Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Method 1: Maacht et selwer
• Method 2 vun 3: Method 2: Hypnotherapie
• Method 3 vun 3: Method 3: Gitt metaphysesch
• Tipps
• Warnungen

Sidd Dir en Astronaut gewiescht? En Entdecker? Eng Schauspillerin oder e Kinnek? Wëllt Dir et wëssen? Äert vergaangene Liewen z'entdecken kann Spaass maachen. Et ass einfach, entspaant, an Dir musst keen Hypnotherapeut sinn fir ze entdecken! Gitt dës Schrëtt fir Schrëtt Instruktiounen an Dir wäert Är vergaangene Liewen an engem Moment erëmbeliewen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Method 1: Maacht et selwer

1. Bereet Äert Zëmmer vir. Passt op datt et weder ze waarm nach ze kal ass. Maacht d'Riddoen zou a schalt de Fernseh, de Radio an den Telefon aus. Wann Dir e Geräischgenerator hutt, kënnt Dir se just haart genuch unmaachen, sou datt et ausserhalb Téin maskéiert. Probéiert eng vun de folgenden Astellungen:
   • Wäiss Kaméidi. Et kléngt e bësse wéi en Fernseh dee kee Empfang huet.
   • Rosa Kaméidi. Dëst gläicht dem Klang vun engem Waasserfall.
   • Braune Kaméidi. Erënnerend un de Sound vu Wellen aus dem Mier an der Distanz.
2. Relax Äre Geescht, fannt eng roueg Plaz dobannen. Sëtzt oder leet Iech an engem rouegen, däischteren Zëmmer. Maacht et zu enger Zäit wou Dir alarméiert sidd an Äert Geescht a Kierper roueg sinn. Wann Dir hongereg sidd oder ofgelenkt ass et schwéier ze konzentréieren.
3. Relax Äre Kierper. Léit Iech op Ärem Bett, oder wou Dir wëllt Är Selbsthypnos maachen, a relax just fir e puer Minutten fir Iech op Är Rees virzebereeden.
4. Bereet Iech selwer vir. Maacht Är Aen zou a gitt bequem. Lie op Ärem Réck mat den Hänn op de Säiten a bued dech an engem Schutzliicht:
   • Stellt Iech vir datt Dir an engem wäisse Liicht gewéckelt wier. Kuckt et mat Ärem Geescht A, et schéngt op Äre Féiss, Är Been, Är Knéien, Är Uewerschenkel, Är ieweschte Kierper an Äerm, Ären Hals, Är Gesiicht, Äre Kapp. Dëst wäiss Liicht ëmgëtt Iech wéi en blendende Niwwel a schützt Iech virun all negativen Aflëss. Et stellt Léift a Wäermt an Opklärung duer, Dir sidd vum Glanz ëmginn an et schützt Iech virun allem Béisen.
   • Gesinn et an Ärem Kapp. Fillt d'Hëtzt an invitéiert se fir Iech ze verschlafen. Widderhuelen Iech selwer, haart oder an Ärem Sënn: "Ech ootme staark, schützend Energie an. Dës Energie baut eng Aura vu Schutz ronderëm mech. Dës Aura wäert mech ëmmer schützen".
   • Sot dat fënnef Mol mat fënnef Inhalatiounen. Duerno fokusséiert op d'Visualiséierung an d'Gefill vun der Energie, mécht se méi hell a méi staark. Huelt elo déi nächst Faarf déi an de Kapp kënnt a widderhuelen bis Dir prett sidd fir de nächste Schrëtt.
5. Fänkt Är Rees un. Foto selwer an engem laange Gang, mat enger grousser Dier um Enn. Probéiert dësen Gank esou vill Detailer wéi méiglech virzestellen, egal wat an de Kapp kënnt.
   • Äre Gank kann all Gold a Filigran sinn, oder gotesch wéi eng Kathedral, alles aus Edelsteng oder engem Bëschbuedem mat engem Bou vu Branchen uewen - et ass alles un Iech.
   • Egal wéi e Cours Dir an Ärem Geescht maacht, benotzt et all Kéier wann Dir Äert vergaangent Liewen entdeckt. Foto dësen Gank mat der Erwaardung datt wann Dir um Enn sidd, wann Dir déi grouss Dier erreecht an de Knäppchen dréit, Dir e vergaangene Liewen entdeckt.
6. Mëtt spazéieren Är Hal. Maacht all Schrëtt duerch d'Hal mat Zweck. Kuckt Är Féiss de Buedem beréieren, visualiséieren all Aspekt vun Ärer Rees wann Dir op déi grouss Dier kënnt - de Geroch vum Raum, d'Téin an der Ëmwelt, d'Faarf vum Liicht.
   • Wann Dir endlech um Enn kënnt - wann Dir Iech fillt datt Dir prett sidd an net virdru - gräift d'Dierknäppchen. Gesitt Iech selwer dat ze maachen, fillt d'Textur vun der Dierknäppchen an de Sound vum Mechanismus wann Dir en ëmdréit. Wann Dir opgehuewen ass, huelt en Otem a dréckt d'Dier virsiichteg op.
7. Wëllkomm an engem vergaangene Liewen. Akzeptéiert dat éischt wat Dir op der anerer Säit vun der Dier als eppes vun engem vun Äre fréieren Existenzniveauen gesitt.
   • Et kéint eppes sou abstrakt sinn wéi d'Faarf giel, oder esou hell a lieweg wéi e beléift Kand an den Äerm. Huelt wat Dir als Fondatioun gesitt. Bauen dorop. Fillt et. Halt d'Bild an Ärem Geescht an entfalt se, akzeptéiert wat an Ärem Geescht kënnt.
   • Dir kënnt entdecken datt "giel" zu engem Teppech gëtt. Wann Dir méi déif an Är Visioun gitt, kënnt Dir entdecken datt dat Giel d'Sonn schéngt um Teppech. Dir kënnt op eemol realiséieren datt dësen Teppech an engem Haus zu London ass ... a sou weider.
   • Dir kënnt op dësem Punkt un Iech selwer ufänken ze bezweifelen, awer sidd sécher, Dir erënnert Iech un e vergaangent Liewen.
8. Hutt Gedold. Wann Dir näischt gesitt, probéiert iwwer eppes ze denken wat Dir gär hutt, wéi e Liiblingshobby oder Reesziel. Dir kënnt Iech froen, "Firwat hunn ech dat sou gär? Konnt et mat engem vergaangene Liewen ze dinn hunn?"
   • Wann Dir nach ëmmer näischt gesitt, probéiert d'Schungmethod: kuckt op Är Féiss an huelt dat éischt Puer Schong, dat Dir gesitt, wéi Dir Iech vun hei aus droen a schafft. Dir kënnt Sandalen gesinn an da mierken datt Dir eng Tunika unhuet. Oder Dir kënnt kleng spitz Schong gesinn a mierken datt Dir e grousse Seidekugel undi.
   • Wann Dir Iech eppes erënnert - och nëmmen e puer Schong - an Dir sidd sécher datt et eng Wourecht dran ass, kënnt Dir Är nächst Meditatioun vun hei ufänken. Fänkt all Sessioun ëmmer mat eppes un, wat Dir virdru gesinn hutt. Schafft ëmmer vum Bekannten zum Onbekannten.
9. Akzeptéiert wat Dir gesitt. Et schéngt wéi wann Dir dës Biller selwer maacht. Heiansdo ass et, an Dir musst et als Deel vum Prozess akzeptéieren ze probéieren Är vergaangene Liewen ze erënneren.
   • Dës Visiounen hu bal ëmmer eng Wourecht dran. Dir wësst net sécher bis Dir eng fair Zuel vu vergaangene Liewensmeditatioune gemaach hutt, an Dir gesitt verschidde Musteren an Detailer ëmmer erëm laanscht.
   • An der Zwëschenzäit musst Dir wielen ze gleewen datt dat wat Dir gesitt echt ass; wann Dir dat net kritt, kënnt Dir néierens. Ären analytesche Geescht wäert all Bild als Produkt vun Ärer begeeschterter Imaginatioun ofsträichen.
10. Zréck op de Moment. Ausser Dir musst Iech selwer vun engem désagréabel Gedächtnis ewechhuelen, iergendwann hält de Floss vun de Biller einfach op. Dir gesitt datt et net méi nei Biller méi kommen, oder Ären analytesche Geescht ass zoufälleg aktivéiert ginn duerch eppes wat Dir gesinn hutt ... an da sidd Dir fäerdeg. Dir hutt keng aner Wiel wéi Är Aen opzemaachen.
    • Wann dëst net geschitt, an Dir sidd prett an dat haitegt Liewen zréckzekommen, stellt Iech d'Dier vir wou Dir ugefaang hutt. Maacht d'Dier op, a gitt de Gank erof, deen Dir Iech virgestallt hutt - a sot Iech selwer, datt wann Dir un de Startpunkt kënnt, Dir erfrëscht sidd an datt Dir Äert vergaangent Liewen am Detail a kloer erënnert.

Method 2 vun 3: Method 2: Hypnotherapie

1. Besicht en Hypnotherapeut. Heiansdo si Ressourcen gebraucht fir vergaangene Liewen ze erënneren, déi mir net selwer kënne kontrolléieren - Selbsthypnose, zum Beispill, ka ganz schwéier sinn. Zertifizéiert Hypnotherapeuten, déi spezialiséiert sinn zréck an d'Vergaangenheet ze goen, ginn an deem Beräich trainéiert. Hei ass wéi Dir se erwaart Iech ze guidéieren:
   • Si kënne Musek spillen wann Dir Iech an engem entspaantenen Zoustand schwätzt, wouduerch Dir Iech sécher, waarm a komfortabel fillt. Loosst Iech goen a fënnt Ären innerleche Fridden.
   • Kloer Är Gedanken a looss alles natierlech geschéien.
   • Relax Är Muskelen an Ärem Kierper, besonnesch den Hals an d'Schëlleren.
   • Wann Dir méi entspaant, kann den Therapeur iwwer d'Liicht schwätzen, wéi et duerch Iech fléisst, all Deel vun Ärem Kierper erreecht, bis et Iech komplett ëmgitt.
   • Wann Dir prett sidd a komplett entspaant sinn, maachen se Dieren op fir vergaangene Liewen opzemaachen andeems se Iech hin an hier duerch d'Zäit féieren.
   • Si encouragéieren Iech Är Erënnerungen a sou vill Detailer wéi méiglech ze entdecken.
   • Si kënnen Iech och an der Gebärmutter zréckginn an et erlaben Iech an Ärem vergaangene Liewen erëmgebuer ze ginn.
   • Wann Dir Äert vergaangent Liewen entdeckt hutt, wäerte se Iech doduerch féieren, Iech encouragéieren et ze fillen wéi Dir et erënnert, awer wann Dir erwächt sidd, erënnert Dir Iech un Är Vergaangenheet.
   • Wann Dir um Enn vun der Sitzung sidd, bréngt den Therapeur Iech lues zréck an de Moment an Äert aktuellt Liewen.
2. Gratulatioun! Dir hutt just Äert vergaangent Liewen erlieft.

Method 3 vun 3: Method 3: Gitt metaphysesch

1. Ginn e Gleewegen. Fir e puer, vergaangene Liewen sinn net sou vill eng Plaz wou Dir gitt, awer en Deel vu wien Dir sidd. Fir vill Kulturen an der Geschicht vun der Mënschheet ass Reinkarnatioun am Kär vun hirem Glawen.
   • Et gi verschidde Begrëffer fir Reinkarnatioun a vill Reliounen gleewen drun op déi eng oder aner Manéier. Wärend déi meescht Forme vun Abrahamesche Reliounen (Judentum, Chrëschtentum an Islam) net u Reinkarnatioun gleewen, déi meescht anerer.

Tipps

• Probéiert net ze schwéier. Et sollt einfach an natierlech sinn. Dir sollt keen Drock drop maachen.
• Wann Dir eppes an Ärem vergaangene Liewen stéiert, erënners datt Dir ëmmer Är Schutzausrüstung ronderëm Iech hutt. Dir kënnt fort soubal Dir wëllt. Dir musst net bleiwen an all grujeleg Moment kucken.
• Net selwer hypnotiséieren fir e puer Deeg oder ze dacks. Wann Dir ze vill probéiert kritt Dir falsch Erënnerungen. Wann Dir eng Zäit zwëschen hannerloosst (Wochen oder Méint), kënnt Dir an Ären Notize gesinn datt Dir verschidde Informatioune méi oft gesinn hutt - eng staark Indikatioun datt dat wat Dir gesitt wierklech ass.
• Sidd prett fir d'Wourecht ze entdecken a wat Dir gesitt (oder fillt, richt oder héiert). Dir wësst wat wouer ass wann Dir et fannt. Dir kënnt eng Erënnerung un e vergaangene Liewen erliewen an op eemol eng Offenbarung iwwer eppes an Ärem aktuelle Liewen hunn.
• No enger Sessioun, oder nodeems Dir Är Gedanken an Iddien opgeschriwwen hutt, probéiert speziell Saachen ze denken, mat deenen Dir eng "Verbindung" hat. Dëst kann zum Beispill eng Sprooch, Musek (ganz heefeg), Plazen a Gerécher sinn. Vläicht hutt Dir gär dës Elementer gär oder net gär. Dëst kann Iech hëllefen en Deel vu sech selwer z'entdecken dat komesch awer nach vertraut ass - sou wéi Äre vergaangene Liewen.
• Zréckgoen op fréier Liewen huet mat Séil Gedächtnis a Séil Rees ze dinn. Et sidd Dir. Freud, Jung an aner Psychologen hunn d'accord datt d'Ënnerbewosstsinn - wou Erënnerungen an Informatioun gespäichert sinn - schwéier ze erreechen ass, awer net onméiglech.
• Benotzt déiselwecht Wierder ëmmer erëm fir Iech selwer ze schützen an déiselwecht Visualiséierunge fir de "Pavlov Effekt" z'erreechen.
• Et funktionnéiert vläicht net direkt, also probéiert weider bis Dir et fäerdeg bréngt eppes ze erënneren.

Warnungen

• Mierkt datt e puer zimlech komesch Saache kënne passéieren wann Dir no vergaangene Liewen an der Selbsthypnose sicht. Dat heefegst Phänomen ass eppes wéi aus Ärem Kierper erauszekommen. Et ass e Gefill datt Dir iwwer Iech selwer schwëmmt, wéi wann Dir e Geescht sidd an hänkt iwwer Äre Kierper deen um Bett läit. Och wann et net eng vergaangene Liewenserfarung ass, bréngt et Iech méi no beim spirituellen wéi jee, et erlaabt Iech besser Är vergaangene Liewen ze erënneren. Dës Erfahrung gëtt dacks vun enger erhéiter Häerzfrequenz a REM-ähnlecher Bewegung vun den Ae begleet wann Dir "kuckt" wat ronderëm Iech leeft.
• Et gëtt en aalt chinesescht Spréchwuert: "Et ass egal ob eng Kaz schwaarz oder wäiss ass, soulaang se mat de Mais passt." Aus strikt psychologescher Siicht ass et egal ob Erënnerungen u fréier Liewen duerch Hypnose reell sinn oder ob se eng Form vum experimentellen Theater sinn. Soulaang d'Leit hir Probleemer domadder léise kënnen, ass et gutt.
• Et gi vill Berichte vu Kanner déi Erënnerungen u fréier Liewen hunn. Eventer, Nimm a Plazen déi se erënneren ouni se ze wëssen. Dës Kanner sinn heiansdo nëmmen 2 Joer al.
• En anert gemeinsamt Phänomen dat ka geschéien ass "Fragmentéierung". Är Erënnerunge gi méi lieweg, Är Häerzfrequenz beschleunegt, an Dir fillt Iech wéi Dir ganz, ganz kleng sidd, wéi wann Äert ganzt Wiesen aus engem klenge Fleck vum Bewosstsinn besteet, deen erauskuckt vu wou Är Ae solle sinn. D'Biller déi Dir gesitt ginn dann zerklengert, wéi Stécker aus gebrachem Glas. Dir kënnt ufänken abstrakte Saachen a Formen ze gesinn, wéi an engem komeschen Dram. Lues, all Erënnerungen un Äert vergaangent Liewen ginn vun dëse Fragmenter iwwerholl. Dës ganz Erfahrung kann onsécher sinn. Awer just déi komesch an abstrakt Saachen als normal huelen. Maacht Iech keng Suergen doriwwer. Gitt einfach ewech vun de Statuen a stoppt. Wann Dir un Äre Kierper denkt (an datt Dir an deem sidd) gitt Dir automatesch zréck.
• Wéi och mat anere Forme vu reliéiser Erfahrung, solle mir oppe sinn (oder op d'mannst tolerant) fir Vergaangenheet un Erënnerungen un d'Liewen z'erliewen soulaang se eis hëllefe kënnen d'aktuell Existenz besser ze verstoen.
• Verwiesselt d'Wahrheet net mat deem wat Dir wëllt gesinn.
• Wann Dir eng désagréabel Erënnerung un e vergaangent Liewen hutt, mierkt datt Dir direkt dovun ewech kënnt an Iech selwer vun Ärer Selbsthypnose erwäche kënnt. Och wann Dir vum wäisse Liicht geschützt sidd, kann eng Szen nach ëmmer ze penibel sinn ze droen. Maacht just Är Aen op. Wann Dir weider op déi désagréabel Säiten vun Ärem vergaangene Liewe kucke wëllt, gitt sécher datt Dir et eleng kuckt, net erëm erliewen, an datt Dir sécher sidd vu Schmerz oder Horror an Ärem waarme Kokon vu Schutzliicht - Dir wäert kuckt dat Liewen wéi wann et e Film wier, gespillt vun Akteuren. Sot Iech selwer et kann Iech net schueden, an et sollt Iech net opreegen.
• Vill Leit an der zäitgenëssescher westlecher Kultur si skeptesch vis-à-vis vu vergaangene Liewen, well mir sinn nach net fäeg wëssenschaftlech Beweiser ze liwweren datt Reinkarnatioun existéiert - och wann d'Halschent vun der Welt et gleeft (keen huet jee eng aner réimesch Mënz vun enger Hypnosessioun geholl. Zum Beispill).