Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Hei sinn e puer Weeër fir mat engem Breakup ze këmmeren ier eppes geschitt.

Schrëtt

1. 1 Maacht e Spadséiergank mat Äre Frënn.
   • Denkt drun datt Frënn Iech ALLEMAach laachen. Wann Dir dëst iwwerwanne wëllt, musst Dir mat Frënn sinn, fir datt se Iech hëllefe kënnen iwwer onsympathesch Momenter ze vergiessen an Iech besser ze fillen.
2. 2 Schreift Är Gefiller op e Pabeier of. (Et hëlleft ëmmer.)
3. 3 Sidd net säi / hire Frënd BIS DIR HIER / HIER wierklech a komplett vergiess!
4. 4 Läscht all Notizen a Messagen, déi hien Iech geschriwwen huet oder déi um Telefon bleiwen. Läscht seng Telefonsnummer. Et mécht kee Sënn méi seng Nummer ze halen wann Dir decidéiert wierklech, komplett an irrevocabel ze verdeelen.
5. 5 Entlooss Är Gefiller. "Kräisch, schreift a bedauert Iech selwer." Bidden a Selbstschued.Wéi och ëmmer, enges Daags, wärend Dir Iech selwer bedauert, seet Dir op eemol: "Hey, ech wëll mech net méi bedaueren. Ech fille mech besser ". An den nächsten Dag fillt Dir Iech nach besser, an all nächsten Dag kritt Dir besser a besser. Geschwënn wäert eppes onheemlech geschéien - Dir wäert nach eng Kéier e Laachen op Äert Gesiicht virstellen an Dir wäert éierlech laachen iwwer wien Dir virdru war. Op eemol sidd Dir dankbar fir dat wat dës batter Erfahrung Iech geléiert huet.
6. 6 Fannt Wierder vu Wäisheet a lieft no hinnen. Viru kuerzem goufen eng grouss Zuel vun hinnen am Artikel "Breaking is hard to make" ernimmt. Dir kënnt se all Moien späicheren a liesen. Déi éischt Zeil liest: 'Versprécht Iech selwer staark ze sinn, sou datt näischt Iech stéiert.' Et funktionnéiert! Kleng, staark Sätz ze liesen, déi vun engem gewielt ginn, kann en enorme Impakt op Är Weltvisioun hunn. Et hëlleft wierklech, an no e puer Woche geet de Péng ewech.
7. 7 Denkt positiv. Wann Dir denkt datt Dir gebrach sidd, da sidd Dir. Wann Dir denkt datt Dir net traut, wäert et sou sinn. Erfolleg fänkt mat Ärem eegene Wonsch un. Et hänkt alles vun der Richtung vun Äre Gedanken of. D'Schluecht gëtt net ëmmer gewonnen vun deem dee méi staark oder méi séier ass. Fréier oder spéider gëtt de Gewënner déi Persoun déi mengt hie kann!
8. 8 Ni schei iwwer Är Gefiller. Direkt nom Trennung wëllt Dir vläicht anerer weisen datt Dir ok sidd. Et kann Iech dobausse maachen a jidderee weisen datt Dir weider am vollen Liewen lieft. Dir kënnt souguer ufänken daten dréngend. Wann d'Relatioun Iech vill bedeit, da brauch et Zäit fir Iech de Verloscht ze traueren. Gitt net un datt Dir entschëllege musst fir d'Gefill ze hunn datt en neie Wee an Ärem Liewen Iech fir dat Schlëmmst hëlt. Nodeems d'Bezéiung eriwwer ass, musst Dir traueren. Waart fir Gefiller vu Roserei, Trauregkeet a Verloscht ze loossen. Wann Dir eemol mat Ärer aktueller Situatioun eens kënnt, an de Fakt datt d'Bezéiung an der Vergaangenheet ass, da sidd Dir vläicht prett fir eng nei Bezéiung.
9. 9 Fannt en neien Hobby oder eng Aktivitéit fir Iech selwer. Dëst erlaabt Iech op eppes Neies an interessantes ze fokusséieren, a befreit Iech vu dauernd ze denken wat Dir maache kënnt oder net maache kënnt an aus dacks iwwer Ären Ex / Ex ze denken.
10. 10 Danz!!! Schalt Är Liiblingsmusek un an danst wéi kee kuckt. Wat och ëmmer Dir gär hutt: gehackte Pop oder Screamo, Dir wäert d'Spannung e bësse entlaaschten!

Tipps

• Dir musst maache wat Dir Gléck bréngt.

Warnungen

• Benotzt ni Alkohol, well et wäert Är Probleemer nëmme verschlechtert a kënne féieren aus Ärer Aarbecht entlooss ze ginn, an de Prisong ze goen, Är Gesondheet ze beschiedegen an Är Relatiounen mat Frënn a Famill ze ruinéieren. Wann et schonn op de Punkt kënnt wou Dir mengt datt Dir Alkohol braucht fir mat Nout ze këmmeren, hutt Dir eescht Probleemer, an Dir musst dréngend professionnell Hëllef sichen.
• Dëst funktionnéiert vläicht net fir Iech, awer vergiess hatt / hien. Et ginn ëmmer nach eng Onmass vu Leit op der Welt déi waarden op Iech ze treffen.