Auteur:
John Stephens
Denlaod Vun Der Kreatioun:
1 Januar 2021
Update Datum:
29 Juni 2024
Inhalt
Et ass schwéier ze heelen wann Dir erausfënnt datt Äre Frënd Iech scho laang gelunn huet. Tatsächlech, vill Koppele maachen dacks harmlos Ligen oder opbléien d'Wourecht am Ufank wann d'Leit déi aner Partei wëlle beandrocken. Awer wann Äre Frënd dacks liegt, probéiert z'erkennen wann hie liegt, denkt un firwat hie liegt, a reagéiert dann mat enger klorer an einfacher Astellung. Wann Äre Frënd d'Behuele weidergitt och wann Dir him et kloer zu Gesiicht gemaach hutt, musst Dir Iech iwwerleeën ob et eppes méi Eeschtes tëscht Iech zwee ass wéi eng kleng Ligen. sinn net.
Schrëtt
Deel 1 vun 2: Erkennt wann Äre Frënd liegt
Opgepasst op Är Kierpersprooch. No Verhalensexperten weise Leit, déi léien dacks gewësse Zeeche vu Kierpersprooch aus. Opgepasst op dës Indizien fir ze roden ob Äre Frënd liegt. Zum Beispill:- Vläicht huet hien ëmmer déi Nues kraazt, seng Nues rout gemaach. Dësen Ausdrock gëtt "Pinocchio Zeechen" genannt, well eng Lige verursaacht d'Zellen am Kierper fir Histamin ze verëffentlechen, wouduerch d'Nues juckt a schwëllt.
- Äre Frënd kann och Zeeche vu Verweigerung weisen, sou wéi säi Mond ze decken, seng Aen, d'Nues oder d'Oueren ze beréieren. Hie kann och vermeiden datt Dir Iech an d'A kuckt oder den anere Wee dréint wann Dir mat Iech schwätzt.
Héiert d'Stëmm. Dir kënnt bemierken datt seng üblech Stëmm ännert oder verdréit beim Ligen. Äre Frënd kann och stëppelen, eng laang Zäit pausen oder ongewéinlech Intonatioun hunn. Eng plötzlech Ännerung am Wee wéi Äre Frënd schwätzt wann hien iwwer en Thema schwätzt, Persoun oder Event kéint en Zeechen sinn datt hie léit.
Opgepasst op Wierder a Wuertverbrauch. Ähnlech wéi de "Pinocchio Effekt" deen um Kierper gewise gëtt, kann Äre Frënd de "Pinocchio Effekt" a senger Benotzung vu Wierder verroden. Ligner benotzen dacks méi Wierder fir eng Ligen ze verdecken oder de Publikum ofzelenken.- Laut enger Etude vun der Harvard Business School, Ligener tendéiere méi vulgär Wierder ze benotzen, well wa se sech op Ligen konzentréieren, vergiessen se dacks eng richteg Sprooch an héiflech Sprooch ze benotzen.
- Äre Frënd kann och déi drëtt Persoun benotzen fir ze vermeiden fir eng Lige verantwortlech ze sinn. Hien kann och séier de Sujet änneren nodeems hien eng Ligen ausgeschwat huet fir ze vermeiden datt een opgefall ass.
Deel 2 vun 2: Reagéiert op d'Lige vun Ärem Frënd
Denkt un déi dräi Grënn, datt d'Leit léien. D'Leit kënnen aus ville Grënn léien, awer am Allgemenge léien se eppes vuneneen ze verstoppen, fir aneren ze schueden, oder besser ze gesinn wéi se sinn. Betruecht wat Är Motivatioune kënne sinn fir Iech ze léien.
- Wann Äre Frënd Iech leet fir eppes ze verstoppen, kënnt Dir d'Lige als e Wee behandelen fir déi verstoppte Wourecht erauszefannen.Wann déi zwee vun Iech nëmmen eng Zäit laang eescht gi sinn, huet hien et just gemaach fir Iech ze weisen an ze beweisen datt hien Är Opmierksamkeet verdéngt. Wéi och ëmmer, wann Dir mengt datt Äre Frënd en Ureiz huet ze léien fir Iech ze verletzen, musst Dir Iech iwwerleeën ob d'Behuele e roude Fändel ass datt et aner Themen ginn déi adresséiert ginn. an der Bezéiung tëscht zwee Leit net ass.
Vermeit Iech selwer ze blaméieren wann Äre Frënd gelunn huet. Wann Dir iwwer d'Verhalen vun Ärem Frënd an der Vergaangenheet beschwéiert hutt, kënnt Dir Iech wéi et en Deel an him ass seng schlecht Gewunnechten oder säi Verhalen ze verstoppen. Wéi och ëmmer, behalen datt d'Liege vun Ärem Frënd net Är Schold sinn, an hien ass eleng verantwortlech fir d'Verhalen. An enger seriöser Bezéiung kënnt d'Maturitéit vun engem Wëllen Verantwortung fir Är Handlungen ze iwwerhuelen. Äre Frënd ass verantwortlech fir seng Ligen, an Dir musst Iech net schëlleg fillen iwwer dës Wiel.
- Keen gëtt "gezwongen" ze léien; si kënne Entscheedunge treffen a gi verantwortlech fir hir Entscheedunge gemaach. Halen dëst am Kapp wann Dir mat Ärem Frënd seng Ligen ëmgeet.
Betruecht de Kontext ronderëm de Ligen vun Ärem Frënd. Wann Dir erausfonnt datt Äre Frënd liegt oder Dir Unzeeche bemierkbar vun him ze léien, erënnert Iech wat Dir zwee géigesäiteg gesot hutt iwwer wat d'Lige verursaacht huet oder datt hie wëllt léien. Vläicht schwätzt Dir vun engem Event dat Dir allenzwee sollt besicht hunn awer hien an der leschter Minutt verpasst huet oder iwwer e Mataarbechter schwätzt dee mat him geschafft huet.
- Wann Dir un den Hannergrond vun der Ligen denkt, kënnt Dir och identifizéieren firwat hie fillt datt hie bei Iech muss léien. Dës Aart a Weis, wann Dir Gesiicht zu Gesiicht mat Ärem Frënd sidd, kënnt Dir erklären firwat Dir mengt hie liegt, an opmaacht an offen Är Gefiller ausdréckt.
- Et gi vill Grënn firwat d'Leit matenee léien, an et kann hëllefräich sinn allgemeng Bezéiungsszenarien ze berécksiichtege wou d'Leit kéinte léien. Zum Beispill, vläicht maacht Dir iwwer gewësse schlecht Gewunnechte vun Ärem Frënd, wéi fëmmen oder Suen verschwenden, an dofir huet hie gelunn fir Iech net ze enttäuschen oder ze lauschteren. "Priedegt" erëm. Vläicht huet hie gelunn fir e Konflikt ze vermeiden oder well hie seng schlecht Gewunnechten net wéilt opginn.
Gesiicht mat Ärem Frënd aus fir e frank an oppent Gespréich ze hunn. Wann Dir erausfënnt datt Äre Frënd liegt, kënnt Dir him net einfach soen net. Dir kënnt net kontrolléieren ob hie léien wëll, Dir kënnt net verhënneren datt hie liegt, awer Dir hutt d'Kraaft ze entscheeden ob hien léien léisst oder net. Schwätzt mat Ärem Frënd kloer a roueg Face-to-Face kann Iech och hëllefen d'Kontroll vun Ärem Gespréich ze bleiwen.
- Amplaz ze soen: "Ech weess datt Dir liegt" oder "Ech sinn e Ligener", gitt him d'Chance éierlech mat Iech ze sinn. Sot, "Ech fille mech datt Dir Iech Suergen mécht iwwer eppes oder eppes wat Dir net wëllt datt ech weess. Ech mengen elo solle mer et zesumme bréngen fir et auszeschaffen. "
- Dëst léisst Äre Frënd wëssen datt Dir wëllt béid éierlech sinn an openee firenee sinn, an datt Dir net probéiert him vu Ligen ze beschëllegen, awer léiwer him d'Geleeënheet ze bidden an z'erklären.
Schwätzt iwwer seng Grënn fir ze léien. Dir sollt Äre Frënd iwwer seng Grënn schwätze loossen fir ze léien, awer passt op Ausried. Vläicht gëtt hien ënner Drock gesat iwwer säi Verhalen ze léien, well hie weess datt Dir net akzeptéiert oder rosen sidd wann hien et erausfënnt. Vläicht verstoppt hien seng Sucht oder perséinlech Probleemer déi hien Iech net wëll matdeelen. Fokusséiert op wéi Dir kënnt zesumme schaffen fir him ze hëllefen eens ze ginn, sou datt Äre Frënd net méi Loscht huet Iech ze léien.
- Wann Äre Frënd gelunn huet iwwer Sucht ze sinn oder Probleemer mat perséinlechen Themen ze hunn, kënnt Dir him roden en Detoxberoder ze gesinn oder en Therapeut ze betruechten. Dëst hëlleft him aner Weeër ze fannen fir de Problem ze léisen ouni Iech oder engem aneren am Liewen ze léien.
Maacht et kloer datt Dir net gär Ligen héiert. Wann Dir Äre Frënd d'Chance gëtt et ze justifizéieren, gitt him Zäit ze denken an ze äntweren. Wann hien zouginn datt hien Iech gelunn huet an de Grond erkläert, da looss hie wëssen datt Dir Iech net gutt fillt wann Dir fuddelt. Dëst weist datt Dir onbequem sidd an net zefridden mam Behuele vun Ärem Frënd, an Dir hofft datt et net erëm wäert geschéien.
Betruecht wéi Ligen Är Bezéiung beaflossen. Um Enn vum Gespréich mat Ärem Frënd iwwer säi Ligen, maacht vläicht e Schrëtt zréck an analyséiert Är Relatioun. Vläicht huet Äre Frënd aus engem gudde Grond gelunn, awer wann hien et sou dacks mécht, iwerleen ob et en Zeeche vu méi déif Bezéiungsproblemer tëscht Iech zwee ass.
- Stellt Iech e puer Froen, wéi zum Beispill: Läit hien Iech dacks? Fannt Dir et schwéier him ze vertrauen? Dir hutt him virdru gesot, awer schéngt alles d'selwecht? Wann d'Äntwert "Jo" op all déi uewe genannte Froen ass, sinn d'Liege vun Ärem Frënd wuel e futtisse Faktor fir Är Bezéiung, an Dir musst iwwerleeën ob et derwäert ass. Halt et ëmmer erëm.
- Heefeg a bestännegt Ligenverhalen kann och en Zeeche vun enger Perséinlechkeetstéierung sinn, déi net duerch en einfacht Gespréich ka geännert ginn. Wann dëst de Fall ass, musst Dir Iech iwwerleeën ob et elo déi richteg Relatioun fir Iech ass.
