Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Stretchmarken kënne optrieden wann et eng plëtzlech Verännerung vun der Kierpergréisst ass, zum Beispill wärend der Schwangerschaft, der Pubertéit oder der schneller Gewiichtsgewënn. No Statistiken, méi wéi 90% vu schwangere Fraen erliewen Stretchmarken am Bauch, Hëfte an Oberschenkel, a leider ass dat ierflech, dh wann Är Mamm sech streckt, dann hutt Dir déi selwecht Fäegkeet.

Dir braucht awer keng Angscht ze hunn hunn Et gi verschidde Weeër fir Stretchmarken ze vermeiden an d'Erscheinung vun neien an ale Stretchmarken ze reduzéieren. Hei sinn e puer Virschléi fir Iech, opgezielt vun einfachsten zu schwéiersten.

Schrëtt

Deel 1 vu 6: Getest Aktuell Produkter

1. 

   Benotzt e Feuchtigkeitscreme. Eng Studie mam Verglach vun Kräiderfeuchtigkeitscremer huet fonnt datt dës Produkter all Dag benotzt d'Erscheinung an d'Elastizitéit vun der Haut wesentlech verbessert hunn. Denkt drun esou: wann Är Haut zevill muss ausstrecken, genuch Fiichtegkeet ze bidden hëlleft Tréinen ze reduzéieren an Stretchmarken op der Haut.
   • Benotzt eng befeuchtend Lotion fir nei Stretchmarken oder Gebidder déi Dir Iech iwwer Stretching mécht. Bedenkt datt wärend d'Lotion d'Erscheinung vun alen Stretchmarken nach verbessert, et wäert net sou effektiv sinn wéi wann se op nei applizéiert ginn.
   • Wann Dir iwwer d'Chemikalien an engem rezeptfräie Feuchtigkeitscreme besuergt sidd, bereet Är eege Feuchtigkeitsmix aus Weizenkeimueleg, Olivenueleg an Aloe Vera vir. Och déi uewe genannte Fuerschung huet dës Mëschung als de beschten hausgemaachte Feuchtigkeitscremer gewisen ..

2. 

   
   
   Benotzt Retin-A. Eng Studie vun der University of Michigan (USA) huet festgestallt datt Benotzer vu Retin-A (oder Retinsäure Crème) op nei Stretchmarken bedeitend Verbesserung weisen. D'Fuerscher gleewen datt Retin-A d'Fäegkeet huet d'Kollagenproduktioun ze stimuléieren, hëlleft der Haut ze entspanen an ze verhënneren datt Tréinen.
   • Notiz soll net huelt all Produkt mat Retinsäure wann Dir schwanger sidd oder niert. Retinsäure kann Gebuertsdefekter beim Fetus bei de Mënsche verursaachen.
   • Retin-A ass net effektiv op alen Stretchmarken.
   • Dir braucht e Rezept vun Ärem Dokter fir Produkter wéi Retin-A, Renova, Tazorac, an Differin ze kafen (all déi Retinsäure enthalen).
   • Limitéiert d'Beliichtung vun Ärer Haut an d'Sonn beim Retin-A, well Är Haut ass méi ufälleg fir Sonnebrand.

3. 

   
   
   Benotzt Glycolsäure. Glycolsäure benotzt op Stretchmarken kann hëllefen d'Kollagenproduktioun ze erhéijen, wat dann d'Haut méi elastesch mécht. Als Alpha-Hydroxy-Säure (AHA) ass Glykolsäure an der selwechter Klass wéi d'Verbindungen, déi a chemesche Schielen benotzt ginn.
   • Glycolsäure ass sécher fir d'Haut während der Schwangerschaft anzebezéien.
   • Sidd virsiichteg a vermeit Beliichtung vu Sonneliicht während der Behandlung mat Glycolsäure.
   • Dir kënnt Glykolsäure iwwer de Konter kafen. Fir d'Effektivitéit vun der Behandlung ze erhéijen, kënnt Dir eng méi héich Dosis Medikamenter vun engem Rezept vun engem autoriséierten Dermatologe kafen.

4. 

   
   
   Kombinéiert Glycolsäure mat Retin-A. Wann a Kombinatioun benotzt, Glycolsäure a Retin-A kënnen d'Erscheinung vu Stretchmarken wesentlech verbesseren. Wann Dir wielt dëst ze maachen, sollt Dir Är Haut op d'Retin-A Beliichtung "virbereeden" ier Dir Glycolsäure hëlt.
   • Sinn net huelt Retin-A wärend der Schwangerschaft oder Stillen. Benotze kann eescht Mängel am Fötus verursaachen ..
   • Wann Dir Ären Dokter fir e Retin-A Rezept braucht ze gesinn, frot Äre Dokter ob hien / hatt recommandéiert Kombinatioun mat Glykolsäure.

5. 

   Probéiert Vitamin E Ueleg. Vitamin E Ueleg gëtt dacks als e super Heelmëttel fir Stretchmarken geduecht. Wéi och ëmmer, eng Studie huet festgestallt datt Vitamin E am effizientsten ass fir Fraen déi jee schwanger waren an datt et net sou effektiv war wann et normalerweis geholl gouf. Trotzdem, Vitamin E a Moderatioun ze huelen ass net schiedlech.
   • Probéiert Vitamin E Ueleg mat enger Trägerlotion ze vermëschen, wéi zum Beispill e reegelméissegen parfüméierende Feuchtigkeitscremer, fir et méi effektiv unzebidden.

6. 

   Probéiert Eeër Ueleg. Ee Ueleg regelméisseg am éischten Trimester benotzen kann hëllefe Schwangerschaft induzéiert Stretchmarken ze vermeiden. Dir musst just Ee Ueleg iwwer de ganze Bauch, abegraff d'Säiten an den ënneschte Bauch, bis op de "Bikini Beräich", zweemol am Dag, zweemol am Dag abdeelen, ab 8 Wochen bis 6 Méint postpartum. Annonce

Deel 2 vu 6: Onbewisen topesch Produkter

1. 

   Benotzt äthereschen Ueleger. Och wann et keng peer-evaluéiert Studien iwwer wéi ätheresch Ueleger Stretchmarken heelen, ginn se haut nach als Heelmëttel benotzt. Dir kënnt äthereschen Ueleger direkt op d'Haut opdroen oder en Trägerueleg benotzen (wéi Kokosnossueleg oder en onbestëmmte Feuchtigkeitscremer) fir et méi einfach ze maachen. Hei sinn e puer üblech ätheresch Ueleger déi schaffen fir Stretchmarken ze läschen:
   • Lavendel
   • opgestan
   • Wierklechkeet (Wierfel)
   • Geranium
   • Chi Cuc onstierflech
   • Balsam
   Annonce

Deel 3 vu 6: Huelt Ergänzungen

1. 

   Verstäerkt mat Vitamin C. E puer Dermatologen behaapten datt 500 mg Vitamin C a mëndlechen Nahrungsergänzungen hëllefe kéinten d'Erscheinung vu Stretchmarken reduzéieren.
   • Fir besser Resultater kënnt Dir topesch Glycolsäure a Kombinatioun mat Vitamin C benotzen.
   Annonce

Deel 4 vu 6: Laserbehandlung

1. 

   Fir nei Stretchmarken kënnt Dir e gepulste Faarflaser (oder vaskuläre Laser) benotzen. De gepulste Faarflaser-Set bei 585-nm gouf gezeechent datt Stretchmarken an postpartum koreanesche Fraen reduzéiert ginn. Dës Aart vu Behandlungen kann hëllefen d'initial Roudechkeet ze reduzéieren an am effektivsten op nei (net scho sëlwer) Stretchmarken.
   • Bereet finanziell Ressourcen fir Lasertherapie ze brauchen. De Behandlungsprozess besteet normalerweis aus 3-6 Sessiounen zu engem Präis vun ongeféier $ 450 pro Sessioun.
   • Vaskulär Laserbehandlung ass net effektiv fir Fraen mat donkeler Haut. Ähnlech wéi Laser Hoerentfernung, Stretchentfernung ass effektiv wann et e grousse Kontrast tëscht dem Zil (an dësem Fall, roude Stretchmarken) an der Pigmentéierung ass.

2. 

   Fir laangfristeg Stretchmarken, wëllt Dir Dissoziatiounslaser (oder nei) Laser Behandlungen probéieren. Fir Stretchmarken déi net méi verkleiert sinn, awer konkave sinn, kënnt Dir mat engem "gespléckten" Laser nei fokusséieren op kleng Gebidder vun der Haut. De Laser gëtt op d'Ecken vun de Stretchmarken geriicht, hëlleft der Uewerfläch vun der Haut glat ze maachen ..
   • Normalerweis sinn ongeféier 3 separat Laser Behandlungen gebraucht; all Behandlung kascht ongeféier 1000 Dollar.
   • Potentiell Nebenwirkungen vu fraktionéierte Laserbehandlunge sinn Hyperpigmentéierung a Narben.
   Annonce

Deel 5 vu 6: Chirurgie

1. 

   Plastesch Chirurgie (oder Bauchstéiss). Dir hat et richteg geroden! Deen eenzegen natierleche Wee fir Stretchmarken ze läschen ass se ze läschen.Wann Dir aner Methoden probéiert hutt, déi net fäeg sinn Stretchmarken op Ärer Haut lass ze ginn, wëllt Dir Bauchplastesch Chirurgie wielen.
   • Preparéiert d'Käschten. An den USA sinn d'Käschte fir Bauchplastesch Chirurgie normalerweis tëscht 4.000 an 20.000 Dollar.
   • Risikobewosstsinn. Wéi all gréisser Chirurgie huet Plastesch Chirurgie e Risiko vu liewensgeféierleche Komplikatiounen.
   • Bereet Iech fir verlängert Erhuelungszäit vir. Dir musst Iech vläicht Zäit huelen vun der Aarbecht 2-4 Wochen an dauert ongeféier 3-6 Méint fir voll Erhuelung.

2. 

   Betruecht eng Léisung fir "en neit Gesiicht fir d'Mammen z'änneren" oder eng Kombinatioun vu Methoden. E puer postpartum Frae ginn dacks fir Bauch plastesch Chirurgie, Brustvergréisserung an All-in-One Liposuktioun. Annonce

Deel 6 vu 6: Identifizéiert wéi eng Methoden net funktionnéieren

1. 

   Kakao Botter gouf net gewisen ze hëllefen Stretchmarken ze reduzéieren. An enger "duebeler Blind" -Etude huet Kakaobutter kee wesentlechen Effekt op Streckebiller gewisen. Dofir sollt Dir oppassen mat Produkter déi fir dëse Gebrauch ugekënnegt ginn.

2. 

   Produkter, déi Peptiden enthalen, sinn och net effektiv gewise ginn. "Erneierbar" Cremen oder Serum, déi Peptiden oder Proteine ​​enthalen, sinn net gewise ginn, fir Schied un der Haut duerch Stretchmarken ze restauréieren. Annonce

Berodung

• Drénkt genuch Waasser (2 Liter pro Dag) well d'Haut hir Elastizitéit verléiert wann de Kierper dehydréiert ass. Eng gesond Gewiicht ze halen kann och hëllefen.
• Benotzt Feuchtigkeetswachs oder Vaseline.
• Assuréiert eng nahrhaft Ernärung. Haut muss mat Nährstoffer opgefëllt ginn fir sech selwer ze regeneréieren a gesond ze bleiwen.
• Fir laangfristeg Stretchmarken, sollt Dir Produkter mat SPF 60 oder méi héich fir Stretchmarken uwenden. Héich SPF Gierwereimprodukter maachen Stretchmarken manner siichtbar a wann Dir trainéiert, hëlleft dëst vill.
• Übung maachen.
• Bio-Ueleg Ueleg ass och hëllefräich bei Sträichmarken verschwommen.
• Ouni Chirurgie ass et bal onméiglech fir Stretchmarken komplett ze läschen, well Stretchmarken sinn tatsächlech Tréinen / Narben an der Dermis (Mëttelschicht) an Stretchmarken sinn d'Resultat vu Wonn / Narbenheelen. .
• Probéiert Gewiicht ze verléieren fir Deelercher deelweis ze reduzéieren.
• Wann Dir keng Behandlung fënnt, musst Dir Iech just vun Ärer eegener eenzegaarteger Schéinheet bewosst sinn, egal iwwer eppes anescht.
• Enge Muskele loossen Stretchmarken manner ausgesinn.

Opgepasst

• Liest ëmmer d'Ingredient Lëscht an all nei Hautpfleegprodukt virsiichteg ier Dir se benotzt. Dëse Schrëtt ass besonnesch wichteg fir schwanger oder lactéierend Fraen. Frot Äre Dokter wann Dir net sécher sidd ob d'Produkt sécher ass ze benotzen während der Schwangerschaft oder Stillen.
• Déi meescht Behandlungen sinn nëmmen deelweis effektiv, ënner de beschte Konditiounen. Well Stretchmarken vun Natur permanent sinn, erwaart Iech richteg Resultater.
• E puer Behandlungen, zum Beispill Cremen, hu vläicht keng antiallergesch Eegeschaften a kënnen dofir eng Allergie provozéieren.