Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Maacht e Plang
• Deel 2 vun 3: Huet e Gespréich
• Deel 3 vun 3: Nächste Schrëtt
• Tipps

Eng Mamm zouzeginn datt Dir homosexuell sidd kann ganz schwéier sinn, an et ass normal Suergen iwwer eng potenziell Reaktioun. Entscheet am Viraus wou Dir dëst Gespréich wäert hunn a wat Dir wäert soen. Gitt Är Mamm Zäit fir hir Emotiounen ze sortéieren a Froen ze stellen. Et kann Iech schwéier sinn, awer hoffentlech hëlleft dëst Gespréich Iech besser ze verstoen. Och wann Är Mamm Iech net direkt versteet, sidd stolz op Iech selwer fir e fett Schrëtt ze huelen an éierlech zouzeginn wien Dir sidd.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Maacht e Plang

1. 1 Wielt eng roueg a friddlech Plaz fir ze chatten. Dëst sollt eng Plaz sinn wou keen Iech stéiert oder wou Dir Iech keng Suerge maache musst iwwer d'Leit ronderëm Iech. Amplaz vun engem Kaffi oder engem Restaurant ass et besser an der Stuff oder um Kichendësch ze sëtzen, wou d'Atmosphär méi gefördert ass fir e frank Gespréich.
   • Dir kënnt souguer Är Mamm froen fir mat Iech e Spadséiergank ze maachen. Gitt iergendwou roueg a friddlech, net eng beschäftegt Strooss oder beschäftegt Park.
   • Wann Dir mat Ärer Mamm doheem wëllt schwätzen, awer Dir hutt Bridder / Schwësteren oder aner Familljememberen, deenen hir Präsenz de Moment net wënschenswäert ass, probéiert de Moment z'erreechen wann all déi aner op d'Geschäft fortgoen. Dir kënnt souguer Är Mamm soen datt Dir privat wëllt schwätzen, a si wäert Iech sécher hëllefen d'Zäit ze wielen.
2. 2 Schreift wat Dir ze soen hutt fir datt Dir näischt verpasst. Wann Dir nervös sidd, schreift e Bréif un Är Mamm. Wann d'Zäit fir e Gespréich kënnt, kënnt Dir duerch den Text goen. Oder schreift d'Haaptpunkte op déi Dir definitiv wëllt beréieren. Am Moment vun der Entrée wäert Dir héchstwahrscheinlech ganz ängschtlech sinn a verpasst eppes wichteges.
   • Zum Beispill kënnt Dir ernimmen wann Dir erausfonnt hutt datt Dir homosexuell sidd, wéi Dir Iech doriwwer fillt, a firwat Dir decidéiert hutt et mat Ärer Mamm ze deelen.
   • Wann Dir an enger Famill wunnt wou d'Homosexualitéit gefrot gëtt, kënnt Dir och Är Mamm soen datt Dir esou gebuer sidd an datt et en Deel ass vu wien Dir sidd, net e Choix deen Dir gemaach hutt.
   • Dir kënnt Äre Bréif oder d'Lëscht mat Wënsch ofschléissen iwwer wéi Dir wëllt datt Är Relatioun mat Ärer Mamm ass. Zum Beispill hofft Dir vläicht datt Dir eng oppe Bezéiung hutt an datt hatt Iech akzeptéiert fir deen Dir sidd. Vläicht hofft Dir datt hatt Iech hëllefe fir Äre Papp zouzeginn. Et ass ganz un Iech an Ärer Bezéiung mat Ärer Mamm, also huelt Iech Zäit fir iwwer dëse Punkt ze denken.
3. 3 Vergewëssert Iech Är Sécherheet prioritär wann Dir Iech Suergen iwwer Är Mamm hir potenziell Reaktioun mécht. Wann Dir Angscht hutt datt si gewalteg wäert sinn nodeems Dir zouginn datt Dir homosexuell sidd, maacht e Plang vir d'Zäit. An enger Situatioun wéi dës kéint et besser si mat hatt op enger ëffentlecher Plaz ze schwätzen oder eng aner Persoun an d'Gespréich ze invitéieren als emotional Ënnerstëtzung ze handelen.
   • Am schlëmmsten, bereet e Réckzuchsplang vir sou datt Dir iergendwou muss goen wann Är Mamm kierperlech oder verbal beleidegend ass.

   Eng Warnung: Wann Dir denkt datt Dir kierperlech mëssbraucht oder aus Ärem Heem erausgehäit kéint ginn, ass dëst vläicht net de richtege Moment fir mat Ärer Mamm ze schwätzen. An e puer Fäll ass et besser ze waarden bis Dir finanziell onofhängeg sidd an eleng lieft ier Dir d'Thema vun Ärer sexueller Orientéierung bréngt. Wann Dir besuergt sidd iwwer Äert Heemëmfeld, diskutéiert d'Situatioun mat engem Beroder.

   
   
4. 4 Schwätzt mat engem Therapeut oder mat Leit, déi Iech viraus ënnerstëtzen. Wann et scho Leit ronderëm Iech sinn déi wëssen datt Dir homosexuell sidd, kontaktéiert hinnen fir Ënnerstëtzung. Beweisen datt Dir homosexuell sidd kann grujeleg sinn, och virun Ärer Mamm. Schwätzt mat vertraute Leit iwwer Är Ängscht, frot no Berodung, a vertraut op se wärend Angscht.
   • Héchstwahrscheinlech hutt Dir kengem fir nozedenken wann Är Mamm déi éischt Persoun ass zu wiem Dir iwwer Är net-traditionell sexuell Orientéierung zielt. Wann dat de Fall ass, kënnt Dir als éischt d'Situatioun mat engem Psycholog diskutéieren fir eng Ënnerstëtzung ze kréien.
5. 5 Sot Är Mamm Dir wëllt mat hatt iwwer eppes schwätzen wichteg. Anstatt Iech selwer an e serieux Gespréich ze werfen, loosst Är Mamm viraus wëssen datt Dir mat hatt iwwer eppes wëllt schwätzen. Dir kënnt dat moies um Dag X maachen, oder souguer e puer Deeg am Viraus warnen. Denkt drun - eemol Dir seet datt Dir wëllt schwätzen, d'Chancen sinn datt Är Mamm net ze laang waart.
   • Probéiert eppes ze soen wéi, "Mamm, ech wëll mat Iech iwwer eppes schwätzen. Kënne mir een-zu-eent Gespréich den Owend hunn? "
   • Oder: "Ech hunn eppes mat Iech ze deelen, awer ech wëll et privat maachen. Wa mir kënne schwätzen? "
   • Wann hatt freet iwwer wat Dir wëllt schwätzen, sot: "Dëst betrëfft mech, awer ech wéilt léiwer waarden bis mir sëtzen an alles am Detail diskutéieren."

Deel 2 vun 3: Huet e Gespréich

1. 1 Sidd éierlech iwwer Äre Wee zur Selbstentdeckung. Wann Dir Notize gemaach hutt oder e Bréif geschriwwen hutt, haalt se bei Iech. Probéiert Äert Bescht fir op Är perséinlech Gefiller an Erfarungen ze fokusséieren. Wann d'Mamm probéiert Iech z'ënnerbriechen, sot sanft, "Ech weess datt Dir emotional sidd an Dir hutt vill Froen, awer ech muss schwätzen."
   • Et ass okay wann Dir mat Emotiounen iwwerwältegt sidd, sou wéi wann Dir a Wierder duerchernee sidd oder e puer Punkte verpasst. Och wann Är Ried net perfekt ass, sollt Dir ëmmer nach houfreg sinn op Iech selwer fir d'Wourecht ze soen.
2. 2 Frot Är Mamm ob hatt Froen huet a sot hatt datt Dir frou sidd Äre Geescht ze erliichteren. Nodeems Dir mat der Beicht fäerdeg sidd, sot eppes wéi, "Ech weess, Dir hutt vill ze denken. Ech selwer hunn iwwer dëst laang geduecht. Hutt Dir Froen fir mech? Ech probéieren mäi Bescht fir hinnen ze äntweren. " Och wann Är Mamm rosen, traureg oder genéiert ausgesäit, bleift no bei hatt trotz dem méiglechen Onbequemen.
   • Idealerweis wäert d'Mamm ënnerstëtzen a suergfälteg sinn. Trotzdem wäert hatt wahrscheinlech Froen hunn! Gitt sécher hir Zäit ze ginn.
   • Wann Är Mamm seet datt hatt Zäit brauch fir nozedenken iwwer dat wat se héieren huet, sot: "Ech verstinn dat ganz. Wann Dir prett sidd, loosst mech wëssen a mir féieren d'Gespréich weider. "

   Rotschléi: wann Är Mamm seet datt hatt net méi weess wien Dir sidd, probéiert eppes wéi dëst ze äntweren: "Ech sinn déiselwecht Persoun wéi ech ëmmer war, just elo kenns du mech besser wéi virdrun."

   
   
3. 3 Äntwert op Kommentarer a Froen roueg a sécher. Dëst kann schwéier sinn, awer probéiert net an eng defensiv Positioun ze kommen, rosen ze ginn oder opgereegt ze ginn. E puer Saachen déi Iech offensichtlech sinn, si vläicht net sou kloer fir Är Mamm. Zum Beispill, wa si freet: "Ass et meng Schold?" - Vläicht ass Ären éischten Impuls fir hatt ze ruffen datt homosexuell ze sinn net sou schlecht ass.Wa méiglech, äntwert roueg: „Dir waart eng wonnerbar Mamm, a meng sexuell Orientéierung krut mir vun der Natur. Et huet näischt ze dinn mat deem wat Dir gemaach hutt oder net gemaach hutt. "
   • Dir fillt Iech wéi wann Dir Roll mat Ärer Mamm geännert hutt. Et ass tatsächlech eng allgemeng Optriede wann e Kand erauskënnt (bekennt homosexuell ze sinn) virun hiren Elteren.
4. 4 Sidd kloer mat wiem Är Mamm dës Neiegkeeten deele kann. Wéini a wéi Dir anerer iwwer Är homosexuell Orientéierung erzielt sollt ganz Är Entscheedung sinn, also gitt sécher Är Mamm ze froen fir d'Gespréich privat ze halen bis Dir prett sidd fir aner Leit opzemaachen. Wann Dir net prett sidd fir Är Grousselteren, Koseng, oder aner Familljememberen erauszefannen datt Dir homosexuell sidd, frot Är Mamm net iergendeen doriwwer ze soen.
   • Probéiert eppes ze soen wéi "Ech hu kaum engem gesot, an ech schaffen nach ëmmer drun. Ech wier dankbar wann Dir dëst Gespréich tëscht eis hale géif bis ech prett sinn fir aner Leit opzemaachen.
   • Wann Dir Hëllef braucht fir eng aner Persoun ze soen datt Dir homosexuell sidd, sot eppes wéi, "Ech hunn mäi Papp nach net zouginn, an ech si ganz besuergt. Kënnt Dir mir beroden wéi ech dat maachen? "
5. 5 Sidd stolz op Iech selwer fir esou en haart Gespréich mat Ärer Mamm ze hunn! Onofhängeg vun hirer Reaktioun, dëst Gespréich war net einfach, awer couragéiert fir Iech. Dëst ass e grousse Schrëtt a Richtung Selbst Entdeckung an Akzeptanz vun Ärer sexueller Identitéit.
   • Wann d'Gespréich net gutt leeft oder net sou gutt leeft wéi Dir erwaart hutt, ass dat och an der Rei, an Är Opreegung wäert verständlech sinn. Schwätzt mat Leit, déi Iech ënnerstëtzen, an erënnert Iech: vill Elteren huelen Zäit (Wochen oder souguer Méint) fir un dës Neiegkeet gewinnt ze sinn.

Deel 3 vun 3: Nächste Schrëtt

1. 1 Sidd oppe fir d'Kommunikatioun. Ongeféier eng Woch nom éischte Gespréich, frot Är Mamm ob hatt aner Froen oder Gedanken huet, déi si mat Iech deele wéilt. Probéiert ze weisen datt Dir nach ëmmer Deel vun hirer Famill sidd an datt Dir a Kontakt mat hatt wëllt bleiwen.
   • Zum Beispill, sot dëst: "Ongeféier eng Woch ass vergaangen zënter eisem Gespréich, an ech hat geduecht datt Dir nach ëmmer Froen fir mech hutt. Vläicht wëllt Dir eppes diskutéieren? "
   • Wann Dir net sécher sidd wéi Är Mamm sech fillt, probéiert ze soen, "Ech weess datt mir zënter eisem Gespréich net vill Kontakt haten. Ech géif gär wëssen wat Dir iwwer dëst denkt. "
2. 2 Gitt Är Mamm Zäit fir sech bewosst ze sinn wat se héieren huet. Erënnert Iech selwer datt Dir vill Zäit hat fir un d'Saachen ze denken, awer fir d'Mamm ass dëst eng komplett nei Erfarung. Gitt hatt dës Wierder wann Dir mengt et wäert hëllefen. Et kann hir e puer Wochen oder souguer Méint daueren ier hatt sech un esou eng Ännerung upasse kann.
   • Och déi Mammen, déi ufanks negativ op sou Neiegkeeten reagéieren, kënnen hire Standpunkt änneren. Bis dann, sichen Trouscht vu Frënn a Leit déi Iech ënnerstëtzen.
3. 3 Verstitt datt dëst eng nei Erfarung fir Är Mamm ass, a probéiert ze weisen Empathie. Si erliewt méiglecherweis eng Rei vun intensiven Emotiounen, och wa se Iech akzeptéiert an ënnerstëtzt wärend dem Gespréich. Erwaart net datt d'Bewosstsinn vun deem wat Dir héieren hutt séier bei hatt kommen - gitt hatt den néidege Raum fir hir Gedanken a Gefiller ze sortéieren.
   • Vläicht fillt hatt sech schëlleg fir hir sexuell Orientéierung net selwer unzeerkennen, oder datt Dir et net getraut hutt hir fréier zouzeginn.
4. 4 Encouragéiert Är Mamm fir LGBT-relatéiert Material ze liesen sou datt hatt d'Thema weider kann entdecken. Et ka ganz hëllefräich si fir d'Informatioun iwwer aner Famillen ze liesen, déi sech an enger ähnlecher Situatioun fannen. Illuminator.info ass eng super Ressource fir Elteren, Frënn, a Famill vu LGBT Leit. Oder vläicht hutt Dir e homosexuelle Frënd deen dëst Thema scho mat sengen Elteren diskutéiert huet. Et wäert héchstwäert hëllefräich sinn Är Mammen zesummen ze bréngen fir datt se kënne schwätzen.
   • Wann Är Mamm et egal huet, invitéiert hatt op eng Parade oder Versammlung fir d'LGBT Gemeinschaft z'ënnerstëtzen a probéiert hatt an Ärem Liewen opzehuelen. Si ka schlussendlech Ären éierste Supporter ginn!

Tipps

• Wann Dir Iech Suergen iwwer d'Gespréich hutt, probéiert als éischt virum Spigel ze üben.
• Wann Dir eng negativ Reaktioun vun Ärer Mamm kritt, ass et derwäert en Beroder ze kontaktéieren fir Iech mat Gefiller vun Oflehnung oder Duercherneen ze këmmeren. Mat der Zäit kënnt Dir och Är Mamm froen fir mat Iech Sessiounen deelzehuelen (wann Dir denkt datt dëst hëlleft).