Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

Schwangerschaft a Gebuert änneren de Betrag vun Hormonen an Ärem Kierper dramatesch. Dëse Prozess kann ofwiesselnd eng Ännerung am Taux vum Hoerwachstum ausléisen. Wärend der Schwangerschaft behalen Är Hoer eng Wuesstum oder eng Iwwergangsphase, sou datt de Wuesstum oder de Verloscht an der Zukunft et méi déck mécht. Ongeféier 3 Méint nodeems Äre Puppelchen gebuer ass, falen Är Hoer weider aus, an all d'Hoer, déi wärend der Schwangerschaft verluer solle goen, falen op eemol aus dëser Zäit. Sidd sécher, well dëst normal an temporär ass, an dësen Taux vum Hoerverloscht geet net weider. Dir sollt Är Hoer sanft këmmeren wann Dir waart bis se zréck an den normale Hoerwachstum kommen.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Léif mat Hoer

1. 

   
   
   Vermeide knappe Frisuren. Un Är Hoer zéien, oder ze enk stylen, kann dozou féieren, datt Hoer briechen. Styling oder ze dacks mat den Hoer spillen kann och zum Hoerverloscht bäidroen. Opt fir locker Frisuren fir Stretch oder Schued un Ären Hoer ze minimiséieren.
   • Vermeit enk Stréckelen, benotz Hoercurler, oder bind Hoer mat Hoerstifter a Bunnen.
   • Dir sollt och keen waarmen Ueleg op Är Hoer steamen, well et kann Är Hoer a Kopfhaut beschiedegen.
   • Vermeit ze dacks mat den Hoer ze spillen, an zitt net oder zitt Är Hoer net.

2. 

   
   
   Benotzt eng breet Zänn Kamm. Wann Äre Kamm eng zitt Zännkamm ass, ass et méi wahrscheinlech Äert Hoer ze strecken wéi eng wäit Zännbiischt. Dës Stretchaktioun kann méi Hoerverloscht verursaachen.
   • Wann Dir Är Hoer ofschmaacht, ëmmer sanft bürsten.
   • Naass Hoer si méi fragil wéi dréchen Hoer. Sidd virsiichteg wann Dir Är Hoer borstelt oder borstelt wa se naass sinn, an zitt oder zitt net u verwéckelt Hoer.

3. 

   
   
   Passt op Hëtzt. Benotzt en Hëtzmaschinn op Är Hoer ka beschiedegen a méi Hoerverloscht verursaachen. Probéiert ze vermeiden datt Dir en Apparat benotzt wéi e Föhn oder Curlin. Wann Dir en Trockner benotze musst, da setzt en op de kühler Astellung wéi méiglech. Annonce

Method 2 vun 2: Hoer Fleeg

1. 

   Fannt déi richteg Produkter fir Är Hoer. Verschidde Arten vun Hoerpfleegprodukter, Shampoos a Conditioner ginn ugeholl datt d'Hoer méi déck a méi staark ausgesinn. Dir musst vläicht e puer Produkter probéieren ier Dir deen deen am Beschten entsprécht mat Ärem Hoertyp an der Frisur. Dir sollt no Produkter sichen déi ee vun de folgende Charakteristiken hunn:
   • Kuckt no Produkter déi mam Label "Hoer Verdickung Shampoo" sinn.
   • Vermeit "Hoer Shampoos" ze kafen, well se Är Hoer dënn oder flaach kënne maachen.
   • Vermeit "Deep Conditioner" ze benotzen. Si kënnen ze schwéier sinn a maachen Är Hoer méi dënn.
   • Probéiert e Balsam ze fannen dee speziell fir dënnend Hoer entwéckelt ass.
   • Produkter mat Biotin oder Silika kënnen och ganz hëllefräich sinn.

2. 

   Stress net. Stress kann Hoerverloscht Niveauen erhéijen. Stress kann dozou féieren datt Är Hoerfollikelen an e Ruhezoustand ginn, wouduerch Är Hoer méi dënn ausgesinn. Hoerverloscht duerch Stress verursaacht ka ginn duerch Stress minimiséieren. Natierlech wäert dëst zimlech schwéier sinn wann Dir just een neie Member an Ärer Famill hutt. Denkt drun fir Hëllef ze froen wann néideg a gitt sécher datt Äre Partner Iech sou vill wéi méiglech hëlleft.

3. 

   Probéiert en neien Hoer. Dir kënnt Ären Stylist froen Iech en neit Hoer ze kréien deen Är Hoer méi déck ausgesäit. Denkt drun datt postpartum Hoerverloscht nëmmen eng temporär Matière ass, an datt Dir Äert Hoer ëmmer en anere Stil kënnt ginn wann Är Hoer ufänken ze erhuelen.
   • Laang Frisuren maachen Hoerverloscht méi däitlech.

4. 

   Sidd virsiichteg mat Ärer Ernärung. Diät kann d'Hoer Gesondheet beaflossen. Wann Dir verschidde Liewensmëttel konsuméiert, kënnt Dir staark a gesond Hoer hunn. Probéiert déi folgend Vitaminnen a Mineralstoffer un Är Ernärung bäizefügen:
   • De Protein. Hoer besteet aus Protein. Eng Diät déi déi néideg Quantitéit u Protein liwwert, wäert d'Hoer staark halen.
   • Eisen. Wann Dir Fleesch iesst, sollt Dir mageres Fleesch iessen, well se eng méi gesond Quell vun Eisen sinn. Gutt Quelle vun Eisen aus Uebst a Geméis enthalen Sojabounen, Lënsen an Zalot.
   • Flavonoiden an Antioxidantien. Geméis an Uebst enthalen Flavonoiden an Antioxidantien, déi hëllefe kënnen d'Hoerfollikelen z'erhalen.

5. 

   Huelt en Zousaz. Et ginn e puer Ergänzungen déi hëllefe gesond Hoer z'erhalen. Wärend Dir waart op Ären Hormonniveau an den Hoerwachstum fir normal ze ginn, kënnt Dir Äert Hoer e puer extra Nährstoffer ginn.
   • Dir kënnt Vitamine B, C, E an Zink benotzen.
   • Et gëtt e puer Beweiser datt mëndlech Biotin, Zink an topesch Cremen, déi Clobetasol Propionat enthalen, effektiv kënne bei der Behandlung vun Hoerverloscht sinn.
   • Lavendel Ueleg a Kombinatioun mat Thymian Ueleg, Rosmarin Ueleg an Zederholz Ueleg uwenden kann hëllefe verschidden Aarte vun Hoerverloscht ze behandelen.

6. 

   Bedenkt Gebuertssteierpillen ze benotzen. Nodeems Äre Puppelchen gebuer ass, wäerten Är Östrogenniveauen méi niddreg si wéi normal. Hormonell Gebuertskontrollpillen kënnen hëllefen Är Östrogenniveauen eropzesetzen an als Resultat hëlleft Iech mat Hoerverloscht no der Gebuert ze bewältegen.
   • Dir sollt op d'mannst 4 Woche waarden nodeems Äre Puppelchen gebuer ass ier Dir eng Hormon enthaltend Gebuertskontrollpill start. D'Medizin ze fréi ze huelen kann Äre Risiko vu Bluttgerinnsel (Bluttgerinnsel) erhéijen.
   • Wann Dir niert, sollt Dir waarden bis Är Mëllechdrüs stabiliséiere wéi Gebuertssteierpillen d'Mëllechproduktioun kënne stéieren.
   Annonce

Berodung

• Maacht Iech keng Suergen. Hoerverloscht no der Gebuert wäert net laang daueren. No 6 - 12 Méint wuessen Är Hoer erëm normal.