Wann Dir Är Elteren wëllt weisen datt Dir Kappwéi hutt, reift Är Tempelen a maacht Ären Aen sou dacks wéi méiglech zou. Lie op der Couch oder um Buedem mam Kapp an den Hänn.
   • Wann Är Elteren Iech froen wat mat Iech geschitt, sot hinnen datt Dir e Kappwéi hutt. Punkt op eng spezifesch Plaz wou Dir Péng hutt, sou wéi de Réck vum Kapp oder de Frontall. Wat méi genee Dir Är Gefiller beschreift, wat méi wahrscheinlech Är Elteren Iech gleewen.
2. 2 Reagéiert op helle Luuchten. Wann eng Persoun e staarke Kappwéi huet, kann hien net an helle Liicht kucken. Wann een no bei Iech d'Fënster opmaacht an de Raum ze hell gëtt, dréit weg. Soen datt et Iech deet wéi wann Dir d'Liicht kuckt.
   • Wéi och ëmmer, iwwerdréit et net. Allgemeng ass d'Sensibilitéit fir d'Liicht e Symptom vun enger Migroun, awer mat engem gemeinsame Kappwéi erliewt eng Persoun selten dëst Symptom. Entscheet dofir selwer ob et derwäert ass dëst Symptom ze nennen.
3. 3 Maacht wéi wann Dir keng Loscht hutt eppes ze maachen. Wann Dir iwwer e Kappwéi beschwéiert, da sollt Dir net aktiv sinn. Gitt net aus dem Bett. Gitt esou fréi wéi méiglech an d'Bett.
   • Gitt och sécher datt Äre Raum roueg ass. Kuckt net Fernseh oder lauschtert Musek. Är Elteren gleewen Iech méi dacks wann Dir kee Spaass a Schlof hutt.

Tipps

• Sidd konsequent wann Dir maacht wéi Dir krank sidd. Wann Dir ufänkt mat Ären Elteren ze beschwéieren datt Dir Bauchwéi hutt, an da fänkt un duercherneen ze kommen a schwätzt iwwer Äre Been verletzt, gleewen Är Elteren Iech onwahrscheinlech datt Dir krank sidd.
• Wann Dir décidéiert méi wéi een Dag krank ze maachen, kënnen Är Elteren Iech en Dokter weisen, deen Iech Medikamenter verschreift. Sief virsiichteg.
• Verséchert Är Elteren datt Dir keen Dokter brauch. Wéi och ëmmer, wann Är Elteren ëmmer nach drop insistéieren, erënnert Iech drun datt den Dokter Medikamenter fir Iech verschreift, an Är Elteren et kafen. Maacht Är Elteren net onnéideg Käschten op.

Warnungen

• Iwwerdréit et net sou datt Dir net am Dokterbüro kënnt. Dir kënnt Är Elteren täuschen, awer Dir sidd onwahrscheinlech den Dokter ze täuschen.
• Maacht näischt wat Är Gesondheet negativ kann beaflossen. Huelt keng Medikamenter fir Symptomer vun der Krankheet ze verursaachen.
• Huelt keng Medikamenter wann Dir gesond sidd! Dëst kann irreparabelem Schued fir d'Gesondheet verursaachen. Soen datt Dir e Bauchwéi hutt an datt Medikamenter Iech onwahrscheinlech hëllefen.
• Denkt drun datt d'Léien mat negativen Konsequenze belaascht ass. Ier Dir Iech krank mécht, denkt drun datt Dir e grousse Risiko ass.
• Wann Dir doheem wëlle bleiwen wéinst Schoulproblemer, kritt professionnell Hëllef. Wann Dir Lächer a Mobbing an der Schoul stousst, sot Ären Elteren doriwwer. Dir kënnt de Problem net léisen andeems Dir doheem bleift.
• Wann d'Schoul eriwwer ass, maacht weider wéi wann Dir krank sidd. Wann Dir nëmmen wéi eng krank Persoun wärend der Klass handelt, a wann Är Frënn aus der Schoul heem kommen, sot Ären Elteren datt Dir Iech besser fillt, se wäerten Iech héchstwahrscheinlech léien.