Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

All Passiounen verbléien mat der Zäit, d'Fro ass ob Dir wësst wéi Är Bezéiung wiermt oder net. Wann Äert Sexliewen zënter kuerzem ze fad war, wiermt Iech op andeems Dir Sexualtrieb am Alldag stimuléiert a wann Dir Virspill praktizéiert. Och handelt méi spontan mat Ärem Partner fir d'Bezéiung méi attraktiv ze maachen. Dir sollt och méi abenteuerlech am Sex sinn.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Generéiere Begeeschterung an Erwaardung

1. 

   Schéckt Flirt oder Verféierung Messagen. Austausch verduerwe Messagen mateneen erhéijen d'Libido tëscht Iech an Ärem Partner. Schéckt him / hatt en Text deen him seet wat Dir mat hinne maache wëllt wann Dir mat engem schlechte Bild vun Iech begéint. Stéck och e Stéck eroteschen Text op enger Plaz wou se et fannen.
   • Dir kënnt eppes SMSen wéi: „Ech hunn Äre Liiblingspair un. Kënnt Dir mir hëllefen et ofzehuelen? "
   • Stiech eng Liebesnotiz um Spigel, um Bettdësch, um Fuerderrad oder an der Portemonnaie. Dir kënnt eppes schreiwen wéi "Ech hoffen Iech den Owend ze gesinn", oder "Ech hunn eng Iwwerraschung fir Iech".

2. 

   
   
   Oral Sex mat Ärem Liebhaber am Alldag. Sexuell iwwerfalen ass net nëmme fir d'Schlofkummer. Maacht et eng Gewunnecht, schlecht Saache fir Äert Virléift ze flüsteren oder sexuell Implikatiounen an alldeeglecher Kommunikatioun opzehuelen. Dëst hëlleft Iech zwee iwwer Sex méi ze denken fir Är Gefiller vun Erwaardung ze erhéijen.
   • Sot eppes wéi "Kuckt d'Hosen, déi mech Loscht hunn Ären Aarsch ze schloen", oder "Hallo verwinnt Meedchen".

3. 

   
   
   Entdeckt Är sexuell Fantasien. Jiddereen huet sexuell Fantasien, also maacht Äre Partner op wat Dir wëllt a frot hien / hatt seng Fantasien ze deelen. Dann, déi zwee vun Iech diskutéiere Weeër fir Är Fantasien an Äert Sexliewen z'integréieren fir Iech zwee méi zefridden ze hëllefen.
   • Dir kéint soen, „Ech wollt ëmmer wärend dem Sex gebonne sinn. Wéi ass et mat dir?" oder "Ech wëll Pirat sinn a wëll dech usurpéieren".
   • Zwéngt hien / hatt net Är Fantasie ze verfollegen. Och net selwer zwéngen ze handelen wéi Dir et net gär hutt. Probéiert Fantasien ze fannen déi Iech allenzwee gutt gefalen, an maacht kee Geck mateneen iwwer d'Differenzen.

4. 

   
   
   Dating wöchentlech mam Liebhaber. Geplangte romantesch Datumen kënnen hëllefen Intimitéit opzebauen an Är Bezéiung ze waarmen. Maacht ofwiesselnd Datumer fir nei Saachen ze erliewen an onvergiesslech Erënnerungen ze schafen. Wärend engem Datum, schwätzt a weist Är Häerzen, sou datt zwee vun Iech sech freeën wat an der Schlofkummer geschitt.
   • Zum Beispill, zesummen iessen an engem romanteschen Ëmfeld, ënner dem Sonnenënnergangshimmel spadséieren, a sech géigesäiteg ëmgedréit während e Film kuckt.
   • Zesumme Kachen iessen ass eng populär Wiel, a spillt mat Iessen fir ze flirten.
   • Gitt Camping am Park oder op der Plage.
   • Gitt op Sportsevenementer oder Concerten.
   • Maacht eppes wat Übung oder Abenteuer erfuerdert, wéi e Bierg ze klammen oder e Seel ze schwenken. Wann am Wanter, déi zwee vun Iech kënne Schlittschong fueren.

5. 

   Bereet Iech op eng romantesch Stëmmung vir. Lust ass e bësse mat Ärer Stëmmung verbonnen, also ass et wichteg ze preparéieren. Wann Dir Sex wëllt hunn, probéiert e romanteschen Raum ze kreéieren fir Iech allenzwee méi op Sex ze freeën. Hei sinn e puer Weeër fir eng lëschteg Stëmmung ze kreéieren:
   • Liicht d'Käerzen a looss se dimmen.
   • Benotzt faarweg Luuchten wéi rout Luuchten.
   • Ouverture Musek fir eng faszinéierend Atmosphär ze schafen wéi Musek vum Marvin Gaye, Al Green oder Usher.
   • Verbreed Rouseblieder ronderëm de Raum.

6. 

   Éischte Kéier fir Opreegung ze erhéijen. Passioun ass eng kierperlech a geeschteg Erfahrung, a Virspill hëlleft Iech béid op Sex virzebereeden. Tatsächlech ass Virspill de Schlëssel fir e gesonde Sexliewen. Kuschel, Kuschel a Kuss wann Dir zesumme sidd fir d'Intimitéit ze erhéijen. Wann Dir bereet sidd Sex ze hunn, streich a masséiert hien / hatt. Dëse Schrëtt wäert Är Äifer ier Dir Sex hutt.
   • Probéiert laanscht den Hals, Broscht, Äerm a Kierper vun Ärem Partner ze kussen.
   • Kleede sech lues of.
   • Maacht e Virspill an Är deeglech Aktivitéite mat fir Är Opreegung weider ze halen. Zum Beispill, dréckt de Partner vum Hënner wéi Dir laanscht hatt an der Kichen gitt, oder streit iwwer hir Haut wann Dir e Film zesumme kuckt.

   

   Elvina Lui, MFT

   Elvina Lui Bestietnes a Familltherapeut ass e lizenzéierte Bestietnes a Familltherapeut spezialiséiert op Bezéiungsberodung. Si krut hire Master an der Berodung vum Western Seminary am Joer 2007 a war MFT zertifizéiert fir iwwer 7 Joer.

   

   Elvina Lui, MFT
   Hochzäit a Famill Therapeut

   Sidd virsiichteg net Sex ze vermeiden dat nëmmen Äre Partner zefridden awer Iech net zefridden. Wann dëst de Fall ass, sollt Dir kombinéiert Aktivitéiten déi Iech hëllefen zefridden ze stellen. Dëst ass net nëmme limitéiert op sexuell Verhalen fir den Orgasmus, ech mengen, kuschelen a méi schwätzen, méi kuschelen, oder eng Kombinatioun vun Aktiounen fir Bindung ze erhéijen.

Method 2 vun 3: Spontan Handlung

1. 

   Iwwerrascht Äre Partner mat neie Saachen. Eng deeglech Routine kann Är Bezéiung onattraktiv maachen, an e langweilege Wee am Schlofzëmmer kreéieren. Probéiert nei Saachen am Liewen ze maachen, déi Iech hëllefen dës Rut ze briechen an d'Intimitéit erëmzestellen. Gitt mat neien a spannenden Aktivitéiten zesummen, oder iwwerrascht se mat eppes Spezielles. Hei sinn e puer Iddien fir Iech:
   • Giess an engem neie Restaurant.
   • Maacht eppes Speziell eng Nuecht vun der Woch amplaz just doheem ze bleiwen.
   • Heemlech plangt dobausse fir ze iessen, Filmer ze kucken, Theaterstécker oder Museksendungen ze kucken.
   • Bucht en Hotelzëmmer fir en emotionalen Owend.

2. 

   Gitt Ärem Partner e klenge Kaddo deen Iech weist, datt et Iech egal ass. Wielt e bedeitende Kaddo oder kaaft Blummen, Schockela oder Fraenunterwäsch. Gitt Kaddoe direkt un Äre Partner oder schéckt se op hir Aarbechtsplaz fir se ze iwwerraschen. Äre Partner fillt sech besonnesch an et wäert en emotionale Moment tëscht Iech zwee sinn.
   • Dir kënnt eppes Séisses auswiele wéi de Kuch dee se gär hunn, oder eppes verwinnt wéi Handschellen oder e Augepatch (als Sexspillsaach benotzt). Benotzt Är Kreativitéit!

3. 

   Organiséiert eng romantesch Tour. Verbréngt Qualitéit mat Ärem Partner - et ass e wesentlechen Deel vun enger léiwer Bezéiung. Dir zwee brauchen Zäit zesummen ze verbréngen d'Bezéiung opzewiermen. Maacht eng kuerz Rees mat just Ärem Liebhaber. Loosst Är Suergen hannert a konzentréiert Iech op d'Léift erwiermen, zesumme spillen.
   • Wann Äre Budget komfortabel ass, kënnt Dir eng flott Rees organiséieren, wéi e Weekendopenthalt an engem Haus beim Séi, oder en Hochzäitsrees Zëmmer an engem Hotel lounen.
   • Wann Dir net vill Suen hutt, maacht e verwinnte Camping Trip oder tauscht Haiser mat enger anerer Koppel iwwer de Weekend.

4. 

   Huelt e séieren Zuch wann Dir eng Chance hutt eleng ze sinn. Zoufälleg Sex ass ganz interessant, also sollt Dir zwee Méiglechkeete fannen séier Sex ze hunn. Profitéiert vun den Zäiten wou Dir zwee alleng sidd ouni Iech Gedanken ze maachen wat Dir maache kënnt fir intim Momenter zesummen ze genéissen.
   • Zum Beispill, Dir kënnt e séieren Zuch huelen ier Dir schaffe gitt oder während dem Mëttegiessen.
   • Maacht Iech keng Suergen iwwer Iech auszedoen, well et méi Spaass ass Sex ze hunn ouni Iech auszedoen. Huelt just genuch aus fir Sex ze hunn a genéisst déi pervertéiert Gefiller vun Ärem Partner.

5. 

   Huelt en Dag Congé fir ze verfollegen wat Är Intuition Iech seet. Arrangéiert en Dag fir déi zwee vun Iech, ouni vun der Aarbecht ze sinn. Kritt all d'Aarbecht gemaach a maacht Iech keng Suergen iwwer d'Planung. Da maach dat éischt wat Iech an de Kapp kënnt. Fuerdert Iech selwer op de Rescht vum Dag ze verbréngen wat Dir maacht.
   • Dir kënnt Saache maache wéi Enten am Park fidderen, Waasserwaffekämpf maachen, Äert Haus nei arrangéieren, oder léieren Espresso ze maachen. Et ass egal wat Dir maacht! De Punkt ass datt déi zwee vun Iech zesumme bleiwen an all Dag verschidde Saache maachen.

Method 3 vun 3: Abenteuer am Sexliewen

1. 

   Kaaft vill erotesch Ënnerwäsch. Kleedung kann e Sexliewe méi attraktiv maachen. Wielt Ënnerwäsch, déi Dir mengt Äre Partner attraktiv ze fannen. Da gitt verschidde Weeër fir Ënnerwäsch an Äert Sexliewen anzebauen. Hei sinn e puer Iddien:
   • Iwwerrascht Äre Partner wann se heem kommen.
   • Droen erotesch Ënnerwäsch ënnendrënner fir Ärem Partner ze wëssen datt Dir och flirtt.
   • Huelt erotesch Ënnerwäsch, déi d'Bett ervirhiewen.
   • Kleed Iech provokativ un wéi de Mënsch dech gär huet.
   • Maacht eng Foto vun Iech selwer an Ärer Ënnerwäsch fir Är Liebhaber ze schécken.

2. 

   Spillt an engem neie Raum ausserhalb vun Ärem Schlofkummer. D'Schlofkummer ass normalerweis déi bescht Plaz fir mateneen ze flirten, awer Dir kënnt Iech langweilen. Probéiert d'Léift ausserhalb vun Ärem Schlofzëmmer fir eng nei Erfahrung ze maachen. Dëst wäert Äert Sexliewen méi glécklech a méi abenteuerlech maachen. Probéiert ee vun de folgenden:
   • Relatiounen um Dësch an der Stuff.
   • Outdoor Sex wann den Haff vun engem Zonk ëmginn ass.
   • Parkt den Auto op enger verloossener Plaz a maacht wéi wann Dir Lycéesschüler wär.

3. 

   Benotzt Sexspillsaachen. Sexspillsaachen kënnen de Genoss vun Iech an Ärem Partner erhéijen. Shop fir Sexspillsaachen déi Iech allenzwee genéissen, da benotzt se beim Virspill oder beim Sex. Dir kënnt folgend probéieren:
   • Handschellen, Seeler, Maskeband.
   • Blanndecke géigesäiteg beim Virféiere vum Virspill.
   • Benotzt e Mondlappchen a Peitsch wann Dir wëllt.
   • Benotzt en Dildo fir Freed ze erhéijen.
   • Probéiert d'anal Buttons wann Dir interesséiert sidd.

   

   Elvina Lui, MFT

   Elvina Lui Bestietnes a Familltherapeut ass e lizenzéierte Bestietnes a Familltherapeut spezialiséiert op Bezéiungsberodung. Si krut hire Master an der Berodung vum Western Seminary am Joer 2007 a war MFT zertifizéiert fir iwwer 7 Joer.

   

   Elvina Lui, MFT
   Hochzäit a Famill Therapeut

   Et ass egal wat Dir benotzt, soulaang se Iech an Ärem Partner kënne genéissen. Dir kënnt mëndlech Sex entdecken, manuell Stimulatioun, a Vibratoren benotzen. Dëst kann engem vun Iech egal sinn oder net, dofir Dir musst en oppent a kooperativt Gespréich hunn.

4. 

   Rollespill an engem erotesche Skript. Suivéiert mat engem Skript dat Ären sexuellen Fantasien ähnelt fir Iech zwee méi interesséiert ze maachen. Wielt Personnagen oder Skripter déi Dir zwee gär hutt, an handelt déi erotesch Situatioun aus fir Iech zwee opzereegen. Probéiert déi folgend populär Szenarie wann Dir net wësst wou ufänken:
   • Dokter a Patient.
   • Police a Raiber.
   • D'Déngschtmeedchen an den Host.
   • De Pizza Liwwerung Guy an de Proprietär.

   Berodung: Droen déi richteg Kleeder fir Är Roll fir et méi attraktiv ze fillen. Zum Beispill eng wäiss Blouse iwwer erotesch Ënnerwäsch un, wann Dir Dokter sidd.

5. 

   Maacht Iessen a sexuell Aktivitéit an. Benotzt Liewensmëttel fir d'Geschlecht Experienz ze spieren, wéi Desserten, Lotiounen, an och iessbar Kleederaccessoiren. Dir kënnt souguer gutt bekannte sexuell explizit Liewensmëttel wéi Austere a Schockela cibléieren. Benotzt Iessen als Sexspillsaach andeems Dir Iech géigesäiteg fiddert oder op Äre Kierper reift a leckt.
   • Sprëtzen Schockela oder Schlagsahn iwwer Kierper a lecken se propper.
   • Drauwe oder Äerdbier fidderen.
   • Benotzt eng iessbar Lotion oder Ënnerwäsch, oder gitt Bottercrème op de Kierper fir méi Appel un mëndlecht Geschlecht ze maachen.

6. 

   Erwuesse Filmer zesumme kucken. E puer Leit fannen Erwuesse Filmer interessant an hëllefen och nei Iddien ze generéieren. Dir kënnt Erwuesse Filmer gratis op Säite wéi PornHub kucken. Wielt ofwiesselnd e Film deen Dir mengt Dir gären hätt.
   • Zum Beispill, kuckt e Film mat engem Skript deen Dir allebéid gär hutt, wéi de Liwwerungskierper an de Proprietär an enger depriméierter Stëmmung.
   • Respektéiert Äre Liebhaber wa se net erwuesse Filmer gär hunn. Wann se et net gär hunn, kann Porn d'Bezéiung schueden.

7. 

   Sexspiller spillen. D'Sex-Spill ass sou lëschteg well et Iech aus Ärer Komfortzone erausdréckt a léisst Iech onbedéngt ofwaarden wat geschitt. Wielt e Spill dat Dir allenzwee genéisst. Hei sinn e puer Iddien:
   • Gitt d'Wierfel erof: Kaaft zwee Sex Wierfelen oder zielt e Sënn op all Säit vun engem normale Stierwen. Da werft d'Wierfel fir ze kucken wat Dir fir Äre Liebhaber maache musst. Zum Beispill 1 fir ze këssen, 2 fir Nippel ze lecken, 3 fir d Genitalien ze lecken, 4 fir Äre Partner ze bannen, 5 fir Crème aus hirem Kierper ze lecken, a 6 fir hiren Aarsch ze klappen.
   • Spillt verstoppt mat Séissegkeeten: Maacht ofwiesselnd Spill a verstoppt mat klenge Séissegkeeten. Zum Beispill, blend de Partner an a frot se fir de Mond ze benotzen fir 3 Séissegkeeten ze fannen, déi um Kierper verstoppt sinn.
   • Spillt undress Poker: Huelt all Kleedungsstéck all Kéier wann Dir verléiert. De Verléierer muss aktiv Sex hunn.

8. 

   Entdeckt liicht sexuell verzerrt Verhalen wann Dir wëllt probéieren. Prinzipiell spillen déi zwee vun Iech an der Schlofkummer fir de Wonsch noeneen z'erreechen. Wann Dir wëllt, probéiert als Sklaven zesummen ze bannen, geblennelt oder geschloen. Fannt a kaaft wesentlech Saache, da entscheet wéi Dir se am Schlofzëmmer benotzt. Zousätzlech, déi zwee vun iech mussen e Sécherheetswuert verschreiwen fir ze stoppen ze signaliséieren.
   • Zum Beispill wäert Dir Äre Liebhaber blindfolden an Iech op eng aner Plaz féieren.Als nächst kënnt Dir se an engem Stull sëtzen an hir Haut mat verschiddenen Objeten beréieren, wéi Äiswierfelen, Gabelkoppen a waarme Käerzewachs.

Berodung

• Lauschtert ëmmer op Äre Partner seng Besoinen, Suergen oder Wënsch.
• Kommunizéiert ëmmer offen an éierlech mat Ärem Partner.
• Huelt de Risiko a gitt e bëssen aus Ärer Komfortzone eraus.
• Respektéiert d'Limitte vun Ärem Partner.
• Wann Dir Sexprodukter wéi Sexpëllen, Cremen oder Parfumen denkt, fuerscht iwwer hir Sécherheet an Effektivitéit.

Opgepasst

• Zwéngt Äre Partner net eppes ze maachen wat se net gär hunn.