Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

Däischter Kreeser ënner den Ae tendéieren Iech méi al ze maachen wéi Falten oder gro Hoer. Wéi och ëmmer, Dir kënnt d'Erscheinung vun däischtere Kreesser ënner den Ae nach ëmmer minimiséieren an a verschiddene Fäll se komplett lass ginn. Kuckt Schrëtt 1 fir méi Informatioun.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Fannt d'Ursaach

1. 

   Fréi an d'Bett goen. Kritt genuch Schlof all Nuecht. Et ass nach net kloer firwat net genuch Schlof zu däischtere Kreesser ënner den Ae féiert, awer Mangel u Schlof huet d'Haut méi hell ze gesinn (doduerch erhéicht d'Erscheinung vu Puffiness), Reduzéieren d'Blutzirkulatioun. Ze wéineg Rescht gëtt och gegleeft eng Ursaach vun däischtere Kreesser ze sinn. Ier Dir nuets an d'Bett gitt, ofwëschen eriwwer Aen Makeup Crème. Wann Dir net, wéi Dir Alter sidd, kënnen Är Ae vill méi midd ausgesinn.
   • Bestëmmt wéi vill Stonnen Dir braucht fir ze schlofen (normalerweis 7-9 Stonne pro Nuecht, awer d'Zäit schwankt fir verschidde Leit zu verschiddenen Zäiten duerch hirt Liewen). Probéiert genuch fir dës Stonnen Schlof regelméisseg fir e puer Wochen ze kréien fir ze kucken ob et hëlleft.
   • Alkohol an Drogen kënnen d'Qualitéit vun Ärem Schlof negativ beaflossen. Vermeit dës Produkter oder benotzt se nëmmen a Moderatioun fir bescht Resultater.
   • Kritt genuch Schlof Ënnerstëtzung Vitaminnen. Mangel u Schlof, plus Vitamin Malabsorptioun tendéiert der Adrenalfunktioun. Déi manner Funktioun vun Ären Adrenaldrüsen, wat manner Vitamin B6 Dir éischter absorbéiert. Wat Dir manner B6 absorbéiert, wat Är Nebennieren manner aktiv sinn, an Dir wäert an engem Däiwelskrees landen. Schlof, huelt e normale Vitamin (wann néideg), kritt e gudde Kalzium / Magnesium Zousaz a Form vu gréng blëtzaarteg Liewensmëttel (si hunn en héije Gehalt u Kalzium a Magnesium wéi Mëllechprodukter), an eng adäquat Mineralopnahm wäert erëm hierstellen Funktioun vun den Nebennieren.

2. 

   
   
   Behandlung vun Allergien. Allergien sinn eng gemeinsam Ursaach vu Verfärbung ënner den Aen. Wann d'Allergie d'Wurzel vun Ärem Problem ass, behandelt d'Allergie oder gitt vum Allergen ewech. Saisonsallergien wéi Erkältung kënne effektiv mat Rezept an ouni Rezept Medikamenter behandelt ginn.
   • Fir aner Allergien ass de beschte Wee vun der Handlung normalerweis Präventioun. Wann Dir ënner häuflechen Däischteren a Puffiness leiden, kënnt Dir eng onbewosst Nahrungsallergie oder eng chemesch Allergie am Haus oder op der Aarbechtsplaz hunn. Schwätzt mat Ärem Dermatolog fir Hëllef ze bestëmmen op wat Dir allergesch sidd. Leit mat Allergien tendéieren och heiansdo u B6, Folsäure a B12. E Multivitamin huelen kann och hëllefen.
   • Gluten Intoleranz. Eng aner allgemeng Allergie fir däischter Kreeser ass Glutenintoleranz - eng speziell Zort Weizenallergie. Méi eescht, Dir kënnt Celiac Krankheet hunn. Fir op Zöliakie ze kontrolléieren, maacht e Blutt Test. Et ass wichteg ze vergiessen datt Dir Glutenintolerant ka sinn, awer keng Celiac Krankheet hutt.

3. 

   
   
   Heelméisseg Nues geheelen. Eng verstoppt Nues kann zu däischtere Kreesser ënner den Ae féieren, well d'Venen ëm Är Sinusen däischter ginn an erweideren.

4. 

   Iessen gutt. Iessen eng gesond, ausgewoge Ernierung, huelen Vitamine, an drénken vill Flëssegkeet. Vill kosmetesch Problemer kënne vu Vitaminmängel verursaacht ginn. Däischter Kreeser a Puffiness ginn dacks duerch e Mangel u Vitamin K oder net genuch Antioxidantien verursaacht. Zousätzlech kann e B12 Mangel (dacks mat Anämie verknëppt) zu däischtere Kreesser féieren.
   • Iessen vill Uebst a Geméis, besonnesch Kabes, Spinat an aner gréng Geméis. Huelt eng deeglech Vitamin Zousaz wann néideg. Drénkt genuch Flëssegkeeten fir d'Zirkulatioun ze erhéijen.
   • Salz ofgeroden. Iwwerschoss Salz verursaacht de Kierper Waasser op ongewéinleche Plazen ze halen, an dëst kann zu Puffiness féieren. Zevill Salz kann och d'Zirkulatioun erofsetzen a Bluttgefässer ënner der Haut méi blo ausgesinn.

5. 

   
   
   Ënnersicht Är Fëmmgewunnechten an decidéiert opzehalen. Fëmmen verursaacht Bluttgefässprobleemer déi net nëmmen Ärem Liewen menacéieren, awer och Är Bluttgefässer méi prominent maachen a méi gréng ausgesinn.

6. 

   Relax. Entspanung kann hëllefen d'Quell vu Stress a Besuergnëss ze eliminéieren, déi Iech verursaache Schlof verléieren, schlecht iessen an onroueg raschten. Amplaz genuch Entspanung hëlleft der Haut ënner den Ae sech ze verbesseren, well Dir manner gestresst a méi komfortabel fillt. Haut tendéiert vill geeschteg a kierperlech Krankheeten ze reflektéieren, also ignoréiert de Besoin fir Entspanung.

7. 

   Akzeptéiert d'Saachen déi Dir net ännere kënnt. Leider ginn et verschidden Ursaachen vun donkele Kreesser ënner den Aen, un déi Dir net vill maache kënnt. Dës enthalen:
   • Pigmentéierungs Anomalie. Si kënnen donkel Kreesser ënner den Ae verursaachen.
   • Sonn Beliichtung. Dëst kann d'Melanin Produktioun erhéijen.
   • Haut méi dënn duerch Alter. Alterung dënnend vun der Haut, mécht Venen a Bluttgefässer méi eraus wéi Äert Fett a Kollagen iwwer Zäit verschlechtert.
   • Genetesch Faktoren. Bestëmmt ob d'Konditioun an Ärer Famill präsent ass, well donkel Kreeser ënner den Ae geduecht sinn ierflech ze sinn. Dëst bedeit net datt et näischt ass wat Dir maache kënnt fir d'Situatioun ze verbesseren, awer sidd bereet ganz kleng Erfolleger ze akzeptéieren wann Dir se eliminéiert.
   • Features vun Ärem Gesiicht. Däischter Kreeser kënnen einfach d'Schatten vun Ärem Gesiichtsausdrock sinn. Et ass net vill wat Dir maache kënnt fir dëst ze änneren iwwer eng virsiichteg Benotzung vu Kosmetik.
   Annonce

Method 2 vun 3: Natierlech Methoden

1. 

   Gurken opdroen. Gurken si scho laang benotzt fir Puffiness ze reduzéieren an d'Haut ronderëm d'Aen ze beliichten, fir e séiere "Stimulant" fir midd a puffeg Aen ze bidden. Füügt e Stéck Gurke op all A, a verdeelt sech iwwer d'donkel Regioun. Maacht dat all Dag, kombinéiert mat Rescht fir ongeféier 10-15 Minutten. Maacht Är Aen zou.

2. 

   Gidd eng kal Téi Sak oder en Äiswierfel an engem mëllen Duch all Dag op Är Ae gewéckelt. Tannine an Teepäck reduzéieren Schwellung an Däischterung vun der Haut. Leeë Si sech, am beschten moies, a loossen déi kill, naass Téi Poschen mat Koffein iwwer Ären Aen ongeféier 10-15 Minutten. Maacht Är Aen zou. Dir kënnt se am Frigo iwwer Nuecht halen fir den nächsten Moien ze benotzen.

3. 

   Maacht eng Salzléisungsléisung. Mix 2 Taasen Waasser mat 1/4 Teelöffel Meersalz an / oder en hallwe Teelöffel Bakpulver a placéiert et an eng vun Ären Nuesen. Kippt de Kapp op eng Säit fir Waasser aus der anerer Nuesbuer ofleeën ze loossen. Am beschten et benotze wann Dir eng verstoppt Nues hutt.

4. 

   Gromperen benotzen. Setzt eng réi Gromper an e Mixer a mellt déi ganz Gromper. Scoop et aus a gitt d'puréiert Kartoffel op Är zouen Aen. Halt et fir 30 Minutten, leet um Réck. Propper mat waarmem Waasser. Dës Method funktionnéiert gutt fir verschidde Leit.

5. 

   Benotzt e gefruerenen Läffel. Maacht e Läffel am Frigo fir 10-15 Minutten. Huelt et eraus a réckelt op déi donkel Kreesser erop. Haalt et do bis de Läffel erwiermt. Annonce

Method 3 vun 3: Ästhetesch Léisunge

1. 

   Fëllt eng Aa Creme mat Vitamin K a Retinol op. Däischter Kreesser kënne vu Vitamin K. Mangel verursaacht ginn. Hautcremen, déi dës zwee Zutaten enthalen, reduzéieren awer bei ville Leit Puffiness an Onfaarfung, onofhängeg vun der Ursaach. . Laangfristeg deegleche Gebrauch schéngt déi gréisste Virdeeler ze bréngen.

2. 

   Benotzt ënner Aa Crème. Benotzt Concealer deen däischter Kreeser ënner den Ae verstoppt. Et ass wichteg e Concealer ze benotzen deen Ärem Hautfaarf passt (nämlech giel a Pfirscher (fir blo Halo). Nom Concealer opdroen, gitt e bësse Pudderbeschichtung un faarweg uewen.

3. 

   Maacht Hautallergie Test. Ier Dir Kosmetik benotzt, maacht als éischt en Allergie Test. Stop mat all Kosmetik déi Är Haut irritéiert, en Ausschlag kritt oder Är Ae verletzt oder wässereg mécht. Annonce

Berodung

• Waasser drénken. Drénkwaasser war ëmmer gutt fir de Kierper, awer wann et ëm däischter Kreeser ënnert den Ae geet, mécht et wierklech. Et hëlleft Iech och ze relaxen well et e berouegend Getränk ass.
• Eet eng gesond Ernärung räich u Vitaminnen C, D an E.
• Passt op datt Dir net ze vill Flëssegkeeten drénkt virum Bett. Dëst kann zu Ären Ae Poschen bäidroen / bäidroen.
• Fokusséiert direkt op d'Haut ënner den Aen. Denkt drun datt all direkten Kontakt mat der Haut ënner Ären Aen soll sanft sinn, well dëst ass dat empfindlechst Gebitt vun Ärem Kierper.
• Vermeit Ären Aen ze reiwen. Dacks reiwen d'Aen duerch eng allergesch Reaktioun, awer net ëmmer. Et kéint och eng Gewunnecht vu Besuergnëss oder e reflexiven Akt sinn. Egal wat de Grond ass, ass et am beschten d'Aktioun ze stoppen well d'Aen reiwen d'Haut irritéiert a kleng Kapillaren ënner der Haut ofbrieche kënnen, wouduerch Puffiness an Verfärbung op béide Säiten.
• Huelt e Sonnebrëll fir Är Haut vu Melanin Ännerungen ze schützen.