Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Vill Leit sinn vun Natur extrem schei an onkomfortabel mat Friemen ëmzegoen. Vläicht krappe se sech, ewech vum Publikum, a liewen an hirer eegener Welt. Wann se mat engem bequem sinn, weisen se méi a kënne super am Kontakt sinn. Zu dësem Zäitpunkt kënnt Dir Iech net erënneren wéi schei d'Persoun war oder wéi hien déi éischte Kéier gehandelt huet wéi hie begéint ass. Maacht mat fir ze léieren déi initial Scheiheet ze briechen an dëse schei Frënd kennenzeléieren.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Approche un eng schei Persoun

1. 

   Gitt net an déiselwecht Grupp vu Frënn, ganz eleng Approche. Laacht op e frëndlechen a waarme Wee. Rou a héiflech. Stellt Iech vir a frot no Ärem Numm. Probéiert net an engem zevill opgereegt Stëmmtoun ze schwätzen, et kann ze vill fir eng schei Persoun ginn. Schwätzt mëll an engem moderéierten Toun.
   • Sécher sidd Dir op eng frëndlech a charismatesch Aart a Weis unzegoen awer zur selwechter Zäit, net ze opgereegt fir onreal ze sinn. Dir kënnt eppes soen wéi: "Hey, ech hu gemierkt datt Dir alleng steet. Ech sinn An, a wéi heescht Dir?".
   • Amplaz an enger Grupp Approche erauszegoen, eleng z'erreechen erhéicht d'Wahrscheinlechkeet datt d'Persoun mat Iech interagéiert. Schei Leit fille sech dacks iwwerwältegt an ageschüchtert wa se mat ville Leit konfrontéiert sinn.

2. 

   
   
   Limitéiert den Aen Kontakt am Ufank. Schei Leit hunn eng Tendenz a sozialen Situatiounen schei oder duercherneen ze sinn. Dëst Gefill huet sech ënner dem opmierksame Bléck verstäerkt. Wiederhuelend een ze kucken kann intimidéieren. Also, reegelméisseg Är Ae fir Ären neie Frënd méi komfortabel ze maachen.
   • Wëssenschaft huet gewisen datt Aenkontakt d'Selbstbewosstsinn erhéicht - en onbequemen Zoustand fir extrem schei Leit.
   • Fir d'Persoun méi komfortabel mat Iech ze maachen, zielt 30-30% vun der Zäit Aenkontakt ze maachen. Am Allgemengen, wann Dir lauschtert, sollt Dir Aen Kontakt e bësse méi maachen wéi wann Dir schwätzt.
   • Fir Ären neie Frënd méi bequem mat Iech ze maachen, stinn op der Plaz amplaz ze konfrontéieren. Normalerweis reduzéiert dëst d'Gefill vun der Intimidatioun. Gitt sécher datt Dir liicht Richtung hinnen dréit fir Interesse an Interesse am Gespréich ze weisen.

3. 

   
   
   Stellt oppe Froen. Fir schei Leit aus hire Coveren ze zéien, kënnt Dir ufänken e puer Froen ze stellen. Oppe Froen brauche méi wéi just "jo" oder "nee" wann d'Äntwert déi bescht Optioun ass. Dës Zort Fro erlaabt dem Nolauschterer selwer z'äntweren anstatt se op bestëmmte Wiel ze limitéieren. Si ginn och de potenzielle Frënd d'Méiglechkeet den Austauschniveau ze wielen dee se wëllen.
   • Zum Beispill, wann Dir op eng Versammlung sidd a wëllt mat engem mat enger schei Natur schwätzen, déi ëmmer an engem Eck verstoppt oder sech géint d'Mauer leet, kënnt Dir froen: "Also, wéi wësst Dir? De Besëtzer vun dëser Versammlung? ".
   • Aner oppe Froen kënnen enthalen: "Wat huet Iech haut heihinner bruecht?", "Wat maacht Dir normalerweis fir de Spaass?" oder "Wat ass Ären Androck vum Film?".

4. 

   
   
   Léiert Rou ze akzeptéieren. Kommunikatioun ass en natierleche Prozess fir d'Sprooch, d'Lauschteren a Rou ze erhéijen oder erofzehuelen. Als Extrovert kënnt Dir mengen datt Rou ass e geféierlecht Zeeche vu Versoen an der sozialer Kommunikatioun. Dat ass net richteg. E puer Sekonne Rou ass perfekt an der Rei, besonnesch wann Dir mat enger schei Persoun schwätzt. Si brauche vläicht méi Zäit fir Informatioun ze verschaffen an Äntwerten entspriechend ze ginn. Wann Dir eng Zäit laang roueg war, start einfach en neit Thema oder notzt d'Geleeënheet fir d'Gespréich ofzeschléissen.
   • Wann Dir wëllt weider schwätzen, kënnt Dir probéieren eng Verbindung mat eppes ze fannen, wat virdru gesot gouf, wéi: "Also, Dir sot, Äre Brudder schafft iwwer Autoen, oder?".
   • Wann Dir déi zwee vun der onbequemer Rou wëllt befreien, da kënnt Dir soen, "Mai, schéin dech ze begéinen. Mir schwätze méi spéit mat Iech".

5. 

   Loosst déi éischt Versammlung séier stattfannen. Och wann et keng onbequem Rou war déi d'Gespréich menacéiert huet, ass eng kuerz a séiss éischt Begéinung nach ëmmer eng gutt Iddi. Wann déi zwee vun Iech e kuerze Kontakt gemaach hunn, fannt Dir eng natierlech Paus fir d'Gespréich ofzeschléissen.
   • Schei Leit brauchen Zäit fir Leit kennen ze léieren an nei Situatiounen. Erwaart dat andeems Dir Är initial Interaktiounen limitéiert a lues Är Beliichtung verlängert well se méi bequem mat Iech ginn.
   Annonce

Deel 2 vun 3: Stäerkung vun der Verbindung tëscht deenen zwee

1. 

   Sidd prett fir e Gespréich. Wann Dir wierklech Frënn mat enger extrem schei Persoun maache wëllt, musst Dir d'Gespréich initiéieren. Dat ass, Dir musst e puer Weeër virbereeden fir ze schwätzen an dacks opmaachen wann d'Gespréich stëmmt.
   • Natierlech, an e puer Fäll kann déi schei Persoun sech séier upassen a méi ufänken interagéieren. Wéi och ëmmer, an de fréie Stadien vun enger Frëndschaft, musst Dir prett sinn fir opzemaachen an / oder d'Gespréich ze féieren.

2. 

   Diskutéiert gemeinsam Interessen. Wann Dir mat enger schei Persoun schwätzt, sollt Dir vläicht Klatsch vermeiden. Am Allgemengen, vill Introverts genéissen déif an ënnerhalend Gespréicher, am Géigesaz zu iwwerflächlech Themen wéi d'Wieder oder Weekendpläng.
   • Probéiert Äre schei Frënd ze encouragéieren andeems Dir observéiert wat se anscheinend interesséiert sinn ze diskutéieren. Loosst eis op dës Themen fokusséieren.
   • Zum Beispill, wann Äre Frënd opgereegt schéngt iwwer eng Realitéitsshow ze ernimmen, loosst se méi detailléiert iwwer d'Thema erzielt ginn. Dir kéint froen: "Wien ass Äre Liiblingspersonnage? Firwat?" oder "Erzielt mir iwwer d'Episod déi Iech offiziell e Fan vun dëser Sendung gemaach huet".

3. 

   Show oppe Kierpersprooch. Schei Leit sinn dacks schei iwwer sozial Interaktiounen a reagéieren heiansdo op d'Situatioun mat physiologeschen Indizien wéi Schwëtzen, Häerzklappen oder blo. Si maachen dacks ze vill Suergen iwwer wéi se anerer gesinn. Bauen e méi agreabelt a manner entimidéierend Gespréich. Wann Dir mat engem scheiem Frënd sidd, gitt sécher:
   • Maacht Aenkontakt vun Zäit zu Zäit (an erwaart net zréckzekucken)
   • Richtung hinnen am ganze Gespréich.
   • Lean forward fir Interesse am Gespréich ze weisen.
   • Kräizt Är Äerm oder Been net, loosst se sech op Äre Säiten entspanen
   • Smile a wénken fir se ze encouragéieren weiderzefueren

4. 

   Geheimnisser deelen fir Intimitéit an Intimitéit ze erhéijen. Beicht ass e couragéierten Akt an en effektive Wee fir en normale Bekannten zu engem richtege Frënd ze maachen. Frënn wëssen privat Saachen déi vläicht net vun Auslänner bekannt sinn. Wann Dir Är Bezéiung mat enger schei Persoun verbessere wëllt, maacht Iech op.
   • Frëndlechkeet ass ee vun de wichtegsten Charakteristike vun enger Frëndschaft. Dir kënnt dëst erreechen andeems Dir Iech passend ausdréckt. Wéi och ëmmer, et soll verstane ginn datt déi déifsten, däischterste Geheimnisser deelen net néideg ass. Tatsächlech, dëst ze maachen kann Ären neie Frënd Angscht maachen a fortlafen vun dëser plëtzlecher Intimitéit.
   • Start mat eppes Klenges awer net allgemeng bekannt. Dir kënnt dës Selbstoffenbarung souguer bestätegen andeems Dir seet: "Vill Leit wëssen dat net awer ...".
   Annonce

Deel 3 vun 3: Respekt vun Differenzen

1. 

   Huelt et net perséinlech wann Äre bedeitenden aneren eleng wëll sinn. Leit, déi mat soziale Situatiounen onbequem sinn, tendéiere vu laange sozialen Interaktiounen erschöpft. Loosst se eleng sinn an net driwwer nerven. De Problem ass net mat Iech. Hie brauch einfach e bëssen Zäit fir ze lueden.
   • Och wann hien et net kloer weist, kann de scheiem Frënd déi ganz Zäit wou hien a Kontakt war extrem onbequem gewiescht sinn. Vläicht fille se sech scho ängschtlech a wëllen aus dem Gespréich fortlafen.

2. 

   Probéiert net Ären neie Frënd ze forcéieren eppes ze maachen wat hien onwuel mécht. En Extrovert ka mengen datt all e schei Frënd muss kënne bequem sozial kämpfen ass just e bëssen Drock. Schei kann e seriéise soziale Hindernis sinn, wat d'Entwécklung vu Bezéiungen an der Gesellschaft souwéi an der Karriär verhënnert. Et kann net eleng goen wann Dir een erausfuerdert eppes ze probéieren.
   • Wann Dir et maacht, schliisslech wäert Äre Frënd Vertrauen verléieren an dech verloossen. Dir hutt vläicht eppes "Interessantes" virgeschloen fir Iech matzemaachen. Wéi och ëmmer, wann se net interesséiert schéngen, probéiert se net ze zwéngen.

3. 

   Probéiert net ze froen firwat eng Persoun schei ass oder op eng gewësse Manéier handelt. Kommentéieren op Är schei Natur kann och eng Frëndschaft ruinéieren. Behandelt se wéi Dir eng aner Persoun géift maachen. Hir Scheiheet opzeweisen ass komplett onnéideg.
   • Frot firwat Äre Frënd stëmmt oder seet "eng schei Persoun" ka ganz beleidegt sinn.
   • Et kann Äre Frënd irritéieren an nach méi genéiert ginn. Als Resultat, anstatt Äert Häerz opzemaachen, kënnt Är Haltung se méi zréckgezunn.

4. 

   Verstinn hir Schei. Wann Dir e bësse Fuerschung maacht, kënnt Dir de soziale Verhalen vun Ärem Frënd besser verstoen a sympathiséieren. Wëssenschaft mengt datt schei Leit éischter duerch sozial Situatiounen duercherneen oder Angscht hunn, besonnesch wa se vun neien oder onbekannte Leit ëmginn sinn. Vläicht wäert hiert Häerz ganz séier schloen. Et ass och méiglech datt de Mo ganz opgeregt ass. Vläicht mengen se datt d'Leit sech selwer kucken a jugéieren.
   • Mierken datt iergendeen op engem oder anere Punkt schei ass hëlleft Iech e bessere Frënd ze ginn. Äre Frënd ass just extrem schei.
   • Vläicht ass dës Persoun net well se Leit net gär hunn oder och wëllen vermeiden. Si sinn einfach net bequem mat de meeschte soziale Situatiounen. Vläicht wëll hatt wierklech integréiert sinn awer weess net wéi. Hëlleft der Persoun dat Gefill vun der Inklusioun ze kréien andeems se hir Attituden net beuerteelen oder benennen.

5. 

   Gitt geduldig. Egal ob et ongemittlech Rou bleift oder waart op Ären extrem scheiem Frënd sech opzemaachen, Dir braucht ëmmer Gedold. Sidd oprichteg a frëndlech, an enges Daags wäert d'Bezéiung, déi Dir probéiert ze kultivéieren, bléien.
   • Dréckt net Ären neie Frënd fir opzemaachen. Loosst d'Frëndschaft natierlech entwéckelen. Op dës Manéier sinn Iech zwee bequem mam Fortschrëtt vun Ärer Frëndschaft, an de schei Frënd ka selwer ronderëm Iech sinn.
   Annonce

Berodung

• Passt op datt Dir net op eemol bei hinnen komm sidd. Approche lues a gemittlech anstatt se Angscht ze maachen.
• Net presséiert. Loosst se net an eng grouss Grupp bäitrieden - et wäert hinnen onwuel fillen.
• Sief selwer amplaz ze probéieren "cool" ze sinn. In de meeschte Fäll wäert Dir interessant sinn an den Ae vun aneren wéi Dir sidd.
• Wa se wierklech schei sinn, probéiert net just een Dag Frënn ze sinn - looss et lues, lues goen.
• Gitt einfach besser, roueg, héiflech, a genéisst wat se soen.
• Amplaz ze klatsch, probéiert Themen ze fannen déi se interesséieren. Schei Leit kënne ufanks schwiereg sinn ze schwätzen, awer wann se ufänken iwwer hir Liiblingssaachen ze schwätzen, kann et schwéier sinn iwwer ze schwätzen. ophalen hir Wierder!

Opgepasst

• NIE froe firwat si sou roueg oder schei sinn. Dat sinn déi schlëmmste Saache fir ze soen - si maachen se geschummt an onwuel. Wann Dir dëst frot oder seet, kënne se Iech haassen. Dir musst maachen wéi wann se net schei wieren a se behandelen wéi et näischt falsch oder onbequem un hirer Rou ass. Da ginn se Iech och op.
• Déi meescht Leit gi schei wéinst Angscht datt anerer se kritiséieren oder jugéieren. Sidd virsiichteg a seet näischt veruerteelend iwwer d'Perséinlechkeet oder d'Interesse vun der Persoun. Zum Beispill, net soen, "Mäi Frënd huet dat gesot, him, Dir schéngt langweileg." Schwätzt net hannert d'Kulissen, well héchstwahrscheinlech wäert et hir Oueren erreechen. Am Géigendeel, ernimmt eppes wat Iech vun Zäit zu Zäit gär mécht.
• Probéiert net mat enger Grupp vu Frënn un eng schei Persoun ze kommen, well vill Rechner fannen et extrem schweier a schwéier mat ze vill neie Leit gläichzäiteg ëmzegoen a kënne wéinst Iech nervös ginn. .
• Sidd net beleidegend - enthalen alles wat benodeeleg ass, sexistesch, rassesch, asw. Sot och näischt op eng bestëmmte Grupp gezielt. Wärend Ären neie Frënd kann iwwer dës Saachen diskutéieren, sidd héiflech, awer nennt et net selwer.
• Dréckt se net a peinlech, onwuel Situatiounen.
• Sot net: "Firwat laacht Dir net?", "Dir gesitt sou midd aus ...". A ville Fäll si se onwuel an Dir wäert zu deem Unbehag bäifügen. Amplaz, probéiert hinnen e Witz ze soen oder se ze komplimentéieren.
• Sief virsiichteg mam Aenkontakt. Ze laang kucken kann eng schei Persoun sech wéi eng Seechomesse an enger Pan krauchen - wéi wa se ënnersicht ginn. Schei Leit erkennen et ganz séier, wann net direkt, a reagéieren op de Wonsch ze flüchten.