Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

Eng vun den nëtzlechsten Erënnerungsmethoden gouf vun den antike Griichen virun Dausende vu Joer entwéckelt. An d'Memoire Schlass, e Schlass am Geescht, wou Dir all d'Informatiounen hale kënnt, déi Dir braucht am Kapp ze halen, ass nach ëmmer gëlteg. Dës Method gëtt net nëmme vu Weltrekordhalter a Championnatsconcours an Erënnerung benotzt; Et ass och d'Geheimnis vum berühmten Detektiv Sherlock Holmes. Mat e bësse Planung a Praxis kënnt Dir Äert eegent Erënnerungsbuerg bauen.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Design d'Schlass

1. 

   Wielt eng Plaz fir déi Dir d'Schlassdesign einfach visualiséiere kënnt. Memory Castle sollt eng Plaz oder Wee sinn, déi Dir memoriséiert, wéi Äert Kandheetsheem oder d'Strooss, wou Dir all Dag schaffe gitt. Dës Plaz kann esou kleng sinn wéi de Wandkabinett an Ärem Zëmmer oder sou grouss wéi e Quartier. Et ass wichteg d'Buerg am Kapp ze hunn ouni et wierklech ze gesinn.
   • Aner Plazen, wou Dir kënnt wielen, enthalen Schoul, Kierch, Aarbecht, eng touristesch Destinatioun, wou Dir dacks gitt oder engem Frënd sengem Haus.
   • Wat méi grouss oder méi detailléiert déi tatsächlech Plaz ass, wat méi relevant Informatioun kënnt Dir am Speicherraum späicheren.

2. 

   
   
   Gitt duerch d'Schlass fir de Wee ze bestëmmen. Dir sollt de Verlaf vum Schlass definéieren, net nëmmen e feste Standuert zeechnen. Zum Beispill, anstatt just Äert Haus ze visualiséieren, stellt Iech vir wéi Dir ronderëm d'Haus gitt. Gitt Dir an d'Haus vun der Hausdier eran? Wéi ee Korridor gitt Dir laanscht? A wéi en Zëmmer gitt Dir? Wann Dir eppes an Uerdnung erënnere musst, gitt e spezifesche Wee duerch d'Schlass, a Wierklechkeet a vergiessen.
   • Ufank vun der Streck elo ze üben wäert et méi einfach maachen méi spéit ze erënneren.

3. 

   
   
   Identifizéiert spezifesch Plazen a Schlässer fir Informatiounen ze späicheren. Denkt un wat Dir an d'Erënnerungsschlass korrekt géift setzen, egal ob et eng Nummer, e Numm oder wichteg Datumen ass, déi Dir musst erënneren fir den Test ze maachen. Dir späichert all Daten op enger separater Plaz, also musst Dir genuch lokaliséieren fir d'Daten déi Dir hutt. All Späicherplaz muss ënnerschiddlech sinn, fir keng Duercherneen ze verursaachen.
   • Wann Äert Schlass eng Route ass, wéi eng Strooss fir ze schaffen, wielt Landmarken laanscht de Wee, wéi zum Beispill en Nopeschhaus, Trafficluuchten, e Monument oder e Gebai. doheem.
   • Wann Äert Schlass en architektonescht Objet ass, sollt Dir berécksiichtegen all Informatiounsstéck an all Zëmmer ze trennen, da wielt méi kleng Plazen wéi Biller, Miwwelen oder Dekoratiounen.

4. 

   
   
   Praxis zeechnen dat fäerdegt Schlass andeems en op Pabeier zeechent. Huelt Pabeier eraus a skizzéiert d'Schlass oder zitt eng Kaart wann et e Wee ass. Markéiert d'Landmarken oder d'Späicherplazen déi Dir gewielt hutt. Maacht Är Aen zou a probéiert d'Buerg am Kapp ze visualiséieren, da kontrolléiert andeems Dir d'Zeechnunge vergläicht fir sécher ze sinn datt Dir all d'Plazen erënnert an déi richteg Uerdnung gitt.
   • Zeechent d'Landmarken esou vill wéi méiglech aus. Gitt sécher datt d'Biller an Ärem Geescht Faarwen, Gréissten, Gerécher an all aner erkennbar Eegeschaft enthalen.
   • Wann d'Bild an Ärem Geescht net mat der Zeechnung entsprécht, iwwerpréift d'Zeechnen nach e puer Mol a probéiert et erëm ze visualiséieren. Widderhuelen bis Dir eng korrekt Visualiséierung kritt.
   • Eng aner Manéier fir d'Buerg ze visualiséieren ass engem Frënd ze soen. Huelt se laanscht de Wee duerch d'Narrativ wärend se d'Kaart kucken, déi Dir fir de Verglach gezeechent hutt.
   Annonce

Method 2 vun 3: Setzt d'Informatioun op d'Schlass

1. 

   Plaz wichteg Informatioun a klenge Sektioune vum Schlass. Setzt eng einfach veraarbechtend Quantitéit un Informatioun an all Positioun. Gitt net zevill Informatioun op eng Plaz, soss gëtt Äert Gehir iwwerwältegt wann Dir alles wëllt erënneren. Wann et Informatioun ass déi vun deenen aneren getrennt muss ginn, setzt se op ganz aner Plazen.
   • Wann néideg, plazéiert d'Informatioun laanscht de Wee an der Uerdnung, déi Dir Iech erënnere musst.
   • Wann d'Schlass Äert Heem ass an Dir wëllt Är Ried memoriséieren, plazéiert den éischte Saz op d'Diermatt virun der Dier an den zweete Saz an d'Dierversperrung.
   • Setzt Är Buddys Heem Adress an eng baussenzeg Bréifkëscht oder an enger Enveloppe um Kichendësch. Loosst hir Nummer um Sofa, wou Dir normalerweis den Telefon beäntwert.
   • Wann Dir probéiert d'US Presidenten an Uerdnung ze erënneren, léine vun der Wäschmaschinn fir den George Washington ze erënneren. Fuert weider duerch d'Wäschraum fannt Dir e Paar Long John am Zesummenhang mam John Adams.

2. 

   Benotzt Biller fir komplex Sätz oder Zuelen duerzestellen. Dir musst net e ganze String vu Wierder oder Zuelen an enger gewielter Positioun setzen fir se ze memoriséieren. Alles wat Dir hei maache musst ass e gewësse Bild ze positionéieren deen Äert Gedächtnis ervirhieft a féiert Iech op eng Iddi déi Dir am Kapp behale wëllt. Zum Beispill, wann Dir e Schëff memoriséiere wëllt, stellt Iech en Anker op engem Sofa vir. Wann et Schluechtschëff U.S.S. Wisconsin, denkt un de Wisconsin Kéisanker.
   • Symboler sinn och eng Form vu Kierzunge a si méi effektiv wéi eng richteg Saach virzestellen, déi Dir probéiert ze memoriséieren.
   • Maacht d'Ikon net ze abstrakt. Wann d'Ikon keng kloer Verbindung huet mat deem wat Dir Iech erënnere wëllt, ass et nëtzlos, well et wäert schwéier sinn d'Symbol mat der Informatioun ze verbannen.

3. 

   Benotzt Leit, Emoticons oder sprëtzeg Biller fir Zuelen ze erënneren. D'Saachen, déi am Schlass plazéiert sinn, solle sou einfach wéi méiglech sinn ze erënneren. Dacks sinn d'Biller, déi komesch sinn oder mat enger staarker Emotioun oder perséinlecher Erfahrung verbonne sinn, méi einfach ze erënneren. Kënnt Dir Iech virstellen datt Är Mamm hir Sozialversécherungsnummer um Kichendësch léisst oder e Welpen an enger Schossel mat Iessen iesse wéi Wierder op Ärem Vokabeltest.
   • Stellt Iech vir, Dir musst d'Nummer 124 erënneren. Dës Zuel ass net einfach ze erënneren, awer d'Bild vun engem Speer mat der selwechter Form wéi d'Nummer 1 stécht en Schwan (wéi d'Nummer 2) an deelt de Schwan a véier Stécker, wann och e bëssen. Probleemer awer hëlleft der Nummer 124 an de Kapp gravéieren.
   • Dir musst net positiv Biller wielen. Negativ Emotiounen oder Biller, wéi en onbequemen Polizist, si gläich mächteg.

4. 

   Kombinéiert aner Gedächtnismethoden fir d'Sequenzen vun Informatioun ze erënneren. Dir kënnt mat engem Saz kommen, deen Iech un déi éischt Buschtawen vun de Wierder an engem Saz erënnert oder Reimungssätz erstallt, déi d'Informatioun enthalen, déi Dir Iech erënnere musst, an dann dës ofgekierzt Daten an. Schlass Är Erënnerung amplaz wuertwiertlech Ausdréck.
   • Stellt Iech zum Beispill vir, Dir musst d'Bestellung vun den Notizen op der Dräilännereck (EGBDF) erënneren. Stellt Iech vir, e Jong dee Schockela-Séissegkeete iesst, an dëst Bild rufft déi éischt Buschtawen aus dem Rappel op "All gudde Jong verdéngt Fudge." .
   • Eng reimend Erënnerung, "1492 huet de Columbus den Ozeanblo gesegelt" (1492 huet de Columbus iwwer dat bloe Mier gesegelt). " Stellt Iech vir de Columbus hält e bloe Spillbot an Ärem Wunnzëmmer.
   Annonce

Method 3 vun 3: Benotzt Memory Schlässer

1. 

   Verbréngt op d'mannst 15 Minutten den Dag fir d'Schlass z'entdecken. Wat méi Zäit Dir duerch d'Schlass verbréngt, wat et méi einfach ass fir Iech d'Inhalter op Ufro zréckzeschécken. D'Biller solle ganz einfach an natierlech an de Kapp kommen. Probéiert duerch de ganze Wee ze goen oder Skizz am Kapp e puer Mol am Dag fir d'Buerg vun Ufank bis Enn ze visualiséieren.
   • Stellt Iech zum Beispill de Schrëftsteller James Joyce an Ärer Toilette sëtzen, wéi wann hien do géif gehéieren an e Buedzëmmer Ornament géif ginn, net nëmmen eng Fantasie. Dës Szen hëlleft Iech ze erënneren datt den James Joyce e berühmten Autor vun Toilettewitzer ass.
   • Déi bescht Deel ass datt Dir iergendwou iwwerall praktizéiere kënnt, soulaang Dir Är Aen zoumaacht.

2. 

   Réckruff Informatioun andeems Dir d'Schlass passéiert oder ronderëm kuckt. Wann Dir alles am Schlass memoriséiert hutt, musst Dir et just erënneren andeems Dir de Wee follegt oder e Raum virstellt. Mat Praxis kënnt Dir iwwerall am Schlass ufänken oder laanscht e Wee goen fir eng spezifesch Informatioun ze erënneren.
   • Wann Dir Är Frëndin de Gebuertsdag den 12. Mäerz erënnere musst, gitt einfach an Äert Schlofkummer a stellt Iech vir, en Trio steet am Bett a sangen "12 Auer".

3. 

   Botz Erënnerungs Schlässer wann Daten erfrëscht musse ginn. Eng Erënnerungsbuerg ass vill Mol nei ze gebrauchen. Dir musst just nei Informatioun an existent ersetzen. No enger Praxis vergiesst Dir séier iwwer al Daten an erënnert Iech nëmmen un nei Daten.
   • Wann d'Buerg ze grouss gëtt oder d'Informatioun enthält déi net méi gebraucht gëtt, läscht dës Donnéeë vun der Route.

4. 

   Bauen nei Schlässer fir vill Themen an Informatioun. Wann Dir nei Informatioune hutt fir Iech ze erënneren, musst Dir net all existent Memory Schlässer läschen, awer just eng nei bauen. Gitt w.e.g. dat aalt Schlass an d'Archiven a fänkt un en anert Schlass op enger neier Plaz ze bauen. Eemol an Ärem Gehir gespäichert, Erënnerungsbuergen existéieren wéi Dir wëllt.
   • Zum Beispill, Dir hutt en Heem dat d'Nimm vun den US Presidenten huet, e Wee fir ze schaffen deen Telefonsnummeren vu Frënn a Famillje späichert, an Äre Büro enthält den Inhalt vum Post. du muss muer eng Ried halen.
   • Et gëtt keng Limite fir d'Zuel vun den Erënnerungsbuergen déi Dir maache kënnt.
   Annonce

Berodung

• Sief gedelleg. Memory Castle ass e ganz effektivt Instrument, awer et ass net onbedéngt einfach ze verstoen.
• Mat der Hëllef vun engem Computer hutt Dir vill Weeër fir virtuell Schlässer ze bauen, oder Dir musst just aus de ville Artefakte verfügbar online wielen an eng virtuell Tour maache wou Dir wëllt . Den Effekt wäert méi staark si wéi d'Zeechnen an hëlleft Iech an Äert Gedächtnis z'etzen.
• Op Weltmeeschterschaften an Erënnerung, mussen déi Top Kandidaten d'Uerdnung vun den 20 Kaarten an enger Stonn a méi wéi 500 zoufälleg Zuelen a 15 Minutten ënner anerem erënneren. Et ass onwahrscheinlech datt se "e bessert Gedächtnis" hunn wéi eis; Si léieren a praktizéieren nëmme vill Réckruff Tipps (Memory Aids) fir hir Fäegkeet ze verbesseren fir séier all Informatioun ze léieren an ze erënneren.
• Et gi vill Bicher a Produkter fir d'Erënnerung ze verbesseren déi léiere wéi een Erënnerungsbuerg baut. Wéi och ëmmer, dës kënnen deier sinn an net effektiv fir jiddereen. Dir kënnt déi uewe beschriwwe Schrëtt maachen fir Suen ze spueren.
• Et gi vill Variatiounen vun Erënnerungsbuergen, wéi zum Beispill déi Réimesch Chamber a Rees. Si baséieren all op der Loci Method, déi baséiert op der Notioun datt Mënschen e ganz gutt Gedächtnis vu Positiounen hunn, an datt d'Informatioun méi liicht erënnert gëtt wann abstrakte Konzepter kënnen assoziéiert ginn oder Neiheet Iddien mat enger vertrauter Plaz.