Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 2: Éischt Hëllef fir e gebrachene Fouss
• Method 2 vun 2: Aftercare fir e Foussfraktur

De Fraktur vum Foussknoch ass normalerweis begleet vu ganz schwéiere Péng an engem Klickgeluede. All Fouss huet 26 Schanken an all Knöchelgelenk huet 3 Schanken. Well d'Féiss all Dag verschidden Auswierkunge ënnerleien, si Frakturen zimmlech heefeg. Dësen Artikel wäert erkläre wéi een Éischt Hëllef fir e gebrachene Fouss gëtt, a wéi ee e Fraktur behandelt nodeems Dir Hëllef vum Dokter kritt hutt.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Éischt Hëllef fir e gebrachene Fouss

1. 1 Erkennen e gebrachene Knach no de folgende Symptomer.
   • D'Affer kann d'Knöchel oder d'Zänn net beweegen.
   • De Fouss schwellt, gëtt blo, Plooschteren erschéngen.
   • Schwéiere Péng trëtt op wann se beréiert ginn.
   • Deformatioun ka merkbar sinn.
   • Schanken ka sichtbar duerch d'Haut erausstoen.
2. 2 Gitt sécher datt d'Persoun mam gebrachene Fouss op enger sécherer Plaz ass.
3. 3 Rufft eng Ambulanz. Wärend d'Ambulanz ënnerwee ass, encouragéiert d'Affer fir ze hänken an ze waarden.
4. 4 Plaz d'Persoun andeems Dir de betroffenen Fouss iwwer dem Niveau vum Häerz hëlt, zum Beispill, mat Këssen.
5. 5 Huelt Är Schong eraus a sock virsiichteg.
6. 6 Vergläicht d'Féiss fir ze bestëmmen wéi geschwollen de betroffenen Fouss ass.
7. 7 Kontrolléiert all Blutungen. Benotzt sterile Dressings wa méiglech.
8. 8 Gitt e Splint op de verletzte Fouss op wann et net méiglech ass eng Ambulanz ze ruffen. Empfindlechkeet, Zirkulatioun a Mobilitéit musse getest ginn ier Dir dëst maacht.
   • Frot d'Affer op wéi engem Fanger Dir beréiert fir d'Sensibilitéit ze testen.
   • Préift d'Zirkulatioun vum Affer andeems Dir béid Féiss ënnersicht fir Temperatur a Faarf ze vergläichen.
   • Kontrolléiert ob d'Affer fäeg ass mat de Fangeren ze wackelen.
   • Séchert Äre Fouss a Knöchel. Maacht e Splint aus engem Stéck oder Karton a befestegt se mat engem Band oder Stoff. Wéckelt e gerullt Handtuch oder e Këssen ëm Äre Fouss a befestegt oder bind mat enger Bandage. Bind et fest genuch, awer net enk genuch fir d'Blutzirkulatioun ze beschränken.
   • Iwwerpréift Empfindlechkeet, Zirkulatioun, a Mobilitéit nom Uwendung vum Splint.
9. 9 Bréngt Äis op d'Fraktur fir d'Schwellung ze reduzéieren. Plaz en Handtuch oder e Blat tëscht der Haut an dem Äis. Loosst d'Äis fir 15 Minutten daueren an da fuere se fir 15 Minutten ewech.
10. 10 Begleet d'Affer an d'Noutruff, wa méiglech.

Method 2 vun 2: Aftercare fir e Foussfraktur

1. 1 Follegt Ären Dokter Empfehlungen fir déi spéider Behandlung. Dacks am Spidol gëtt e Goss ugewannt a Krut ginn zur Verfügung gestallt fir de Stress um Fouss ze entlaaschten. Wann Dir Krut benotzt, ass et wichteg Äert Gewiicht op Är Waffen an Hänn ze verschécken. Gitt net all Äert Gewiicht op d'Armits, well Dir kënnt d'Nerven beschiedegen, déi an den Aarm sinn.
2. 2 Fuert weider Äispäck op fir Péng a Schwellung ze entlaaschten, an huelt d'Medikamenter déi Dir verschriwwen hutt. Ären Dokter beréit Iech ze vermeiden Äre Fouss ze verletzen an et héich ze halen fir Schwellung ze vermeiden.
3. 3 Kuckt Äre Podiatrist. Wann d'Fraktur schwéier ass, kann eng Operatioun gebraucht ginn fir eng Schraube oder Staang z'implantéieren déi de Fouss an der Positioun hält wärend et geheelt. Äre Dokter muss eventuell eng Manipulatioun maachen (bekannt als Reduktioun) wann d'Fraktur verdrängt gëtt.
4. 4 Kritt e Cours vun der post-cast physescher Therapie wéi empfohlen vun Ärem Dokter. Dir kënnt erausfannen, wéi eng Übunge maache fir d'Kraaft a Flexibilitéit vun Ärem Halswéi ze verbesseren.