Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Dréche Lëpse kënne geckeg a penibel ginn. Et kann aus verschiddene Grënn verursaacht ginn, och dréchent Wieder, Lëpsen lecken, an d'Benotzung vu spezifesche Medikamenter. Dës Situatioun ass besonnesch lästeg am Wanter. Glécklecherweis kënnt Dir et vermeiden andeems Dir e puer einfache Gewunnechten follegt.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Lip Care

1. 

   Vill Waasser drénken. Dehydratioun kann dozou féieren datt Är Lëpsen dréchen a gekäppt ginn. Probéiert vill Waasser ze drénken fir d'Feuchtigkeit an Äre Lippen ze halen.
   • Am Wanter gëtt d'Loft normalerweis dréchen, dofir musst Dir d'Quantitéit vum Waasser an Ärem Kierper erhéijen.
   • Drénkt mindestens 8 Glieser Waasser den Dag.

2. 

   
   
   Benotzt e Befeuchtungsapparat fir méi Fiichtegkeet an d'Loft ze ginn. Wann Dir an engem Gebitt wunnt mat engem dréchene Klima, kënnt Dir e Befeuchtiger benotze fir Dréchent ze vermeiden. Dir fannt dësen Apparat an de meeschten Elektronik Supermarchéen oder Supermarchéen.
   • Halt d'Loftfiichtegkeet dobannen tëscht 30 a 50%.
   • Halt Äre Luftbefeuchter propper andeems en et no den Instruktioune vum Hiersteller botzt. Soss kann d'Maschinn schimmeleg ginn oder Bakterie sammelen a vill aner ekeleg Saachen déi Keimen un Iech weiderginn.

3. 

   
   
   Loosst d'Haus net a schlechtem Wieder ouni Är Lëpsen ze schützen. Lëpsen a Sonn, Wand a kal Temperaturen aussetzen kënnen se ausdréchnen. Droen ëmmer Lëpsbalsam oder bedecken Är Lëpsen mat engem Schal ier Dir erausgitt.
   • Halt Feuchtigkeit an Äre Lippen mat Lippenbalsam oder Lëpsenbalsam mat Sonneschutz fir Sonnebrand ze vermeiden (jo, Lëpsen kënnen och verbrennen!).
   • Füügt Lëpsbalsam op 30 Minutten ier Dir d'Haus verléisst.
   • Wann Dir gitt schwammen, gitt sécher Är Lëpsenbalsam erëm regelméisseg un.

4. 

   
   
   Kontrolléiert d'Quantitéit u wesentlech Vitaminen an Nährstoffer déi Dir verbraucht. Mangel u Vitamin ka verursaachen datt Är Lëpsen dréchen a gekäppt ginn. Dir musst sécher sinn datt Dir folgend Vitamine a Mineralstoffer fir Äre Kierper kritt, a consultéiert Ären Dokter wann Dir net sécher sidd ob Dir déi néideg Doséierung kritt:
   • B Vitaminnen
   • Eisen
   • Wesentlech Fettsäuren
   • Multivitaminen
   • Mineral Supplementen
   Annonce

Method 2 vun 3: Mat Topical

1. 

   Feuchtigkeitscreme opdroen. Benotzt e Feuchtigkeitscrème hëlleft d'Feuchtigkeit an Äre Lippen ze halen an hëlleft Är Lippen se méi einfach absorbéieren. Moisturizers sinn e wichtege Bestanddeel fir Är Lëpsen ze halen. Kuckt no Befeuchtungsmëttel, déi folgend Zutaten enthalen:
   • Shea Botter
   • Emu Botter
   • Vitamin E Ueleg
   • Kokosnoss Ueleg

2. 

   Benotzt Wandlippenstift. Lipsticks hëllefen den Heelungsprozess ze promoten an dréche Lëpsen ze vermeiden. Dir kënnt och Lëppestëft benotze fir Feuchtigkeit ze halen an Är Lëpse géint Irritanten an Ärer Ëmgéigend ze schützen.
   • Füügt Lipgloss all Stonn oder zwou op fir trocken Lëpsen ze behandelen an d'Lëpsen gesond ze halen.
   • Benotzt e Lipgloss mat engem SPF vun op d'mannst 16 fir d'Lëpse vu Sonneschied ze schützen.
   • Fëllt Lëpsenbalsem no der Befeuchtungsmëttel.
   • Kuckt no engem Wandlippenstift deen Bienenwachs, Mineralfett (Pëtrol) oder Dimethikon enthält.

3. 

   Fëllt Petrol Gelee (Petrol Gelee) op Är Lippen. Ähnlech wéi Lëpsenbalsam, Mineralfett (z. B. Vaseline) kann hëllefen d'Feuchtigkeit ze halen an d'Lëpsen ze schützen. Mat Mineralfett ka souguer hëllefen Iech géint d'Sonn ze schützen, wat Är Lëpsen dréche kann an zerklappt.
   • Füügt Lëpsen Sonneschutz speziell op d'Lëpsen ënner dem Mineralfett op.
   Annonce

Method 3 vun 3: Irritants vermeiden

1. 

   Gitt Allergènen lass. Är Lëpse kënne allergesch si fir verschidde Chemikalien. Doft a Faarwen sinn heefeg Täter. Wann Är Lëpsen dacks gekäppt sinn, benotzt nëmme Produkter déi keng Parfumen oder Faarwen hunn.
   • Zahnpasta ass och e gemeinsamen Agent. Wann Är Lëpsen jucken, dréchen oder schmerzhafend ginn, oder blosen nodeems Dir Är Zänn gewäsch hutt, kënnt Dir allergesch op d'Ingrediente vun der Zahnpasta sinn. Probéiert op Produkter ze wiesselen déi natierlech sinn a keng Konservativen, Faarfstoffer oder Aromen enthalen.
   • Fir Fraen ass Lëppestëft d'Haaptursaach vu Cheilitis (Kontaktallergien), awer fir Männer ass d'Zahnpasta den Täter.

2. 

   Leckt Är Lëpsen net. Är Lippen lecken kënnen d'Lëpsen méi dréchen maachen. Wärend dës Aktioun schéngt d'Lippen ze hydratéieren, verursaacht et tatsächlech dréche Lëpsen. Tatsächlech ass "Lip-Lick Dermatitis" heefeg fir Leit, déi hir Lëpsen zevill lecken, an et kann e juckende Ausschlag an der Haut ronderëm d'Lippen verursaachen. Amplaz e Lipcremer ze benotzen.
   • Bleift ewech vun aromatiséierte Lipgloss, well dës Iech d'Lippen méi lecken.
   • Gitt e bestëmmt Produkt net ze vill Mol un, well dëst kann och dozou féieren datt Dir Är Lëpsen leckt.

3. 

   Vermeit Iech d'Haut vun Äre Lippen ze bitzen oder ze schielen. Bitt Är Lëpsen ewech de Schutzfilm ronderëm Är Lippen a verursaacht méi dréche Lëpsen. Bitt oder schielt Är Lippen net, gitt Är Lëpsen Zäit ze heelen a maacht hir Aarbecht.
   • Opgepasst op de Moment wou Dir Är Lëpsen bäisst oder schielt well Dir mierkt vläicht net wat Dir maacht.
   • Frot Är Frënn Iech drun ze erënneren net Är Lëpsen ze bäissen oder ze schielen all Kéier wann se dech gesinn dëst maachen.

4. 

   Do iessen net spezifesch Liewensmëttel. Schaarf a sauer Liewensmëttel kënnen d'Lëpsen irritéieren. Observéiert Är Lëpsen nodeems Dir iesst an drénkt a sicht no Zeeche vun der Reizung. Probéiert dës Liewensmëttel e puer Wochen aus Ärer deeglecher Ernärung ze eliminéieren fir ze kucken ob d'Irritation ofhëlt.
   • Benotzt net Liewensmëttel mat vill Chili Peffer oder Zoossen.
   • Vermeit sauer Liewensmëttel wéi Tomaten.
   • Verschidde Liewensmëttel, wéi Mango-Peelings, enthalen Irritants, déi Dir vermeide sollt.

5. 

   Atemt duerch Är Nues. Regelméisseg Loft duerch de Mond ootme kann dréche Lëpsen verursaachen an se futti maachen. Amplaz sollt Dir duerch Är Nues ootmen.
   • Kuckt Ären Dokter wann Dir Problemer hutt duerch Är Nues ze ootmen. Dir kënnt eng Allergie oder aner medizinesch Konditioun hunn, déi eng verstoppten Nues verursaacht.

6. 

   Kuckt d'Medikamenter déi Dir hëlt. Niewewierkunge vu verschiddene Medikamenter kënnen dréche Lëpsen verursaachen. Consultatioune mat Ärem Dokter fir erauszefannen ob d'Medikamenter déi Dir hëlt d'Ursaach vun Äre dréche Lëpsen ass. On-the-counter a verschriwwene Medikamenter déi dréche Lëpse kënne verursaachen ginn dacks benotzt fir ze behandelen:
   • Depressioun
   • Suergen
   • Péng
   • Schwéier Akne (Accutane)
   • Nasestau, Allergien an aner Otmungsproblemer
   • Ni ophalen eng Pëll ze huelen ouni d'Genehmegung vun Ärem Dokter.
   • Consultatioune mat Ärem Dokter iwwer d'Benotzung vun alternativen Medikamenter oder iwwer wéi Dir mat dësem Nieweneffekt ëmgeet.

7. 

   Wëssen wéini en Dokter ze gesinn. A verschiddene Fäll kënnen dréche Lëpsen en Zeeche vun engem anere medizineschen Zoustand sinn, deen vun engem Dokter diagnostizéiert soll ginn. Wann Dir ee vun de folgende Saache erlieft, kuckt Ären Dokter:
   • D'Lëpsen wäerte weider dréchen, och wann Dir verschidde Behandlungen duerchgitt
   • Dréche Lëpsen verursaachen extrem Péng
   • Geschwollen oder entlooss Lëpsen
   • Gequappt um Eck vun de Lëpsen
   • Geschwëster no bei de Lëpsen oder op de Lëpsen
   • De Schmerz heelt net
   Annonce

Berodung

• Gitt ëmmer sécher vill Waasser ze drénken fir Feuchtigkeit an Äre Lippen ze halen.
• Benotzt Lëpsenbalsam oder Lëpsenbalsem moies fir dréche Lëpsen ze vermeiden.
• Vergiesst net moies e Lëpsenfiichtegkeet unzebidden. Déi dréchst Lëpse si wann Dir just erwächt!
• Fëllt Lippenbalsam virum Iessen a wäscht d'Lëps nom Iessen.
• D'Haaptursaache vun zerklappte Lëpse si Sonn, Wand a kal oder dréchen Loft.
• Wäscht Är Hänn ier Dir Äert Gesiicht beréiert oder Lëppestëft oder Lipcreme opbréngt.
• All Nuecht virum Schlafengehen opdroen Hunneg op d 'Lëpsen.

Opgepasst

• Ni iessen Lëpsenbalsam, Sonnecrème Lippenstift oder Lëppestëft well dës kënne ganz gëfteg sinn.