Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 2: Wiel vun engem Zockerwäsch
• Deel 2 vun 2: Den Zockerwäsch applizéieren

Trocken, flakeg oder ueleg Haut ass ganz béis, a wann Dir eng verjüngend Behandlung am Spa fanne kënnt, kënnt Dir och Haut glat doheem an der Dusch mat engem Zockerwäsch. Richteg (a regelméisseg) en Zockerscrub ubréngen kann hëllefen Äre Kierper ze peelen an dout Hautzellen ewechzehuelen, sou datt Dir eng super glat Haut léisst.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 2: Wiel vun engem Zockerwäsch

1. Fannt e Scrub mat feine Partikelen. Eng grober Zockerschrubbe kann empfindlech Haut irritéieren a souguer kleng Rëss dran maachen. Méi kleng Zockerpartikele si méi mëll a manner abrasiv.
   • Braun Zocker ass ee vun de mëllsten Zocker an ass gutt fir d'Gesiicht an de Kierper.
   • Turbinado Zocker (alias Rohzocker) huet meeschtens méi grouss Deelercher, also wann Dir en als Zutat opgezielt gesäit, sidd Dir bewosst datt et e méi groere Scrub ass.
2. Wielt fir en hydratiséierende Scrub wann Dir eng ganz dréche Haut hutt. Wärend Zocker natierlech e Feuchtigkeitsmëttel ass, sinn e puer Scrubs méi befeuchtend wéi anerer. Wielt fir e Scrub mat Haut erneierende Zutaten wéi Hyaluronsäure, Kokosnoss oder Avocado Ueleg, Glycerin oder äthereschen Ueleger wann Är Haut ufälleg ass fir dréchen ze ginn.
3. Wielt e Geroch baséiert op Aromatherapie Properties. Kuckt no Scrubs déi äthereschen Ueleger enthalen fir Äre Besoinen unzepassen. Zum Beispill, wann Dir gestresst sidd, kann e Lavendel Geroch berouegend sinn. A wann Dir Iech midd sidd, Zitroun oder Peffermënz Doft vitaliséieren.
   • Aner populär Aromatherapie Gerécher enthalen Eukalyptus fir Är Sinusen ze erfrëschen, Patchouli fir Angscht ze berouegen, a Rosmarin fir d'Konzentratioun ze verbesseren.
4. Maacht Ären eegenen Zocker scrub wann Dir kee grousse Budget hutt. Mat Basis Zutaten wéi Olivenueleg, Hunneg a Braunzocker kënnt Dir en DIY Zocker scrub maachen doheem.
   • Maacht Ären eegenen Zocker Scrub gitt Iech komplett Kontroll iwwer wat dran ass, sou datt Dir Chemikalien an aner Additive vermeit déi schlecht fir Äert Ëmfeld an d'Ëmwelt kënne sinn.

Deel 2 vun 2: Den Zockerwäsch applizéieren

1. Maacht Är Haut naass. Waarmt Waasser wäert Är Haut erweichen a preparéieren se op Peeling. Eng gutt Daumregel ass fir sech an d'Bad oder d'Dusch 5-10 Minutte virum Ofschwäin ze drénken.
   • Waasser dat ze waarm ass kann Är Haut ausdréchnen. Déi bescht Temperatur fir Är Haut ass eng waarm Temperatur ënner 41 ° C (wann Är Haut fänkt un rout ze ginn, ass d'Waasser ze waarm!).
   • Wann Dir Är Been raséiere gitt, maacht et ier Dir den Zocker scrub benotzt fir Stécker an Irritatiounen ze vermeiden.
   • Wäscht Är Haut ier Dir de Scrub benotzt fir Schweess, Dreck a Make-up ze entfernen. Wann Dir et net maacht, kënnen dës Saache méi wäit an d'Haut gedréckt ginn wann Dir exfoliert.
2. Masséiert de Scrub an Är Haut. Benotzt e liichten Drock a reift den Zockerscrub mat Ärer Fanger an eng kreesfërmeg Bewegung an Är Haut. Dëst entfernt net nëmmen dout Hautzellen, et stimuléiert och d'Zirkulatioun an d'Kollagenproduktioun an Ärem Kierper; e Protein dat hëlleft Falten ze verhënneren an datt Är Haut jonk ausgesäit.
   • Start uewen op Ärem Kierper a schafft Iech erof.
   • Sidd virsiichteg net ze haart ze scruben sou datt Dir Är Haut net beschiedegt.
3. Spull mat waarmem Waasser. Dir braucht kee Duschgel oder Seef ze benotzen nodeems Dir de Scrub benotzt. Loosst de Scrub e puer Minutten op Ärem Kierper sëtzen fir extra Hydratatioun a méi glatter Haut ier Dir grëndlech gespullt gëtt.
4. Ofdréchnen. Benotzt en Handtuch fir Äre ganze Kierper sanft ze dréchnen.
5. Fäerdeg mat Lotioun oder Kierperueleg. Wann Dir trocken sidd, gitt Lotion oder Kierperueleg op Är exfoliéiert Haut. Maacht dat direkt nom Dréchnen wann Är Poren nach ëmmer oppe sinn a Feuchtigkeitscremer méi séier a méi einfach absorbéiere kënnen.
   • Hutt Dir e Glas extra virgin Kokosnossueleg? Et kann als bëlleg awer effektiv Feuchtigkeitscreme benotzt ginn wéinst dem héigen Niveau vu gesättigte Fetter déi et enthält. Benotzt dëst nëmmen wann Dir keng Flecken einfach kritt.
   • Gitt ëmmer Sonneschutz no der Peeling un well et Är Haut méi empfindlech mécht. Benotzt eng Sonneschutz mat SPF 30 oder méi héich déi e breede Spektrumschutz bitt.
6. Widderhuelen eemol oder zweemol an der Woch. Zocker Scrubs sollten net Deel vun Ärem alldeegleche Schéinheetsroutine sinn. Är Haut kann irritéiert ginn wann Dir et ze vill exfoliert, also probéiert keen Zockerwäsch méi wéi dräimol d'Woch ze benotzen.
   • Benotzt keen Zockerscrub op Haut déi Sonnebrand ass oder empfindlech ass. Dir sollt et och vermeiden no allen Typen vun medizinescher oder kosmetescher Chirurgie an no chemesche Peelings - a béide Fäll probéiert Äre Kierper sech ze erhuelen aus deem wat am Fong Trauma ass, an haarde Scrubs kënne richteg Heelen verhënneren.