Auteur:
John Stephens
Denlaod Vun Der Kreatioun:
25 Januar 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Geklomm gastric Seier secretion huet och vill verschidden Nimm wéi heartburn, Gastroesophageal Reflux Krankheet (oder Gerd) an Seier reflux Krankheet. All dës Krankheeten sinn deeselwechte Problem an et reflektéiert den Ënnerscheed tëscht transienten Hyperaciditéit (zum Beispill nom Iwwermooss) a chronescher a persistenter Hyperaciditéit. . Méi erhéicht Magensäuresekretioun ass onwuel, awer relativ einfach ze behandelen. Gitt sécher datt Dir ëmmer mat Ärem Dokter schwätzt ier Dir Kräiderbehandlungen ufänkt, besonnesch fir schwanger an niert Fraen.
Schrëtt
Method 1 vu 4: Effektiv Methoden zur Behandlung
Vermeiden Gedrénks a Liewensmëttel déi Mo Seier secretion Erhéijung. Dir sollt en Aa halen op wat Liewensmëttel a Gedrénks erhéijen Seier secretion. Maacht eng Notiz wat Dir iesst a wéi et 1 Stonn nom Iesse fillt. Wann d'Iessen no 1 Stonn Iech onwuel mécht, eliminéiert et aus Ärer Ernärung. Liewensmëttel déi allgemeng Mo.Seier secretion Erhéijung och:
- Zitrusfrüchte
- Kaffeinéiert Gedrénks
- Schockela
- Tomate
- Zwiebel, Knuewel
- Alkoholbaséiert Gedrénks
- Notiz: Déi meescht vun dëse Liewensmëttel sinn net genuch studéiert fir eng definitiv Fuerderung ze maachen. Et ass am beschten Liewensmëttel z'identifizéieren déi d'Säuresekretioun op Iech selwer erhéijen, anstatt all dës Liewensmëttel aus Ärer Diät komplett ze eliminéieren.
Hieft Äre Kapp wa Symptomer vun Hyperaciditéit mam Schlof stéieren. Wa méiglech, hëlt de Kapp vun Ärem Bett ongeféier 15-20 cm. Gravitatioun wäert d'Sauer am Mo halen. Allerdéngs sollt Dir net nëmmen héich Këssen stackelen, well dëst wäert den Hals béien, Äre Kierper béien an den Drock erhéijen, wat d'Erhéijung vun der Säureproduktioun verschlechtert.
Bedenkt Gewiicht ze verléieren. Gewiicht verléieren kann hëllefen den Drock op den ënneschte Speiseröhner ze reduzéieren, sou datt d'Sauer net zevill lass gëtt.
Iessen e puer kleng Iessen. D'Reduzéierung vun der Quantitéit vu Liewensmëttel an enger Molzecht kann hëllefen de Stress an den Drock op de Mo ze reduzéieren.
Iessen lues. Dëst hëlleft de Mo méi séier an einfach ze verdauen an doduerch d'Quantitéit vu Liewensmëttel am Mo ze reduzéieren deen den Drock op den ënneschte Speiseröhner Sphincter setzt.
Kontrolléieren ze suergen, datt Äre Mo net ënner exzessiven Drock ass. Den Drock erhéicht d'Unerkennung vu verstäerkter Säursekretioun am Bauch. De Mo kann ënner exzessiven Drock vun enger diafragmatescher Hernia (den ieweschten Deel vum Magen, deen sech iwwer d'Blend beweegt), Schwangerschaft, Verstipptung, oder vun Iwwergewiicht.
- Huelt keng Kleeder un, déi de Mo oder de Mo festhalen.
Method 2 vu 4: Behandlungen déi effektiv kënne sinn
Apel iessen. Vill Patiente mat Hyperaciditéit berouege sech dacks de Mo andeems se Äppel iessen. Äppel sinn e relativ séchert Iessen fir Leit mat Hyperaciditéit déi Dir kënnt probéieren. Bedenkt awer datt d'Methode fir Äppel ze heelen net bewisen ass an d'Informatioun datt Äppel antacid Eegeschaften hunn ass komplett falsch.
Ingwer Téi drénken. Och wann et keng zouverléisseg Beweiser gëtt fir Ingwer's therapeutesch Virdeeler fir d'Erhéijung vun der Magensäuresekretioun z'ënnerstëtzen, huet Ingwer gewisen datt et e berouegend Effekt op de Mo huet. Dir kënnt Ingwer Téi Sak Form benotzen oder ongeféier 1 Teelöffel frëschen Ingwer schneiden fir a kochendem Waasser fir ongeféier 5 Minutten ze kachen an dann drénken. Drénkt Ingwer Téi zu all Moment vum Dag, awer et ass am beschten et ongeféier 20-30 Minutte virum Iessen ze drénken.
- Ingwer hëlleft och Iwwelzegkeet an Erbrechung ze reduzéieren. Ingwer Téi ass sécher fir schwanger Fraen.
Ajustéiert Är Iessgewunnechten. Och wann et net kloer ass, gleewen vill Experten datt d'Iesse spéit an der Nuecht Symptomer vun Hyperaciditéit kënne verschlechteren. Dofir sollt Dir net iessen oder drénken 2-3 Stonne virum Bett fir de Risiko fir Liewensmëttel ze reduzéieren an den ënneschte Speiseröhner Sphincter beim Schlof setzen.
Stress vermeiden. Baséierend op kierzlech Fuerschung mécht Stress Reflux Symptomer subjektiv verschlechtert, awer beaflosst net den objektiven Zoustand. Fir méi komfortabel ze sinn, identifizéier dech a Situatiounen déi stresseg an ustrengend sinn. Fannt dann Weeër fir sou Situatiounen ze vermeiden oder benotzt verschidde Relaxatiounstechniken fir Stress ze bewältegen.
- Start mat enger regulärer Kombinatioun vu Meditation, Yoga oder Raschtübungen. Dir kënnt och déif Atmung, Akupunktur, Massage üben, e waarmt Bad huelen oder üben einfach, positiv Aussoe virum Spigel ze soen fir Iech méi wuel ze fillen.
Probéiert Kräiderbehandlung wann Dir Darmprobleemer hutt. Et gëtt de Moment kee Beweis fir d'Behandlung vu verstäerkter Magersäuresekretioun vu Kraider z'ënnerstëtzen. Allerdéngs ass et nach ëmmer e puer Beweiser hindeit datt d'Kraider hëllefräich sinn am Fall vun engem ulzerativen oder entzündlechen Darmkrankheetssymptom. Trotzdem sollt Dir keng Kraider als primär Behandlung benotzen.
- Drénkt ½ Taass Aloe Vera (Aloe Vera) Jus. Aloe huet e laxativen Effekt. Dir kënnt den Dag iwwer Aloe Vera Jus drénken awer drénkt net méi wéi 1-2 Taasen pro Dag.
- Kuminentéi drénken. Zerdrécken ongeféier 1 Teelöffel Fenchelsamen an fügen zu enger Taass kochend Waasser derbäi. Füügt Hunneg derbäi an drénkt 2-3 Coupë pro Dag ongeféier 20 Minutte virum Iessen. Kumin hëlleft de Mo ze berouegen an d'Aciditéit ze reduzéieren.
- Benotzt glat Elm. Dir kënnt glat Elm a Form vun Drénkwaasser oder Pëllen benotzen. A Form vu Drénkwaasser sollt Dir ongeféier 90-120 ml pro Dag drénken. An Tablettform, huelt se no den Instruktioune vum Hiersteller. Glat Elm ass bekannt ze hëllefen ze berouegen an irritéiert Gewëss z'entlaaschten.
- Benotzt Licorice Root Extrait Tabletten. Licorice Root Extract (DGL) ass a Form vu kaugbare Pëllen verfügbar. De Goût vum Medikament ass e bësse schwéier ze drénken, awer et ass ganz effektiv fir de Mo ze restauréieren an d'Hyperaciditéit ze kontrolléieren. Huelt d'Medikament no der Doséierung vum Hersteller recommandéiert, normalerweis 2-3 Tabletten all 4-6 Stonnen.
Huelt probiotesch Ergänzungen. Probiotika sinn eng Mëschung vu "gudde Bakterien" am Daarm. Dës kënnen eng Hief, déi probiotesch Saccharomyces Boulardii oder d'Probiotika Lactobacillus an / oder Bifidobacterium enthalen, déi all natierlech am Daarm optrieden. Och wa Studien bis haut gewisen hunn datt Probiotika hëllefen d'Gesondheet ze verbesseren, ass et net méiglech spezifesch Fuerderungen ze maachen.
- Deen einfachste Wee fir e probioteschen Zousaz ze huelen ass Joghurt mat "Live Bakterien" ze iessen.
Methode 3 vu 4: Decodéiere Mëssverständnesser
Verstinn datt Fëmmen d'Krankheet net méi schlëmm mécht. Tubak war eemol d'Ursaach vun der Seier reflux Symptomer gin verschlechtert geduecht. Wéi och ëmmer, 3 Studien bis haut hunn bewisen datt d'Konditioun nach ëmmer net verbessert wann d'Patiente fëmmen ophalen.
Sief virsiichteg mat den Fangerspëtzten. D '"tiptoe" Behandlung ass eng chiropraktesch Technik déi keng bewisen effektiv Beweiser huet. Nieft deem, hunn Beweiser hindeit datt dës Übung, besonnesch d'Form an Bewegung an Impakt Équipe, Mo Seier reflux verursaache wäert. Am Allgemengen mécht dës Method méi Schued wéi gutt.
Benotzt kee Moschter. Et gëtt kee Beweis datt Moschter Mo Seier secretion reduzéieren kann.
Absolut net Bakpulver benotze fir Häerzkrankheeten ze behandelen. Dës Method gëtt net vun Dokteren recommandéiert. Annonce
Method 4 vu 4: Hyperaciditéit mat Medikamenter verstoen a behandelen
D'Symptomer verstoen. Ier Dir eng Behandlung fir Hyperaciditéit ufänkt, musst Dir d'Krankheet verstoen. Symptomer vu verstäerkter Sekretioun vu Magensaier enthalen:
- Heartburn
- E sauer Gefill
- Flatulenz
- Schwaarz oder donkel Hocker (verursaacht duerch intern Blutungen)
- Burping oder Hicken déi net ophalen
- Iwwelzegkeet
- Dréchent Hust
- Dysphagie (verréngert Speiseröhle a fillt sech wéi Iessen an den Hals stécht)
Betruecht Medikamenter. Wann Dir chronesch Hyperaciditéit hutt, schwanger sidd oder niert sidd, oder soss en anere Problem hutt, kuckt Ären Dokter. Wann Dir déi natierlech Heelmëttel fir d'Krankheet probéiert hutt awer net dofir geschafft hutt, musst Dir vläicht Medikamenter huelen. Medikamenter kënnen hëllefen de Betrag vu Säure an Ärem Mo ze reduzéieren. Onbehandelt a länger Magensäuresekretioun kann Ösophagitis, Speiseröhbluddung, Geschwëster a Barrett's Speiseröh verursaachen, wat de Risiko vu Speiseröhre Kriibs erhéije kann.
- Wann Är Medikamenter de Mo Säuresekretioun erhéijen, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Dosis Upassung oder Ännerung vu Medikamenter.
Benotzt eng antacid. Dës sinn iwwer de Guichet verfügbar an hëllefen d'Saieren ze neutraliséieren. Antacids hunn normalerweis eng kuerzfristeg berouegend Wierkung. Wann Dir nach antacids no 2 Wochen huelen muss, bei Ärem Dokter. Verlängerter Benotzung vun antacids kann Quelle Gläichgewiicht Afloss, Afloss op d'Nier, an d`Toilette Ursaach.
- Befollegt d'Instruktioune vum Hersteller an iwwerdreift et net. Antacids kann eng Rei vu Problemer féieren wann zevill geholl.
Benotzt H2 Blocker. Dës Medikamenter hëllefen d'Secretioun vu Säure am Mo ze reduzéieren. H2 Blocker enthalen d'Drogen Cimetidine (Tagamet), Famotidine (Pepcid), an Ranitidine (Zantac). Et kënnt an enger niddreger Dosis iwwer-de-Konter Form oder Ären Dokter kann eng méi héich Dosis verschreiwen. Wann Dir iwwer-de-Konter H2 Blocker benotzt, befollegt d'Instruktioune vum Hersteller. Niewewierkunge vun H2 Blocker enthalen:
- Verstopptung.
- Duerchfall.
- Schwindel.
- Kappwéi.
- Ausschlag Féiwer.
- Iwwelzegkeet oder Erbrechung.
- Problemer mat der Urinatioun.
Probéiert Proton Pump Inhibitors (PPIs). Dës Medikamenter hunn d'Fäegkeet fir Säureproduktioun am Mo ze blockéieren. Proton Pompel Inhibitoren enthalen Esomeprazole (Nexium), Lansoprazole (Prevacid), Omeprazole (Prilosec), Pantoprazole (Protonix), Rabeprazole (Aciphex), Dexlansoprazole (Dexilant), an Omeprazole / Sodium Bicarbonate (Zeger). Wann Dir ouni Rezept Medikamenter hutt, befollegt d'Instruktioune vum Fabrikant. Niewewierkunge vu PPIen enthalen:
- Kappwéi
- Verstopptung
- Duerchfall
- Bauchwéi
- Ausschlag
- Iwwelzegkeet
Berodung
- Et gi Medikamenter verfügbar fir den ënneschten Speiseröhner ze verstäerken. Dës Medikamenter enthalen: Bethanechol (Urecholine) a Metoclopramide (Reglan). Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Benotzung vun dëse Medikamenter.
Opgepasst
- Onbehandelt a persistent Hyperaciditéit kann zu Ösophagitis, Speiseröhne Blutungen, Geschwëster a Barrett Speiseröhre féieren, wat de Risiko fir Speiseröhre Kriibs erhéije kann.
- Verlängerter Benotzung vu Proton Pompel Inhibitoren kann de Risiko vu Frakturen vun der Hëpp, dem Handgelenk oder der Wirbelsäit duerch Osteoporose erhéijen.
