Wéi maache wann Är Ferse brécht

Inhalt

Schrëtt
Tipps
Warnungen
Wat brauchs du

Wann Dir héich Fersen droen, hunn et wahrscheinlech Zäiten gewiescht wou se gebrach sinn, an d'Resultat kann net nëmme peinlech sinn, awer och deet. Och Promi wéi Mariah Carey a Supermodeller ginn duerch dëst Szenario.

Zousätzlech zum emotionalen a kierperlechen Impakt, gëtt et e praktesche Bestanddeel zu dësem Problem, dat besteet aus der Tatsaach datt Dir mat komplett beschiedegte Schong ze këmmeren hutt, nëtzlos fir ze goen an ze danzen, awer Dir musst ëmmer op d'mannst heem goen . Et funktionnéiert net wéi an de Filmer; et geschitt all Dag mat normale Leit, an Dir musst drop virbereet sinn. Dësen Artikel weist Iech wat Dir maache mat enger gebrochener Ferse.

Schrëtt

1 Probéiert virsiichteg ze falen. Dee Moment wou Dir Är Ferse gesinn brécht, fannt séier eppes fir unzegräifen fir Äert Gläichgewiicht ze halen, sou wéi eng Schinn oder eng aner Persoun wa méiglech.
- Dëst geschitt normalerweis sou séier datt Dir net vill Zäit hutt ze reagéieren, also fällt just!
- Vergiess ze probéieren graziéis ze sinn beim Falen, probéiert just sécher ze falen. Dee Moment wou Dir mierkt datt Dir fällt, vermeit alles wat Iech wärend dem Hierscht schueden kéint. Probéiert ze relax wéi Dir fällt.
- Sidd virsiichteg wann Dir op een hëlt; dës Persoun ka schlussendlech mat Iech falen!
- Wann Dir mengt datt d'Ferse ganz onbestänneg ass, préift Är Schong direkt! Dir kënnt einfach vermeiden ze falen wann Dir d'Schong net an der Zäit kontrolléiert.
- Liest den Artikel "Wéi sécher falen".
2 Fannt dat gebrachent Stéck oder d'Stécker vun der Ferse. Wann Dir kënnt, de Rescht vun der Ferse ofschneiden. Et ass ubruecht datt Dir ëmmer e staarken, direkt dréchene Klebstoff mat Iech an Ärem Portmonni hutt wann Dir dauernd héich Fersen droen, just fir sou onerwaart Mëssfäll.
- Sëtzt Iech an ënnersicht d'Schong. An e puer Fäll ass et einfach genuch den Ferse an d'Lach anzeginn. Kuckt no Knäppercher an der Sohle a probéiert Äert Bescht ze maachen. Sicht Hëllef vun engem wann Dir et net eleng kann handhaben. Dréckt d'Ferse net ze schwéier, awer, op dës Manéier kënnt Dir se zréck rutschen.
- Wann Dir direkt Trocknkleim op der Hand hutt, probéiert et temporär ze fixéieren. Wischt Dreck oder Stëbs vun de Schong of, a suergfälteg, hält un de Kanten vun der Ferse fest, kleet d'Ferse. Well de Klebstoff Zäit brauch fir ze dréchen (och direkt), sollt Dir e bësse raschten an de Schong loossen dréchen. Sëtzt zréck a genéisst e Patt oder chat mat enger Persoun. Wann Dir dës Schong dréit, probéiert Äert Gewiicht op den Zänn ze halen, no vir ze leien anstatt zréck op Är Ferse ze leien. Sidd virsiichteg wann Dir danzen gitt well dëst nach méi Drock op Är Schong leet.
- Wann Dir net fäeg sidd Är Schong ze fixéieren, fuert mat den nächste Schrëtt weider.
3 Gitt Är Schong eraus. Wann et praktesch, sécher an hygienesch ass, ass den einfachste Wee fir d'Situatioun séier ze fixéieren ass barefoot ze goen. Dëst wäert Är Situatioun direkt korrigéieren an d'Stabilitéit restauréieren, souwéi Iech erlaabt Iech erëm fräi ze plënneren.
- Gitt Är Schong net ewech wann Dir et schwiereg fillt ze goen, zum Beispill wou gebrach Glas ass, exzessiv Hëtzt oder Keelt, dreckeg Buedem oder Trottoir, schaarf Objeten (zum Beispill Sprëtzen an der Toilette an engem Nuetsclub), oder all aner geféierlech Saachen. Vergiesst och net datt aner Leit op de Féiss stinn wann Dir danzt!
- Droen Socken wann Dir Iech Suergen iwwer Knascht oder Keimen hutt a wann et net ze glat ass
4 Frot Ären Host fir Hëllef. De Host kann Iech Klebstoff ginn oder Iech souguer e provisoresche Paar Schong ginn. Et hänkt dovun of wou Dir sidd wann Är Ferse brécht, awer sidd net ze schei fir Hëllef ze froen.
5 Kaaft en neit Pair. Dëst ass méiglecherweis keng offensichtlech Optioun wann Dir un engem flotte Iessdësch sëtzt oder danzt géint 4 Auer, awer heiansdo ass et am beschten eraus ze goen an en temporär Pair ze kafen. Wielt eppes bëlleg an zouverlässeg, besonnesch wann Dir presséiert sidd, kënnt Dir Är Schong an engem Buttek verloossen a lafen.
- Spéit an der Nuecht kënnen d'Geschäfter op sinn an der direkter Ëmgéigend vu wou Dir sidd.Frot Ären Host fir Berodung.
- Och e puer bëlleg Turnschuere oder Sandalen kënnen dacks an all Iwwernuechtungs Supermarchéen oder Apdikten fonnt ginn; si kënne gutt genuch sinn fir Iech normal heem ze kommen!
- Besser nach, fannt e "Quick Fix" Buttek. Do kënnt Dir laachen iwwer dat wat geschitt ass, d'Neiegkeeten erausfannen a mat enger reparéierter Ferse zréckkommen.
6 Deal mat Verlegenheet. Vill vum Schock vun enger gebrochener Ferse kënnt mat Gefiller vu Verlegenheet datt Dir e Chaos erstallt hutt a vläicht an enger Positioun opgehalen hutt déi net ganz schéin war. Laacht et of - laachen iwwer eng Situatioun ass dee beschte Wee fir mat Verlegenheet ëmzegoen a sech bequem ze maachen. Dëst weist jiddereen datt Dir net besonnesch verletzt sidd. Denkt drun, wann Dir Iech wierklech wëllt begeeschteren, kënnt Dir Iech en neit Pair kafen!
- Denkt drun datt nëmmen Dir wësst vu wat Dir gefall sidd, weder Frënn nach Passanten wëssen dëst. Keen weess wat leeft; et kéint en Häerzinfarkt oder en Aneurysmus sinn. Verséchert d'Leit datt alles gutt ass ier se nervös ginn.
- Dëst ass frustréierend, awer sollt d'Evenement net ruinéieren wann Dir op enger Party, Danz oder Restaurant sidd. Fuert weider selwer ze genéissen; no allem, wann et geschitt, kënnt Dir et net hëllefen, awer Dir kënnt weiderfueren a weider raschten!
- Wann Dir Är Schong geännert hutt, awer se passen net zum Event, ass et egal. Den Haapt Saach ass datt Dir Iech bequem a sécher fillt.
7 Huelt en Taxi heem. Wann Dir décidéiert mam ëffentlechen Transport heem ze goen, behandelt et wéi en Noutfall, Dir musst séier op eng sécher Manéier heem kommen. De Besëtzer kann en Taxi uruffen, Dir musst just mam Taxi an un d'Dier vum Haus hobble.
- Iergendeen wëllt Iech e Fahrt ginn wann Dir keen Taxi leeschte kënnt oder net eleng wëllt fueren.
8 Gitt déi temporär reparéiert Schong un den Techniker zréck fir se komplett ze reparéieren.
- Wann d'Schong de Präis net wäert sinn, kaaft e Fix-It Home Repair Kit.
- Wann d'Schong et wäert sinn, si Reparaturen Är bescht Wette.
9 Huelt e Paar Ballerina mat Iech. Dës nei Zort Schong kann an enger Täsch gedroen ginn, si si kompakt a ginn an Apdikten a Supermarchéen verkaaft. Si kënnen och praktesch kommen wann Är Schong op Iech reift an Dir wëllt danzen weider!

Tipps

Wann Dir Fersen gär hutt awer sidd besuergt iwwer se ze briechen, haalt e Ersatzpuer Schong an Ärem Auto, Schaff oder all aner bequem Plaz, just am Fall. Dëst ass recommandabel och wann Dir keng Suergen hutt iwwer Är Schong ze beschiedegen, well mat Ersatzschong kënnt Dir einfach mam Auto fueren, spadséieren an aner Hausaarbechten maachen.
Fir all Event, haalt ëmmer e Pair vu Schong bei Iech, egal wat! Dëst kann Är Hochzäit sinn, eng aner Hochzäit, Parteien ausserhalb vun Ärem Heem, wou Dir de Wirt sidd (de Wirt sollt ëmmer op de Been sinn!), Formell Eventer, etc. Och sollt Dir ëmmer e bequemen Ersatzpuer Schong op der Aarbecht hunn am Fall vun enger Katastroph wéi en Äerdbiewen (Héich Fersen a Stécker Asphalt vermëschen sech net) oder Been Péng. Dëst ass ëmsou méi wichteg wann Dir déi ganzen Zäit op de Been muss sinn, zum Beispill, wann Dir an engem Geschäftsraum schafft, Produkter weist, oder e Model sidd.
Fuert Balletflächen mat Iech. Ofhängeg vu wou Dir wunnt, gi se a Supermarchéen, Apdikten a Verkaafsautomaten verkaaft.

Warnungen

Frot d'Leit ronderëm Iech ëm Hëllef; Dëst ass net d'Zäit ze maachen wéi wann alles an der Rei ass wann Dir Iech wierklech verletzt hutt.
Wann Äert Been deet oder dréit, oder wann Dir mengt datt Dir et verletzt hutt, kuckt Ären Dokter.