Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Trotz der Tatsaach datt déi meescht vun der Gesellschaft Opmierksamkeet op Vergewaltegung vu Friemen opmierksam mécht, an enger riseger Zuel vu Fäll huet d'Affer de Vergewalteger scho kennen. D'Vergewalteg plangen alles am Viraus, op der Sich no enger Geleeënheet fir hir Pläng ze realiséieren.Natierlech kann weder d'Affer selwer, nach eng Instruktioun Gewalt verhënneren, well alles hänkt nëmmen vum Mëssbraucher of. Wéi och ëmmer, et ginn e puer allgemeng Virsiichtsmoossnamen déi de Risiko reduzéiere kënnen Affer vu Gewalt ze ginn.

Schrëtt

1. 1 Vermeit Drogen an Alkohol op ëffentleche Plazen a Parteien ze benotzen. Iwwerschreit d'Limit vun 1-2 Gedrénks net. Alkohol senkt Alerte a mécht et méi schwéier fir Leit Zeeche vun aggressivem Verhalen ze bemierken. Dofir ass et besser en nüchternen Kapp ze halen, besonnesch wa se vu Friemen a Friemen ëmginn ass.
2. 2 Haalt ëmmer Äert Gedrénks an. Huelt et mat Iech souguer op d'Toilette. Et ass ganz einfach verschidde Medikamenter an d'Gedrénks ze vermëschen déi de Verloscht vum Bewosstsinn oder seng Verännerung verursaachen. Drénkt net aus de gemeinsame Flëssegkeetsreservoiren.
3. 3 Wann Dir Äert Gedrénks aus der Siicht verluer hutt, drénkt et net erëm. Eppes hätt do vläicht gemëscht wärend Ärer Verontreiung. Huelt en anert Gedrénks. Wann een offréiert Iech e Gedrénks fir Iech ze kafen, kuckt wéi de Bartender et virbereet an akzeptéiert nëmmen aus den Hänn vum Bartender.
4. 4 Deelt keng perséinlech Informatioun online (sou wéi wou Dir wunnt) oder Ären Alldag. Loosst keng nei Bekannte wëssen datt Dir eleng um Event sidd oder datt Dir eleng wunnt.
5. 5 Dir kënnt d'Aktioun zu all Moment stoppen wann Dir d'sexuell Konnotatioun bemierkt. Wann Dir net sécher sidd ob Äre Partner méi wäit wëllt goen, oder wann Dir denkt datt hien ze empfindlech fir Iech ass, stopp direkt, wärend et ze spéit ass. Huelt keng Rou fir en Accord.
6. 6 Highlight d'Grenzen. Loosst d'Persoun Är Passivitéit net falsch interpretéieren. Am Fall wou Dir net interesséiert sidd, loosst se net denken datt Dir op d'Iwwerzeegung waart. Wann Dir net un enger Persoun interesséiert sidd, maacht him et kloer. Wann d'Aktiounen vun der Persoun Iech nervös maachen, hutt Dir näischt mat hinnen ze dinn.
7. 7 "Nee" heescht net "jo, wann Dir persistent genuch sidd." Wann d'Persoun refuséiert ze Datum oder sexuell Aktivitéit, dréckt se net. Jiddereen huet d'Recht de sexuelle Prozess z'ënnerbriechen, och wann Dir scho sexuell Erfarung mat dëser Persoun hutt. Briech net perséinlech Grenzen.
8. 8 Sidd virsiichteg wann eng Persoun stänneg mat Iech averstan ass oder hir Meenung imposéiert: "Dir wäert net gleewen" oder "Dir fillt Iech net wierklech esou."
9. 9 Opgepasst op déi, déi hir Feindlechkeet vis -à -vis vun all Geschlecht demonstréieren oder ufälleg sinn fir stereotypescht Denken: "Si sinn all Bitches an Hoer", "Si soen eng Saach a mengen eng aner."
10. 10 Opgepasst op déi, déi Är perséinlech Grenze ignoréieren, egal wéi vertraut Dir sidd. Dir hutt d'Recht de Geschlechtsverkéier zu all Moment ze stoppen, egal wéi Ären Interesse an der Persoun oder viregte Geschlechtsverkéier.
11. 11 Passt op wéi eng Persoun Servicepersonal behandelt (Kelner, Aarbechter, asw.)). Verhält hien sech ruppeg an aggressiv mat hinnen?
12. 12 Trefft Leit déi Dir am richtege Liewen kennt. Maacht ëmmer Datumen an der Ëffentlechkeet an invitéiert d'Persoun net bis Dir se gutt kennt. Gitt net op den Drock vu baussen a gitt net op onschëlleg Ufroe fir e Glas Waasser oder d'Toilette ze benotzen.
13. 13 Wann Dir Iech onbequem fillt mat engem Datum, rufft en Taxi a gitt fort.
14. 14 Vermeit ofgeséchert Plazen bis Dir d'Persoun besser kenneléiert. Kommt a gitt op Ären Datum getrennt. Oder gitt op duebel Datume bis Dir Iech eleng mat der Persoun zouversiichtlech fillt.
15. 15 Sot ëmmer een mat wiem a wou Dir gitt.
16. 16 Sidd ni eleng mat Leit déi Är perséinlech Grenzen ignoréieren. Dëst ass besonnesch wouer fir déi, déi Är Oflehnung net akzeptéieren a weiderhin op romantesch / sexuell Interaktioun insistéieren, souwéi déi an där Firma Dir Iech onwuel fillt. Wann sou eppes geschitt, brécht all Kommunikatioun of.
17. 17 Eng Persoun sollt Iech ni d'Gefill hunn datt Dir Sex mat hinnen hutt fir d'Gedrénks / Mëttegiessen / Ënnerhalung déi se fir Iech kaaft hunn. Dir musst och kee Sex hunn no enger gewësser Unzuel u Reuniounen. Ni daten net een deen dës Regelen verfollegt.
18. 18 Gitt net op e Besuch oder en Hotelzëmmer wann Dir d'Persoun net gutt genuch kennt. An och loosst hien net op Är Wunnsëtz verfollegen. Sot net a wéi engem Raum Dir wunnt, a frot den Hotelpersonal keng perséinlech Informatioune fir iergendeen ze ginn. Wann Dir Iech selwer mat engem an engem limitéierten Raum vun engem Raum fënnt, gëtt et méi schwéier fir Iech aus enger schwiereger Situatioun erauszekommen.
19. 19 Wann Dir eleng an engem Hotel, Nuetsclub oder Restaurant sidd, frot d'Etablissement fir Iech bei Ären Auto ze begleeden. Informéiert d'Personal wann een probéiert Iech ze belästegen.
20. 20 Hutt keng Angscht eng onbequem Ëmfeld ze verloossen. Wann Ären Instinkt Iech seet virsiichteg ze sinn mat enger Persoun oder enger Situatioun, gitt direkt fort.
21. 21 Hutt keng Angscht d'Szen opzemaachen wann Dir Iech menacéiert fillt vun engem deen Dir kennt. Rufft, schéisst, klappt op Maueren, werft Saachen - maacht wat Dir maache kënnt fir d'Opmierksamkeet vun deenen ronderëm Iech ze kréien.
22. 22 Behuelt Iech wéi eng "schlecht" Persoun wann Dir Iech menacéiert fillt. Frae gi vun der Jongfra geléiert "gutt Meedercher" ze sinn: Gehorsam, roueg, héiflech an doudeg. Dir sollt net sou sinn, besonnesch wann Dir menacéiert gëtt. Wann Ären Instinkt Iech seet ze verloossen, gitt fort an hu keng Angscht een d'Gefiller vun engem ze beleidegen an ze beleidegen.
23. 23 Wann Dir mat Frënn erausgitt, haalt een op. Kommt zesummen, kräizt heiansdo, a gitt zesummen. Loosst net Friemen Äre Frënd ewechhuelen, och net iergendwou no. Wann Dir gesitt datt Äre Frënd verréckt ass, huelt se direkt a Sécherheet.
24. 24 Hutt kee Geschlechtsverkéier ënner Alkohol oder Drogenvergëftung, sou wéi mat enger Persoun an engem ähnlechen Zoustand oder souguer onbewosst. Wann d'Persoun schéngt "an der Zäit verluer ze sinn, oder an e Sexakt gezwongen ze ginn, fäert net eng Szen ze maachen. Sot dem Täter datt Dir seng Handlungen net approuvéiert, verlaangt datt hien ophält, a ruff d'Police un.
25. 25 Widderstänn de Peer -Drock fir Gewalt oder aner illegal Aktivitéiten ze engagéieren.
26. 26 Bitt Är Hëllef un déi Persoun déi a Gefor ass oder d'Zil vu sexueller Attentat ass. Rufft en Taxi un, escortéiert déi Persoun heem wann néideg.
27. 27 Wann Dir Zeie vu sexueller Attentat oder Versuch Belästegung Zeien hutt, musst Dir et bei der Police mellen.
28. 28 Wärend sexueller Belästegung soll d'Affer hir Instinkter verfollegen a besonnesch Opmierksamkeet op d'Aktiounen vum Mëssbrauch bezuelen. Wann Dir Iech an enger ähnlecher Situatioun befënnt, befollegt Ären Instinkter fir z'iwwerliewen.
29. 29 Dir sollt gutt wëssen iwwer Vergewaltegungsvirfäll an hir Konsequenzen fir Affer, béid Geschlechter, a sech bewosst sinn iwwer déi sozial Perceptiounen vun der Natur vu sexueller Belästegung. Sexuellen Mëssbrauch gëtt vu jidderengem gefrot.

Tipps

• Wann Dir musst lafen, huelt Är Fersen of a lafe. An de Fersen sidd Dir méi wahrscheinlech falen a verletzt ginn. Dir kënnt och Är Fersen ofhuelen an se an d'Gesiicht vum Mëssbrauch stiechen.
• Passt op fir grouss Behälter Gedrénks a Gedrénks, déi anerer Iech zerwéieren. Et ass ganz einfach Drogen an hinnen ze vermëschen.
• Vertraut Är Instinkter! Wann Dir Iech op déi eng oder aner Manéier onwuel fillt, probéiert Iech selwer net ze iwwerzeegen datt alles gutt ass! Sot Äre Partner datt Dir krank sidd, übelkeit fillt oder eng aner Excuse kënnt. Zweifelt ni Ären Instinkter oder sot Iech selwer datt Dir d'Persoun just ënnerschätzt. Vill, am Hibléck, ginn zou datt si schlecht Gefiller haten ier alles geschitt ass.
• Offäll keng Zäit a sot direkt een iwwer dat wat mat Iech geschitt ass.Erënnert un dat wat wärend der Verfollegung geschitt ass e ganz schmerzhafte Prozess, awer wat Dir méi laang waart, wat Dir de Mëssbraucher eng Chance gëtt säi Wuert géint Är ze soen, besonnesch wann hien eng berühmt oder respektéiert Persoun an der Gesellschaft ass.
• Maacht Är Gedrénks selwer op an deelt se mat kengem.
• Wann Dir mam Auto trëppelt, haalt d'Schlësselen an Ärer Hand wéi e Messer sou datt Dir a Gefor an d'Aaen vum Ugräifer stieche kënnt an erwaart datt hie rifft. Kritt sou vill Opmierksamkeet wéi méiglech.
• Gitt op eng Party mat engem nüchternen Frënd oder enger verantwortlecher Persoun déi net drénkt a kann Iech kucken a këmmeren.
• Wann Dir géint eng Mauer gedréckt sidd an um Hals gegraff gëtt, beweegt Är Waffen géint d'Auer a forcéiert d'Persoun hir Waffen ze senken.
• Huelt Taxi Sue vun Doheem an verschwenden se net... Dir braucht se vläicht am Fall wou Dir op der Streck erausgeworf gëtt oder op enger ongewinnter Plaz. Wann Dir an engem frieme Land sidd, huelt eng Kaart mat Iech den Numm, Adress an Telefonsnummer vum Hotel (op jidde Fall net d'Zëmmernummer uginn) geschriwwen an der Sprooch vun dësem Staat fir den Taxichauffer ze verstoen. Gitt Informatioun iwwer wien, wou a wéini Dir gitt, déi geschätzte Zäit vum Retour an d'Kontakter wou Dir kontaktéiert ka ginn.
• Wann dat Schlëmmst jeemools geschitt ass direkt gitt an dat nootste Spidol. Duscht net, ännert Kleeder, oder waart bis de Moien. Soss wäert Dir d'Beweiser zerstéieren, an et wäert Iech méi schwéier sinn d'Tatsaach vu Vergewaltegung ze beweisen. Kierperlech Beweiser ass déi bescht Waff géint déi Persoun déi Iech verletzt huet.
• Rufft Är Elteren a Frënn un, wann Dir Iech op enger ongewinnter Plaz fannt. Keen Elterendeel Réckbléck vergläicht mat Vergewaltegung, Mord, an aner schrecklech Saachen. Ni Angscht en Elterendeel oder enke Frënd ze ruffen.
• Wann anerer hunn iergendeng sexuell orientéiert Saachen déi Iech duerchernee bréngen, bleift roueg a gitt direkt fort.
• Wann Dir op eng Party mat Frënn gitt, verhandelt d'Regelen am Viraus. Zum Beispill, frot se Iech net mat Friemen ze lafe loossen, och wann Dir insistéiert datt alles gutt ass.
• Wann dréngend gebraucht, probéiert de potenziellen Abuser z'entwarnen a verletzt hien oder hatt fir hien ofgelenkt.
• Zil fir d'Nues an d'Ae fir d'Gesiichtslinn vum Feind ze reduzéieren. Wann Dir eng Persoun senger Nuesbréck mam Rand vun Ärer Hand schloe kënnt, kënnen d'Stécker vum gebrochenen Knach an d'Gehir erakommen an se ëmbréngen. Wann Dir him op d'Nues schloe wäert Dir hien oflenken. Héchstwahrscheinlech erwaart hien e Schlag an der Lénger. Awer Dir kënnt och do schloen.
• Gitt e puer Leit un déi Iech wichteg sinn, an déi prett sinn Iech ze hëllefen, op e Schnellwahl op Ärem Telefon. An Zukunft, wann Dir Iech an enger onsympathescher Situatioun befënnt, geet et duer fir Iech roueg op eng Nummer ze drécken.
• Droen ëmmer Är Autoschlësselen mat Iech fir séier fort ze kommen oder se als Waff ze benotzen.
• Gitt néierens mat Friemen.
• Verléiert Är Gesondheet net, drénkt a Moderatioun.
• Schreift net "Si gi vergewaltegt!", Besser rifft "Feier!" Dëst wäert et méi wahrscheinlech maachen datt een op Iech opmierksam mécht a probéiert eppes ze maachen.

Warnungen

• Wann Dir mat enger Firma kommt, verléiert net een auseneen a loosst keen iergendwou mat Friemen goen.
• Sidd ëmmer waakreg a kuckt d'Situatioun.
• A ville progressive Kulturen ginn europäesch Meedercher als zimmlech bezuelbar ugesinn. Dëst mécht et schwéier fir jonk Meedercher eleng ze reesen, well vill fänken un ze provozéieren. Fir Iech selwer sécher ze halen, MÉI MÉI DAT DAT EEN VERHËLLT MELLT E MÄN AN E FRAU OUNN SEXUAL SUBTEXT. Onofhängeg vum Alter. A ville Kulturen gëtt et keng Frëndschaft tëscht engem Mann an enger Fra, also wann Dir Iech sexuell Iwwerzeeche fillt, maacht Äert Bescht fir Iech selwer sécher ze halen.
• Wann de Mëssbraucher / Attentäter probéiert dech ze beréieren oder ze belästegen, da setzt Är Waffen eraus a freet d'Persoun fir opzehalen oder Iech souguer an de Grëff ze schloen.Maacht ni mat der Faust, well Dir wäert Äre Géigner nach méi rosen.
• Egal wat Dir maache musst dat Beschtfir Iech selwer ze schützen, probéiert ëmmer d'Situatioun ze bewäerten. Denkt drun datt d'Strof dem Verbrieche muss passen. Dir braucht net d'Nues vun der Persoun ze briechen, déi Iech zweemol gefrot huet ze danzen, soss kënnt Dir bei der Police gemellt ginn. Trotzdem kënnt d'Sécherheet als éischt. Et ass besser mat engem Policebericht ëmzegoen wéi ze vergewaltegt ginn.
• Wann d'Persoun ufänkt Iech ze beréieren, loosst se ophalen a fortgoen. Beschte vun allem op enger iwwerflësseger Plaz.