Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

Gürtelrous (Gürtelrous) ass eng Infektioun vun der Haut a kann e bletzenden Ausschlag verursaachen. Krankheet verursaacht duerch e Virus genannt Varicella Zoster, dëse Virus ass och de Schëllege verursaacht Waasserpouken. Wann Dir jeemools Waasserpouken hat, wäert Dir méi spéit méi spéit Gürtelrous kréien. Et gëtt keng Heelung fir Gürtelrous, awer Medikamenter a reegelméisseg Betreiung ka vun Ärem Dokter gemaach ginn.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Gestioun vu Krankheet Ausbréch

1. 

   Symptom Bewosstsinn. Gürtelrous fänkt normalerweis mat Schmerz, Jucken, Brennen, Taubness an / oder Kribbelen fir 1 bis 5 Deeg un. Duerno wäert de Patient en Ausschlag entwéckelen. Bei Leit mat normalen Immunsysteme wäert den Ausschlag normalerweis als eenzeg, laang rout Sträif op enger Säit vum Kierper oder um Gesiicht erschéngen. Leit mat schwaachen Immunsystemer kënnen en Ausschlag am ganze Kierper erliewen.
   • Aner Symptomer enthalen Féiwer, Kappwéi, Empfindlechkeet fir Liicht an Touch, Erschöpfung a Bauchschmerz.
   • Den Ausschlag gëtt bléistend a schuppeg an ongeféier 7-10 Deeg. D'Gürtel wäert 2 - 6 Wochen daueren.

2. 

   
   
   Sicht direkt medizinesch Behandlung. Dir sollt en Dokter gesinn soubal en Ausschlag erschéngt. Am beschten den Dokter bannent 3 Deeg gesinn (éischter wann Dir en Ausschlag am Gesiicht hutt). Dokter kann d'Behandlung an der Zäit diagnostizéieren a plangen. Fréizäiteg Behandlung kann d'Blasen méi séier dréchen an d'Péng reduzéieren.
   • Dir kënnt Gürtel doheem behandelen. Dir braucht net hospitaliséiert ze ginn.
   • Déi meescht Leit erliewen nëmmen eng Kéier Gürtelrous, awer et ass och méiglech datt Dir d'Krankheet an Zukunft nach 2 oder 3 erlieft.

3. 

   
   
   Benotzt Hausheelmëttel. Wärend der Infektioun sollt Dir locker Kleeder aus natierleche Stoffer undoen, vill Rescht kréien a gesond iessen. Dir kënnt och e Bad mat e bësse Haferfloss huelen oder Calamine Lotion benotzen fir Är Haut ze berouegen.
   • Droen Seid oder Kotteng Kleeder amplaz Woll oder Acryl.
   • Füügt eng Handvoll frësch oder gelatinéiert Hafer an d'Badwaasser fir Är Haut ze berouegen. Dir kënnt och Haferfloss Duschgel fannen fir et an Äert Bad bäizefügen.
   • Maacht Kalorie Lotioun nom Bidden un, wärend d'Haut nach fiicht ass.

4. 

   
   
   Stress reduzéieren. Stress kann Iech méi Schmerz mat Gürtelrous fillen. Probéiert net méi iwwer d'Schmerz ze denken andeems Dir aner Aktivitéiten maacht déi Dir gär hutt wéi ze liesen, Musek ze lauschteren oder mat Frënn oder Famill ze chatten. Stress ausléist och en Ausbroch, also maacht alles wat Dir maache kënnt fir Iech selwer ze stressen.
   • Meditatioun an déif Atmungstechniken hëllefen de Stress wärend der Krankheet ze reduzéieren, an hëllefen de Schmerz ze entlaaschten.
   • Dir kënnt meditéieren andeems Dir berouegend Gedanken oder Wierder an Ärem Geescht widderhëlt, fir net ofgelenkt ze ginn.
   • Dir sollt och guidéiert Meditatioun beim Meditéiere benotzen, wou Dir Iech konzentréiert iwwer Biller oder Plazen ze denken wou Dir relax sidd. Am Prozess fir ze visualiséieren, integréiert méi Doft, Sights, an Téin. Anerer ze froen Iech duerch de Prozess ze leeden ass och hëllefräich.
   • Tai Chi a Yoga sinn och Weeër fir Stress ze reduzéieren. Béid Aarte vun Aktivitéiten erfuerderen eng Kombinatioun vu spezifesche Haltungen an déif Otemübungen.

5. 

   Huelt antiviral Medikamenter. Äre Dokter schreift normalerweis Valacyclovir (Valtrex), Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famciclovir STADA), oder en anert ähnlecht Medikament fir Gürtelros ze behandelen. Huelt Är Medizin wéi verschriwwen vun Ärem Dokter an Apdikter, a consultéiert iwwer méiglech Nebenwirkungen oder Reaktiounen op aner Medikamenter déi Dir hëlt.
   • Dir sollt d'Pëllen sou séier wéi méiglech huelen fir se ze schaffen. Dëst ass och de Grond firwat Dir en Dokter kucke sollt soubal en Ausschlag erschéngt.

6. 

   Huelt e Schmerzlinder. De Schmerz deen Dir erlieft wann Dir infizéiert sidd ka kuerz sinn, awer zimmlech schwéier. Ofhängeg vun der Schwieregkeet vun Ärem Schmerz an Ärer medizinescher Geschicht, verschreift Ären Dokter e puer Medikamenter déi Codein fir Iech enthalen, oder Medikamenter déi hëllefe laangfristeg Schmerz wéi Antikonvulsanten ze managen.
   • Oder Ären Dokter verschreift e puer Medikamenter, wéi Lidocaine. Et kann a Form vu Cremen, Gele, Sprayen oder Flecken benotzt ginn.
   • Äre Dokter kann Iech och eng Injektioun vu Corticosteroid oder eng lokal Anästhesie ginn fir Schmerz ze kontrolléieren.
   • Rezept Capsaicin Crème, déi den aktiven Zutat a Chili Paprika enthält, hëlleft och de Schmerz ze kontrolléieren wann Dir en op den Ausschlag applizéiert.

7. 

   Hält d'Haut propper a cool. Dir kënnt eng kal Dusch maachen, wärend Dir Gürtelstécker erlieft oder kal Kompressen op Bläschen a Blieder opdroen. Halt d'Haut propper andeems Dir kal Waasser a mëll Seefe benotzt fir weider Irritatiounen oder Entzündungen ze vermeiden.
   • Maacht eng Dusch mat liichte Seefen wéi Dove, Olay, Johnson's, a méi.
   • Dir kënnt 2 Teelöffel Salzthee an 1 Liter killt Waasser mëschen an eng Wäschduch benotzen fir d'Léisung op d'Blas oder den Ausschlag ze droen. Dëst hëlleft all Jucken ze berouegen déi Dir erlieft.
   Annonce

Method 2 vun 2: Ëmgank mat de Komplikatioune vu Gürtelrous

1. 

   Nerv Schmerz no Gürtel erkennen. Ee vu fënnef Leit mat Gürtelrous entwéckelt Nerve Schmerz (PHN). Dir kënnt och dës Bedingung hunn wann Dir extrem Schmerz op der selwechter Plaz erlieft wou Dir Gürtelroun hat. PHN wäert fir Wochen oder Méint daueren. Vill Leit kënne méiglecherweis Symptomer fir vill Joren erliewen.
   • Wat méi al Dir sidd, wat méi héich ass Är Chance fir PHN ze kréien.
   • Wann Dir Péng fillt wann eppes Är Haut beréiert (z. B. Kleeder, Wand, Leit), kënnt Dir PHN hunn.
   • Wann Dir net fréi behandelt gitt, kënnt Dir och PHN méi einfach kréien.

2. 

   Sief virsiichteg virum Komplikatiounen. Och wann PHN déi heefegst Komplikatioun ass, sidd Dir wahrscheinlech och aner Krankheeten wéi Longenentzündung, Hörproblemer, Blannheet, Ensephalitis oder Doud. Narben, Hautinfektioun a Muskelausfall kënnen och Komplikatioune vu Gürtelrous sinn.

3. 

   Sicht medizinesch Behandlung. Wann Dir mengt Dir hätt PHN oder aner Gürtel Komplikatiounen, sollt Dir Ären Dokter gesinn. Äre Dokter kann de richtege Behandlungsplang entwéckelen fir Iech Komplikatiounen ze managen. Äre Behandlungsplang konzentréiert sech op d'Verwaltung vun Ärem chronesche Schmerz.
   • D'Behandlung wäert topesch Medikamenter wéi Lidokain, Anästhesie wéi Oxycodon, Antikonvulsiva wéi Gabapentin (Neurontin) oder Pregabalin (Lyrica), oder d'Benotzung vu psychologeschen Interventiounen enthalen.
   • Vill Leit si méi dacks Depressioun oder aner psychesch Gesondheetsprobleemer beim Ëmgang mat chronesche Schmerz. Ären Dokter schreift Antidepressiva vir oder freet Iech kognitiv Verhalenstherapie ze maachen. Dës Therapie enthält Entspanungstechniken oder Hypnose. Béid vun dësen Techniken sinn effektiv fir chronesch Schmerz ze managen.

4. 

   Gitt eng Gürtel Impfung. Wann Dir méi wéi 60 Joer al sidd, sollt Dir dës Impfung kréien. Och wann Dir d'Krankheet an der Vergaangenheet hat, sollt Dir ëmmer nach geimpft ginn fir se ze vermeiden. Dir kënnt de Schéiss bei Ärem Dokter oder Spidol kréien.
   • D'Schindel Impfung gëtt normalerweis vun enger Krankeversécherung ofgedeckt wann Dir Versécherung hutt.
   • Dir sollt waarden bis den Ausschlag verschwonnen ass ier Dir geimpft gitt. Consultatioune mat Ärem Dokter fir déi bescht Zäit ze bestëmmen fir Är Impfung ze maachen.

5. 

   Passt op Är allgemeng Gesondheet op. Wunnen mat Gürtelroun heescht all Ausléiser kann en Ausbroch verursaachen, inklusiv Stress, e geschwächten Immunsystem, net genuch Ernärung an Erschöpfung. Wärend d'Impfung deen eenzege Wee ass fir Krankheeten ze verhënneren, kann allgemeng Wuelbefannen Iech hëllefen d'Infektioun ze vermeiden a méi séier erëmzefannen.
   • Giess gesond a versuergt Ärem Kierper genuch Vitaminnen, Mineralstoffer an Antioxidantien.
   • Kritt regelméisseg Übung an adäquat Rescht.
   Annonce

Berodung

• Sicht Hëllef vu Leit déi Gürtelrous hunn. All Joer kréien ongeféier 1 Millioun Leit Gürtelrous an den USA, no de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Schätzungen. Ongeféier 50% vu Fäll si Leit, déi op d'mannst 60 Joer al sinn. A Vietnam klëmmt d'Zuel vu Leit, déi mat Gürtelrous infizéiert sinn, vun 1,5% - 3% pro Joer. Dir fannt eng Lëscht vun Ënnerstëtzungsgruppen an Ärer Gemeinschaft oder online an Ärer Stad.
• Kratzt d'Blas net oder kraazt d'Haut am Laaf vun der Krankheet, well et nëmmen de Schmerz a Gürtel verschlechtert.
• Vermeit Kontakt mat Leit, déi nach ni Waasserpouken oder Waasserpouken Impfung haten.Gürtelroh ass net ustiechend, awer am Laaf vun der Infektioun kënnt Dir de Waasserpouken Keim un Kanner oder Erwuessener weiderginn, déi ni infizéiert goufen oder net géint de Varicella Virus geimpft goufen.