Heelen Sinus Kappwéi - Tipps

Videospiller: "Iron Guard Boss" Cartoons about tanks

Inhalt

Schrëtt
Opgepasst

Kappwéi si fir vill Leit heefeg, awer wann de Schmerz duerch Drock a Schmerz an der Stir, Aen oder Wangen begleet gëtt, kënnt Dir e Sinus Kappwéi hunn. Sinusë sinn eidel Plazen am Schädel, gefëllt mat Loft déi gereinegt a befiicht gouf. Den Schädel huet véier Puer Sinusen, déi entzündegt oder iwwerlaascht kënne ginn a Kappwéi verursaachen. Wann Dir feststellt ob d'Ursaach vun Ärem Kappwéi Sinusdrock ass an net eng Migrän, kënnt Dir Entzündung reduzéieren an Är Sinusen mat Heelmëttel, Rezept ouni Medikamenter oder spezialiséiert Behandlungen läschen. Fakultéit.

Schrëtt

Method 1 vu 4: Benotzt Heelmëttel

Fiichtegt d'Loft. Benotzt e Befeuchtungsapparat oder e kille Niwwel fir d'Sinusentzündung ze reduzéieren. Dir kënnt och fiicht Loft ootmen andeems Dir e Baseng mat waarmem Waasser fëllt, de Kapp op der Wanne leet (passt op net ze no kommen) an de Kapp mat engem Handtuch bedeckt. Den Damp ootmen. Oder Dir kënnt eng waarm Dusch huelen an den Damp ootmen. Probéiert zweemol bis véier Mol am Dag fir 10-20 Minutte fiicht Loft an ze ootmen.
- D'Indoor Fiichtegkeet soll bei 45% sinn. D'Fiichtegkeet ënner 30% ass ze niddreg, an iwwer 50% ass ze héich. Dir kënnt en Hygrometer benotzen fir d'Feuchtigkeit an Ärem Heem ze moossen.
Bréngt waarm a kal Kompressen un. Wiesselt tëscht waarm a kal Kompressen un.Gitt e waarme Kompress op Är Sinusen fir dräi Minutten, da kal fir 30 Sekonnen. Dir kënnt dës Bewegung dräimol mat enger waarmer a kaler Kompressioun widderhuelen, zwee bis sechs Mol am Dag.
- Dir kënnt Gaze ersetzen andeems Dir en Handtuch a waarmt oder kalt Waasser taucht, d'Waasser erausdréckt an och op Äert Gesiicht opdroen.
Drénkt genuch Waasser. Dir musst vill Flëssegkeete drénken fir de Schleim an Äre Sinusen ze verdënnen, et hëlleft méi einfach ze dréinen, wärend genuch Waasser fir Äre ganze Kierper hält. Studien hu gewisen datt Männer 13 Taasen Waasser sollten drénken, a Frae sollten 9 Glieser Waasser den Dag drénken.
- Vill Leit fannen datt waarm Flëssegkeeten drénken hëlleft. Genéisst Äre Liiblingsbecher mat waarmen Téi oder drénkt Bouillon fir Schläim ze verdënnen.
Benotzt salzeg Nues Spraydousen. Benotzt no de Package-Instruktiounen, bis zu 6 Mol am Dag. Saline Nasensprayen hëllefen den Naseshoer gesond ze halen, Entzündungen an der Nues ze reduzéieren an entzündte Sinusen ze behandelen. Et befeucht och d'Naspassagen, sou datt déi dréche Sekretiounen ewechgeholl ginn an de Schleim méi einfach ass ze drainéieren. Saline Nasensprayen kënnen och hëllefen, Pollen ewechzehuelen, hëllefen Allergien ze reduzéieren, eng Ursaach vu Sinus Kappwéi.
- Dir kënnt Är eege Salzléisung maachen andeems Dir 2-3 Teelöffel Salz mat 8 Unze destilléiert, sterilt oder ofgekilltem Waasser vermëscht. Opléist an en Teelöffel Soda bäiginn. Benotzt eng Gummissprëtz oder Drëps fir d'Nuespassagen bis zu 6 Mol am Dag ze pompelen.
Benotzt eng Naswäsch. Maacht eng Salzléisung a gitt et an eng Nasennwäsch. Stoe virun der Spull an biegt sech no vir. Kippt de Kapp op d'Säit a schëtt d'Léisung riicht an d'Säit vun Ärem Nuesbuedem, a passt op d'Salzwaasser fléissend op de Réck vum Kapp. D'Salzléisung fléisst an den Nasenhall an den Hals erof. Maacht Är Nues lues a späizt d'Salzwaasser aus. Widderhuelen mat der anerer nostril. Är Nues wäschen kann hëllefen, Entzündung vun der Sinus ze reduzéieren an de Schleim ofzelafen. Et hëlleft och Irritanten an Allergènen aus Äre Sinusen ze läschen.
- D'Léisung an der Naswäsch soll steriliséiert ginn duerch Kachen oder destilléiert Waasser.
Annonce

Method 2 vu 4: Benotzung vun Drogen

Huelt en Antihistamin. Antihistaminer schaffe fir Histamin ze blockéieren, eng Substanz, déi vum Kierper als Äntwert op Allergènen ausgeschott gëtt. Histamin verursaacht Symptomer vun allergescher Rinitis (Nëss, Jucken Aen, Jucken Nues, Läffel Nues). Vill Antihistaminer sinn iwwer de Konter verfügbar an eemol am Dag geholl. Zweeter Generatioun Antihistaminle wéi Loratadin, Fexofenadin a Cetirizin gi formuléiert fir de Schlofeffekt ze minimiséieren - en Nodeel vun der éischter Generatioun Antihistamin (wéi Diphenhydramin oder Chlorpheniramin).
- Wann saisonal Allergien d'Ursaach vun Ärem Sinus Kappwéi sinn, kënnt Dir e Corticosteroid Nasenspray probéieren. Dëst ass dat effektivst Rezept ouni Medikamenter bei der Behandlung vun Allergien. Benotzt Fluticason oder Triamcinolon Spray all Dag, een oder zwee Sprayen an all Nues.
Benotzt Dekongestanten. Dës Medikamenter kënnen topesch benotzt ginn (zB Oxymetazolin Nasenspray) oder oral (wéi Pseudoephedrine) fir de Stau ze entlaaschten. Dekongestanten, déi topesch benotzt ginn, kënnen all 12 Stonnen, awer net méi wéi dräi bis fënnef Deeg verwalt ginn; Dës Medikamenter kënnen negativ Auswierkungen hunn wann se mëssbraucht ginn. Oral Dekongestanten ginn eemol oder zweemol deeglech geholl, a kënne mat Antihistaminer wéi Loratadin, Fexofenadin a Cetirizin kombinéiert ginn.
- Well Methamphetamin oder Pseudoephedrine den Haaptzutat an der eenzeger Form oder a Kombinatioun mat engem Antihistamin ass, gëtt dëst Medikament streng kontrolléiert fir déi ze verhënneren déi Medikamenter fir Drogenproduktioun späichere wëllen.
Huelt e Schmerzlinder. Dir kënnt Aspirin, Acetaminophen, Ibuprofen oder Naproxen fir kuerz Zäit huelen fir Sinus Kappwéi ze entlaaschten. Och wann iwwer-de-Konter Schmerzliichter d'Ursaach vun enger Sinus Kappwéi net heelen, kënnen se hëllefen de Kappwéi am Zesummenhang mat Sinusprobleemer ze entlaaschten oder ze heelen.
- Gitt sécher d'Medizin ze huelen no de Richtungen op der Verpackung oder wéi Dir vun Ärem Dokter beroden.
Huelt Rezept Medikamenter. Antibiotike kënne vun Ärem Dokter verschriwwen ginn fir eng bakteriell Infektioun ze behandelen déi begleeden oder e Sinus Kappwéi verursaache kënnen. Symptomer vun enger bakterieller Sinusinfektioun enthalen en Halswéi, giel oder gréng Läffennues, verstoppten Nues, Féiwer a Middegkeet. Akute bakterielle Sinusitis gëtt mat Antibiotike fir 10 bis 14 Deeg behandelt. Chronesch bakteriell Sinusitis erfuerdert Antibiotikabehandlung fir dräi bis véier Wochen.
- Ären Dokter kann och Triptane virschreiwen, eng Klass Medikamenter fir Migränen ze behandelen. Fuerschung huet gewisen Triptanen verbesseren d'Symptomer wesentlech bei de meeschte Patiente mat Sinuskopf. E puer vun den Triptaner enthalen: Sumatriptan, Rizatriptan, Zolmitriptan, Almotriptan, Naratriptan, Rizatriptan, an Eletriptan.
Betruecht d'Injektioun vun Allergiemedikamenter (Immuntherapie). Äre Dokter kann eng Allergieinjektioun empfeelen wann Dir net gutt drop reagéiert, seriéis Nebenwirkungen hutt oder net fäeg sinn d'Beliichtung vum Allergen ze vermeiden. Normalerweis ass déi Persoun verantwortlech fir d'Allergieinjektioun den Dokter deen op Allergie spezialiséiert ass.
Léiert iwwer chirurgesch Optiounen. Dir musst en Otolaryngologe kucke fir ze bestëmmen ob Dir eng Operatioun braucht fir e Sinus Kappwéi ze behandelen. Chirurgie kann Nasepolypen a Knochenspikes ewechhuelen, déi d'Sinusentzündung verursaache kënnen, oder et kann Sinusen opmaachen.
- Zum Beispill, mat Ballondilatatioun, gëtt e Ballon an den Naseschloof agefouert an opgeblosen fir d'Sënnen ze vergréisseren.
Annonce

Method 3 vun 4: Benotzt alternativ Therapien

Huelt en Zousaz. Fuerschung gëtt gemaach fir d'Effektivitéit vun Ergänzunge fir Sinus Kappwéi ze bestëmmen. E puer vun de folgenden Ergänzunge kënnen hëllefen Sinus Kappwéi ze vermeiden:
- Bromelain ass en Enzym dat an Ananas fonnt gëtt wat d'Sinusentzündung reduzéiere kann. Huelt Bromelain net mat Bluttverdünner, well Ergänzunge kënnen de Risiko vu Blutungen erhéijen. Dir sollt och vermeiden Bromelain ze huelen wann Dir en Angiotensin-Ëmwandlungs Enzyminhibitor hëlt, eng Klass Medikamenter déi allgemeng benotzt ginn fir héije Blutdrock ze behandelen. An dësem Fall kann Bromelain d'Wahrscheinlechkeet vun enger plëtzlecher Hypotonie erhéijen.
- Quercetin ass e Planzpigment verantwortlech fir déi lieweg Faarf vun Uebst a Geméis. Dës Substanz gëtt gegleeft als natierlechen Antihistamin ze handelen; obwuel méi Fuerschung bei de Mënsche gebraucht gëtt fir ze kucken ob de Quercetin tatsächlech als Antihistamin handelt.
- Lactobacillus ass e wesentlecht probiotescht Probiotikum fir e gesonde Verdauungssystem z'erhalen an d'Immunsystemfunktioun ze stimuléieren. Ergänzunge kënnen d'Wahrscheinlechkeet vun Allergien a gastroendestinale Nebenwirkungen reduzéieren wéi Diarrho, Bléiserung an Bauchschmerz duerch Antibiotike huelen.
Probéiert Kräidemëttel. Et gi vill Kraider, déi hëllefe kënnen d'Wahrscheinlechkeet vu Sinus Kappwéi ze reduzéieren. Si schaffen fir Erkältung ze vermeiden oder ze behandelen, d'Immunsystem ze stäerken an d'Sinusentzündung ze reduzéieren. Studien hu gewisen datt Sinupret Ergänzunge kënnen d'Sinus Entzündungssymptomer reduzéieren. Dës Ergänzung gëtt gesot fir dënn Schleim ze hëllefen, sou datt Är Sinus méi liicht kläre kann. Aner Kraider, déi allgemeng benotzt gi fir Sinuskäpp ze behandelen enthalen:
- Verkaaft nëmme Kontakt (Chinesesch Schädelkapp). Maacht en Téi andeems Dir kochend Waasser an eng Taass enthält mat 1 bis 2 Teelöffel gedréchent Blieder. Iwwerdecken an 10-15 Minutten drénken. Drénkt zwee bis dräi Taasen den Dag fir ze hëllefen Är Sinusen ze erliichteren.
- Chrysanthemum (Féiwer). Maacht aromatesche Kamillen Téi andeems Dir kochend Waasser an eng Taass mat 2-3 Teelöffel gehackt frësch parfüméierend Kamillenblieder gegoss hutt. Loosst ongeféier 15 Minutten, filtert an drénkt bis dräimol pro Dag.
- Weidenrinde Weidenrinde. Maacht en Téi andeems Dir 1 Teelöffel gehackte Weidenrinde Pulver oder Weidenrinde an 8 Unzen op 300 Milliliter Waasser bäisetzt. Kacht d'Mëschung a léisst et weider 5 Minutte brëllen. Drénkt dräi bis véier Mol am Dag.
Füügt den essentiellen Ueleg op Är Tempelen op. Studien hu gewisen datt verschidden Ueleger, déi op d'Tempelen ugewannt ginn, d'Sënnen berouege kënnen an d'Spannung Kappwéi entlaaschten. Mixt eng Alkoholléisung mat 10% Eukalyptus oder Peffermënzueleg an dréckt se op Är Tempelen mat engem Kottengkugel. Dir kënnt dës Léisung maachen andeems Dir dräi Läffel Alkohol mat engem Teelöffel Peffermënz oder Eucalyptus ätherescht Ueleg vermëschen.
- Fuerschung huet dës essentiel Uelegmëschung kann hëllefen d'Muskelen ze entspanen an d'Sensibilitéit fir Sinus Kappwéi ze reduzéieren.
Betruecht homeopathesch Therapie. Homöopathesch Therapie beinhalt d'Vertrauen an d'Auswiesselungstherapie, mat klenge Quantitéiten vun natierlech virkommen Substanzen déi benotzt ginn fir de Kierper selwer ze heelen. Leit mat chronescher Sinuserkrankung huelen dacks homeopathesch Therapie, a Studie weisen datt d'Symptomer an der Majoritéit vun de Patienten no zwou Wochen verbesseren. Homöopathesch Therapie huet vill Medikamenter fir Sinustau a Kappwéi, inklusiv:
- Arsenenalbum, Belladonna, Hepar Sulphuricum, Iris Versicolor, Kaliumbichromicum, Mercurius, Natrum Muriaticum, Pulsatilla, Silicea a Spigelia.
Probéiert Akupunktur. Dëst ass eng traditionell chinesesch Kur déi dënn Nolen benotzt fir d'Punkte vum Kierper duerchzebréngen. Et gëtt ugeholl datt dës Akupunkturpunkte kënnen Energiebalance am Kierper korrigéieren. Fir Sinus Kappwéi ze behandelen, behandelt en Akupunktur entzündeten (oder naass) Sinusen andeems se d'Drockpunkte laanscht d'Mëlz (Mëlz) an de Mo verstäerken.
- Benotzt Akupunktur net wann Dir schwanger sidd, eng Blutgerinnungsstéierung hutt oder e Pacemaker hutt.
Kuckt e Chiropraktiker. E Chiropraktiker kann Sinus Kappwéi behandelen andeems se falsch Positiounen am Kierper korrigéieren, och wann dëst net duerch Tester bestätegt gouf. Äre Dokter wäert d'Schanken an d'Schleimhaut an Ären Sinusen viséieren fir Är Sinusen ze korrigéieren.
- Dës Technik korrigéiert Gelenker fir déi falsch placéiert Positiounen ze korrigéieren déi de Nervensystem opreegen. Chiropraktik Therapie kann d'Funktioun vu beschiedegten Organer am Kierper restauréieren.
Annonce

Methode 4 vu 4: Léiert iwwer Sinus Kappwéi

Ënnerscheet Migräne vu Migränesch Kappwéi. Vill Studie weisen datt d'Majoritéit vun de Patienten, déi mat enger Sinus Kappwéi diagnostizéiert goufen, eng Migrän haten awer net diagnostizéiert ginn. Glécklecherweis ass et méiglech eng Sinus Kappwéi vun enger Migrän z'ënnerscheeden duerch déi vill Symptomer. Zum Beispill:
- Migränen sinn dacks méi schlëmm wann et Kaméidi oder hell Liicht ass
- Migränesch Kappwéi ginn dacks vu Iwwelzegkeet an Erbrechung begleet
- D'Migrän kann een iergendwou an Ärem Kapp spieren an den Hals erof
- Migränesch Kappwéi kommen net mat déckem Schleim an der Nues a verléieren net de Geroch
Symptomer an Ursaachen erkennen. D'Haaptursaach vun enger Sinus Kappwéi ass eng entzündet Fudder vun de Sinusen. D'Sinne kënnen net Schleim produzéieren wann et entzündegt ass, wouduerch den Drock eropgeet a Péng verursaacht. Sinuses kënne entzündegt ginn wéinst Infektioun, Allergien, Infektioun vun den ieweschte Molaren, oder, selten, Tumoren (benign oder malignant). Symptomer vun enger Sinus Kappwéi enthalen:
- E Gefill vu Kompressioun a Sensibilitéit an der Stir, de Wangen oder ronderëm d'Aen
- Péng klëmmt wann ee sech no vir leent
- Zännwéi am Uewerbauch
- De Schmerz ass normalerweis méi moies
- De Schmerz ka vu mild bis schwéier sinn, op enger Säit vum Kapp oder op béide Säite vum Kapp
Betruecht Är Risikofaktoren. Vill Faktore kënnen Äre Risiko fir e Sinus Kappwéi erhéijen, abegraff:
- Hutt eng Geschicht vun Allergien oder Asthma
- Laangfristeg Erkältung a Gripp, och iewescht Otemschwiereg Entzündung genannt
- Ouer Infektiounen
- Geschwollene Asbest oder Gaum (V.A)
- Nasepolypen
- Nasal Mängel, wéi Septum Scoliose
- Et gëtt e gespléckte Gaum
- Ofgeschwächt Immunsystem
- Hutt Dir schons eng Sinuschirurgie gemaach
- Sinn an enger héijer Positioun oder fléien héich
- Fléien an engem Fliger wärend Entzündung am ieweschten Atmungstrakt ass
- Abszess oder Zänn Infektioun
- Heefeg schwammen oder tauchen
Wësse wéini een e Spezialist kuckt. Dir sollt Ären Dokter gesinn wann Dir méi wéi 15 Deeg Kappwéi de Mount hutt, oder Dir braucht dacks iwwer de Konter Schmerzliichter. Dir sollt och Ären Dokter gesinn wann Schmerzliwerer net schaffen fir schwéier Kappwéi ze entlaaschten, oder Kappwéi stéiert Ären Alldag (zum Beispill, Dir musst dacks d'Schoul verpassen oder schaffen wéinst Péng. Kapp). Kritt medizinesch Hëllef direkt wann Dir e Sinus Kappwéi hutt mat de folgende Symptomer:
- Plötzlech a schwéier Kappwéi déi 24 Stonnen bestoe bleift oder sech intensivéiert.
- Eng plötzlech an intensiv Kappwéi wéi "ni virdrun" och wann Dir dacks Kappwéi hutt.
- Schwéier a chronesch Kappwéi, ab 50 Joer.
- Féiwer, steiwe Hals, Iwwelzegkeet an Iwwelzegkeet (dës si verdächteg Symptomer vu Meningitis, eng liewensgeféierlech bakteriell Infektioun).
- Verloscht u Gedächtnis, Duercherneen, Balanceverloscht, Ännerungen an der Stëmm an der Visioun, Verloscht vun Energie, Taubness oder e Gefill vun Nadelen am Been oder am Aarm (dës Symptomer sinn Zeeche vun engem verdächtege Schlag).
- Schwéiere Kappwéi an engem A mat Roudechkeet (dës Symptomer kënnen e schaarfe Wénkelofschlossglaukom uginn).
- Ännert den Typ vu Kappwéi oder erschéngt eng nei Zort Kappwéi.
- Viru Kuerzem gouf et eng Verletzung um Kapp.
Kritt Examen. Äre Dokter wäert Är komplett medizinesch Geschicht iwwerpréiwen an e kierperlechen Examen maachen fir e Sinus Kappwéi ze diagnostizéieren. Wärend dem Examen beréiert Ären Dokter Äert Gesiicht fir geschwollen oder zaart Gebidder. Dir wäert och Är Nues op Unzeeche vun Entzündung, Stau oder Nuesentladung kontrolléieren. Äre Dokter kann och Imaging Tester bestellen wéi Röntgen, Computertomographie (CT Scan) oder Magnéitresonanztomographie (MRI). Wann Dir de Verdacht hutt datt eng Allergie Är Symptomer verursaache kënnt, gitt Dir op en Allergolog fir weider Untersuchung.
- A verschiddene Fäll kann en Otolaryngolog gebraucht ginn. En Ouer, Nues an Hals Spezialist benotzt optesch Brëller fir d'Sënnen z'observéieren an d'Krankheet ze diagnostéieren.
Annonce

Opgepasst

Schwangerschaft Kappwéi kann duerch Sinusitis, Migrän oder Spannung Kappwéi verursaacht ginn, awer bewosst datt dëst d'Resultat vu Präeklampsie oder zerebrale Venentrombose kéint sinn.
Eelere Patienten hunn e erhéicht Risiko fir sekundär Forme vu Kappwéi z'entwéckelen wéi Trisomie an temporärer Arterie Entzündung.