Auteur:
Louise Ward
Denlaod Vun Der Kreatioun:
3 Februar 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
D'Falten, déi vun Ärer Nues bis an de Mondwénkel lafen, weisen op e glécklecht Liewe voller Laachen, awer heiansdo maache se Iech falsch a méi al wéi Dir wierklech sidd. Et gi vill Weeër fir d'Falten vum Mond ze glätten oder ze läschen, wéi zum Beispill Hautpfleegprodukter, abegraff Crèmen exfolierend, Behandlungen ze benotzen, Ausübung fir Gesiichtsmuskelen, Koffer. gesond Gewunnechten ze kreéieren déi der Haut profitéieren wéi zum Beispill eng ausgeglach Ernärung iessen, méi Waasser drénken a regelméisseg trainéieren.
Schrëtt
Method 1 vun 3: Benotzt Hautpfleegprodukter
Benotzt e Feuchtigkeitscreme all Dag. D'Feuchtigungscreme funktionnéiert d'Haut ze hydratéieren, glat Linnen a Feinlinnen ausgläichen, och déi ronderëm de Mond. Fir bescht Resultater sollt Dir e Feuchtigkeitscrème benotzen mat Kollagen dat funktionnéiert fir Hautschued glat an ze heelen.
Benotzt eng exfoliéierend Creme regelméisseg. Dëse Schrëtt hëlleft fir dout Hautzellen ewechzehuelen, méi jonk a méi gesond Hautzellen drënner z'entdecken, a reduzéiert Falten duerch Laachen. Kaaft eng exfoliéierend Crème déi richteg ass fir Är Hauttyp. Wäscht Äert Gesiicht mat waarmem Waasser a gitt eng exfoliéierend Crème op Äert Gesiicht mat kreesfërmege Bewegungen. Wäscht Äert Gesiicht mat waarmem Waasser.
Maacht en exfoliéierend Material mat brongen Zocker a Kokosnossueleg. Et gi vill Ueleger déi Dir benotze kënnt fir heem ze peelen, awer brong Zocker a Kokosnossueleg sinn déi heefegst Mëschungen. Mix 2 Zoppeläffele brong Zocker mat 2 Iessläffele Kokosnossueleg a reift sanft op d'Gesiicht mat kreesfërmege Bewegungen. Wäscht Äert Gesiicht mat waarme Waasser no e puer Minutten.- Den exfoliéierende Effekt vu brongen Zocker an de befeuchtende Effekt vu Kokosnossueleg bréngen d'Frëschheet an d'Gesiicht a reduzéieren Falten am Eck vum Mond op Dauer.
Schützt Haut all Dag vun der Sonn. Sonn Schued ka Falten an de Wénkele vum Mond verursaachen oder se méi siichtbar maachen. Benotzt all Dag Sonneschutz am Gesiicht, bleift a méi Schiet, hutt en Hutt fir Är Haut ze schützen a reduzéiert Falten an de Mondecken. Kuckt no enger Sonnecrème mat enger Sonnecrème Bewäertung vu SPF 15 oder méi héich fir alldeegleche Gebrauch, an SPF 30 wann Dir dobausse funktionéiert a staarkem Sonneliicht oder fir laang Zäit, wéi wann Dir op d'Plage gitt oder op e Picknick gitt.- Dir kënnt och e Fundament benotze mat Sonneschutz agebaut fir Är Haut an der Sonn ze schützen a kleng Falten ze verstoppen.
Benotzt eng Faltenreduzéierend Crème oder e Primer fir d'Eck vum Mond ze verstoppen. Wärend Dir probéiert d'Falzen an de Corner vum Mond lass ze ginn, kënnt Dir eng Faltenreduzéierend Crème oder e Primer benotzen fir d'Haut ronderëm de Mond an d'Lëpsen ze glat. Nodeems Dir Sonneschutz ugedroen hutt a ier Dir Fondatioun oder Pudder opbréngt, huelt e bësse Primer oder Faltencrème op Är Fangeren a gitt zimmlech op d'Falzen am Eck vum Mond ier Dir Make-up benotzt.
Benotzt d'Füllmethod fir Falten an de Mondecken ze läschen. Filler si Gelen déi gesonk Uewerflächen op der Haut fëllen, och nach labber Linnen a Falten. E puer vun de sécherste Fëllere wéi Restylane a Juvederm sinn FDA-approuvéiert (d'US Food and Drug Administration) déi hëllefe glat Falten an de Mondecken. Dir kënnt e Plastiks Chirurg fir eng Injektioun vu Fëllere gesinn. Dës Prozedur dauert normalerweis ongeféier 15 Minutten bis 1 Stonn ze maachen.
- Bedenkt datt d'Filler nëmmen effektiv fir eng limitéiert Zäit sinn, ee Schoss dauert 4 bis 9 Méint, also musst Dir et periodesch erëm kréien.
- D'Käschte vun dëser Behandlung kënne méi héich si wéi aner Optiounen (an den USA kascht ee Schoss ongeféier 450-750 USD).
Sicht medizinesch Behandlungen fir Haut. Zousätzlech zu Filler, aner kosmetesch Behandlungen wéi Anti-Falten Cremen, Retinol Produkter, Laser Behandlungen a Botox Produkter kënnen hëllefen de Mondwénkel ze verbléien oder ze läschen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Benotzung vun enger oder méi vun den uewe genannten Methoden fir Ecklinnen fir eng méi laang Zäit ze läschen. Annonce
Method 2 vun 3: Übung fir d'Gesiichtsmuskelen
Trainéiert Äert Gesiicht andeems Dir de Mondwénkel beim Strecken ausstreckt. Yoga Poses fir d'Gesiicht kënnen hëllefen d'Gesiicht méi jonk ze maachen andeems d'Gesiichtsmuskele gestalten a Falten reduzéiert ginn. Fänkt un andeems Dir Är Zeigefanger an d'Ecke vum Mond hänkt an se op d'Säiten zitt, wärend Dir d'Ecke vum Mond fir 5-10 Sekonne verschraaft. Widderhuelen 10-25 Mol mat all Übung, am beschten all Dag.
Firmt Är Wangen andeems Dir den Atem an Ärem Mond hält. Fir Är Wangen ze stäerken an d'Falten ausgläichen, huelt e bëssen déif Otem duerch de Mond an hält se sou datt Äre Mond wéi e Ballon paff. Beweegt d'Loft an Ärem Mond vu Wang op Wang. Ausatmen a widderhuelen.
Smile breet wärend Dir Är Zänn hält. E Läch, dat sech vun de Säite verlängert, kann Falten an de Mondecken dréinen a Gesiichtsmuskele stäerken. Fuert weider Är Zänn zesummen ze halen a lächelen esou haart wéi Dir kënnt. Halt 10 Sekonnen a relax. Widderhuelen 10-20 Mol pro Dag.
Pull Är Wangen erop. Benotzt zwou Hänn fir Gesiichtsmuskelen ze strecken a Falten an de Mondecken ze glat. Maacht Är Handflächen fest op Är Wangen an engem diagonale Wénkel, sou datt Är Fanger d'Säiten vum Kapp beréieren. Pull d'Ecken vun de Lippen erop bis e puer vun den Zänn erauskommen. Halt 30 Sekonnen. Relax a widderhuelen 3 Mol. Annonce
Method 3 vun 3: Méi gesond Gewunnechten erstellen
Vill Waasser drénken. Drénkwaasser ass eng vun de beschte Weeër fir Är Haut ze hydratiséieren an natierlech Falten ze reduzéieren. Erhéije Är alldeeglech Waasseraufnahme a ersetzen Soda, Kaffi an Zocker Gedrénks mat Waasser. Kaffi an zockerescht Gedrénks dehydréieren tatsächlech d'Haut méi, a verdéiwen d'Falten an de Mondecken.
Sport regelméisseg. Übung kann hëllefe verbléien oder läschen Falten an de Wénkele vum Mond andeems d'Bluttzirkulatioun op d'Haut erhéicht gëtt, wat dann de Kierper hëlleft natierlechen Ueleger a Fiichtegkeet ze produzéieren, a beschleunegt d'Zellneierung. nei Plängung. Maacht Cardio-Übungen e puermol d'Woch mat Aktivitéiten wéi lafen, wanderen, danzen oder schwammen.
Iessen méi antioxidant-räich Liewensmëttel. Antioxidantien sinn natierlech präsent a si mat Vitaminne verpackt déi Kollagen an Elastin Produktioun an der Haut förderen, hëllefe fir feine Linnen a Falten an de Mondecken ze glat. Antioxidant-reiche Liewensmëttel enthalen Uebst wéi Cranberen an Hambieren, Geméis wéi Tomaten a Broccoli, a gréngen Téi.
Fänkt méi Omega-3 Fettsäuren ze verbrauchen. Omega-3 Fettsäuren kënne Falten an de Corner vum Mond läschen andeems se Entzündung reduzéieren an d'Hautgesondheet natierlech verbesseren. Liewensmëttel reich an Omega-3 Fettsäuren enthalen Thon, Saumon, Walnüssen, Flaxen, a Chia Somen.
- Eng Portioun Fësch, 2 Iessläffelen Leinsamen, 1 Iessläffel Chia Som, 60 Gramm Walnëss oder 2 Taasen Sojabounen ass genuch fir Ären alldeeglechen Omega-3 Fettsäierbedarf.
Stop mam Fëmmen. Déi Chemikalien an de meeschten Zigaretten kënnen de Kollagen an den Elastin an der Haut zerstéieren an d'Falten an de Wénkel vum Mond nach méi sichtbar maachen. Wann Dir fëmmt, probéiert sou séier wéi méiglech opzehalen fir d'Ecklinne vun Ärem Mond ze reduzéieren. Annonce
Berodung
- Consultéiert Iech mat engem Ästhetiker iwwer Methoden fir Falten um Eck vum Mond ewechzehuelen ier Dir no méi invasive Methode wéi plastesch Chirurgie sicht. En Ästhetiker kann d'Haut Zoustand korrekt beurteelen an Iech Berodung ginn, wéi effektiv Ecklinne vum Mond op Basis vun Ärer Hauttyp ewechzehuelen.
- Wann Dir en Hautzoustand hutt oder fir en Hautzoustand behandelt sidd, consultéiert en Dermatolog ier Dir topesch Produkter op Äert Gesiicht opdroen.
