Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Éierlechkeet ass dat éischt Kapitel am Buch vun der Wäisheet. - Thomas Jefferson

Dir hutt vläicht vill Ligen an hallef Wourechten uechter Ärem Liewen héieren. An Dir hutt vläicht e wesentlechen Deel vun Ärer Zäit verbruecht fir ze froen wat aner Leit am Kapp hunn, well d'Chancen sinn datt se net ganz éierlech mat Iech waren. Wat geschitt wann Dir ophält mat enger Ligen ze soen? E Sumpf vu Kompromëss an Diplomatie? Denkt Dir datt dëst beléifte Leit beleidege kann? Sidd Dir prett d'Wourecht erauszefannen?

Déi radikal Éierlechkeet Bewegung gouf vun engem Psychotherapeut mam Numm Brad Blanton gegrënnt, deen insistéiert datt d'Leit vill méi glécklech wiere wa se ganz éierlech an huet net gelunn - egal wéi d'Wourecht erauskënnt. Dir musst Iech just verspriechen ze gesinn a wuertwiertlech Saachen ze huelen wéi se sinn, sou vill wéi méiglech. Wann Dir gewinnt sidd net ze soen wat Dir wierklech denkt, dauert et eng Zäit fir dës Gewunnecht lass ze ginn, awer d'Resultater wäerten Iech agreabel iwwerraschen.

Schrëtt

1. 1 Kuckt Iech selwer wann Dir liegt. Déi meescht Leit léien de ganzen Dag, all Dag. Zum Beispill leien am Duerchschnëtt 60% vun de Leit zwee bis dräimol wärend engem Gespréich vun 10 Minutten! Also wann Dir probéiert Iech selwer an eng Ligen z'erreechen, wäert Dir iwwerrascht sinn erauszefannen wéi dacks Dir et maacht. Et wäert och interessant sinn ze denken wéi dacks d'Leit ronderëm Iech Ligen soen. An erënnert drun datt den Zweck vun dësem Paragraf ass beobachten... Riichter net a maach keng Excuse, seet "Ma, ech ginn zou, ech hu missen léien a sou weider ... bla, bla, bla. " Rationaliséierung ass e Produkt vun Oflehnung, an Oflehnung ass eng déif Form vu Ligen.
   • Wann d'Leit froe wéi et Iech geet, äntwert Dir éierlech?
   • Maacht Dir wéi wann Dir un eppes interesséiert sidd, wann et tatsächlech net ass?
   • Hutt Dir gemierkt wéi Dir eng Ligen seet fir net iergendeen d'Gefiller ze verletzen?
   • Sidd Dir roueg wann Dir eppes ze soen hutt?
2. 2 Betruecht ob Dir wierklech e gudden Akt maacht andeems Dir eng Ligen seet. Wäert et eng Persoun vun der Realitéit ze isoléieren? Wäert den Adressat Är Ligen fir Erléisung verdéngen? Gitt Dir vir datt hien sou schwaach ass datt hien d'Wourecht net droe kann?
   • Vläicht andeems Dir engem d'Wourecht seet, gitt Dir der Persoun eng Chance fir ze léieren net alles an d'Häerz ze huelen, an dëst ass eng ganz wäertvoll Fäegkeet déi am Liewen praktesch kënnt.
   • Virzegoen datt Dir interesséiert sidd am Interlocutor ze lauschteren ass an engem Sënn inherent u Manipulatoren a Leit, déi gewinnt sinn fir jidderengem nidderzeloossen ze sinn. Mir benotzen dësen Trick dacks wa mir mat Kanner ëmgoen, well mir mengen datt se ze onreifeg an onerfueren sinn fir ze verstoen datt net jiddereen interesséiert ass am selwechte wéi se sinn. Wann Dir anerer wéi Kanner behandelt, da kënnt Dir enges Daags feststellen datt d'Leit ronderëm Iech, behuelen wéi Kanner.
   • Ass et wierklech eng Ligen wierklech dee beschte Wee fir Är Matgefill ze weisen? Oder fir dech ass dëst den einfachste Wee fir Kontrovers, Oflehnung an Onbequemlechkeet ze vermeiden? Wann Dir wäert léien, da kënnt Dir vläicht éierlech Iech selwer de Grond fir Är Ligen soen - seet Iech selwer net datt Dir et mécht fir de Benefice vun aneren oder et ass eng Manifestatioun vun Ärer Frëndlechkeet, wann tatsächlech de Grond läit Äre Mangel u Courage. fir d'Wourecht ze soen.
3. 3 Gitt zou datt Dir eng Ligen gesot hutt. Wann Dir gesitt wéi dacks Dir liegt, probéiert et vun Zäit zu Zäit zouzeginn. Et ass normalerweis méi einfach d'Wourecht no engem Gespréich ze soen anstatt wärend engem Gespréich, also ass dëst e gutt Sprangbrett fir unzefänken. Dir kënnt mat enger Lige ufänken, déi Dir viru Méint oder Joere gesot hutt (d'Leit verzeien Iech méi wahrscheinlech - et schéngt hinnen datt dëst alles schonn an der Vergaangenheet ass), an dann zouginn mat enger Ligen, déi Dir e puer Deeg, Stonnen gesot hutt, oder souguer Sekonnen. ("Ma, eigentlech, elo, wéi ech Iech gesot hunn, ech géif gär Sushi iessen, hunn ech gelunn. Eigentlech wëll ech kee Sushi, ech wollt just cool kléngen. Vläicht hu mir besser Burger iessen?")
   • E puer Leit ginn intimidéiert, an anerer wäerten Är Éierlechkeet schätzen. Et ass och e gudde Wee fir d'Leit ronderëm Iech besser ze kennen - si se sensibel a generéis? Oder si si liicht suggestibel béis Narren?
   • E puer Beicht ginn am Beschten mat enger Entschëllegung begleet.
4. 4 Filter Är Wierder net. Elo ass et Zäit ufänken ze soen wat Dir mengt. (Kuckt Warnungen hei ënnen). Kënnt Dir wierklech d'Wourecht soen? Versich et. Denkt haart fir eng Stonn wann Dir eleng mat Iech sidd a seet wat an Ärem Kapp kënnt, egal wéi verréckt, dreckeg oder domm dës Gedanken sinn. Dëst ass eng gutt Erwiermungsübung an Dir sollt et regelméisseg maachen just fir déi direkt Verbindung tëscht Ärem Gehir a Mond ze stäerken. Probéiert dëst ze maachen wärend Dir mat engem Frënd schwätzt (Dir kënnt him erkläre wat Dir maacht a bitt matzemaachen, wéi wann et e Spill wier). An, mat der Zäit, probéiert et virun all Mënsch ze maachen! Hei ass wéi Dir ufänkt d'Wourecht ze soen:
   • Gitt zou datt Dir iergendeen den Numm vergiess hutt, och wann et ugeholl gëtt datt Dir den Numm vun dëser Persoun kennt, well Dir hien een Joer kennt, Dir gesitt hien regelméisseg, Dir kennt d'Nimm vu senge Kanner a souguer den Numm vu senge Kanner Hond.
   • Wann d'Gespréich Iech ugefaang huet ze midd, sot der anerer Persoun doriwwer. "Ech hunn Iech elo keng Minutt nogelauschtert", oder "Fir éierlech ze sinn, ech sinn net interesséiert driwwer ze schwätzen", oder einfach: "Ech sinn midd. Ech sinn do an zéng Minutten. "
   • Express Är Onzefriddenheet mat Kollegen oder souguer Äre Chef. "Ech sinn rosen datt Dir eis Notiz net virdrun geäntwert hutt. Awer zur selwechter Zäit hutt Dir et fir mech méi einfach gemaach, well wa mir net kënnen erreechen wat Dir wëllt, da kënnt Dir Är spéit Äntwert dofir schëlleg maachen. "
   • Fänkt Sätze mat de Wierder un "Ech sinn Iech beleidegt fir datt ..." oder "Ech sinn Iech dankbar fir d'Tatsaach datt ..."
   • Weist Är Éierlechkeet perséinlech wa méiglech. Dëst erlaabt Iech d'Konsequenze vun Ärer radikaler Éierlechkeet voll ze erliewen, a verhënnert datt de Host flüchten, dat heescht datt d'Persoun néierens wäert goen wann de Schock ofgeet, an Dir kënnt hien erëmbeliewen an d'Gespréich weiderféieren.
5. 5 Bereet Iech op de Retourfeier vir. Wann Dir radikal éierlech sidd, äntweren e puer Leit Iech op déiselwecht Manéier. Freet Iech an dësem. Dëst ass eng gutt Geleeënheet fir en neien Dialog unzefänken an iwwer d'Persoun ze léieren, déi Dir ënner anerem Ëmstänn ni kennt hunn, well Dir hat ze vill Angscht fir all anere Gefiller ze verletzen. Wann Dir Äre Buddy seet datt hien tatsächlech fett ass, kann hien Iech soen datt Dir mat engem Baart ausgesäit wéi en hauslosen Holzhacker. Äntwert mat Dignitéit!
   • "Merci fir ze soen."
   • "Ech sin d'accord."
   • "Wierklech!"
   • "Wourecht?"
6. 6 Wësse wéini ophalen. Wéi éierlech kënnt Dir sinn? A Saache Éierlechkeet gëtt et eng fein Linn tëscht Radikalismus a Reckloskeet. Recklos Éierlechkeet kann dozou féieren datt Dir an d'Wourecht graaft, Dir kënnt Iech selwer an de Fouss schéissen. Dir musst intuitiv d'Linn tëscht Radikalismus a Reckloskeet bestëmmen. Heiansdo ass dës Grenz offensichtlech, heiansdo net.
   • De Grënner vun der Radical Integrity Bewegung huet zouginn datt hie Steierbeamten liegt wärend Golf a Poker.
   • Kanner si radikal éierlech, awer si kënnen et onbewosst maachen. Hir Elteren däerfen dat och net akzeptéieren. Also ass et besser dem Kand net ze soen datt säin Hond tatsächlech net op de Bauerenhaff bruecht gouf, datt de Kleeschen net existéiert, oder wéi hien tatsächlech gouf gebuer.

Tipps

• Radikal Éierlechkeet mat sech selwer erfuerdert Haltung. Egal wéi eng Bewäertung Dir Iech an all Beräich gitt, et gëtt bal ëmmer iwwerschat. Wa mir anerer a Pond schätzen, da solle mir eis am Yen schätzen. Heiansdo d'Gefill vun Ärer eegener Iwwerleeënheet, d'Fäegkeet eppes ze maachen, oder d'Korrektheet vun Äre Uerteeler sinn ouni Zweiwel gerechtfäerdegt. Awer vill, wann net déi meescht, sinn net. Wann Dir dëst mierkt, wäert Äert Selbstbewosstsinn ausbauen. Dir fänkt u selwer méi éierlech Froen ze stellen a méi éierlech Äntwerten ze ginn.
• Léist Bezéiungsproblemer an Echtzäit. Éierlechkeet an enger Bezéiung implizéiert Probleemer ze léisen déi hei an elo opgetaucht sinn. Emotiounen si keng Schachstécker, a Léift ass keen Strategiespill. Wann Dir mengt datt eppes falsch leeft, erauszefannen wat de Problem ass a maacht direkt eng Entscheedung. Wann an Äntwert op Iech se dauerhaft däischter ausgesinn, an de ganzen Owend an onroueger Rou leeft, an d'Nuecht ass ouni Sex, dann ass dëst eng Warnung: sou e Spill ass d'Käer net wäert.
• Radikal éierlech op der Aarbecht ze sinn heescht Saachen ze maachen déi Iech perséinlech wäertvoll sinn, an Dir musst mat Probleemer këmmeren fir se ze kreéieren. Awer Dir kënnt Probleemer net léisen wann Dir se net identifizéiert; wann Dir léiwer se ze verleegnen, ignoréiert se, oder probéiert net iwwer hinnen ze schwätzen, well Dir hutt Angscht "d'Boot ze rocken". Wat mécht Iech am meeschte Angscht iwwer Är Aarbecht an d'Welt am Allgemengen? Bal all Äntwert op dës Fro ass e Projet oder eng Geschäftsidee mat Ärem Numm op der Verpakung. Frot Iech selwer "Wat op der Welt mécht Iech am meeschte Angscht?" Ass net nëmmen e Wee fir eng Geleeënheet ze fannen fir Är Liewensprioritéiten ze definéieren, et ass och e Kompass deen Iech bei d'Leit guidéiert déi Iech hëllefen Är Dreem ze realiséieren.
• Radikal Éierlechkeet kann e gudde Wee sinn fir de Géigendeel Geschlecht unzezéien. Zum Beispill: „Ech wëll net wierklech Téi drénken; Ech hu just probéiert e Wee ze fannen fir Iech zréck ze halen sou datt ech e klengen Chat mat Iech hunn wéi ech mat Iech schlofe wëll. " Verschidde Leit kënnen Är Motiver veräuschen, awer anerer wäerte schockéiert an erstaunt sinn iwwer Är Éierlechkeet.
• Dir kënnt en Adrenalin Rush erliewen ier an nodeems Dir nëmmen d'Wourecht geschwat hutt. Dir verletzt Verbuet a riskéiert vun der Gesellschaft falsch verstanen ze ginn. Et kann eng Gewunnecht ginn.

Warnungen

• Den Auteur vun Artikelen fir d'Männerzeitung Esquire A.J. De Jacobs huet probéiert e Mount radikal éierlech ze sinn an huet et de schlëmmste Mount vu sengem Liewen genannt. Dir hutt dës "Therapie" net gär.
• "Éierlechkeet" ouni Participatioun a Verständnis ass net Éierlechkeet, awer eng onmerkbar Feindlechkeet. - Rose N. Franzblau. Déi plakeg Wourecht kann déi grausamst Waff sinn.
• Sief virsiichteg. D'Wourecht kann deet. Stellt kengem Froen op déi Dir d'Äntwert net wëllt wëssen. De Saz "Schatz, gesi ech net fett an dësem aus?" wéi Dynamit. Dir wësst vun Ufank un datt Dir d'Äntwert net gär hätt. Wann Dir verletzt a verletzt sidd duerch Är Gefiller, ass et Är Schold.
• Am schlëmmste Fall wäert Dir entlooss ginn, fir Scheedung deposéiert ginn, wëllt net mat Iech kommunizéieren a klauen. Am beschte Fall géift Dir als ruppeg ugesi ginn, Dir wäert invitéiert gi fir méi dacks ze besichen, wéi Dir déi presentéiert ënnerhalen, an Dir wäert eng méi gesond Relatioun hunn.
• Dir kënnt an engem Stroossekampf bedeelegen wann Är radikal Éierlechkeet een deet.
• Sidd bewosst iwwer kulturell Differenzen. Dir sollt wësse mat wéi enger kultureller Grupp Dir extrem frank ka sinn. Déi meescht Leit an der westlecher Welt si méi 'radikal ausgeschwat' wéi am Mëttleren Osten, Afrika an Asien. (Och wann dem Islam seng Kult-Erhiewung vun der Famill an d'Devaluatioun vun der Héiflechkeet op der Strooss am Ufank déi vun eis, déi jiddesch oder Chrëscht sinn, duerchernee bréngen.) Är radikal Éierlechkeet kann als Ruddel oder Gläichgläichheet vis-à-vis vun aneren verwiesselt ginn. Ëmmerhi gi se net an en anert Klouschter mat hirer eegener Charta ...