Auteur:
Peter Berry
Denlaod Vun Der Kreatioun:
19 Juli 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Ongewollte Hoerwachstum kann onbequem oder peinlech sinn, awer et ass e relativ allgemengt Problem. Iwwerwuessene Kierperhaar kënnen ierflech sinn oder aner Bedéngungen, wéi Hirsutismus verursaacht duerch héigen Niveauen vum Hormon Androgenen. Glécklech sinn et eng Rei Therapien a Lifestyle Ännerungen Dir kënnt probéieren Äre Kierper Hoerwachstum ze reduzéieren an Är Hoer manner sichtbar ze maachen. Ier Dir plötzlech Ännerunge fir Är Ernärung maacht oder Ergänzunge maacht, schwätzt mat Ärem Dokter fir sécher ze sinn datt dës Therapien sécher fir Iech sinn.
Schrëtt
Method 1 vun 3: Vermeiden exzessive Kierper Hoer Wuesstem
Gitt eng gesond Ernärung an Übung fir Gewiicht a Kierperhaar ze verléieren. Eng gesond Ernärung a regelméisseg Übung kann Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren, wat dann hëlleft den Androgenniveau méi niddreg ze maachen, wat d'Hoer iwwerschwemmt kann. Dir sollt Iech un eng ausgeglach Ernärung halen a probéieren all Dag op d'mannst 30 Minutte fir all Dag fir gesond Gewiichtsverloscht 3-4 Deeg d'Woch ze trainéieren.
- Consultatioune mat Ärem Dokter ier Dir plëtzlech Ännerunge fir Är Ernärung a Lifestyle maacht fir sécher ze sinn.
- Fokusséiert op mager Proteinquelle wéi Poulet an Tofu, Vollkorn, a vill Uebst a Geméis.
- Vermeit veraarbechte Liewensmëttel a séiss Getränker wéi Soda Waasser.
Drénken Minze Téi. Studien hu gewisen datt Peffermënztéi den Effekt huet androgen Niveauen am Kierper erofzesetzen, e Faktor deen Hirsutismus verursaache kann. Dir kënnt frësch Minze Téi oder Minze Blieder kafen, géi an 1 Taass (240 ml) kochend Waasser fir 3-5 Minutten, da filtert d'Téi Blieder an drénkt.- Probéiert Mënzentéi 1-2 Mol am Dag ze drénken fir ze kucken ob et effektiv ass fir de Kierper Hoerwachstum ze reduzéieren.
Iessen eng Vielfalt vu Sojaprodukter. Soja enthält Phytoöstrogenen, déi ähnlech wéi Östrogen am Kierper sinn. Iwwerschoss Kierper Hoer Wuesstum kann duerch ze niddreg Östrogen Niveauen am Kierper verursaacht ginn, sou datt Sojaprodukter wéi Edamame, Soja Mëllech oder Soja Sandwichen iesse kënnen hëllefen. erhéicht Östrogenniveauen.- Probéiert Sojaprodukter op mindestens eng Molzecht pro Dag bäizefügen.
Huelt Gebuertssteuerungsmëttel fir den Androgenniveau ze senken wann Dir eng Fra sidd. Déi mëndlech Verhütungspille, och nach Gebuertskontrollpill genannt, gouf gezeechent de Kierper Hoerwachstum ze reduzéieren.Estrogen neutraliséiert Androgen, e Faktor bei Iwwerstäerkung vun den Hoer. Wann Dir plangt Gebuertskontrollpillen ze huelen, kuckt Ären Dokter fir e Rezept.- Huelt keng Gebuertskontrollpillen ouni als éischt Ären Dokter ze konsultéieren fir sécher ze sinn datt et sécher ass.
Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Anti-Androgen Medikamenter. Anti-Androgen Medikamenter schaffen fir d'Quantitéit vum Androgen Hormon ze reduzéieren, doduerch Gesiichts- a Kierperhoer ze reduzéieren. Frot Äre Dokter iwwer Anti-Androgen Medikamenter fir erauszefannen ob se sécher an effektiv fir Iech sinn.
- Wann Dir eng transgender Fra sidd, schwätzt mat Ärem Dokter wann Antiandrogen Medikamenter kënne hëllefen de Kierper Hoerwachstum ze reduzéieren. Äre Dokter wäert déi bescht Optiounen fir Iech diskutéieren.
Huelt Vitamin D Ergänzungen. Studien hu gewisen datt 50.000 IE u Vitamin D all 2 Wochen huelen kann hëllefen, de Kierper Hoerwachstum ze reduzéieren. Préift mat Ärem Dokter iwwer Vitamin D Ergänzunge fir sécher ze sinn datt et sécher ass an d'korrekt Doséierung op der Medizinfläsch ze benotzen fir Nebenwirkungen ze vermeiden.
- Niewewierkunge vu Vitamin D Ergänzungen enthalen: Muskelschwächt, Duercherneen, intenssten Duuscht, Iwwelzegkeet a Middegkeet.
- Vitamin D beaflosst och de Bluttzockerspigel, also consultéiert Ären Dokter virum Gebrauch, besonnesch wann Dir Diabetis hutt.
Probéiert Äert Androgen Niveau mat engem Peony Ergänzung (Peony Extrait) erofzesetzen. Peony gëtt an der traditioneller chinesescher Medizin benotzt a kann hëllefen d'Androgen Niveauen am Kierper ze reduzéieren. Peony Doséierung hänkt vun Ärem Alter, Gesondheet an aner Konditiounen of, also sollt Dir Ären Dokter konsultéieren ier Dir benotzt.
- Dir kënnt Peony Ergänzungen an engem Gesondheetsnahrungsgeschäft kafen oder online bestellen, awer gitt sécher Ären Dokter iwwer déi richteg Doséierung ze froen.
Method 2 vun 3: Permanent Kierper Hoerentfernung
Benotzt elektrolytesch Hoerentfernung fir permanent Hoerentfernung. Elektrolyse ass eng Method fir eng fein Nol an den Hoerfollikel anzesetzen fir den Hoerfollikel mat elektresche Stroum z'ënnerdrécken an den Hoerwachstum ze vermeiden. Dës Therapie ass normalerweis fir eng kleng Flächenbehandlung gëeegent, awer méi grouss Gebidder vun der Haut kënnen och mat verschiddene Sessions behandelt ginn. Fannt e qualifizéierte Profi an Ärer Regioun a maacht e Rendez-vous fir d'Behandlung unzefänken.
- An den USA, eng Elektrolysesessioun kascht ongeféier $ 50 - $ 125 pro Stonn, an Dir braucht 8-12 Seancen Hoerentfernung.
- Postbehandlung Haut kann geschwollen an irritéiert ginn, awer dëst sollt bannent e puer Deeg verschwannen. Moisturiséierende Lotionen kënnen d'Haut berouegen an net dréchen halen.
- Wann Dir eng hormonell Stéierung hutt, wéi polycystescht Eierstéck Syndrom oder Hirsutismus, hëlleft dës Behandlung, awer d'Hoer kënnen erëm wuessen wann Dir d'Behandlung stoppt.
Benotzt Laser Hoerentfernung als manner schmerzhafte a preiswerte Optioun. Laser Hoerentfernung ass méi séier wéi Elektrolyse, awer Hoer kënnen ëmmer erëm tëscht Behandlungen wuessen. Normalerweis brauch Dir 4-6 Sessiounen vu Sessiounen, déi e puer Woche verdeelt sinn, fir e spierbaren, dauerhaft Resultat. Dir kënnt no engem Dermatolog oder engem Hauttherapeut sichen, deen Laser Hoerentfernungsservicer ubitt oder Referratioune vun Ärem Dokter sichen.
- Déi duerchschnëttlech Käschte vun enger Laser Hoerentfernungssessioun an den USA si ronn $ 285, an et dauert Iech normalerweis 4-6 Sessiounen fir 80% vun den Hoer ze läschen.
- Wärend der Lasertherapie wäert den natierlechen Hoerwachstum vun Ärem Kierper erofgoen, awer Dir kënnt e puer Nebenwirkungen erliewen wéi dréchen Haut, Hautreizung oder Verbrenne Schmerz. Wéi och ëmmer, déi meescht Nebenwirkungen ginn eleng no e puer Deeg fort.
- Laser Hoerentfernung kann e puer Beräicher vum Kierper dauernd ewechhuelen, awer an e puer Fäll kënnen d'Hoer no der Stopp vun der Behandlung erëm wuessen.
Fëllt eflornithine Hoerentfernungscreme fir den Hoerwachstum ze vermeiden Eflornithine ass e Medikament benotzt fir den Hoerwachstum ze bremsen andeems d'Produktioun vun engem natierlechen Enzym an der Haut blockéiert dat den Hoerwachstum fördert. Dësen Effekt kann den Hoerwuesstem verlangsamen an existent Hoer méi dënn a méi liicht maachen. Dir kënnt de Kierper Hoerwachstum reduzéieren wann Dir d'Crème weider benotzt.
- D'Eflornithin Creme kascht ongeféier $ 200 a gëtt nëmme mat Rezept verfügbar.
- Niewewierkunge vun Eflornithin Crème enthalen: Roudechkeet, Ausschlag, Kappwéi, Verbrenne Haut oder Jucken.
Method 3 vun 3: Verbesserung vum Kierper Hoer Zoustand
Raséiere fir temporär Hoer ze läschen. Raséieren ass en einfachen an effektive Wee fir Kierperhoer ze entfernen. Och wann et gemunkelt gëtt datt mam raséieren d'Hoer méi déck a méi séier wuesse wäerten, gëtt et keng wëssenschaftlech Beweiser fir dëst ze stäipen. Füügt Raséiercrème an d'Gebitt vun der Haut ze raséieren a benotzt e Rasierapparat entwéckelt fir Äre Kierper ze raséieren fir Irritatiounen ze reduzéieren. Raséier an d'Richtung vum Hoerwachstum fir et méi einfach ze schneiden a reduzéiert de Risiko fir d'Haut ze schneiden.
- Raséieren hëlleft de Betrag vun Hoer op der Haut ze reduzéieren wann Dir op aner Behandlungen waart fir ze schaffen.
- Raséiere kann zu gewuessene Hoer féieren, awer Dir kënnt dëst vermeiden andeems Dir Är Haut mat Seef oder Duschgel reift ier Dir waxst oder raséiert fir d'Hoer aus dem Follikel ze zéien.
Wax Wachs fir Hoer ze läschen an Hoerwachstum ze reduzéieren. Waxing ka schmerzhaft sinn, awer et ass wierklech effektiv fir de Kierper Hoerwachstum ze reduzéieren. D'Hoer ginn vun der Wuerzel erofgeholl, sou datt d'Hoer erëm wuessen, méi dënn, méi lues. Dir kënnt Wachs kafen fir Iech selwer ze wuessen oder an e Salon fir professionnell Hoerentfernung ze goen.
- Wann Dir Iech selwer waxst, benotzt haarde Wax fir Hoer a sensiblen Gebidder wéi d'Gesiicht, den Achsen an de Bikini Beräich ze läschen. Mëll Wachs kann op aner Hautberäicher wéi Been, Réck, Broscht an Äerm benotzt ginn.
- Dir kënnt Mikrowellenheizwaach kafen a Stoffbänner a grousse Geschäfter kafen. Dir kënnt och gewuess Wachsstreifen kafen, wann Dir de Wax selwer net schmëlze wëllt.
- Waxing all 2 Wochen fir bescht Resultater.
- Benotzt net gewuess Wachs op beschiedegt Haut. Wann Dir eng oppe Wonn, Pickel oder Hautinfektioun hutt, waart op d'Sohle fir ze heelen.
- Wax Waxing kann zu Verfärbung féieren wann Dir méi däischter Haut hutt.
Pléckt Hoer mat Pinzette. Benotzt Pinzette fir all Hoer ze plécken oder e Salon oder Ästhetiker fir professionnell Hoerentfernung ze besichen. Root Ewechhuele Method bremst den Hoerwachstum a verbessert de Kierper Hoer.
- Plécken ka schmerzhaft an irritéierend fir d'Haut sinn.
Benotzt Crème fir d'Haarentfernung fir d'Hoerfaarf ze opléisen an ze erliichteren. Hoerentfernungscremer enthalen Chemikalien déi d'Hoer op der Uewerfläch opléisen. Och wann d'Hoer liicht méi séier wuesse kënnen ewéi beim Waxen, kënnen d'Réckwachshoer méi dënn a méi liicht sinn duerch de Bleecheffekt, deen a ville Crème fir d'Haarentfernung fonnt gëtt. Follegt d'Instruktioune um Package fir Kierperhoer ze entfernen.
- Et ass och vill manner schmerzhaft wéi wachsen an irritéiert d'Haut net wéi raséieren.
- Populär Hoerentfernung Creme Marken enthalen Nair, Veet, an Neomen. Dir fannt Hoerentfernungscremen am Departementgeschäft oder online.
- Dir kënnt och Creme kafen, déi speziell fir verschidde Beräicher vum Kierper formuléiert sinn wéi d'Gesiicht, de Bikini an d'Been.
Bleech d'Hoer fir d'Hoer méi liicht a méi schwéier ze gesinn. Benotzt e Bleechkit speziell fir Kierper Hoer entwéckelt, a gitt sécher fir Ären Hauttéin an Är Hoertyp ze sichen. Mixt d'Ingrediente gutt a bréngt d'Bleechléisung no de Packungsrichtungen un fir d'Faarf vun de Bëscher méi liicht ze maachen, sou datt d'Hoer manner sichtbar sinn.
- Bleechmëttelen kënnen irritéierend sinn wann se op d'Haut applizéiert ginn a kënnen Irritatiounen verursaachen, awer sollt fort goen wann Dir e puer Deeg Feuchtigkeitscreme applizéiert.
- Konzentréiert Iech op d'Uwendung vun der Bleechmëttelen op Gebidder mat däischterer Hoer, wéi Äerm oder Been.
- Vermeit waarm Duschen no der Hoerfaarfentfernung fir dréchen Haut ze vermeiden.
Berodung
- Maacht gesond Lifestyle Ännerungen wéi Diät a Bewegung kann d'Quantitéit vun ongeschniddene Kierperhoer reduzéieren, zousätzlech zu anere Gesondheetsvirdeeler.
Opgepasst
- Huelt keng Ergänzunge ouni éischt mat Ärem Dokter ze schwätzen fir sécher ze sinn datt et sécher ass.
