Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

D'Leit denken oft wéi et wier wa se heiansdo en aneren géife ginn. Dëst ass besonnesch de Fall wann Dir net zefridden sidd mat Iech selwer, oder net glécklech mat Ärem aktuelle Liewen. Mir si gewinnt verschidde Masken unzedoen oder eis op verschidde Weeër behuelen fir Situatiounen op der Aarbecht ze bewältegen, bei engem Fussballsmatch oder engem Owend mat Frënn a Famill. Fir eis eegent Liewen temporär ze vergiessen an eis Zäit ze ginn en Abléck an en anert Liewen ze kréien, kucke mir dacks Filmer, spille Spiller a liesen Bicher. Bal jidderee wëll d'Chance sech heiansdo selwer ze läschen. Wéi och ëmmer, et ass och méiglech datt wat Dir wierklech wëllt eng aner Persoun sinn.Hei ass wéi Dir dësen Dram kann erfëllen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Fuerschung vun Aneren

1. 

   
   
   Analyséiert firwat Dir eng aner Persoun wëllt sinn. Frot Iech wat de Grond ass hannert dësem Wonsch ze änneren. Op dës Manéier kënnt Dir d'Ursaach vum Problem entdecken. Soubal Dir d'Ursaach wësst wou Dir wëllt een aneren ze sinn, kënnt Dir de Problem voll upaken.
   • Maacht net séier ze schléissen datt Dir en aneren wëllt sinn nëmme fir aus e puer seltenen Situatiounen erauszekommen. Erausfuerderungen an désagréabel Situatioune passéiere all Dag fir ee vun eis. Jiddereen mécht heiansdo Feeler a muss regelméisseg aus der Erfahrung léieren a léieren.
   • Wann Är Erfahrungen oder Bezéiungen op engem kloren a repetitive Muster passéieren, deen Indizien erstallt fir Iech se ze verbesseren, da benotzt Dir et. Ermëttelt wat d'Relatioun verursaacht huet a wat Iech kritiséiert huet.

2. 

   
   
   Frot Iech wat Dir ännere wëllt. Dir hutt ëmgekuckt fir ze kucken wat Iech eng aner Persoun gemaach huet; Dir musst och Är eege Gefiller berécksiichtegen. Wann eppes Iech stéiert, identifizéiert wat se sinn a fannt Weeër fir se z'änneren sou datt d'Saache besser kënne sinn.
   • Wann Dir Iech net glécklech fillt wéi Dir selwer, gitt eraus firwat. Sidd Dir Iwwergewiicht? Hutt Dir Angscht? Stëmmung oder Duercherneen, oder?
   • Wann Dir Iech einfach mat de Saachen langweilt, déi op deemselwechten deegleche Wee ginn an ännere wëllen, da weist Iech genau op wat onzefridden ass. Ass dat Är Bezéiung? Ass dat Aarbecht? Ass et Äert Haus oder Auto? Oder ass et d'Wieder? Konzentréiert Iech op dat wat Dir ännere wëllt.

3. 

   
   
   Konzentréieren op wéi ze änneren. Dir wësst wat Dir ännere musst. Dëst mécht et méiglech ze sinn wien Dir wëllt sinn. Elo musst Dir déi meeschte Weeër iwwerdenken fir de Problem ze fixéieren oder ze verbesseren.
   • Wann Dir wëllt Gewiicht verléieren fir méi gesond a glécklech ze sinn, konzentréiert Iech dann op dëst maachen. Fänkt an e Fitnessclub ze goen, reduzéiert Är Fett a Kuelenhydraterverbindungen (Zocker, Kuelenhydrater a Glasfaser) a gitt mat enger sozialer Organisatioun fir Ënnerstëtzung.
   • Wann Dir u Besuergnëss leiden, sicht e professionnelle, übt Meditatioun, an notzt d'Geleeënheet d'Assertivitéit ze praktizéieren.
   • Wann Dir midd sidd vu Leit, déi Iech langweileg nennen, probéiert eppes Abenteuerleches ze maachen, wéi Fallschiermsprangen, Fielsklammen, Kanu fueren oder léieren e Fliger ze fléien.
   • Wann Dir Iech onglécklech fillt mat Ärem Partner ze sinn, probéiert eppes Neies zesummen ze maachen, Weeër ze fannen fir sech z'engagéieren an ze schätzen, e Beroder ze gesinn oder ze iwwerleeën ob Dir zesumme bleiwe wäert.
   • Wann Dir Iech vun Ärer aktueller Aarbecht langweilt, da fannt Dir en neien Job oder gitt zréck an d'Schoul a léiert nei Fäegkeeten, sou datt Dir den Job kritt vun deem Dir dreemt, d'Haus kaaft an den Auto Dir wëllt. Géi ewech vun enger Plaz déi Dir net gär hutt well et zevill reent an d'Wieder zum Beispill ze kal ass.

4. 

   Fannt een deen Dir wëllt emuléieren. Dir sidd zimlech gutt fir ze definéieren wéi eng Persoun Dir net wëllt sinn. Elo ass d'Zäit fir iwwer de Lifestyle ze denken deen Dir gär hutt an déi Zort Persoun déi Dir wëllt sinn. Reflektéiert iwwer d'Handlungen, d'Iwwerzeegungen an d'Dignitéit vun de Leit déi Dir bewonnert ze léieren wéi Dir an allen Aspekter vun Ärem Liewen erfollegräich sidd.
   • Dir musst en Idol hunn, sief et e Charakter an engem Film oder e Buch, e berühmte Schauspiller, e Sportathlet, e Familljemember oder e Friddensnobelpräisdréier. . Wëllt Dir wéi e Personnage sinn deen Dir op der Tëlee gär hutt? Oder wéi äre Frënd oder Är Frëndin? Wann Dir d'Band vu Leit, déi Dir wëllt sinn, méi enk gemaach hutt, kënnt Dir ufänken Är eege Perséinlechkeetseigenschaften ze bauen an z'entwéckelen fir op dës Sujeten ze bauen.
   • Wielt gutt Qualitéiten fir Äert Liewen besser ze maachen anstatt méi schlëmm ze ginn. Schluss gespaart oder fortlafe vun de Leit, déi an Ärem Liewen involvéiert sinn, kann de Problem net léisen. D'Individuen déi dëse Modell gewielt hunn, sollten all d'Features hunn interessant, sympathesch oder charmant ze sinn.

5. 

   Gitt sécher datt d'Perséinlechkeet déi Dir wëllt bauen funktionnabel ass. Dir musst fäeg sinn dës gutt Qualitéit laang z'erhalen bis se en Deel vun Iech gëtt. Wann Dir de Leit iwwer Är Fäegkeete liegt a wien Dir sidd, gëtt et méi schlëmm wann se d'Wourecht erausfannen, an eng Saach ass sécher datt se séier wäerte sinn.
   • Maacht net wéi wann Dir räich wier wann Dir nëmmen e puer Dollar an der Täsch hutt an net emol en Dinner fir zwee leeschte kënnt, an natierlech ophale vun der Vakanz op Hawaii ze dreemen.
   • Gitt net wéi wann Dir d'Wësse vun Autoen hätt fir en Datum ze kréien an da stierft Dir dout an der Mëtt vun der Strooss well Dir wësst net wéi Dir de geblose Pneu ersetzt.
   • Och léieren en Instrument ze spillen oder léieren ze kachen ier Dir anerer mat Äre Fäegkeete beandrocke wëllt.

6. 

   Studéiert alles iwwer een deen Dir bewonnert. Et brauch d'Investitioun vu Wëssen an Effort fir eng aner Persoun ze ginn anstatt elo selwer ze sinn. Et ass méi einfach wann Dir e Muster hutt fir ze verfollegen. Dir musst eng seriös Untersuchung maachen fir de geheime Rideau z'entdecken deen d'Geheimnis enthält fir ze ginn wéi déi Persoun déi Dir bewonnert.
   • Liest Autobiographien, Biographien, Geschichten an Artikelen iwwer Leit déi Dir bewonnert. Kuckt och op dës Persoun seng perséinlech a Fansäiten.
   • Kuckt se duerch de Video a bemierkt d'Traits déi Dir léiere wëllt, wéi hir Erscheinung a Stil, wéi se sech behuelen a kommunizéieren, wéi se mam Drock ëmginn, a wéi se de Leit virkommen. Sinn se zouversiichtlech, respektvoll, frëndlech, positiv, sympathesch oder staark?
   • Probéiert déi Persoun ze fannen déi Iech inspiréiert huet. Wann Dir mat dëser Persoun op engem Event, Konferenz oder och iergendwou méi bequem schwätze kënnt, gitt eraus wien si wierklech sinn, wéi se ginn. a vläicht ginn se Iech e puer Rotschléi.
   Annonce

Deel 2 vun 3: Gitt eng aner Persoun

1. 

   Ziler setzen. Dir musst wëssen, wat Dir wëllt a wéi Dir et maacht. Dir wëllt d'Ännerung maachen fir een anescht ze ginn wéi Dir an dësem Moment.
   • Erreecht Äert Zil, zielt éischt fest wou Dir wëllt goen a wéi eng Resultater erreechen. Zum Beispill, Dir wëllt sou zouversiichtlech sinn wéi de weibleche Foussballspiller deen Dir bewonnert oder Dir wëllt gutt sinn am Tennis, Basketball, Fussball oder Olympesch Turnéier ze spillen.
   • En Zil ass net nëmmen eppes wat Dir wëllt kréien, awer eppes wat Dir bereet sidd fir ze kämpfen. Frot Iech ob Dir Äert Zil bis zum Enn verfollegen kënnt. Sidd Dir bereet ze trainéieren, Muskelen opzebauen an all Dag regelméisseg ze trainéieren? Dëst hëlleft Iech ze bestëmmen wéi vill Dir eppes wëllt sinn.
   • Gitt net d'Chance Feeler ze maachen. Och wann et sou vill nëtzlech Tools dobaussen sinn, wéi e spirituellen Cheerbook an eng Grupp vu Supporteren, Dir sidd deen eenzegen dee selwer ännere kann. Et gëtt kee Zaubergedrénks op der Welt, all hëlt serieux Aarbecht an Ustrengung.

2. 

   Start mat den einfachsten Ännerungen. Iergendee ginn heescht datt Dir eng grouss Transformatioun Richtung Iech selwer mécht. Dir wëllt als éischt op d'Features an d'Aktiounen fokusséieren wou Dir déi mannst Ännerunge maache musst fir datt Dir Iech net langweilt. Wéi Dir Iech gewinnt nei Perséinlechkeeten unzehuelen, kënnt Dir méi schwiereg Ännerunge maachen an Dir musst de gréissten Deel vun Ärer Zäit an Energie maachen.
   • Äert Optrëtt änneren ass dacks vill méi einfach wéi d'Joer u Gewunnechten z'änneren. An et wäert e laange Wee daueren fir Iech den Ënnerscheed ze spieren deen Iech féiert fir op aner Spuren z'änneren.
   • Déi méi natierlech Ännerunge si méi einfach ëmzesetzen. Zum Beispill, wann Dir ëmmer eng héiflech Persoun gewiescht sidd, méi héiflech ze ginn, wäert net vill Ustrengung brauchen. Wann Dir eng Persoun sidd déi gär laacht, ass et relativ einfach Äert Häerz ze soen zu all Moment vum Dag ze laachen.
   • Huelt d'Erausfuerderung. Et wäerte vill schwéier Saachen op Iech waarden.Zum Beispill, wann Dir eng schei Persoun sidd, alles an Ärem Schouss ze halen, wénkt a "Hallo" zu Onbekannte seet, wier et ufanks schwéier.
   • Wësst datt duerch all Erausfuerderung déi Dir iwwerhëlt an et erfollegräich iwwerwonne kënnt Dir méi no kommen wien Dir wëllt sinn.

3. 

   Ännere Stil. De Wee wéi mir eis no baussen duerstellen, reflektéiert net nëmmen den éischten Androck vun eis wien mir sinn, mee bestëmmt och wéi anerer eis gesinn an eis behandelen. Wann Dir erausstoe wëllt, gitt Iech un a loosst Är Frisur Iech vun allen aneren ënnerscheeden.
   • Wann Dir op iergendenger Manéier vun aneren unerkannt wëllt ginn, wéi zum Beispill Räichtum oder Professionalitéit, trait passend Kleedung an observéiert Iech selwer. Wann Dir einfach a gemittlech wëllt kleeden, da wielt Dir fir Iech den einfachsten Stil.
   • Wann Dir normalerweis Brëller hutt, laang brong Hoer ouni Make-up hutt, denkt drun wéi Dir Iech selwer aktualiséiert. Schnëtt kuerz, trendy Frisuren, a färft Är Hoer a fett Faarwen wéi rout, violett, giel oder donkel schwaarz. Fannt Kontakt oder wielt selwer modernt Jugendstil.
   • Fannt e kreativt Make-up Buch an erfrëscht Iech.
   • Kaaft nei Kleeder. Denkt un wat d'Bild dat Dir probéiert ze droen wëllt droen. Wielt Stiler déi Är Schéinheet ergänzen an droen Kleeder un déi Iech wuel fillen. Dir wëllt wahrscheinlech datt Äert Optrëtt positiv ännert no den neien Eegeschaften déi Dir baut.

4. 

   Passt op wéi Dir Iech presentéiert. Mir hunn dacks den Androck vun engem fir deen se sinn anstatt den Androck vun hire Kleeder a Frisur. Mir observéieren hir Bewegungen, Gesten a Gesiichtsausdréck a maachen dann eis eege Uerteeler op Basis vun dësen.
   • Kuckt wéi Dir bewegt. De Wee wéi Dir bewegt huet e wichtegen Effekt op wéi anerer dech gesinn. Walk mat Vertrauen a Paus.
   • Droen déi richteg Kleeder a Schong an der Ëffentlechkeet. Praxis mat High Heels, wann dat e Must fir Ären neie Look ass. Kuckt Iech am Spigel fir ze gesinn, wéi Dir Äert Aarm schwéngt a wéi Dir Är Hëfte schwéngt.
   • Kuckt Är Haltung duerch de Spigel. Praxis ze laachen a fräi ze laachen zesumme mam Look Dir wëllt. Préift ob Dir mat Ärer neier Persoun schwätzt.
   • Dir wëllt och dës videotape fir ze gesinn wéi vill Dir Iech an der Kommunikatioun an der Kierpersprooch verbessert hutt. Wann Dir Är Hoer wéckele wëllt, denkt drun ob et dat richtegt ass fir Äert neit Bild ze sinn. Wann net, da probéiert eescht dës Gewunnecht opzehalen.

5. 

   Ännert Är Roll. Passt alles op wat Dir geléiert hutt en aneren ze sinn. Maacht Entscheedungen déi Iech méi no bei Äert Zil bréngen d'Persoun ze ginn déi Dir wëllt sinn.
   • Probéiert verschidde Perséinlechkeeten unzepassen vu Leit déi Dir bewonnert. Gitt eraus a sidd e Mann vun enger energescher Gesellschaft, gitt gär kommunizéiert a léiert iwwer Friemer, schwätzt Schlësselen a sot Witzer. Gitt en Held fir all Hindernisser ze iwwerwannen. Gitt eraus a trainéiert Iech bis Dir et fäerdeg bréngt.
   • Wann Dir an enger Aarbecht hänke bliwwen ass, déi kee Wee aus dem Wee huet, fannt eng nei Aarbecht a maacht Saachen déi Dir wierklech genéisst oder vun der Vergaangenheet profitéiert fir eng méi héich Positioun bei enger anerer Firma ze kréien. . Start Äert eegent Geschäft oder fänkt un ze studéieren a gitt en Dokter, en Affekot oder wéi eng Carrière Dir wëllt. Plënnert an eng aner Stad fir Iech vill Méiglechkeeten ze ginn fir Är Talenter ze weisen.
   • Wann Dir scho virdru proaktiv an enger Bezéiung war, ännert Iech bei een deen versteet wat déi aner Persoun wierklech brauch a fir d'éischt näischt fir d'Bezéiung brauch. Kultivéiert Vertrauen zueneen a fuerdert eng gerecht Behandlung. Léiert d'Leit lass ze loossen a lass ze goen an näischt Guddes fir Iech ze maachen.
   Annonce

Deel 3 vun 3: Liewen wéi en aneren

1. 

   Praktizéiert weider. E puer Features, e puer Ännerungen an e puer Approche brauchen eng laang Zäit fir sech ze gewinnen. Denkt drun datt een eenzegen Dag net einfach ass. Dir musst erausfannen wat Dir maache wëllt an erauszefannen wéi Dir et maacht. Maacht weider bis et geléngt.
   • Schreift Är Features. Dir wëllt de Wee wéi Dir Leeschtung, handelen, an alles wat Dir maacht fir Är zweet Charakteristik ze ginn an en Deel vu wien Dir sidd, regelméisseg mat verschiddene Situatiounen, Rollen a Bezéiungen ze praktizéieren. Generatioun. Zum Schluss musst Dir et net méi probéieren ze üben, well et gëtt en Deel vu wien Dir sidd.
   • Praxis duerch regelméisseg Aktivitéiten oder Hobbien, prioritär Beräicher ausserhalb vun Ärer Komfortzone. Dëst hëlleft Iech Ären Horizont auszebauen an Iech un nei Situatiounen unzepassen, nei Erfarunge méi séier.
   • Wësse wat Är Limit ass. E puer Saache ginn net gutt wann Dir ännert an et gi Saachen déi Dir net wierklech sollt änneren, wéi Kierperform, Héicht, Foussgréisst, Fangerlängt oder Hautfaarf, a méi. Ënnerscheed. Akzeptéiert wat Dir net ännere kënnt a konzentréiert Är Energien op dat wat Dir net ännere kënnt.

2. 

   Stop mat jugéieren. Wat Dir fäert datt anerer iwwer Iech denken oder jugéieren, sinn d'Saachen déi Dir net gär hutt, kritiséiert oder kritiséiert. Huelt manner Berécksiichtegung fir Iech selwer an anerer vun dëser onnéideg Belaaschtung ze befreien. Et kann schwéier sinn wann Dir Iech an engem gewësse Modell entwéckele wëllt an ëmmer den Erfolleg vun aneren beneiden.
   • Kampf géint de Gedanken anerer ze beuerteelen wéi och selwer an en aktiven an aktiven Observateur ze ginn. Kuckt wéi anerer Gesiichter an Erausfuerderunge stellen an da probéiert dës gutt Qualitéite fir Är Perséinlechkeet ze perfektionéieren.
   • Denkt drun wann Dir eng gutt Aarbecht bei eppes maacht wéi eng erfollegräich sozial Situatioun ze behandelen oder e positiven Impakt op anerer ze maachen. Denkt drun wéi Dir et gemaach hutt, déi Saachen déi gehollef hunn, a wat net gehollef hunn.

3. 

   Wëssen ze adaptéieren. Vläicht musst Dir fir Iech e puer Perséinlechkeeten, Stiler a Rollen wielen, déi fir Iech passend sinn. Heiansdo sinn d'Saache net fir Iech an dat ass okay. Dir musst staark genuch sinn fir ze geheien wat Är positiv Ännerung net ënnerstëtzt an nëmmen op d'Saache fokusséieren déi hëllefen.
   • Wann Dir laang schwaarz Hoer hutt a wëllt se a laang blond maachen, da wësst datt Är Hoer ëmmer erëm faarweg schueden. Dir kënnt Är Hoer kuerz halen amplaz laang fir datt se net ausdréchnen. Bedenkt d'Virdeeler vu schwaarzen Hoer ze hunn an e puer Highlight Linnen ze addéieren wäerten déi schwaarz Hoer markéieren.
   • Wann Dir 1m53 grouss sidd an eng zimmlech plump Figur hutt, sollt Dir vläicht net den Effort fokusséieren op e Supermodel oder e bekannte weibleche Basketballspiller ze ginn, och wann Dir net ganz ouni d'Chance sidd. Amplaz datt Dir kënnt probéieren als Modell oder Boxer ze praktizéieren. Léiert Probleemléisungstipps an passt d'Features op déi Dir geléiert hutt fir Iech un all d'Limiten unzepassen.

4. 

   Sief frou. Gitt net ze sensibel. E puer Leit verstinn net wat Dir maacht a wësse vläicht net firwat Dir Iech laacht. Denkt un déi laang Rees déi Dir gemaach hutt an Äert neit Selbst, geschwënn gëtt de Frënd vu gëschter vergiess an den aktuelle Frënd, deen all d'Schwieregkeeten duerchgaang ass, wäert e richtege Frënd sinn.
   • Wann Dir mat der Spott konfrontéiert sidd, denkt drun wéi déi Persoun déi Dir bewonnert hëlt an dann handelt an äntwert. Hoffen Dir handelt dës Situatioun selwer gutt.
   • Et ass schwéier liewensfrou ze sinn wann Dir ëmmer bewosst sidd oder Iech Suergen hutt wéi Dir virun aneren ausgesäit. Bal sozial Interaktioun applizéiert guer kee Stereotyp. D'Leit waarden net op d'Geleeënheet Iech ze täuschen wann Dir eppes ongewéinleches maacht. Fuert weider mam Gespréich an, wann néideg, Paus ze denken.
   Annonce

Berodung

• Et wäert méi einfach sinn wann Dir Är inherent Fäegkeeten a Perséinlechkeeten verbessert a verbessert wéi et ass vuneneen ze léieren. Dir sidd speziell a verdéngt de beschte "Frënd" méiglech ze sinn. Praxis eng aner Persoun ze sinn ier Dir wierklech Äert neit Selbst gitt.Dir wësst net datt Dir Iech an der Zukunft genéisse kënnt.
• Denkt drun datt och den Held vun Ärem Häerz an aner Leit, déi Dir bewonnert, mënschlech sinn an datt jiddereen net perfekt ka sinn. Si all hunn hir eege Probleemer, Onsécherheeten a Feeler wéi Dir.
• Iwwerdreift Är Perséinlechkeetseigenschaften net sou wäit datt se nervend ginn, wéi zevill Vertrauen einfach arrogant ze ginn, oder iwwerdriwwe schaarf kann Iech einfach aggressiv maachen an och "schlecht". schaarf “.

Opgepasst

• Sidd virsiichteg wann Dir een komplett wëllt emuléieren. Dës Imitatioun ka beleidegend sinn fir een deen Dir bewonnert an anerer kënnen Iech respektéieren well Dir keen eegenen eenzegaartegen Ego hutt. Et ass besser Är eege Perséinlechkeeten z'entwéckelen anstatt d'Biller vun anere Leit z'imitéieren.
• Gitt net enttäuscht vun der Persoun déi Dir idoliséiert ass net wéi Dir Iech virgestallt oder erwaart hutt. Och si kënnen net all hir Problemer léisen. Denkt drun dëst a sidd net ze schwéier mat Iech selwer.
• Et ass net gutt ze verfollegen oder verréckt ze sinn iwwer een. Wann Dir fannt datt Dir net ka stoppen iwwer een ze denken wann Dir se net kennt, a mengt datt Dir eng Verbindung mat hinnen hutt a bestëmmt sidd wéi se ze ginn, da sollt Dir Iech bei e Spezialist wenden. kierperlech.