Wéi een Erwiermungskissen ze maachen

Videospiller: BHAD BHABIE feat. Lil Yachty - "Gucci Flip Flops" (officiële muziekvideo) | Danielle Bregoli

Inhalt

Method 2 vu 4: Wéi een Erwiermungskissen aus engem Zipper-Tiefkühltasche mécht
Methode 3 vun 4: Wéi een en Erwiermungskissen nëtzt
Methode 4 vun 4: Wéi benotzen ech en Erwiermungskëssen
Tipps
Warnungen
Wat brauchs du

1 Fëllt eng al Sock mat rauem Reis. Deen einfachste Wee fir e wiederverwendbaren Erwiermungskëssen ze maachen ass et mat Reis ze fëllen. Alles wat Dir braucht ass eng al Sock, e bësse Reis, eng Nadel a Fuedem fir se fest ze néien, an eng Mikrowell. Fannt eng propper, leckeg Kottengstrëmp vun der richteger Gréisst a sprëtzen de Reis dran.

Fëllt d'Sock bis hallef oder dräi Véierel mat Reis.
Fëllt d'Sock net bis zum Rand. E bësse fräi Plaz ass gebraucht fir de Këssen gutt ze béien a gutt op d'Haut ze passen.
De Këssen muss fäeg sinn der Form vum Kierper ze passen.
Zousätzlech zu Reis kënnt Dir Mais, Gerste, Haferflocken oder Bounen benotzen.

2 Probéiert Lavendel Ueleg derbäi ze ginn. Wann Dir plangt en Erwiermungskëssen fir Kappwéi ze benotzen, kënnt Dir en Kraiderbestanddeel derbäisetzen. Lavendel Ueleg funktionnéiert am Beschten fir dësen Zweck. Füügt just 4-6 Drëpsen 100% Lavendel ätherescht Ueleg an de Reis.

Huelt den Ueleg als éischt an de Reis a fëllt dann d'Sock mat.
Ueleger vun anere Kraider kënnen derbäigesat ginn, sou wéi Marjoram, Rouseblieder oder Rosmarin.
Dir kënnt gedréchent Kraider benotzen.

3 Tie oder nout e Sock. Nodeems Dir d'Sock mat Reis gefëllt hutt, musst Dir sécher sinn datt et net erausgeet. Wann Dir wësst wéi een nennt, da seet just den Hals vun der Strëmp op.

Dir kënnt et nach méi einfach maachen - bind d'Enn vun der Sock.
Probéiert esou no beim Enn vun der Sock wéi méiglech ze strécken.
Bind Är Strëmp méi fest fir datt de Reis net leeft.

4 Hëtzt Äre Këssen an der Mikrowelle. Nodeems d'Sock mat Reis gefëllt ass, waarm et an der Mikrowelle. Einfach eng spillfräi Strëmp an der Mikrowelle setzen an erwiermen. Wéi laang et dauert fir et z'erhëtzen hänkt vun der Gréisst vun der Sock an der Quantitéit vum Reis of.

Normalerweis ass 1,5-2 Minutten genuch.
Kuckt Är Sock mat Reis wéi et erhëtzt.
Eng Taass Waasser ka nieft der Strëmp gesat ginn aus Sécherheetsgrënn. Et ass gutt wann Dir gedréchent Kraider derbäigesat.

Method 2 vu 4: Wéi een Erwiermungskissen aus engem Zipper-Tiefkühltasche mécht

1 Huelt den Zip-Lock Tiefkühltasche. Dir kënnt séier en Erwiermungskëssen maachen mat enger loftdichte Tiefkühltasche an e puer rauem Reis. D'Täsch muss sécher an der Mikrowelle sinn oder et schmëlzt a fëmmt. Wann Dir eng Aart Täsch an der Kichen fannt an Dir bezweifelt ob et an der Mikrowelle erhëtzt ka ginn, dann ass et besser et net ze riskéieren.
2 Fëllt eng Täsch mat Reis. Nodeems Dir sécher sidd datt d'Täsch an der Mikrowelle sécher ass, fëllt et mat Reis. Fëllt d'Tasche mat ongekachten Räis ongeféier dräi Véierel voll, da maacht d'Spëtzt mat der Clasp laanscht déi ganz Längt zou.
3 Setzt d'Täsch an der Mikrowelle. Heizen et fir eng Minutt. Waart nach e puer Sekonne wa néideg. Wann d'Täsch waarm ass, huelt se aus der Mikrowelle a wéckelt se an engem klengen Handtuch oder engem aneren Tuchstéck fir ze vermeiden. Plaz déi erhëtzt Täsch net direkt op Är Haut.

Methode 3 vun 4: Wéi een en Erwiermungskissen nëtzt

1 Wielt de richtege Stoff. Dir kënnt en Erwiermungskissen aus alles nähen, awer et ass besser fir Koteng Stoff ze preferéieren. Dir kënnt zum Beispill en alen T-Shirt oder Këssenfach benotzen. Kotteng funktionnéiert am beschte well et héich Temperaturen gutt widderstoen kann. Wann Dir e Stoff wielt, gitt guidéiert ob et mat engem staark erhëtzten Eisen gestrykt ka ginn.
- Vergewëssert Iech datt den Artikel aus deem Dir de Këssen naschneide wäert net vu jidderengem gebraucht ginn.
2 Schneid e Stéck Stoff op déi richteg Gréisst. D'Erwiermungskissen kann vun all Gréisst a Form sinn. Den Haapt Saach ass datt et an der Mikrowelle geluecht sollt ginn wann et fäerdeg ass. Déi meescht dacks gi Këssen an enger rechteckeger Form gemaach, awer dëst ass net néideg, an d'Form kann iergendwou sinn.Schneid zwee Stécker vum Stoff op déi gewënscht Form a Gréisst.
- Wann Dir e Rechteck wëllt kréien, da kënnt Dir e Buch als Schabloun benotzen.
- Wann Dir e Krees wëllt maachen, da mécht eng Platte.
- Dir kënnt e Këssen aus der Hülse vun engem alen Hiem maachen.
3 Pin déi zwee Stécker Stoff zesummen. Nodeems Dir zwee Stécker Stoff ausgeschnidden hutt déi déiselwecht Form a Gréisst hunn, pin se zesummen fir d'Nähung méi einfach ze maachen. Op dëser Etapp soll d'Front vum Produkt no banne geriicht sinn. Dir musst vun der falscher Säit nähen.
- Wann Dir dës Manéier nëtzt, ass d'Heftung onsichtbar an de Këssen gesäit méi nett aus.
4 Séi laanscht d'Kanten. Séi déi zwee Stécker Stoff zesummen duerch Maschinnstéck oder mat Handwierk. Näischt laanscht all Kanten, awer gitt sécher eng 3-5 cm Spalt op enger Säit hannerloossen. Dëst ass noutwendeg fir de Stoff auszeschalten a Reis dobannen ze gëllen.
- Dréckt de Stoff duerch dës Spalt fir et direkt auszeschalten.
- Maacht dëst virsiichteg sou datt d'Linn net lassgeet.
5 Fëllt de Reis aus a seid fest. Fëllt de Reis ongeféier dräi Véierel aus. Wann d'Lach kleng ass, fir de Reis net ze verschwannen, ass et bequem et duerch den Trichter ze fëllen. Maacht elo d'Lach lénks op. Wann d'Tasche mat Reis gefëllt ass, ass et méi schwéier d'Nähmaschinn ze benotzen, sou datt et besser ass mat der Hand ze néien.

Methode 4 vun 4: Wéi benotzen ech en Erwiermungskëssen

1 Benotzt e Këssen wann Dir Lendegéigend Réckwéi hutt. D'Hëtzt op den ënneschte Réck applizéieren gëtt ugeholl datt et hëlleft Péng an deem Beräich ze entlaaschten, well Hëtzt hëlleft ugespaant Muskelen ze relaxen. Einfach den Erwiermungskëssen op den ënneschten Réck leeën oder wou Dir Iech 15-20 Minutte verletzt hutt.
2 Benotzt e Erwiermungskëssen wann Dir Kappwéi hutt. E Erwiermungskëssen gëtt net nëmme fir Réckwéi benotzt, awer och fir Kappwéi a Migrän. Kappwéi oder Migräne verursaacht duerch Muskelbelaaschtung kann duerch Hëtzt erliichtert ginn. Fir et méi einfach ze maachen, leet einfach de Këssen um Kapp oder um Hals.
3 Benotzt en Erwiermungskëssen fir verschidde Péng. Bréngt e Erwiermungskëssen op all Gebitt op Ärem Kierper dat deet. D'Hëtzt dovun hëlleft d'Muskelspannung ze entlaaschten. Déi meescht dacks gëtt e Erwiermungskëssen benotzt fir d'Muskelen am Réck, Hals a Schëlleren ze relaxen.
4 Benotzt Äre Këssen als Killmëttel. Dee selwechte Këssen kann als Killhëllef benotzt ginn wann Dir et als éischt an de Frigo setzt. Wéi och ëmmer, et gouf beobachtet datt d'Käl net déi selwecht positiv Effekter huet wéi d'Hëtzt fir nidderegen Réckwéi. Wann Dir eng Plastikstut benotzt, gitt sécher et an engem Handtuch ze wéckelen ier Dir et op Är Haut applizéiert.

Tipps

Wann Dir net en Erwiermungskëssen kënnt maachen, huelt en ale Téihandduch, befeucht et a waarmt Waasser a setzt se an d'Mikrowelle fir 3 Minutten, observéiert Sécherheetsmesuren.