Gitt fett

Inhalt

Ze trëppelen
Deel 1 vun 3: Fannt Är Stëmm
Deel 2 vun 3: Interagéiert mat aneren
Deel 3 vun 3: Sief effektiv
Tipps
Warnungen

Wëllt Dir méi zouversiichtlech fillen wann Dir Är Gefiller a Gedanken ausdréckt? Wëllt Dir datt d'Leit Är Meenung tatsächlech héieren an se net fir selbstverständlech huelen? Fannt Dir et schwéier Är eege Perspektiv a Gespréicher ze verdeedegen? Boldness ass eng Qualitéit mat där, wann Dir et mat Wäisheet a Fäegkeet kombinéiert, kënnt Dir Iech vum Rescht ënnerscheeden. Fir fett ze sinn implizéiert ze weisen wat Dir ze soen hutt, éierlech an oprichteg ze sinn, an direkt ze sinn awer taktvoll. Fett sinn muss net heeschen en oppent Buch ze sinn oder un all Detailer iwwer Äert Liewen ze hänken. Et ass net de Mangel u Grenzen oder Klass. Et heescht net datt Dir direkt e Cartload vun Negativitéit a Kritik ausdréckt wann Dir d'Méiglechkeet gesinn dat ze maachen. Frechheet ass eng positiv a wënschenswäert Qualitéit.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Fannt Är Stëmm

Gitt Selbstkenntnisser duerch Journal Schreiwen. Wësse wien Dir sidd, wat Dir gleeft, wat Dir denkt, denkt a wëllt sinn déi éischt Schrëtt déi Dir maache musst fir Iech selwer kennen ze léieren. Journal Schreiwen ass en exzellente Wee fir dat Wëssen ze kréien. Probéiert all Nuecht op d'mannst 15 Minutten an Ären Tagebuch ze schreiwen ier Dir an d'Bett gitt. Journal Schreiwe erlaabt Iech net nëmmen Iech selwer besser kennen ze léieren, awer och en exzellente Wee fir Äert Vertrauen ze erhéijen. Vertrauen ass d'Fundament vun der Frechheet. Probéiert déi folgend Froen ze beäntweren fir de richtege Wee zu méi Selbstkenntnisser ze huelen:
- Wat wier Ären ideale Gebuertsdagskaddo, a firwat?
- Wat ass dat bravst wat Dir jeemools gemaach hutt?
- Wien bewonnert Dir a firwat?
- Wéi wëllt Dir Iech erënnert?
Sech selwer versécheren. Fir fett ze sinn, musst Dir gleewen datt Är Stëmm wäertvoll ass. Dir musst gleewen datt Ären Input all Gespréich besser mécht. An et wäert et wuel! Et sinn déi verschidden a divergent Meenungen déi Gespréicher oder Debatten esou interessant maachen.
- Wann Dir mat Ärem Vertraue kämpft, kënnt Dir mat spezifeschen Themen ufänken, déi Dir vertraut hutt. Wat Dir méi iwwer e bestëmmt Thema wësst, wat et méi einfach ass fir Iech driwwer ze schwätzen.
- Zum Beispill, wann Dir e begeeschterten Judoka sidd, schwätzt iwwer Judo. Wann Dir gréng Daumen hutt, schwätzt Gaart. Als éischt probéiert et Iech wuel ze fillen iwwer Themen ze schwätzen, déi Iech um Häerz leien.
- Praxiséiere mat Themen, an deenen Dir Expert sidd, hëlleft Iech a méi abstrakte Themen wéi Regierung, Ethik oder Relioun auszebauen.
Iwwerwonne Är Schei. Just well Dir Selbstvertrauen hutt heescht net datt Dir gär Är eege Stëmm héiert. De nächste Schrëtt ass Är Scheiheet ze iwwerwannen. Eng natierlech Tendenz zu Scheiheet ze iwwerwannen kann wéi eng beängschtegend Aufgab schéngen, awer de Géigendeel ze maache vun deem wat Ären natierlechen Instinkt erzielt datt Dir eng ganz Rei vun neie Wiel maache kënnt: méi fett Wiel.
- Déi populär Sitcom Seinfeld huet eng Episod mam Numm "The Opposite". An dësem Episod stellt den George fest, datt all Wiel, deen hie jeemools gemaach huet, dee falsche war. Hie kënnt zur Konklusioun datt wann hien de Géigendeel mécht vu deem wat säin Instinkt him seet, hie besser Resultater kritt. Den George decidéiert dann de Géigendeel ze maachen, wat hien normalerweis an all Situatioun géif maachen. Um Enn vun der Episod, déi mam George ugefaang huet nach ëmmer bei sengen Elteren a Chômeuren ze liewen, huet den George eng Aarbecht bei den New York Yankees fonnt a kann an en eegent Heem plënneren.
Dir fannt staark Qualitéiten. Eis Stäerkte stamen normalerweis aus eisen Interessen. Interesse verroden Passiounen. Fett sinn ass einfach wann Dir iwwer Är Interessen a Passiounen schwätzt. Wann Dir Är Stäerkten identifizéiert hutt, kënnt Dir zouversiichtlech sinn Är Meenungen a Glawen auszedrécken. Dir kënnt souguer eng Leadership Roll bei Projeten oder Aktivitéiten iwwerhuelen fir déi Dir dës Stäerkte benotze kënnt. Stellt Iech déi dräi folgend Froen fir Är Stäerkten ze entdecken:
- Wou sinn meng Interessen?
- Wat sinn mäin Hobby?
- Wat sinn meng bescht Fächer an der Schoul?
- A wéi enge Beräicher exceléieren ech a menger Aarbecht?
Entwéckelt Är Meenungen. Natierlech wëllt Dir net klénge wéi wann Dir keng Ahnung hutt iwwer wat Dir schwätzt oder soss héiert kee geschwënn no Iech. Plus, et wäert wierklech schwéier sinn fett ze sinn, wann Dir keng Ahnung hutt wat Dir sollt soen! Denkt un wéi Dir Iech iwwer déi populär oder kontrovers Themen an Äre soziale Kreeser fillt. Nodeems Dir nëmmen d'Äntwert hutt - an Dir kënnt net falsch sinn!
- Wann Dir wierklech net mengt datt Dir eng Meenung iwwer eppes hutt, fuerscht a fuerscht wat Dir dovun hält.
- Wësst datt de Mangel u Meenung och e Standpunkt u sech ka sinn: Dir denkt einfach net datt dëst Thema wichteg ass an Dir fannt et net wäert et ze diskutéieren.
- Zum Beispill kënnt Dir ofginn wann et ëm Showbiz Klatsch geet well et Iech egal ass. Et ass okay eppes ze soen wéi "Ech hunn elo aner Prioritéiten" oder "Ech hu keng Meenung doriwwer."
Maacht Är Meenung mat Fakten. E puer Leit fille sech net wuel eng Meenung ze hunn oder ze deelen, well se net vill iwwer d'Thema wëssen. Dir kënnt dëst Gefill bekämpfen a Vertrauen an Är Meenung gewannen andeems Dir Fakte léiert déi Är Meenung ënnerstëtzen.
- Zum Beispill, wann Är Frënn a Famill stänneg iwwer d'Verännerunge vun der Gesondheetswiesen schwätzen, kënnt Dir e puer Artikelen driwwer liesen a bestëmmen, wéi Dir doriwwer fillt. Wann Dir Är Meenung mat Fakten ënnermauere kënnt, fillt Dir Iech méi bequem ze schwätzen.
Kampf net all Kampf. Dir wëllt net den Typ ginn deen seng onerwënschte Meenungen ausdréckt, anscheinend fett handelen fir frech ze handelen, oder ëmmer dat lescht Wuert wëllt. Amplaz sollt Dir wësse wat d'Saache wierklech wichteg fir Iech sinn oder wat Dir wierklech leidenschaftlech sidd a loosst et bei dëse Saachen.
- Waart ze schwätzen bis Dir Iech wierklech ëm en Thema këmmert. Wann Dir weider Är Meenungen oder Widderspréicher ausdréckt, da gesitt Dir kämpferesch an irritéierend. Et geet drëm d'Leit ze héieren wat Dir denkt an hinnen doriwwer këmmeren ze loossen; et soll net zum Doud geworf ginn.
Wësst datt Enthalung och seng Plaz huet. Déi westlech Gesellschaft ass normalerweis méi wahrscheinlech eis Richtung Extroverts ze drécken. Op der Aarbechtsplaz gi Leit, déi schwätzen, Gespréicher initiéieren a sënnvoll Aarbechtsverhältnisser maachen allgemeng méi appréciéiert. Wéi och ëmmer, et ass näischt falsch mat Leit déi méi reservéiert sinn. Heiansdo e Schrëtt zréck maachen kann eng extrem diplomatesch an effektiv Kommunikatiounsmethod sinn.
- Wéi mat de meeschten anere Saachen ass de gëllene Mëttel dat Bescht hei. Weider Bold soll net Äert Zil sinn. D'Zil ass fett ze sinn, wann, an nëmmen wann Dir Iech fillt wéi Är Positioun oder Är Meenung ënnerrepresentéiert oder an der Verteidegungsbedarf ass. Wann dat net de Fall ass, kënnt Dir d'Kaz vum Bam kucken.
Verbreed Är Siicht. Dëst ass nëmme gutt Benotzung fir Diskussiounszwecker. Fir Är Meenung auszedrécken an als eng rational Persoun eriwwer ze kommen, déi nogelauschtert gëtt, schéngen net enk, grouss oder arrogant. Déi aner Parteien hire Punkt ze loossen, mécht Iech méi raisonnabel an ausgeglach.
- Dëst ass wichteg ier, während an nodeems Dir Är Meenung ausdréckt. Et ass genausou beandrockend eppes ze soen wéi, "Dir wësst wat ... Dir hutt Recht. Ech hunn dat ni sou gekuckt, “wann et engem iwwerfale soll mat enger Flut vun onbestriddene Fakten. Et gi vill Leit, déi en onhaltbare Rant ausstelle kënnen; et gi vill manner déi kënnen ophalen an zouginn datt se falsch kéinte sinn.

Deel 2 vun 3: Interagéiert mat aneren

Praxis mat engem vertraute Frënd. Et ass all ze einfach fir Frechheet fir Frechheet an Dogmatismus ze verfeelen. Fir d'Intrikatioune vu Frechheet ze meeschteren, frot e gudde Frënd Iech ze hëllefen. Praxis Är Meenungen fräi a fett mat him / hir auszedrécken. Andeems Dir konstruktiv Kritik kritt, kann Äre Frënd Iech hëllefen Är Frechheet wierklech beherrschen.
- Fett ze sinn ka klénge wéi: "Ech hu wierklech Astronomie gär, an ech mengen, de Stärenhimmel ze studéiere kann eis vill méi léieren."
- Ruppeg an dogmatesch ze sinn kléngt wéi: "Wann Dir de Stärenhimmel net genéisse kënnt, sidd Dir en Idiot."
Probéiert Är Ängscht ze loossen. Wann Dir besuergt sidd iwwer dat wat aner Leit iwwer Iech soen oder denken, fillt Dir Iech séier ageschüchtert. Allerdéngs sollt Dir dat loossen. Kënnen Iech selwer gutt auszedrécken, an als éischt d'Saach gutt erfuerscht hunn an eng kloer Meenung bilden, kann Iech hëllefen Iech méi zouversiichtlech ze fillen iwwer dat wat Dir ze soen hutt, an Dir sidd manner besuergt iwwer d'Meenunge vun aneren.
Gitt taktvoll. Dir kënnt fett, takt, an d'Gefiller vun aneren zur selwechter Zäit berécksiichtegen. Wësse wéini fett ze sinn a wëssen wat ee soe kann eng Saach vun Takt sinn.
- Wann Dir en engagéierten Atheist sidd, ass eng Kierchengedenkfeier fir e kierzlech verstuerwene Familljemember wuel net déi bescht Plaz fir ze verkënnen datt Leit déi stierwen just stierwen a guer net an den Himmel oder an d'Häll ginn. Et ass vill méi taktvoll fir Är Meenung fir Iech an deem Kontext ze halen.
Gitt artikuléiert. Et ass eng grouss Schimmt datt e gutt Argument duerch falsch Diktioun ënnergruewe gëtt. Vill Leit konzentréiere sech sou vill wéi d'Saache gesot ginn, datt se dat verpasst wat eigentlech gesot gëtt. Dir kënnt dëse Problem vermeiden andeems Dir Äert Bescht maacht fir esou artikuléiert wéi méiglech ze sinn. Denkt un wéi aner artikuléiert Leit, wéi Newsreaders an Fernsehsender, éischter schwätzen a schéngen hir Gedanken ze arrangéieren - da probéiert se nozemaachen.
- Heiansdo Éloquence ass net nëmmen iwwer schwiereg Wierder auszeschwätzen. Kuerz a punktuell ze sinn kann genau sou effektiv sinn, wann Dir zolidd Informatioune presentéiert.
- Zum Beispill: Dëse Saz, "D'Tunaindustrie ass eng total Abominatioun. Jiddereen deen Thon ësst dréit zu senge schiedlechen Effekter op den Ökosystem bäi, “ass net genuch. Et ass besser Är Fuerderung z'ënnerstëtzen andeems Dir eppes seet wéi: "D'Tunaindustrie wéi se haut ass ass absolut net nohalteg. Wa mir net ophalen, kënne mir an 10 Joer keng Dous Thon kréien. De Mënsch zerstéiert de Liewenszyklus. “
Wësse wéini mer lass ginn. Nieft net nëmmen an d'Schluecht ze goen, musst Dir och fäeg sinn ze wëssen wann d'Schluecht eriwwer ass. Wann Dir Är Meenung gesot hutt, loosst Är Wierder an Iddien fir sech schwätzen. Et huet kee Sënn Botter un der Galg ze schmieren!
- Probéiert och d'Indizien vun deenen anere Parteien opzehuelen. Wann iergendeen ufänkt sech beleidegt ze fillen, sech nerven oder eng aner negativ Emotioun weist, besser stoppt. Dir kënnt de Punkt méi spéit bréngen wann néideg.
Praxis a widderhuelen. All Charakter ass geléiert ginn. Wann Dir ufänkt regelméisseg fett ze sinn, gëtt dës Äntwert automatesch. Héieren selwer schwätzen wäert Iech net opreegen. Gesinn, wéi anerer op Är Meenung reagéieren, wäert net méi Angscht hunn. Et ass just en natierlechen Deel vu mënschlecher Sozialiséierung.
- Am Ufank, probéiert Är Meenung eemol den Dag ze soen. Lues a lues no all Kéier wann Dir eppes relevant an ubruecht hutt ze soen awer net. Wann een Iech freet firwat Dir esou vill geännert hutt, sidd einfach éierlech doriwwer! Dir probéiert just fett ze sinn - näischt méi, näischt manner.

Deel 3 vun 3: Sief effektiv

Sidd fett doheem an op der Aarbechtsplaz. Et ass natierlech einfach Är Famill ze wësse wéi Dir et tatsächlech maacht wierklech denkt un d'Welt ronderëm dech. Et ass vill méi schwéier fir an eng Versammlung ze goen, d'Hand opzehiewen an de Kapp op de Schnëttblock ze setzen. Awer et sinn dës ganz schwéier Saachen déi am meeschte wichteg sinn. Et kéint Iech just déi Promotioun bréngen, op déi Dir esou laang gehofft hutt!
- Wat Dir méi eppes maacht, wat et méi einfach gëtt - egal wat et ass. Fänkt also direkt muer un. Wann eppes an Ärem Kapp kënnt, wat Dir gär soe wëllt, sot et. Dat ass et nëmmen een datt Dir musst maachen. Maacht et eemol am Dag bis et net méi sou Angscht fillt en ausgeschwat Deel vun engem Team ze sinn. Vun do kënnt Dir et weider gesinn.
Fokusséiert net op Iwwerzeegung. Intellektuell, oppene Debatten kënne stimuléierend sinn a grousse Spaass. Schwätzen mat engem dee probéiert seng Meenungen an den Hals ze drécken an net opginn ier Dir mat hinnen averstan sidd ass net, sidd net deen deen net ophält bis jiddwereen am Raum mat hinnen averstan ass. Dat ass net d'Intentioun.
Wësst datt Är Meenung net déi eenzeg ass. E puer Leit hu Probleemer hir Meenungen fir sech selwer an déi aner Partei ze halen net ze probéieren ze iwwerzeegen. Dëst ass dacks well se fest a bestänneg gleewen datt se 100% richteg sinn. Déi aner Persoun handelt just lächerlech - wéi konnt hien / hatt dat net gesinn?! Dat ass well déi aner Persoun genau d'selwecht gleeft.
- Chancen sinn, well Dir op dëser Säit gelant sidd, sidd Dir net deen Typ deen esou denkt. Wéi och ëmmer, Dir wäert dës Aarte vu Leit wahrscheinlech begéinen, wann Dir géint hir Meenung sidd. Loosst se wëssen datt hir eesäiteg Visioun net fir eng lëschteg intellektuell Debatt ass. Et mécht kee Sënn mat esou Leit ze streiden - maach et net!
Setzt anerer net erof. Wann Dir ufänkt Är Meenung ze ginn, sidd Dir gebonnen a Leit ze lafen, déi éischter och hir ginn. Dir fannt ëmmer Leit déi hir Meenung ausdrécken an da mengt Dir: "Huet hien / hatt dat wierklech gesot? Ech muss falsch verstanen hunn. “ Wann dëst geschitt, loosst Är Begrënnung net verschmotzt ginn andeems Dir Kommentarer maacht wéi "Dir sidd aus Ärem Geescht" oder "Dat ass sou verdammt schlecht." Loosst Iech net op hiren Niveau senken, well dat Iech méi Schued mécht wéi gutt. Et wäert Iech nëmme béis maachen.
- Maacht Äert Bescht fir Är Frechheet ze halen fir anerer ze bewäerten. Wann Dir keng Loscht hutt mat Äre Frënn op e bestëmmte Film ze goen, sot einfach. Awer wann een zum Beispill mat Gewiicht ze kämpfen huet, da sidd Dir besser e bësse méi diplomatesch.
Lauschtert aner Leit. Follegt dem Nelson Mandela säi Modell. Den Nelson Mandela sot eemol, "Ech hunn ëmmer probéiert ze lauschteren wat all Persoun an enger Diskussioun ze soen hat ier se sech an eng Meenung gewot hunn. Dacks vertrëtt meng Meenung e Konsens vun deem wat ech an der Diskussioun héieren hunn. “
- Als éischt nolauschteren ass onheemlech wichteg - vläicht ass Äre Punkt scho gemaach ginn, oder vläicht huet een deen besser Argument! Deen eenzege Wee Dir kënnt sécher sinn datt Är Frechheet wierklech hir Aarbecht mécht ass ze lauschteren ier Dir de Mond opmaacht. Dat spuert Iech och spéider vill Trauer!

Tipps

Sot net rassistesch, sexistesch oder soss beleidegend Saachen.
Gitt sécher datt Är Ziler ëmmer nobel sinn.
Fäert net. Är Meenunge si wäertvoll.
Wann Dir engem spezifesche muss soen datt Dir mengt hien / hatt hätt eppes falsch gemaach, sot et privat.
Benotzt sou wéineg Wierder wéi méiglech. Kuerz Messagen si méi dramatesch an effektiv.

Warnungen

Dir kënnt e puer nei Feinde maachen, normalerweis sinn et der net vill wann Dir eng gutt an éierlech Persoun sidd. Esou verdéngt Dir och vill méi Respekt.
E puer vun Äre Frënn kënnen nëmme ganz schei a virsiichteg Leit gär hunn. E gudde Frënd sollt verstoen datt Dir net wierklech geännert hutt, awer heiansdo musst Dir e puer Upassunge maache mat wiem Dir hänkt.
Wann Dir probéiert e Punkt ze maachen, probéiert falsch Sprooch ze vermeiden. Et kann dozou féieren datt déi aner Partei Är gutt Argumenter refuséiert, an et kann d'Effikacitéit vun Äre Punkte sabotéieren.
Sidd virsiichteg wann Dir mat Leit vun Autoritéit streit, wéi Äre Patron, Är Léierpersonal, etc.