Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Et gëtt näischt falsch mat Kosmetik oder Hoerprodukter, awer sou vill Frae ginn hinnen ofhängeg datt se sech net schéin fillen ouni eng Tonne Make -up oder en Eemer Hoerspray. Dësen Artikel hëlleft Iech méi zouversiichtlech ze ginn a wéi Dir ausgesäit a schéin ausgesäit ouni d'Hëllef vu vill Make -up.

Schrëtt

1. 1 Stop mat Make -up ze droen. Oder, maacht eemol all puer Wochen Make -up op. Jo, et kléngt net sou vill, awer Dir braucht wierklech keng Make -up fir schéin ausgesinn. Dir sidd just net gewinnt wéi Dir ouni Make -up ausgesäit, sou datt Dir denkt datt Dir ellent sidd wann Dir net sidd. Keen op der Welt ass ellent well d'Schéinheet relativ ass.
2. 2 Entwéckelt eng gutt deeglech Hautfleeg déi fir Iech funktionnéiert. All Leit sinn anescht. E puer Leit mussen hir Gesiicht zweemol am Dag wäschen, oder eemol, oder eemol all puer Deeg. Maacht wat fir Iech am Beschten funktionnéiert. Exfoliéiert Är Haut a benotzt d'Maske eemol d'Woch. Sidd sanft. A setzt d'SPF Creme op Är Haut op ier Dir dobausse gitt. Ech géif eppes wéi Cetaphil Lotion oder Eucerin SPF Lotion empfeelen well se net fetteg sinn an Är Haut mëll a mëll maachen.
3. 3 Iessen richteg. Déi richteg Ernärung hëlleft Iech en natierleche Glanz ze kréien. Iessen vill waarm a kal Geméis, Uebst, an déi richteg Quantitéit Fleesch. Respekt d'Proportiounen am Iessen. Passt op Portiounsgréissten op, well Dir braucht net ze iessen.
4. 4 Waasser drénken. Dir braucht ongeféier 6-8 Glieser Waasser den Dag. Et hëlleft Toxine aus der Haut ze läschen.
5. 5 Übung. Et ass gutt fir Äre Kierper a kann Iech heiansdo vill méi jonk fillen a kucken.
6. 6 Gitt genuch Schlof. Äre Kierper brauch Schlof. Déi meescht Leit kréien net genuch Stonnen Schlof, an dëst mécht Iech net nëmme méi midd a manner gesammelt am Dag, awer et kann och d'virzäiteg Alterung beaflossen.
7. 7 Benotzt net ze vill Hëtzt op Ären Hoer. Kaaft e Shampoing, benotzt se, gitt an d'Bett a kämmt den nächsten Dag. Dir kënnt e bësse Hëtzt benotze fir Är Hoer ze styléieren, awer iwwerdréit et net.
8. 8 Gitt Iech selwer mat enger positiver Haltung. Ären Abléck op d'Liewen kann Är Stëmmung beaflossen a kann Är allgemeng Gesondheet a Schéinheet verbesseren.
9. 9 Du selwer sinn. Sidd glécklech an selbststänneg, maacht wat Iech glécklech maache kann. Op alle Fall beurteelen déi meescht Leit net wéi Dir ausgesäit. Dir sidd schéin just andeems Dir Iech selwer sidd. Behandelt d'Leit wéi Dir wëllt datt se Iech behandelen. Déi bannenzeg Schéinheet ass am wichtegsten.

Tipps

• Bréngt Lippenbalsam op - et léisst Är Lippen mëll fir natierlech Schéinheet.
• Wäscht Äert Gesiicht nom Training; Schweess provozéiert Akne.
• Gitt sécher datt Är Neel ëmmer propper sinn. Bréngt faarflos Nagellack un fir e gesonde Look.
• Gitt sécher datt Dir de richtege Shampoo a Conditioner fir Är Hoer benotzt. Wann Dir fett Hoer hutt, probéiert e Shampoing fir fett Hoer oder normal Hoer. Och gëlt nëmmen Conditioner op d'Enn vun Ären Hoer.
• Just well hatt schéin ass heescht net datt Dir net sidd.
• Gitt net mat naass Hoer an d'Bett. Schlof mat naass Hoer ass den einfachste Wee fir e komplette Chaos um Kapp ze kreéieren.
• E bësse Nagellack oder e kloere Lipgloss kann och gutt ausgesinn.
• Innere Schéinheet ass méi wichteg wéi baussenzeg Schéinheet!
• Probéiert Äre Kierper fit ze halen andeems Dir ongeféier eng Stonn den Dag trainéiert a gesond Iessen iesst a vill Waasser drénkt. E gudde Kierper kann all Outfit erstaunlech ausgesinn.
• Praxis gutt Hygiène. Et hëlleft wierklech.Duschen, Biischt Är Zänn, Floss, Deodorant, Kierperspray, asw.

Warnungen

• Just well Dir Är perséinlech Fleegeprodukter reduzéiert hutt heescht net datt Dir d'perséinlech Hygiène komplett vernoléissege sollt. Denkt drun ze duschen, Är Zänn ze botzen, Äert Gesiicht ze wäschen an Är Hoer ze briechen.