Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Sidd oppen
• Deel 2 vun 3: Léiert frëndlech Gespréicher ze hunn
• Deel 3 vun 3: Aktiv interagéiere mat Leit
• Tipps
• Warnungen

Eng frëndlech Persoun ass ëmmer frou nei Leit ze treffen, an ass och op fir Frënn a Bekannten. Hien ass fäeg mat engem Friemen op engem Fliger, Apdikt oder engem iwwerdeckten Bus ze schwätzen. Kléngt komplizéiert? Alles kann geännert ginn. Frëndschaft ze sinn heescht datt anerer Iech bequem fillen an Ärer Präsenz a weisen datt Dir genéisst Geschäfter mat hinnen ze maachen. Wéi soll een se an d'Praxis ëmsetzen?

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Sidd oppen

1. 1 Laacht méi. Dir musst net laachen virun all Persoun déi Dir trefft fir méi frëndlech ze ginn. Wéi och ëmmer, zielt ongeféier 30% méi ze laachen wéi soss. Laachen zu engem deen Dir kennt, engem Friemen oder engem Frënd deen Dir trefft kann Iech méi oppen a frëndlech ausgesinn. Denkt drun wéi Dir eemol vun enger Persoun laanschtgoung, an hien huet de anere Wee gedréint a gemaach wéi wann Dir einfach net existéiert? Wéi hutt Dir Iech gefillt? Wann Dir wëllt datt all d'Leit sinn Léif kommunizéiere mat Iech, fänkt dann méi ze laachen.
   • Dir kënnt et och Äert Zil maachen fir méi dacks ze laachen. wärend Gespréicher.
   • Praxis lächelt all Dag, och privat. Och e forcéierten an onnatierlechen Laachen verursaacht dem Gehir Chemikalien ze verëffentlechen déi d'Stëmmung verbesseren kënnen.
2. 2 Benotzt oppe Kierpersprooch. Wann Dir wëllt datt d'Leit un Iech als frëndlech an oppen denken, benotzt oppe Kierpersprooch. Follegt dës Schrëtt fir d'Leit ze genéissen mat Iech ze schwätzen:
   • haalt Är Been zesummen, kräizt net;
   • kuckt Är Haltung, a schléift net;
   • haalt Är Waffen laanscht Ärem Torso, a kräizt net;
   • lean op d'Persoun wärend dem Gespréich.
3. 3 Sidd net zerstéiert. En anere Wee fir méi frëndlech ze ginn ass alles ze bemierken wat ronderëm Iech leeft, anstatt ze probéieren en aneren Niveau am Candy Crush op Ärem iPhone ze schloen. Wann Dir stänneg um Bildschierm vun Ärem Smartphone kuckt, huelt d'Aen net aus dem Buch, vum Computer oder studéiert einfach de Polneschen op Ären Neel, d'Leit mengen datt Dir net interesséiert sidd. Probéiert virun Iech ze kucken, laachen a verpasst näischt ronderëm. Dir wäert iwwerrascht sinn wéi vill Leit un Iech als eng frëndlech Persoun denken a wëllen kommunizéieren.
   • Tippen op Ärem Telefon ass ruppeg an onhéiflech besonnesch wärend Gespréicher mat Leit.
4. 4 Halen Aen Kontakt. Dëst Verhalen ass passend souwuel beim Begréissung vun enger Persoun déi laanschtgoe wéi wärend engem Gesiicht-ze-Gesiicht Gespréich. Dir braucht net weider op d'Persoun ze staren, awer probéiert en aktiven Aenkontakt z'erhalen wann Dir op Ären Gespréicher lauschtert - dëst weist him Ären Interesse. Wann et Ären Tour ass ze äntweren, kënnt Dir méi dacks ewechkucken.
   • Wann eng aner Persoun no Iech an engem eidele Gank leeft, firwat kuckt hien net a seet Hallo, anstatt Äre Bléck op de Buedem ze senken an Är Hänn ze ënnersichen.
5. 5 Laachen ouni Ustrengung. D'Kapazitéit fir ze laachen ass eng aner Qualitéit vun enger frëndlecher Persoun. Dir musst net laachen no vun all Wierder, soss kléngt Laachen onsécher, awer fänkt un 20% méi dacks ze laachen, besonnesch wann d'Persoun probéiert de Geck ze maachen, eppes lëschteg seet, oder Dir mengt just datt anerer Är Ënnerstëtzung brauchen. Laachen kreéiert net nëmmen eng speziell Atmosphär wärend engem Gespréich, awer erlaabt och anerer Iech als eng méi frëndlech Persoun ze gesinn.
   • Méi laachen an laachen? Dëst ass eng super an nëtzlech Kombinatioun.

Deel 2 vun 3: Léiert frëndlech Gespréicher ze hunn

1. 1 Master d'Fäegkeet geleeëntleche Gespréich. Kleng Diskussioun kann Iech hëllefen als eng frëndlech Persoun ze gesinn. E geleeëntleche Gespréich kann net gutt goen wann Dir ze beschäftegt sidd, ofgelenkt sidd, oder just schei sidd. Alles ass méi einfach wéi et op den éischte Bléck schéngt. Et geet duer fir bequem Konditioune fir den Gespréichspartner ze kreéieren, gemeinsam Themen ze fannen an e bëssen iwwer Iech selwer ze soen. Wann Dir Iech bequem fillt, gitt op méi déif Themen an diskutéiert och méi perséinlech Themen.
   • E puer Leit mengen datt kleng Diskussioun ze iwwerflächlech ass, awer et ass net. All Frëndschaft a Bezéiung fänkt mat engem Casual Gespréich un. Keen wäert direkt iwwer d'Bedeitung vum Liewen mat engem Friemen diskutéieren, oder?
   • Dir kënnt souguer e puer Wierder mam Servicepersonal just aus Héiflechkeet hunn. Also, notéiert iwwer d'Wieder, diskutéiert iwwer de besonnesche Goût vum Produkt deen Dir kaaft, oder komplimentéiert d'Persoun. Et wäert Iech opmierksam maachen a langweilen erliichteren.
   • Wéi all Fäegkeet gëtt d'Konscht vum Casual Gespréich mat Praxis geschnidden. Fänkt dës Gespréicher sou dacks wéi méiglech un. Probéiert mat enger Fro unzefänken ("Hutt Dir dëst Buch gelies? Wéi gefällt et Iech?") Oder eng Bemierkung iwwer d'Ëmwelt ("D'Branchen hu Knospe! Ech si sou opgereegt iwwer d'Fréijoer!").
2. 2 Interesséiert Iech fir d'Leit. All frëndlech Persoun interesséiert sech éierlech fir aner Leit. Et ass wichteg ze weisen datt Dir interesséiert sidd an enger anerer Meenung, Wierder an Handlungen. Stellt einfach Froen fir Ären Interesse an der Persoun ze weisen. Touch net op Themen déi ze perséinlech sinn, fir net iergendeen ze beleidegen. Fänkt mat eppes einfaches un a fënnt nei Weeër fir d'Gespréich z'entwéckelen. Dir kënnt ëmmer sou Themen diskutéieren:
   • Hausdéieren;
   • Lieblingssportteams;
   • Hobby;
   • Liiblingsbands, Bicher oder Filmer;
   • beléifte Platen, Gedrénks;
   • Bridder a Schwësteren;
   • reesen a reesen;
   • schaffen oder studéieren;
   • Ziler;
   • Liiblings oder gewënschten Vakanzeplaz.
3. 3 Kompliment. E oprechte Kompliment wäert weisen datt Dir eng ganz frëndlech Persoun sidd. Also, en passenden Kompliment wäert d'Persoun denken, "Si ass sou léif!" - a fillt Iech méi bequem an Ärer Präsenz. Komplimenter sollen net ze sérieux sinn, besonnesch am Ufank. Soen eppes Schéines iwwer eng Bijou, engem Outfit, eng Frisur oder souguer e Sënn fir Humor.
   • Wärend dem Gespréich, frot Iech selwer wéi eng Qualitéit vum Gespréichspartner Dir wëllt luewen. D'Äntwert wäert séier genuch kommen.
4. 4 Adresséiert Leit mam Numm wärend engem Gespréich. Et ass en einfachen an effektiven Trick fir Iech gutt ze fillen. an frëndlech Persoun. D'Leit mam Numm ze bezeechnen wäert weisen datt Dir esou markant Informatioun gelagert hutt. An dësem Fall ass et wichteg net ze wäit ze goen. Et geet duer fir ze soen: "Hallo, Lena!" bei enger Versammlung, - oder: "Dir wësst, Andrey, Dir hutt absolut Recht doriwwer!" - wärend engem Gespréich fir Iech als frëndlech Persoun ze weisen.
   • Wann Dir just eng Persoun kennegeléiert hutt, rufft hien oder hatt mam Numm eemol oder zweemol an engem Gespréich fir sécher dës Informatioun ze erënneren.
5. 5 Sidd bewosst vun enger kaler an indifferenter Haltung. Heiansdo sinn d'Leit onfrëndlech a realiséieren et net emol. Wann d'Persoun Iech zouversiichtlech begréisst a verlangsamt huet, wëllen se mat Iech schwätzen.Wann Dir "Hallo" seet a laanscht leeft, gesäit et ruppeg aus. Och wann Dir mengt datt Dir Neutralitéit oder beschäftegt weist, gesinn d'Leit et dacks als onfrëndlecht Verhalen.
   • Wann Dir d'Dier net opmaacht fir anerer, laacht net zréck, a probéiert net no Friemen ze kucken déi nieft Iech stinn, Dir sidd ruppeg.
   • Gutt Manéieren a héiflech Verhalen hëllefen gemeinsam Buedem ze fannen. Sot just "Merci", oder hält d'Dier fir d'Persoun ze begeeschteren oder e frëndlecht Gespréich unzefänken.
6. 6 Focus op positiv Themen. Probéiert iwwer positiv Saachen an Äre Gespréicher ze schwätzen. Klo net iwwer d'Aarbecht oder d'Schoul, diskutéiert Probleemer oder exudéiert Negativitéit. Besser eppes Guddes ze soen wat Iech dës Woch geschitt ass, Erwaardungen ze deelen, a souguer iwwer eng witzeg Geschicht op der Tëlee ze diskutéieren. Positiv Gespréicher weisen Iech eng méi frëndlech, lëschteg a méi optimistesch Persoun fir mat ze schwätzen.
   • Dir musst net maachen wéi eng aner Persoun ze sinn fir ze vermeiden iwwer onsympathesch a schwiereg Themen ze schwätzen.
   • Probéiert kontrovers Themen wéi Relioun a Politik ze vermeiden.
   • Natierlech braucht Dir net ze roueg wann eppes schreckleches mat Iech geschitt ass oder wann Dir wëllt beschwéieren, awer probéiert dräi positiv Themen fir all negativ Kommentar ze fannen.
7. 7 Sidd oppen. Frëndlech Leit fäerten net hir Schwachstelle ze weisen a perséinlech ze deelen. Dir musst Är bannenzeg Geheimnisser net opdecken. Delikat, schweier, an éischter aus de gewéinleche Beicht wäert hëllefen d'Häerzer vu Leit ze gewannen an ze hëllefen den Androck ze ginn vun enger Persoun déi sech selwer net ze eescht hëlt an net Angscht huet iwwer sech selwer ze schwätzen. Beispiller vun Themen fir éierlech Gespréicher:
   • Déieren déi Dir als Kand hat;
   • Mëssgléckt Vakanz;
   • e Sprëtz fir deen Är Schwëster oder Äre Brudder gefall ass;
   • witzeg Feeler déi Dir gemaach hutt;
   • Är laangjähreg Wënsch;
   • Är éischt Erfarung an engem neie Geschäft;
   • Situatioun aus Ärem Familljeliewen.

Deel 3 vun 3: Aktiv interagéiere mat Leit

1. 1 Probéiert mat neie Leit ze verbannen. Dëst ass en anere Grondsteen vun der Frëndlechkeet. Och wann Dir schei sidd oder denkt datt nei Bekannte Är Zäit net wäert sinn, fänkt anescht ze handelen! Schwätzt mat der Persoun am nächste Sëtz um Fliger, mat engem Partygaas oder mat engem Frënd vun Ärem Frënd. Bewäert d'Situatioun richteg a gitt sécher datt d'Persoun wëll schwätz mat Iech, da laacht a fänkt e Gespréich un.
   • Dir musst net mat jidderengem schwätzen, awer wat Dir méi dacks e Gespréich start, wat Dir Iech méi bequem fillt.
   • Stellt Iech selwer fir e Friemen vir. Maacht Handlung wann Dir mat Frënn sidd an Dir trefft eng nei Persoun.
2. 2 Invitéiert d'Leit méi dacks. Frëndlech Leit weisen datt se méi Zäit mat aneren verbréngen wëllen. Wat ass dofir gebraucht? Offer fir Zäit zesummen ze verbréngen. Invitéiert eng Grupp vu Leit fir an de Kino ze goen, op e gratis Concert ze goen, Kaffi oder Glace mat Iech ze hunn. Dir fillt Iech direkt wéi eng méi frëndlech Persoun wa se Är Invitatioun gewëllt akzeptéieren. Maacht et Äert Zil Leit op Versammlungen op d'mannst eemol d'Woch ze invitéieren, a geschwënn ännert Äert Liewen.
   • Sidd fett. Invitéiert nei Bekannten fir Zäit zesummen ze verbréngen fir Frënn mat hinnen ze maachen.
   • Maacht eng Party. Invitéiert all Zorte vu Leit an hutt eng Datingnuecht.
3. 3 Akzeptéiert Invitatiounen méi dacks. Dëst ass en anere Wee fir méi frëndlech ze sinn. Vläicht sidd Dir ze beschäftegt oder Angscht d'Invitatiounen vun onbekannte Leit ze akzeptéieren. Vläicht sidd Dir besser eleng mat engem Eemer Glace an Ärer beléifter Kaz, Vaska. Schrëtt iwwer Iech selwer wann Dir eng méi frëndlech Persoun wëllt sinn. Akzeptéiert Invitatiounen a gitt an de Kino, Caféen a Parteien.
   • Et ass net noutwendeg fir komplett oninteressant Offere averstanen ze sinn, awer mam nächste Impuls fir ze refuséieren, denkt un wat sou eng Äntwert verursaacht huet.Sidd Dir Angscht virun der neier? Erliewt Angscht a sozialen Situatiounen? Sidd Dir faul? Dëst sinn net déi bescht Grënn fir en interessant Fräizäit opzeginn.
4. 4 Féiert en aktiven soziale Liewen. Wann Dir eng méi frëndlech Persoun wëllt sinn, verbréngt méi Zäit mat Äre Frënn. Dëst hëlleft Iech ze léieren sozial aktiv ze sinn a produktiv mat Leit ze interagéieren. Gitt op Partyen, Eventer a reest regelméisseg, mam Vëlo, schwammen a sech ameséieren wann Dir eng frëndlech Persoun wëllt sinn.
   • Prioritéiert de Wee wéi Dir en erfëllt sozialt Liewen wëllt féieren. Aarbecht, Schoul an aner Verantwortung däerf keen oniwwertraff Hindernis sinn.
   • En aktiven soziale Liewen ass wichteg, awer maacht och Zäit fir Iech selwer an anerer. Jidderee muss periodesch entspanen, besonnesch wann dëst Liewen nei fir Iech ass.
5. 5 Léiert méi frëndlech ze sinn fir Leit déi Dir net gär hutt. Et ass net déi einfachst Entscheedung, awer Dir musst net bescht Frënn mat Äre schlëmmste Feinde sinn fir frëndlech mat de Leit ze sinn. Probéiert mat engem knaschtege Mathelehrer, engem irritéierten Familljemember, oder engem rouege Meedchen aus der Peripherie vun Ärem Sozialkrees zesummen ze kommen. Dir wäert iwwerrascht sinn wéi flott et ass eng héiflech Persoun ze sinn an se net mat Gläichgëltegkeet ze behandelen, a Leit kënnen Iech widderstoen.
   • Maacht eng Lëscht vu fënnef Leit mat deenen Dir eng zimmlech cool Relatioun hutt. Fannt e Wee fir jidderee vun hinnen méi schéin ze sinn, och wa se anscheinend net verdéngt behandelt ze ginn. D'Kapazitéit fir ze verzeien ass eng wichteg Qualitéit an enger frëndlecher Persoun. Latent Roserei brennt nëmmen Roserei bannen a kann Är Bezéiunge mat anere Leit beaflossen.
6. 6 Probéiert Är Onsécherheet ze iwwerwannen. Ee vun de Grënn fir de Mangel u Frëndschaft ass e Mangel u Selbstvertrauen an d'Angscht datt d'Leit alles beurteelen wat Dir seet. Denkt un wat Är Angscht a Mësstrauen verursaacht huet. Vläicht läit de Grond genau an der Iddi vun Iech selwer. An dësem Fall, beméit Iech selwer an Är Handlungen gär ze hunn, an och un Äre Mängel ze schaffen.
   • Natierlech kann d'Onsécherheet kämpfen Joeren daueren, awer wann Dir de Problem unerkannt hutt, ass et méi einfach fir Iech frëndlech ze sinn. Denkt drun datt d'Leit ronderëm Iech och dacks onsécher fillen.
   • Wann sozial Angscht Ären Alldag stéiert, dann ass et besser e Beroder Psycholog oder Psychotherapeut ze kontaktéieren.
7. 7 Maacht Frënn mat Leit vun Ärem Alter a Status. "Alter a Status" bezitt sech net nëmmen op d'Zuel vu Joeren nom Pass, awer och op d'Bühn vum Liewen. Eng Persoun kann en Universitéitsstudent sinn, e jonke Profi, eng mëttelalterlech Mamm oder eng eeler Single. Fannt Leit vum selwechten Alter an Status mat Iech erlaabt Iech méi Zäit mat der Firma ze verbréngen an Themen fir interessant Gespréicher ze fannen.
   • Zum Beispill wäert eng jonk Mamm interesséiert sinn mat anere jonke Mammen ze kommunizéieren, mat wiem si vill Themen zur Diskussioun wäert hunn.
8. 8 Weist e richtegen Interessi u Leit. De Punkt ass net nëmmen frëndlech ze schéngen, awer wierklech déi Persoun ze sinn. Eng wierklech frëndlech Persoun weist Suerg fir anerer, beméit eng Atmosphär vu Komfort ze kreéieren, tréischtert den opgeregt, a freet sech ëmmer am Gléck vun aneren. Hien start kee Gespréich just fir méi héich an d'Ae vu Leit ze kommen oder fir vill Frënn op Facebook ze sammelen. Denkt drun wann Är Intentiounen wierklech éierlech. D'Leit ënnerscheeden ëmmer déi richteg Betreiung vun der imaginärer Frëndlechkeet.
   • Natierlech ass et onméiglech fir jiddereen ze interesséieren deen Dir kennt, awer wat Dir méi dacks probéiert léif ze sinn, wat méi natierlech Äert Verhalen ass.
   • Frëndlechkeet huet näischt mat Virgesinn ze dinn, awer onloschtbar verbonne mat Oppenheet, Respekt fir d'Leit an eng positiv Haltung.
9. 9 Ëmginn Iech mat frëndleche Leit. Et wäert méi einfach si fir Iech eng frëndlech Persoun ze ginn wann Dir méi Zäit mat de selwechte Leit verbréngt. Si wäerte Virbiller fir Iech sinn a infizéieren Iech souguer mat enger positiver Begleedung!
   • An der Gesellschaft vu frëndleche Leit ass et méi einfach fir eng Persoun e Gespréich mat Iech ze féieren.
   • Leit déi onfrëndlech, kal oder ruppeg sinn, kënnen nei Frënn vun Iech ewechschrecken. D'Leit wëlle onwahrscheinlech mat ruppege Perséinlechkeeten a Konflikt kommen a mengen datt Dir vun hinnen net anescht sidd.

Tipps

• Sief net schei. Begréiss Bekannten déi Dir scho laang net gesinn hutt. Verléiert net den Touch. D'Leit schätzen dëst Verhalen.
• Kuckt Iech selwer am Spigel an denkt positiv iwwer Äert Erscheinungsbild. Léift Iech selwer sou datt anerer Iech gär hunn.
• Entscheet Iech selwer fir no Friemen no positiven ze sichen. Et forcéiert Iech héiflech Wierder a positiv Kierpersprooch ze benotzen déi dat Bescht an aneren erausbréngen. Dir mierkt datt aner Leit Iech och frëndlech sinn.
• Sidd net ruppeg oder beleidegt Leit. Behuelen mat Héiflechkeet a Respekt.
• Jiddereen huet Hobbien, sief et Hobbien, Hausdéieren oder Musek. Kuckt no gemeinsamen Interessen mat Leit.
• Weist echt Virwëtz! Striewen d'Persoun besser ze kennen mat oppenen Froen.
• Sidd frëndlech mat jidderengem, net nëmme mat deenen Dir Frënn wëllt sinn.

Warnungen

• Sidd diskret mat engem Sënn fir Humor. Wann e Witz Iech witzeg schéngt, heescht dat net datt et fir all déi aner witzeg wäert sinn. Et ass ganz einfach Friemer ze beleidegen. Zum Beispill kann eng Bemierkung, déi Iech humoristesch an ugemooss ass, fir déi aner Persoun beleidegend kléngen. Firwat Probleemer fir Iech selwer op der Aarbecht oder op enger anerer ëffentlecher Plaz wéi enger Schoul oder engem Hobbyclub schafen?
• Eng zevill frëndlech Persoun ka fir anerer verdächteg ausgesinn. Dëst mécht d'Leit dacks Angscht a schaaft en negativen éischten Androck.