Wéi net opdrénglech ze schéngen

Inhalt

Schrëtt
Tipps
Warnungen

Denkt Dir datt Dir ze opdrénglech sidd? Vläicht huet een Iech dëst gesot oder Dir mengt et selwer ... gutt, Dir sidd net deen Éischten an net dee leschten deen esou denkt ...

Schrëtt

1 Bestëmmt ob Dir wierklech obsessiv sidd oder en Elefant aus enger Fléi mécht. Vläicht huet een Iech dat aus Roserei erënnert, wärend engem Sträit oder an enger verschlechterter Situatioun; dann ass et vläicht net wouer. Wéi och ëmmer, wann dräi oder véier, vun deenen e puer vun Iech Är Frënn waren, dëst ernimmt hunn, ass et ganz méiglech datt dëst stëmmt ... an och wann et ass, dann ass et net alles schlecht.
- Vill Leit hu verschidde Verstoe vu wat d'Essenz vun der "Obsessioun" ass an dat éischt wat Dir musst verstoen ass d'Bedeitung vun dësem Wuert. Et gi gewësse Grenzen; wann Dir dauernd eng gewësse Persoun nennt an d'Noutwendegkeet fillt net nëmmen ze wëssen wat hie mécht, awer och wat hien denkt, dann ass dëst héchstwahrscheinlech iwwerkill an hie wäert Iech net dofir Merci soen. Op der anerer Säit, wann Dir besuergt sidd datt Dir net fir eng Woch kontaktéiert sidd an decidéiert ze ruffen, ass dëst keng Obsessioun.
2 Verstitt datt et vill Saache sinn déi zu enger Obsessioun an enger Persoun féieren, awer d'Haapt- a gemeinsamt Gefill ass d'Gefill vun Onsécherheet. Leit, déi onsécher oder onbequem mat sech selwer sinn, tendéieren hir Bezéiunge mat Leit a sozialen Situatiounen a Fro ze stellen. Wann Dir Iech Suergen hutt datt Dir ze lästeg sidd, zitt e puer Minutten zréck a bewäert Iech selwer an d'Situatioun. Kuckt emol ronderëm ... fannt e Stëfter a Pabeier a schreift eng Lëscht mat deem Dir net bequem sidd. Wielt fënnef Basis Saachen (gitt net op dat wat net an den Top fënnef ass, ouni se do ze setzen, Dir hutt se selwer als onnéideg definéiert). Elo wann dës Top fënnef eng vun den uewe genannte Vue enthält, Perséinlechkeetseigenschaften, oder Är Vergaangenheet ... ignoréiert se. All dës Punkte maachen Iech eenzegaarteg. Egal wéi schrecklech d'Saache sinn aus Ärer Siicht, Leit déi Iech interesséieren reagéieren normalerweis an ënnerstëtzen Iech, hëllefen Iech, oder bemierken et och net.
3 Vertrau mir, eemol Dir Vertrauen an Iech selwer gewënnt, wäert Dir eng méi attraktiv Persoun ginn. D'Leit wëllen an Ärer Firma sinn an Är positiv Haltung erfaassen, besonnesch wann Dir e Laachen an e bësse Humor derbäigesat. Dir musst keng Bezéiunge mat Äre Frënn oder Liebhaber verfollegen, a wa se mat Iech wëllen kommunizéieren, wäerten se.
4 De primäre Wee fir "vermeiden obsessiv ze ginn" ass eng gemeinsam Sprooch mat Iech selwer ze fannen. Zweetens, gitt net obsesséiert oder hänkt un engem Thema, Frëndschaft oder Bezéiung op.Wann Dir Hëllef braucht, si Leit, déi Iech gär hunn, do fir Iech ze hëllefen. Et gëtt e bësse Gefor fir de "Jong ze ginn deen de Wollef rifft"; wann Dir dauernd kräischt an d'Leit verzeien fir ze hëllefen, gi se schlussendlech midd ... awer wann Dir Iech selwer hëlleft a méi selbstvertrauen sidd, sinn d'Leit méi gewëllt Iech ze hëllefen an e Schrëtt a Richtung Treffen ze huelen wann Dir wierklech Hëllef braucht .

Tipps

Natierlech; rufft d'Leit net ëmmer, maach der keng Suergen ëm wat se maachen oder wat se mengen. Méi dacks wéi net, wat geschitt mat de Leit oder iwwer wat se denken, geschitt sou séier datt se et vläicht keng Wichtegkeet leeën, an Dir fänkt un ze iwwerdreiwen.
Loosst d'Leit bei Iech kommen. Wann d'Leit mat Iech wëllen kommunizéieren, da wäerten se. Passt op Är perséinlech Affären op - schafft, studéiert, Hobbien, ... wann Dir Iech en Zil gesat hutt an an engem vun dësen Beméiunge geléngt, erhéicht Dir Äert Selbstschätzung.
Sidd zouversiichtlech an Iech selwer.
Hutt Iech selwer gär, Dir sidd eenzegaarteg, erstallt a geformt vun Ärem Ëmfeld, Erfarung a Leit an Ärem Liewen ... ni rosen oder beschwéieren doriwwer, unzehuelen ni datt déi aner Persoun all Punkte wäert verbannen a se fir Iech realiséieren. Wann Dir een traut, wäert Dir verstoen wéi schwéier et ass. Sidd Ären eegene beschte Frënd.

Warnungen

Wann Dir eppes lästeges maacht, bidd Iech dovunner of, et ass geschitt well et eng schlecht Iddi war vun Ufank un ... verdéift net méi déif. Loosst et just wéi et ass, schalt Ären Telefon aus, ënnerbrach d'Thema ënner Diskussioun an haalt en Atem. Et gëtt eng Chance datt alles vu sech selwer ophält. Et ass besser wéi weider e Lach ze graven an der Hoffnung d'Situatioun ze retten.
Gitt net iwwerzeegt.
Denkt fir Iech selwer ... kuckt d'Situatioun an denkt wann Dir Iech bequem fillt wann e geliebten een dat maacht.
Probéiert net mat deenen ze hänken mat deenen Dir e schlechten Abbroch hat.