Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

Hutt Dir Schwieregkeeten ze studéieren? Schléift Dir am Bett mat enger mëttelalterlecher Lektioun, oder gitt ofgeleet vu Saachen um Iessdësch beim Memoriséieren vum periodeschen Dësch? Da gëtt e bessere Léierraum erstallt d'Léisung fir Iech. Mat der richteger Ausrüstung, Arrangement a Planung, plus e puer eenzegaarteg Features vun Iech selwer, kreéiert Dir e Léiereck fir méi effektiv Léieren.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Equipéiert Léierplazen

1. 

   Wielt déi richteg Miwwelen. Dir musst Iech wuel fillen, awer onwuel genuch fir de Fokus ze verléieren oder ze schlofen (Et stellt sech eraus datt d'Bett net déi bescht Plaz ass fir Hausaufgaben ze maachen.) Dir braucht och genuch Plaz fir Är Saachen ze weisen. néideg Saachen.
   • Fannt en Dësch vun der richteger Héicht sou datt wann Dir sëtzt, den Dësch Taille bis Broscht héich ass an Dir kënnt Är Ielebou einfach op den Dësch leeën ouni Är Schëlleren no vir ze béien. Är Féiss sollen och bequem um Buedem raschten.
   • Benotzt Still déi fir Är Héicht gëeegent sinn. Dir sollt wahrscheinlech net stilvoll Still benotze mat Funktiounen, déi sech dréinen, rullen, zréckleeën, erhéijen, asw wa se Iech just oflenken.

     

     
     
   • Wann Dir e Computer benotzt, sollt Dir genuch Plaz hunn fir et ongeféier 45-75 cm vun Ären Aen ewech ze halen.

2. 

   Gitt sécher datt et genuch Liicht ass. De Studie-Eck ass ze däischter wäert Iech net nëmmen einfach aschlofen awer och Är Ae belaaschten, wat zu manner Interesse beim Léiere féiert. Hellegt Liicht wéi Leuchten ass och schiedlech fir d'Aen. Benotzt eng Schreiflampe fir d'Liicht op de Studiumsraum ze fokusséieren an füügt eng Nopesch Dëschlampe oder Plafongsliicht bäi fir de ganze Beräich ze beliichten.
   • Wann Dir natierlecht Liicht hutt da sollt Dir natierlech profitéieren. Bedenkt datt d'natierlech Luucht an de Raum duerch d'Fënster kënnt Iech gesond a komfortabel halen, awer d'Versuchung duerch d'Fënster ze kucken kann Är Klass ruinéieren. Bedenkt Jalousien oder Gardinen ze installéieren oder déi aner Richtung ze gesinn.

3. 

   
   
   Fokusséiert op Studieinstrumenter. Hutt all déi néideg Versuergung bei der Hand, fir datt Dir keng Zäit verschwënnt andeems Dir no engem Lineal oder Bleistift beim Studéiere fummelt.
   • Organiséiert Basis Schoulmaterial wéi Kugelstëfter, Bläistëfter, Läschen, Schreifpabeier, Pechpabeier, Highlighter Stëfter, an aner Ëmgeréits op bestëmmte Plazen um Dësch oder an engem Emgéigend Tirang.
   • Haalt e Taschewierderbuch, en Thesaurus an en traditionelle Rechner op der Säit, och wann Ären Telefon all dës ersetze kann. Wann Dir Ären Handy benotzt fir eng laang Divisioun ze maachen oder Orthographiefeeler ze kontrolléieren, kënnt Dir einfach vun Honnerte vu distractéierende Saachen op Ärem Handy begeeschtert ginn.

4. 

   
   
   Maacht d'Saachen an d'Rei. Maacht Benotzung vun de Schreifschichten fir Essentials bannent erreechbar ze halen ouni se um Schreifdësch mussen ze leeën. Wann den Dësch net genuch Tiräng huet (oder net huet), kënnt Dir kleng Këschten oder Këschte benotzen fir et ronderëm den Dësch erop ze arrangéieren.
   • Organiséiert Coursmaterial no Cours / Thema am Dossier oder Clipboard. Markéiert all Dossier kloer a späichert se op enger einfach zougänglecher Plaz.
   • Dir kënnt och zougewisen Aufgaben an Notize mat Notifikatiounspanel, Pin Board a Wandkalenner organiséieren.
   • Fir méi Iddien, kuckt wikiHow Artikelen iwwer d'Schreiwe vun de Schreifweisen.

5. 

   Organiséiert d'Dateien och op Ärem Computer. Alles op Ärem Computer muss wéi d'Objete ronderëm de Studieeck organiséiert ginn. Hutt Dir jeemools e Manuskript vun engem Aufsatz fonnt, awer fannt Dir et net? Oder hutt Dir d'Informatioun verluer fir de Physikstest ze studéieren, well Dir kënnt Iech net erënneren wou Dir et gespäichert hutt? Erstellt fachspezifesch Ordner a späichert all d'Dateien op der passender Plaz.
   • Maacht kloer Iwwerschrëften fir datt Dir d'Sichfeature benotze kënnt wann Dir se braucht. Benotzt keng léif Nimm als Ersatz fir deskriptiv Titelen. An vergiesst net d'Draften ze nennen!

6. 

   Bedenkt en Alarmuhr ze benotzen. Dëst hänkt vun Ärer Perséinlechkeet of. Wäert d'Auer Iech motivéieren eng aner Stonn ze léieren, oder drun erënnert datt déi nächst 15 Minutte fir Är Liiblingsshow ass (oder Iech denkt: „Ech hu just esou laang geléiert. ?!)?
   • Probéiert en Alarmuhr ze benotze fir Léierziler ze setzen déi zäitrelatéiert sinn. Dir kënnt och de Wecker op Ärem Handy benotzen oder eng Auer benotzen. Setzt eng Zäit fir ze studéieren, sou wéi 30 Minutten. Loosst Iech net wärend dëser Zäit oflenken. Wann d'Zäit eriwwer ass, huelt eng kuerz Paus fir Iech selwer ze belounen!
   • Dir kënnt och probéieren en Timer ze benotzen fir méi genauen Timing ze kréien, besonnesch wann Dir op Tester wéi de SAT oder ACT virbereet.
   • Wann d'Zecken vun enger aler Auer Iech Ongedëlleg fillt, benotzt eng elektronesch Auer.

     

   Annonce

Deel 2 vun 3: Eliminatioun vun Oflenkungen

1. 

   Reduzéieren Mess. Dëst beinhalt de Schreifdësch richteg arrangéiert ze hunn, awer heescht och datt Dir de Knascht vu Pabeieren, Stëfter, Bicher fir opzemaachen an aner Saachen um Büro wärend beim Studium am Aen ze halen. Posts. Den Dësch ass voll mat verschiddene Saachen, déi Iech Stress maachen, iwwerlaascht an Interesse fir ze studéieren verléieren.
   • Jiddefalls, eng kleng Paus ze maachen ass gutt, also huelt dës Zäit fir Äre Studiumsraum ze botzen ier Dir zréck studéiert.
   • Onroue kann onnéideg Oflenkung verursaachen. Dir sollt just viru stellen wat Dir am Cours benotze musst. De geklappte Studie-Eck kann och Är Gedanken duercherneen bréngen.

2. 

   Isoléiert den Telefon. Et ass schwéier d'Versuchung vun engem Telefon ze widderstoen wann Dir studéiert. Vläicht ass de Smartphone e super Tool an déi gréissten Oflenkung. Bestellt w.e.g. Telefon ewech Wann Dir studéiert, soss surft Dir op Facebook oder text Frënn ouni Iech och ze bewosst datt Dir Ären Telefon ofgeholl hutt.
   • Schreift Ären Telefon aus oder maacht et roueg sou datt d'Ringtéin Iech net vun der Lektioun ewech zéien. Dir sollt och probéieren den Telefon ausserhalb ze erreechen, fir datt Dir et net reflexiv packt.

     

   • Wann Dir Ären Telefon als Rechner oder Studieinstrument benotzt, denkt drun den Telefon an de Fluchmodus ze setzen, dh trennt Iech vum drahtlosen Netzwierk an der cellulärer Verbindung. Dir kënnt den normale Modus wärend (kuerzer) Pauszäit zrécksetzen.

3. 

   Verhënnert ofgelenkt Téin. E puer Leit schaffen ganz gutt mat "wäisse Kaméidi" oder Hannergrondgeräischer wéi an engem Café déi net sou prominent sinn datt Dir ofgelenkt gëtt. Anerer brauchen e komplett rouegen Aarbechtsraum. Fannt eraus wat fir Iech funktionnéiert an organiséiert de Studieräich sou.
   • "Vill Saache gläichzäiteg maachen" ass just e Mythos. Dir kënnt net Fernseh kucken oder Facebook surfen wärend Dir zur selwechter Zäit studéiert, och wann Dir mengt Dir wiert "wierklech" fäeg Multitasking ze maachen. Lycée a setzt Zäitverdreeg op d'Säit wéi Fernseh kucken oder Musek lauschteren fir an Ärer Fräizäit ze genéissen.
   • Wann Äre Studieeck an engem gemeinsame Raum ass, oder eng dënn Mauer hält d'Televisiounskläng net vun engem kucken, oder d'Stëmme vu Leit an aner Téin déi Iech oflenken, probéiert ze vermeiden Dëse Kaméidi ass gläich wéi säin Hannergrondklang.
   • Probéiert Kläng wéi Reen oder Wäissrauschen; Et gi vill Websäiten an Uwendungen déi dës Tounproben ubidden. Wann Dir méi Musek gär hutt, probéiert mëll klassesch Musek oder op d'mannst net-verbal Musek ze spillen. Dir braucht e Sound deen ofgelenkt Téin eliminéiert, awer et sollt Iech net vum selwen oflenken.
   • Wann Dir d'Méiglechkeet kritt, benotzt keng Kopfhörer. Vill Leit schéngen hir Konzentratioun a Fäegkeet ze erënneren un Informatioun ze erënneren wann se Kopfhörer droen, wahrscheinlech well den Toun net einfach mat der Ëmgéigend vermëscht.

     

4. 

   Setzt e Raum just fir ze léieren. Wann Dir am Bett studéiert, wäert Dir méi wahrscheinlech mam Schlof (oder richtege Schlof) bezéien. Wann Äre Studium och do ass wou Dir normalerweis Spiller spillt, verbënnt Äre Geescht et mat de Spiller; Wann et den Dësch ass, denkt Dir un d'Iessen, etc. Héchstwahrscheinlech wäert Dir vun dësen Associatiounen ofgelenkt ginn.
   • Wann Dir Ären eegene Raum kreéiere kënnt - egal ob et nëmmen en Eck ass, eng Nisch, e grousse Wandkabinett, asw., Widmen dat Gebitt just fir Är Präsenz ze studéieren an ze verbannen dat mam Léieren.
   • Wann Dir d'Konditiounen net hutt, maacht alles wat Dir maache kënnt fir de villsäitege Raum an e Léierraum ze maachen. Maacht alles wéi Iessen, Platen, Dekoratiounen, asw vum Dësch op. Huelt Är Spiller, Handwierk an ähnleches ewech.

5. 

   Vermeit ze snacken beim Studium. Léieren ass haarder Aarbecht a mécht Iech séier hongereg, awer passt op. Et ass einfach ofgelenkt beim Iessen a Liesen. Et gëtt méi schlëmm wann Dir ongesond Liewensmëttel iesst. Wann Dir eppes Snacks braucht, wielt frësch Uebst, Geméis oder Vollkorn Snacks, wéi Kichelcher.
   • Probéiert ze vermeiden ze vill Zocker a Kaffein beim Studium ze konsuméieren. Dës kënnen Iech onroueg maachen an duerno zu engem "Zesummebroch" féieren.
   • Probéiert e Snack fir d'Paus ze retten. Da gitt Dir méi bewosst wat Dir ësst, an et ass och e super Wee fir Iech selwer fir eng gutt Aarbecht ze belounen.
   • Awer ignoréiert net d'Besoine vum Kierper. Denkt drun eng Zäit fir Iessen oder Rescht a Snacks ze plangen, oder huelt Iech Zäit fir Äre Kaffi ze drénken. Also këmmert Dir Iech gläichzäiteg ëm Äert Gehir gemëscht Kierper.
   Annonce

Deel 3 vun 3: Personaliséiere vum Léierraum

1. 

   
   
   Erstellt Ären eegene Raum. Probéiert de Studieeck op eng Plaz ze setzen, déi Iech passt. Wann Dir absolut Rou braucht, fannt Dir e getrennten Eck, Dachgeschoss oder Keller, extra Schlofkummer, egal wou Dir et fannt. Wann Dir e bësse Kaméidi gär hutt, wielt eng Plaz déi méi no bei engem méi belebte Beräich ass (awer net an deem Beräich).
   • Wann Dir keen eegene Raum fannt fir ze studéieren, da loosst anerer wëssen wann Dir studéiert. Ofhängeg vun Ärer Perséinlechkeet kënnt Dir d'Zeechen opschreiwen "W.e.g. stéiert net", "W.e.g. bleiw roueg" oder "Hey, sidd net Kaméidi - ech studéiere!" an ophänken.

2. 

   
   
   Dekoréiert de Klassesall fir Iech selwer ze motivéieren. Äre Studieeck mat Äre Liiblingsplakater oder Biller dekoréieren ass ee Wee fir Iech selwer ze encouragéieren weider ze goen. Wéi och ëmmer, Dir musst sécher sinn datt se net oflenken anstatt motivéierend Faktoren.
   • Denkt un wat Iech motivéiert. Eng Foto vun Ärer Famill oder Ärem léiwen Hausdéier? Eng Affiche fir den Auto fir déi Dir hofft belount ze ginn andeems Dir dësen Test ofgitt a weidergitt? Oder hunn Är vergaangent Chemie Tester schlecht Marke kritt, déi Dir bestëmmt ze verbesseren? Bestëmmt ob Dir "Push" oder "Pull" braucht (oder e Stéck oder eng Muert, wann Dir wëllt) fir Iech selwer méi Motivatioun ze ginn.

     

     
     
   • De Studiereckendekor bestätegt Iech et och, egal ob et temporär ass wann et en Iessdësch oder e Shared Space ass. Dir kënnt och e puer Souveniren hunn déi einfach no der Schoul ze botzen sinn.

3. 

   Stimuléiert d'Sënner. Wann Dir Faarf an de Raum kënnt addéieren, bedenkt datt Faarwen wéi blo, violett a gréng dacks friddlech an ausgeglach fillen, wärend méi waarm Faarwen wéi rout, giel an orange normalerweis kreéieren sech aktiv fillen, och onroueg.
   • Also, wann Dir dacks ze nervös gitt virum Examen, iwwerleet cool Téin ze dekoréieren; a wann Dir Ufro beim Studéiere braucht, benotzt waarme Faarwen.
   • Huelt déi aner Sënner net liicht. Vill Leit fannen datt verschidde Gerécher wéi Zitroun, Jasmin, Lavendel, Rosmarin, Kanéil a Minze kënnen hëllefen hir Stëmmung an hir Leeschtung ze verbesseren. Probéiert e puer verschidden Duftkäerzen oder ätheresch Ueleger fir déi ze fannen déi funktionnéiert.
   • Och wann Téin wéi wäiss Kaméidi, Reen oder klassesch Musek sinn dacks gutt Optiounen fir Hannergrondklang wärend enger Lektioun, kënnt Dir aus Musek wielen déi Iech ganz vertraut ass. Maacht e Rekord vun de Lidder déi Dir ëmmer erëm héieren hutt an dausende Mol; Dës Lidder si méi einfach an Äert Ëmfeld ze vermëschen wéi en neit Lidd wat Dir nëmme wëllt mat sangen.

4. 

   Gitt net ze wäit. Denkt drun datt den Zweck vum Léierraum ass Iech ze hëllefen méi effektiv ze léieren. Wann Dir ze opmierksam sidd fir e Studie-Eck opzebauen, datt Dir tatsächlech vill Studiezäit hëlt, da maacht Dir Iech selwer Schued. De Léierraum dee geduecht ass fir d'Fakteuren ze limitéieren déi oflenken verursaachen ass net sou schlau a verwandelt sech zu Oflenkungen.
   • Denkt drun: Et ass besser op enger onvollkommener Plaz ze studéieren wéi op der perfekter Plaz ze sinn ouni ze studéieren.
   Annonce

Berodung

• Déi erfuerderlech Hellegkeet am Léiereck hänkt dovun of wat Dir maacht. Et ass wichteg datt Dir kloer gesäit ouni Auge Belaaschtung oder Unbehag.
• Maacht Pausen wann néideg. Wann Dir net op dat fokusséiert wat Dir maacht, wäert d'Aarbecht net héich effizient sinn, wärend e kuerze Rescht och vu groussem Effekt ka sinn. Huelt nëmmen net ze laang eng Paus; 5-10 Minutte sinn déi perfekt Pauszäit!
• De Klassesall ass ze waarm a kann Iech féieren. Wann de Raum ze kal ass, kann Äert Gehir verlangsamen a waakreg ginn. Wielt déi richteg Temperatur fir Äert Gehir a Kierper fir am Beschten ze funktionéieren.
• Fuerschung weist datt d'Majoritéit vun de Studenten am beschten an engem rouegen Ëmfeld léiert.Wann Dir Iech wéi d'Musek oder den Fernseh Iech opstinn, kënnt Dir de Volume niddereg maachen. Wann net, sollt Dir den Fernsehsender erofhuelen fir datt wann en dréit, et net funktionnéiert. A wann Dir Musek spille wëllt, wielt Musek ouni Texter. Klassesch, elektronesch oder Post-Rock Musek funktionnéiert normalerweis. D'Musek sollt berouegend an entspaant sinn fir Iech net ofzelenken.
• Äre Studieräich soll roueg, komfortabel a fräi vun Oflenkunge sinn fir Iech glécklech an opgereegt ze halen. Dekoréiert de Studieeck mat Äre Liiblingsbiller oder Objeten.
• Wann Dir gär Musek lauschtert, wielt entspanend Musek.
• Wann d'Lektioun Hannergrondmusek (wuertlos, dacks klassesch) Iech schloofst mécht, awer nei Hits oflenken, probéiert mëll Popmusek ze spillen. Dës Musek ass berouegend an entspaant genuch fir Iech ouni Oflenkung waakreg ze halen.
• De Léiereck wäert net vill profitéieren wann Dir et net benotze kënnt wann Dir et braucht. Wann Dir e Studieeck aus anere Grënn mat aneren deelt, maacht en Zäitplang fir datt Dir wësst wéini Dir et benotze kënnt.
• Onbequeme Sëtzer maachen Iech dacks onwuel oder penibel, wat zu Oflenkung an ineffektive Studie féiert. Ëmgedréit kann e Stull, deen ze bequem ass, Iech ze entspaant oder schléif maachen. Wielt e Stull dee laang Zäit ka sëtzen an hëlleft Iech Är Konzentratioun z'erhalen. Och, gitt sécher datt Äre Réck net midd gëtt an Ären Hënner net bedauert.