Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vu 4: Gitt organiséiert
• Deel 2 vu 4: Maacht mat bei der Lektioun
• Deel 3 vu 4: Maacht de Léierprozess produktiv
• Deel 4 vu 4: Passt op Iech op

Den Iwwergank vun de Schüler vun der Primärschoul op de Lycée gët mat Recht als eng schwiereg Period ugesinn. D'Entstoe vun enger grousser Unzuel vun neie Léierpersonal schaaft vill Schwieregkeeten, well jidderee vun hinnen seng eegen Ufuerderunge fir Studenten huet. Am Lycée gëtt de Léierplang méi komplex, nei Fächer erschéngen an deementspriechend klëmmt de Volume vun den Hausaufgaben. Dir musst all Dag Aufgaben a verschiddene Fächer maachen. Och bereet Iech op laangfristeg Projete wéi Presentatiounen oder Abstraktiounen vir. All dëst brauch Iech vill Zäit, zum Beispill e puer Deeg oder souguer Wochen. Wéi och ëmmer, wann Dir de Léierprozess kontrolléiert, grouss Aufgaben a méi kleng ofbriechen, a frot no Hëllef wann néideg, bleift Är akademesch Leeschtung héich.

Schrëtt

Deel 1 vu 4: Gitt organiséiert

1. 1 Benotzt en Tagebuch. Kritt e Planner deen Dir d'ganzt Joer benotzt kënnt. Schreift alles op wat Dir am Laf vum Dag maache musst. Dir kënnt et a verschidden Deeler deelen, separat Schoulaufgaben an Aarbechten ophuelen, déi ronderëm d'Haus musse gemaach ginn. Schreift och wichteg Datume of, sou wéi Gebuertsdeeg vu Frënn a Léifsten, Vakanz, a Schoulevenementer. Wann Dir keen Planner hutt, kritt een.
   • Gitt sécher Är Hausaufgaben no all Lektioun ze schreiwen.
   • Schreift all Eventer am Zesummenhang mat Ärem soziale Liewen an Ärem Tagebuch op! Dank dësem verpasst Dir d'Schoul Silvester net a kënnt Är Hausaufgaben am Viraus fäerdeg maachen.
   • Maacht eng To-Do Lëscht. Nodeems Dir fäerdeg sidd wat Dir geplangt hutt, markéiert datt d'Aufgab fäerdeg ass.
2. 2 Benotzt e separaten Dossier fir all Element. Dir kënnt en Dossier mat verschiddene Kompartimenter benotzen, oder e separate klengen Dossier fir all Artikel hunn. Späichert d'Material fir all Lektioun am Raum fir dat. Soss kënnt Dir eppes wichteg verléieren.
   • Wielt de Classeure Dossier fir d'Dateien. Wann Dir den Dossier zoufälleg fällt, verléiert Dir Är Dokumenter net, well se an de Dateien bleiwen.
   • Wann Dir eng Gewunnecht hutt Classeure mat verschiddene Pabeieren ze fëllen, benotzt e Plastikdossier mat verschiddene Kompartimenter. Dëst hält Är Dokumenter an Uerdnung an Dir musst keng Zäit verschwenden fir se ze arrangéieren.
3. 3 Huelt all d'Versuergung déi Dir braucht. Am Lycée kritt Dir nei Fächer a musst méi Léierbicher mat Iech bréngen. Zousätzlech ginn d'Klassen méiglecherweis a verschiddene Klassesäll ofgehalen, also erënnert Iech all Moien un déi Liwwerungen déi Dir brénge musst. Préift Äre Rucksak fir ze kucken ob Dir all déi néideg Accessoiren geholl hutt.
   • Wielt eng aner Faarf fir all Artikel. Benotzt e Faarfkodéierte Sticker oder Cover fir d'Versuergung an all Lektioun ze markéieren.
   • Wann Dir d'Iddi vu verschiddene Faarwen net gär hutt, wéckelt Léierbicher, Notebooks an aner Materialer a Pabeier ofhängeg vum Thema fir dat se geduecht sinn.
4. 4 Organiséiert Är Classeure, Rucksak, an Äre Büro regelméisseg. Gitt duerch Är Dokumenter eemol oder zweemol d'Woch an läscht déi, déi Dir net méi braucht. Soss wäert et Iech schwéier sinn ze fannen wat Dir wierklech braucht. Gitt d'Blieder net mat Uerderen ewech déi Dir ëmmer nach musst ofleeën oder ofginn.
   • Wann Dir net sécher sidd ob Dir e spezifescht Aufgabeblatt braucht, kënnt Dir Ären Enseignant froen.

Deel 2 vu 4: Maacht mat bei der Lektioun

1. 1 Trefft all Enseignanten. An der Grondschoul hat Dir wahrscheinlech nëmmen een Enseignant, an Ären Enseignant hat nëmmen eng Klass. Am Lycée hutt Dir verschidde Léierpersonal, a jidderee vun hinnen wäert wahrscheinlech op d'mannst 100 Studenten hunn. Är Qualitéite si méi héich wann Dir gemeinsam Buedem mat all Enseignant fannt.
   • Passt op déi Momenter op, wou d'Léierpersonal iwwer sech selwer schwätzt.
   • An de Klassesall erakommen, begréisst d'Léierpersonal, wärend se an d'Ae kucken (net intensiv, natierlech, awer léif). Denkt drun Äddi no der Klass ze soen.
2. 2 Wielt e Sëtz am Ufank vun der Klass. Wann Dir e Sëtz wielt, gitt Preferenz fir den éischte Schoulbüro an der mëttlerer Reih, sou no beim Schoulmeeschter wéi méiglech. Dëst ass eng vun de bewährte Weeër fir héich Qualitéiten am Klassesall ze kréien.
   • Dir wäert den Enseignant besser héieren a gesinn a verpasst näischt an der Lektioun.
   • Et wäert et och méi einfach maachen fir Iech fokusséiert ze bleiwen an Oflenkungen ze vermeiden.
3. 3 Maacht mat bei der Diskussioun an der Lektioun. Froen stellen. Beäntwert och d'Froen, déi den Enseignant stellt. Probéiert net d'Diskussioun ze dominéieren, awer probéiert ze schwätzen wann Dir eppes ze soen hutt. Lauschtert op Är Klassekomeroden a reagéiert héiflech wann Dir net averstane sidd oder eppes wëllt derbäisetzen.
   • Duerch un der Diskussioun deelzehuelen, kënnt Dir Iech op d'Material fokusséieren. Zousätzlech wäert de Schoulmeeschter gesinn datt Dir opmierksam sidd an der Lektioun.
   • Sidd Dir schei? Fuerdert Iech selwer op d'mannst eemol wärend der Lektioun z'äntwerten! Gleeft et oder net, ganz geschwënn wäert Dir net nëmmen eng Gewunnecht ginn, awer och ufänken et gär ze hunn.
4. 4 Maacht Notizen an der Lektioun. Wéi Dir no Ärem Enseignant lauschtert, schreift d'Haaptpunkte op. Schreift ëmmer den Datum uewen op der Säit. Wann Dir iwwer e spezifeschen Text oder Kapitel aus engem Léierbuch diskutéiert, notéiert se sécher.
   • Schreift all Froen op, déi entstinn, fannt Äntwerten op si, a schreift se och op.
   • Wann Dir eng Fro hutt, déi Dir net beäntweren kënnt, steig Är Hand op a frot de Schoulmeeschter.
   • Wann Ären Enseignant e Wuert oder en Ausdrock widderhëlt, ass dëst déi meescht wahrscheinlech wichteg Informatioun fir opmierksam ze maachen. Gitt sécher datt Dir et opschreift.
   • Wann Dir Notize maacht, schreift net ze vill. Soss kënnt Dir wichteg Informatioun verléieren fir ze erënneren.

Deel 3 vu 4: Maacht de Léierprozess produktiv

1. 1 Bestëmmt Ären ideale Hausaufgabeplang. Wielt e Studieberäich an haalt se propper. Wann Dir Iech bequem an Ärer gewielter Plaz fillt, ginn Är Hausaufgabe méi agreabel. Probéiert Är Hausaufgaben all Dag zur selwechter Zäit ze maachen. Zum Beispill kënnt Dir heem kommen, eng hallef Stonn raschten, an dann ufänken d'Aufgaben ofzeschléissen. Wielt déi bequemst Zäit fir Är Hausaufgaben ze kompletéieren. Experimentéieren.
   • Zum Beispill, stellt Iech vir datt Dir vun der Schoul heem komm sidd an Iech energesch fillt. Firwat net Hausaufgaben unhuelen? Dëst ass déi perfekt Zäit fir ze studéieren. Kommt Dir heem a fillt Iech ganz midd? Vläicht, an dësem Fall, ass et besser ze raschten an dann op d'Aarbecht ze goen. Oweszäit ass vläicht dat Bescht fir Iech.
2. 2 Deelt Är Aarbechtszäit a méi kuerz Intervaller. Et ass vläicht net schwéier fir Iech fir 45 Minutten fokusséiert ze bleiwen.Amplaz ze probéieren all d'Aarbecht an engem Stéck ze maachen, huelt 15 Minutte Pausen all 45 Minutten. Probéiert net ofgelenkt ze ginn wärend Dir studéiert. Wann Dir d'Gefill hutt datt Är Gedanken wanderen an Dir verléiert d'Opmierksamkeet, sot Iech selbstverständlech: "Waart bis d'Paus!"
   • Gitt sécher Pausen ze huelen, och wann Dir net all d'Aarbecht fäerdeg sidd, déi Dir plangt.
   • Sta op vun Ärem Sëtz a fuert ronderëm wärend Ärer Paus.
3. 3 Studéiert d'Material an Deeler. Wann Dir vill Informatioun hutt ze léieren, trennt se a verschidden Deeler. Zum Beispill, wann Dir 20 nei däitsch Wierder léiere musst, trennt d'Lëscht an e puer Deeler. Léiert e puer Wierder gläichzäiteg.
   • Wann Dir Iech op en Examen oder e wichtegen Test virbereede musst, briechen d'Material a verschidden Deeler a kreéiert en Zäitplang. Setzt 20 bis 45 Minutten all Dag fir e puer Wochen of.
   • Kritt ni Material virum Examen oder Test! Dëst ass eng Zäit fir e gudde Rescht, awer net fir ze kräischen.
4. 4 Denkt drun laangfristeg Aufgaben ze maachen. Am Géigesaz zu der Grondschoul wäert Dir am Lycée Aufgaben hunn, déi laang Zäit daueren. Zousätzlech wäert Dir vun Zäit zu Zäit Kontroll an onofhängeg Aarbecht hunn, d'Resultater vun deenen an Ärem Grad am Thema reflektéiert ginn. Markéiert an Ärem Tagebuch wéi eng Projeten an Aufgaben Dir braucht fir ofzeschléissen an a wéi engem Zäitraum. Schreift och wat Dir all Dag maache musst fir Aufgaben op Zäit ofzeschléissen.
   • Zum Beispill, wann Dir en Abstrakt braucht ze schreiwen, musst Dir een Dag an der Bibliothéik verbréngen fir d'Informatioun ze sammelen déi Dir braucht, den nächsten Dag widmen fir e Plang ze schreiwen, an dann eng Stonn oder zwou all Dag fir de Rescht vun d'Woch Entworf a Finale Entworf schreiwen.

Deel 4 vu 4: Passt op Iech op

1. 1 Sicht Hëllef wann Dir d'Material net versteet. Wann Dir Är Hausaufgaben net maache kënnt well Dir d'Material net versteet, frot Är Elteren en Tuteur anzestellen oder Iech schwéier Informatiounen z'erklären. Déi meescht Lycée Schüler brauchen Hëllef mat hiren Hausaufgaben. Wann Dir d'Thema net ganz versteet, wat de Schoulmeeschter wärend der Lektioun erkläert huet, kommt bei hien an der Paus a stellt Froen. Wann Dir Mobbing oder gewaltsam Verhalen vu Schüler erliewt, mellt et beim Enseignant oder dem Direkter.
   • Wann Dir Iech fillt wéi wann et Iech net gutt geet an Iech depriméiert fillt, sot Är Elteren oder schwätzt mat engem Schoulberoder. Dir wäert Iech besser fillen!
   • Studéieren am Lycée ass eng schwiereg Period déi mat grousse Verännerunge verbonnen ass. Sicht Hëllef fir duerch dësen schwéieren Deel vun Ärem Liewen ze kommen.
2. 2 Maacht Frënn mat neie Jongen a Meedercher. Komesch Berodung ?! Net wierklech. Frënn kënnen Är Qualitéiten positiv beaflossen. Eenzeg an der Schoul ze fillen wäert et schwéier maachen op Är Studien ze fokusséieren an Är Qualitéiten negativ ze beaflossen. D'Zuel vu Frënn ass egal - d'Haapt Saach ass datt Dir Iech bequem an agreabel mat dëse Leit fillt.
   • Gitt an d'Veräiner a Veräiner, déi Ären Interesse passen. Dir wäert d'Méiglechkeet hunn Leit mat ähnlechen Interessen ze treffen.
   • Chat mat Klassekomeroden déi nieft Iech sëtzen. Maacht et wärend der Paus.
   • Wann Dir Är Klassekomeroden gutt behandelt, awer gläichzäiteg Är Interessen berécksiichtegt, sidd Dir méi wahrscheinlech Frënn ze fannen déi Iech schätzen.
3. 3 Übung fir d'Konzentratioun ze verbesseren. Huelt kierperlech Erzéiungsklassen an der Schoul. Wa méiglech, huelt un Teamsport oder Danz deel. Sport spillen wäert e positiven Effekt op Är Studien hunn. Probéiert méi an Ärem Alldag ze plënneren. Et wäert méi einfach sinn fir Iech op Är Aarbecht ze fokusséieren. Fuert op der Rezessioun!
   • Wann Dir Iech net op Är Studie konzentréiere kënnt, probéiert ze goen.Maacht e Spadséiergank, spréngt op en Trampolin, oder maacht Push-ups.
   • Iwwerdréit et net! Wann Dir ze haart studéiert, kritt Dir séier midd an hutt keng Kraaft fir weider ze goen.
4. 4 Iessen richteg. De Gehir muss all d'Nährstoffer kréien, déi et brauch. Är deeglech Diät sollt aus Frühstück, Mëtteg an Owes bestinn. Plus, huelt gesonde Snacks mat an d'Schoul fir datt Dir Iech wärend der Paus erfrësche kënnt! Bréngt Nëss, Uebst, Joghurt, Kéis oder Hummus mat Iech. Probéiert sécher ze stellen datt Är deeglech Diät ausgeglach ass. Et sollt aus grousse Liewensmëttelgruppen zesummesetzen. Vermeit Fastfood a drénkt vill Waasser.
   • Gitt Protein a gesonde Fette an Ärer Diät! Fleesch, Fësch a Bounen si gesond Gehirnsnährstoffer déi Iech hëllefe fokusséiere kënnen.
   • Iessen all Dag faarweg Geméis. Gréng, Tomaten, Auberginen a Peffer si gesond a lecker Iessen.
   • Gitt Vollkorn an Ärer Diät ab, sou wéi Popcorn, Vollkornbrout, a brong Reis. Dëst si gutt Energiequellen. Wann Dir dauernd hongereg sidd, dës Iessen ze iessen mécht Iech voll.
   • Promotéiert d'Knochengesondheet andeems Dir niddereg-Fett Kéis, Joghurt a Mëllech an Ärer Diät enthält.
   • Iessen Séissegkeeten oder Soda nëmmen op seltenen Occasiounen.
5. 5 Gitt sécher datt Dir eng gutt Nuecht rascht. Dir musst all Nuecht minimum 9 Stonnen Schlof kréien. Wéi och ëmmer ass et besser wann Dir 11 Stonnen schlofen. Probéiert all Nuecht gläichzäiteg an d'Bett ze goen. Äre Raum soll bequem an däischter genuch sinn. Benotzt net elektronesch Apparater virum Bett. D'Schiirme vu Smartphones an aner elektronesch Geräter emitt bloer Luucht, wat eng Qualitéit Nuetsstëmmung stéiert.
   • Gitt genuch Schlof virum Examen an Tester. Wärend Dir schlooft, Äert Gehir veraarbecht d'Informatioun déi Dir kritt.