Auteur:
Peter Berry
Denlaod Vun Der Kreatioun:
11 Juli 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Wéi Dir méi al gitt, gëtt et méi wichteg fir weider richteg op Är Zänn ze këmmeren. Déi richteg Zännfleeg ëmfaasst d'Zänn ze gesinn an eng gutt mëndlech Hygiène doheem ze praktizéieren. Zousätzlech musst Dir Är Zännpfleeggewunnechten upassen an Är Zänn propper halen wéi Dir méi al gëtt fir effektiv an altersgerecht Zänngesondheet z'erhalen. Am Allgemengen, Zänn Gesondheet bei eelere Leit ze erhalen erfuerdert suergfälteg Betreiung an ass bereet Gewunnechten z'änneren wann et de Besoinen entsprécht.
Schrëtt
Method 1 vun 3: Ajustéiert Är Zännfleeg wéi Dir méi al gitt
Kaaft eng nei Zännbiischt. Wéi Dir méi al gitt, kann Äert Zänn wéi virdrun schwiereg oder onpassend ginn. Dir sollt e mëllen Pinsel benotze wéi Dir méi al gëtt. Och wann Dir Arthritis hutt, wäert et schwéier sinn Äert Zänn mat engem normale Pinsel ze Pinselen. An dësem Fall kënnt Dir entweder eng laang behandelt Zännbiischt benotzen oder an eng elektresch Zännbiischt investéieren.
- Eng mëll borstelt Zännbiischt kann alternd Zännfleesch an Email schützen.
- Eng Zännbiischt mat laange Grëff hëlleft den Hänn niddereg ze halen wärend Dir Äert Zänn wäscht.
- Eng elektresch Zännbiischt hëlleft Iech manner Drock ze benotzen beim Pinselen an ëmmer nach Är Zänn propper ze maachen.
Loosst de Mond net dréchen. De Risiko fir dréche Mond klëmmt wann Dir méi al gitt. Dëst ass wéinst enger Verännerung am Mond oder enger dréchener Medezin. Dréchent Mond kann Zänn Gesondheet Afloss well Spaut Zänn aus Huelraim schützt an hält Zänn propper.- Fir den dréchene Mond ze reduzéieren, drénkt méi Waasser an hält d'Waasser e puer Sekonne beim Drénken an Ärem Mond.
- Alternativ kënnt Dir op Zockerfräi Séisswueren oder Pastillen saugen, oder Zockerfräi Gummi kauen fir Spautproduktioun am Mond ze stimuléieren.
Schwätzt mat Ärem Zänndokter iwwer medizinesch Probleemer déi Dir hutt. Wann Dir krank sidd wéi Dir Alter sidd, musst Dir Ären Zänndokter wëssen, well et kann Är Zännpfleeggewunnechten beaflossen. Krankheeten wéi Diabetis, Häerzkrankheeten a Kriibs kënnen e groussen Impakt op d'Gesondheet vum Mond hunn an dës Effekter musse vun engem Zänndokter adresséiert ginn.
Sot Äre Dokter iwwer Medikamenter déi Dir hëlt. Wéi Dir Alter sidd, musst Dir vill Medikamenter huelen. Verschidde Medikamenter kënne Zänn a mëndlech Gesondheet beaflossen. Sot Ären Zänndokter iwwer all Medikamenter déi Dir maacht fir Ären Zänndokter ze berécksiichtege wann Dir Är Zänn këmmert.- Zum Beispill, Bluttverdënnungsmëttel, wéi Aspirin a Warfarin, kënne schwéier Blutungen am Mond verursaachen wann Ären Zänndokter ëm Är Zänn këmmert.
Bedenkt en Zänndokter ze gesinn, deen op altersfleeg spezialiséiert ass. Et ginn eng Rei Zänndokteren, déi a mëndlecher Gesondheetsversuergung fir eeler Leit spezialiséiert sinn. Si kënnen e professionnelle Fleegeplang ubidden, deen op déi spezifesch Besoine vun enger eelerer Persoun ugepasst ass.
- Zänndokteren déi op Zännfleeg fir eeler Erwuessener spezialiséiert sinn (sougenannte geriatresch Zänndokter) kënnen iwwer d'Spezialist Zänn Associatioun Websäit oder mat enger Referratioun vun engem Zänndokter fonnt ginn.
Method 2 vun 3: Richteg Zännfleeg
Oral Hygiène all 6 Méint. Regelméisseg mëndlech Hygiène wéi Dir Alter sidd ass ganz wichteg. Dëse Schrëtt hält net nëmmen Zänn gesond a schéin, awer hëlleft och den Zänndokter Problemer z'entdecken (wann iwwerhaapt) ier se ze seriös ginn.
- Wéi Dir Alter sidd, ginn d'Nerven an den Zänn manner sensibel. Dëst bedeit datt Dir net fillt wann e Problem entsteet. Dofir ass et sou wichteg regelméisseg Zännkontrollen ze maachen wann Dir Alter hutt.
Kuckt Ären Zänndokter wann Dir Zännprobleemer hutt. Wann Dir mengt Dir hätt en Zännproblem, sollt Dir Ären Dokter sou séier wéi méiglech gesinn. Och wann Dir de potenziellen Schmerz fäert fir den Zänndokter ze gesinn oder Är Finanze maache sech Suergen iwwer d'Käschte vum Zännprüfung, sollt Dir et ëmmer nach gesinn.
- Kleng Zännproblemer si laangfristeg manner deier wéi mat eeschten Zännprobleemer. Op där anerer Säit sinn et eng Rei vu spuerspuerend Optiounen, déi Dir maache kënnt, wéi zum Beispill deelweis Bezuelungen oder Versécherung benotzt.
- Zännwéi kann och Är Fäegkeet beaflossen ze iessen an ze drénken. Wann Dir Zännwéi hutt an net iesse kënnt, musst Dir direkt behandelt ginn.
Diskutéiert Weeër fir Är Zänn ze schützen. Schwätzt mat Ärem Zänndokter iwwer Weeër fir Är Zänn géint Verschleiung ze schützen. Zwee populär Behandlunge solle Fluorid Lack uwenden an d'Rille versiegelen.
- Lackfluorid ass de Prozess an deem e staarke Fluorid op d'Zänn applizéiert gëtt. Dës Mielschicht hëlleft staarken Email an manner Zännofdréck. Flouride Lack kann all 6 Méint applizéiert ginn.
- Eng Groove-Dichtung ass eng plastesch oder hart Plastikbeschichtung déi an d'Lücke vun den Zänn gefëllt ass. Dës Beschichtung schützt Zänn vu Bakterien a Liewensmëttel déi tëscht den Zänn hänke kënnen. D'Beschichtung kann bis zu 10 Joer daueren.
Method 3 vun 3: Praxis richteg mëndlech Hygiène
Biischt Är Zänn 2 Mol am Dag. Wéi Dir Alter sidd, ass et wichteg gutt mëndlech Hygiène Gewunnechten ze halen. E Kärdeel vun enger gudder mëndlecher Hygiène Routine ass d'Zänn zweemol am Dag ze botzen. Dëse Schrëtt hëlleft fir Liewensmëttelpartikelen a Bakterien ewechzehuelen déi Zännofbroch verursaachen.
- Zänn Empfindlechkeet kann eropgoen wann Dir ageet. Zännempfindlechkeet ka reduzéiert ginn mat enger mëller Zännbiischt an desensibiliséierender Zahnpasta.
Biischt Är Zänn mat Zännseid all Dag. Nieft Ären Zänn Pinselen, musst Dir tëscht den Zänn botzen an de Pinsel wäert dës Aarbecht net fäeg maachen. Amplaz Floss oder Floss Pinselausrüstung.
- Wann Dir Är Zänn net flosst, Plack, Iessen a Bakterien kënnen tëscht den Zänn opbauen.
- Sidd virsiichteg wann Dir tëscht de Gummi-Linnen fléisst, fir den Zännfleesch net ze beschiedegen, besonnesch wann Dir Medikamenter hëlt, déi liicht Blutungen verursaachen.
Passt op datt Dir genuch Miel kritt. Genug Miel bäifüüge wéi Dir méi al gëtt ass wichteg well Miel d'Zänn virum Verschleiung beim Gebrauch schützt. Fir eeler Leit ass et wichteg déi sensibel Zänn Uewerfläch ënner der Gummi Linn ze schützen well d'Zännfleesch dacks verschleeft wéi Dir ageet.
- Dir kënnt Miel derbäi aus Zahnpasta mat Miel, Mondwäsch mat Miel oder fluoriséiertem Waasser, dat a ville Geschäfter a Supermarchéë verkaaft gëtt.
Botzgebëss. Wann Dir ganz oder deelweis Gebëss hutt, ass et och wichteg Är Gebëss ze botzen. Maacht Gebëss nuets ewech, botzt se grëndlech, drénkt a spullt se ier Dir se erëm an de Mond leet.
- Wann Dir Gebëss hutt, gitt Dir geléiert wéi Dir Är Gebëss richteg botzt. D'Reinigungsroutine involvéiert normalerweis eng Iwwernuechtung a Scruben mat Prothesen.
- Dir sollt och de bannenzege vun Ärem Mond botzen nodeems Dir Är Gebëss ewechgeholl hutt. Gitt sécher Äert Zännfleesch, Zong a Gaum ze scrubben.
Vermeit ze fëmmen. Fëmmen kann e schlëmmen Zänn Schued iwwer Zäit verursaachen. Wann Dir fëmmt, sidd Dir méi héicht Risiko fir Gummikrankheeten, Zännfall an Zänn verléieren ënner villen anere Gesondheetsprobleemer.
- Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Fëmmen opzehalen Programmer fir Iech verfügbar. Et ass ni ze spéit opzehalen.
Sidd sanft mat Ären Zänn. Fir Är Zänn laangfristeg gesond ze halen, vermeit Kauen oder haart Iesse bäissen, wéi Äiswierfelen. Haart Iessen knätscheg kann Är Zänn briechen oder knacken, Schied un Ären Zänn erstellen a Rehabilitatioun vun Ärem Zänndokter erfuerderen.
- Wann Dir Är Zänn knacken, kuckt Ären Zänndokter direkt. Geknackt Email mécht d'Zänn méi ufälleg fir Zerfall. Ären Zänndokter kann hëllefen all geknackt Zänn ze schützen an ze reparéieren.
Vermeit Getränker déi schiedlech fir Zänn sinn. Sparkling oder sauer Getränker, wéi Soda oder Uebstjus, kënnen Zännemalie erodéieren. Zousätzlech ass Alkohol drénken och schiedlech fir Zänn. Wann Dir iwwer d'Gesondheet vun Ären Zänn besuergt sidd, sollt Dir dës Gedrénks wa méiglech vermeiden.
- Wann Dir wierklech Gedrénks drénke wëllt wat potenziell schiedlech fir Är Zänn ass, drénkt se mat engem Stréi. Dëst hëlleft dem Getränk ze vermeiden a Kontakt mat Äre viischten Zänn ze kommen, doduerch datt d'Zänn Schied miniméiert ginn.
