Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 2: Vermeit Iech verléift ze maachen
• Method 2 vun 2: Fannt gewëllt Partner
• Tipps
• Warnungen

Vill Leit gesinn Sex als eng intim Verbindung mat engem deen Dir gär hutt. Wéi och ëmmer, et ginn ëmmer méi Leit, déi méi oppen iwwer hir Sexualitéit sinn an déi sech wëlle genéissen ouni den emotionale Gepäck, dee mat Léift a Bezéiunge kënnt. Wärend "keng Saiten ugebonnen" net fir jiddereen ass, ass e bësse Spaass ouni Engagement fir vill Leit méiglech. Dës Form vun enger Bezéiung ass vläicht net fir jiddereen, awer dat ass okay.

Ze trëppelen

Method 1 vun 2: Vermeit Iech verléift ze maachen

1. Wësst datt Sex hunn net soll verléift sinn. Sex hunn a sech verléiwen sinn zwee komplett verschidde Saachen. Déi meescht Leit léieren iwwer Filmer, Fernseh an och Frënn oder Famill datt Sex mussen ëmmer a Léift resultéieren. Wéi och ëmmer, Léift ass eng komplex an nuancéiert Emotioun déi sech mat der Zäit entwéckelt wéi Dir een besser emotional, sozial, an net nëmme kierperlech kenneléiert.
   • No engem Orgasmus produzéieren d'Fraen en Hormon mam Numm Oxytocin, och bekannt als "Hug Hormon" well et Gefiller vu Léift an Zougehéieregkeet ausléist. Dofir gëtt Léift dacks mam Sex verwiesselt, trotz de méigleche logesche Gedanken déi Dir iwwer eng Persoun hutt.
2. Vermeit mat Leit ze schlofen mat deenen Dir eng romantesch Geschicht hutt. Et ass schwéier no normale romanteschen oder sexueller Bezéiung op normal Frënn zréckzekommen. Wann Sex erëm op der Streck ass, ginn d'Gefiller vu Léift an Attraktioun ëmmer erëm op. Eng vun de Saachen, déi Frënn vu Koppelen ënnerscheeden, ass de Mangel u sexueller Verbindung. Äert Sexliewen nei opliewen bréngt all méiglech Gefiller zréck, egal ob Dir et wëllt oder net.
   • Dëst beinhalt och enk Frënn. Déi existent Verbindung, beräichert mat Sex, wäert bal ëmmer dozou féieren datt Dir eng Koppel gëtt.
3. Frot Iech wat Dir genau sicht. Firwat wëllt Dir Sex mat engem hunn? Probéiert Dir just e bësse Spaass ze hunn, mat neie Leit ze experimentéieren? Oder sidd Dir eleng? Dir musst Är Ziler wëssen wann Dir se ufänkt well se vill beaflossen wéi Dir Iech mat engem aneren verbindt. Sief éierlech mat Iech selwer fir Duercherneen no der sexueller Episod ze vermeiden.
4. Net-Engagement Geschlechtsverkéier ass net fir jiddereen, awer dat ass okay. Wann Dir d'Gewunnecht hutt mat jidderengem verléift ze ginn mat deem Dir Sex hutt oder wann Dir e stännege Partner sicht, da musst Dir zweemol denken ier Dir an esou e Geschlechtsverkéier engagéiert. Wann Dir just Spaass maache wëllt an net un enger Bezéiung interesséiert sidd, oder wann Dir just e bëssen experimentéiere wëllt, da kënnt Dir weiderfueren.
   • Sex ouni Obligatiounen ass méi einfach wann Dir just Spaass maache wëllt a méi iwwer Är sexuell Besoine léiere wäert.
   • Sex hunn well Dir alleng sidd, gebrach oder verletzt ass dacks e Rezept fir ongewollt Attraktioun, well Dir probéiert Är Gefiller ze kompenséieren andeems Dir en neie Sexpartner wielt.
5. Setzt Är Grenzen. Ginn et Saachen déi automatesch Intimitéit ervirruffen? E puer Leit wëllen hire Bettpartner net kussen, well et wier ze vill wéi eng richteg Bezéiung. Aner Leit wëllen net kuschelen oder wäerten ni mat Friemen an d'Bett schloen. Gitt sécher datt Dir kloer Grenzen hutt ier Dir sicht a respektéiert dës Grenzen well se Iech an Äert Häerz schützen fir datt Dir net matgefouert gëtt.
   • Laang Gespréicher fir een besser kennen ze léieren, besonnesch intim (Ziler, Zweifel / Ängscht, perséinlech Geschicht) féieren dacks zu Gefiller vu Léift an Attraktioun.
   • Gitt ëmmer Schutz wann Dir e Bett mat engem deelt.
6. Probéiert net e Bett mat der selwechter Persoun ze deelen wann Dir d'Chance kritt. Probéiert e bëssen Zäit eleng ze verbréngen sou datt Dir Är Gefiller méi eescht kënnt verhënneren. Wann Dir mat Ärem Partner ofgemaach hutt datt Dir heiansdo aner Sexpartner hutt, probéiert Varietéit ze schafen fir datt Dir net an eng Persoun verléift.
7. Loosst Freed dat Wichtegst an der Bezéiung sinn. Bleift net ze kuschelen, gitt op Datumen oder schwätzt bis an d'Mëtt vun der Nuecht. Wann Dir eng Sex Bezéiung ouni Obligatiounen wëllt, also eng reng kierperlech Bezéiung, da muss et och reng kierperlech bleiwen. Konzentréiert Iech op genéissen wann Dir zesumme sidd a gitt just sécher datt Dir allenzwee zefridden sidd wann Dir Iech verléisst. De Schwéierpunkt op Genoss anstatt Intimitéit ass entscheedend fir ze verhënneren datt d'Bezéiung méi déif Gefiller erwächt.
   • Kaddoen, Datumen a Schlof kënnen all méi intim Gefiller schafen. Konzentréiert Iech op dat wat Iech richteg fillt a gitt wann Dir zefridden sidd.
8. Re-evaluéiert Är Bezéiung all e puer Wochen. Mengt Dir Dir kritt Gefiller fir een? A méi wichteg - genéisst Dir de "no strings attached" Lifestyle? Verschidde Leit fannen arbiträr Geschlechtsverkéier sënnlos, net zefriddestellend a komesch trotz der offensichtlecher Freed. Dir sidd konstant evoluéierend, Dir wuesse a verännert an och Är sexuell Virléiften.
   • Wéi fillt Dir Iech nom Sex? Wëllt Dir e bësse méi laang bleiwen oder fillt Dir Iech geruff ze verloossen?
   • Wëllt Dir eppes méi dauerhaft probéieren? Loosst Dir eppes Spezielles laanschtkommen, well Dir Iech selwer iwwerzeegt hutt datt Dir keng Bezéiung wëllt oder well Dir dës Persoun tatsächlech net gär hutt?
9. Loosst wann Dir Iech onwuel fillt. Wann Dir net d'Art vu Sex kritt, wat Dir wëllt, gitt eraus. Sex ouni Léift ass iwwer déi kierperlech Virdeeler fir déi zwee, also wann déi aner Persoun net interesséiert ass oder net un d'Gefiller vum Partner denkt, da ka jidderee fräi goen. Denkt drun, dëst ass keng romantesch Bezéiung. Dir musst net emotional Bagage fäerten oder déi aner Partei wann Dir op eng normal Manéier ophält:
   • "Ech mengen ech si prett fir eppes méi fest wéi dëst, awer et war lëschteg."
   • "Ech géif dat léiwer ophalen."
   • "Ech géif gär a Kontakt bleiwen, awer elo sinn ech prett nei Leit kennenzeléieren."

Method 2 vun 2: Fannt gewëllt Partner

1. Flirt gemittlech mat Bekannten, reegelméisseg Frënn oder Frënn vu Frënn fir ze kucken ob et keng sexuell Chimie gëtt. Dir sollt net déif mat engem goen an iwwer Äert Liewen, Är Aarbecht, Ziler oder Dreem schwätzen. Gemittlech Flirten ass méi iwwer Lächelen, e bëssen Teasing, an de gelegentlechen Touch. Wann et géigesäiteg ass, kann et zu Casual Sexual Bezéiunge féieren. Hei sinn e puer Hiweiser déi Dir beim Flirte fale kënnt:
   • "Ech hat schonn e puer Bezéiungen an ech sichen de Moment sécher net no enger bestänneger Bezéiung."
   • "Ech si just hei fir Spaass ze hunn an engem léiwe kennen ze léieren."
2. Maacht Äre Virsätz kloer fir Äre Partner. Dir musst kloer an direkt sinn aus dem Moment wou Dir weider Intentiounen fir een hutt. Wann Dir dat net mécht, kann déi aner Persoun aner Erwaardungen hunn, wat zu enger eesäiteger Bezéiung resultéiert déi fir Iech zwee schlecht ass. Och wann dëst Gespréich vläicht komesch fillt, ass et am beschten éierlech ze sinn a soen wat Dir sicht:
   • "Ech wëll keng nei Bezéiung oder fänken un ze treffen."
   • "Ech wëll eppes Casual, net e bestännege Schatz."
   • "Loosst eis just e bësse Spaass hunn."
3. Maacht wéi Frënn, net Liebhaber. Et ass net néideg ze clingy gin, ze léif, oder ze kuscheleg wann zwee vun iech just e puer Spaass ze hunn wëllt.Dir géift Äre Frënd net kussen oder Blummen op d'Aarbecht schécken, also maacht dat och net mat Casual Sexual Bezéiungen. Awer et ass och net néideg sech ze schummen oder komesch ronderëm een ​​ze fillen. Probéiert den Humor an allem ze gesinn, genéisst déi aner Gesellschaft an hält d'Bezéiung liicht. Dëst hält alles op an Dir wäert fäeg sinn opgefaangene Emotiounen ze vermeiden a Grenzen ze iwwerschreiden.
   • Sidd frëndlech an häerzlech wann Dir déi Persoun den nächsten Dag erëm kenneléiert - en Aarm an en Hallo ass net datselwecht wéi en Datum ze froen.
4. Sief éierlech wann Dir och aner Leit kenneléiert. Dir musst éierlech sinn wann Dir méi Partner "als Reserve" hält. Wann Dir e Bett mat méi wéi enger Persoun deelt, huet Äre Partner d'Recht ze wëssen. Wësst awer datt wa se vun dësem beleidegt sinn oder léiwer datt Dir exklusiv fir Iech selwer sidd, et méi einfach ka jidderee seng eege Weeër goen. Wann se mengen datt se Iech exklusiv hunn an datt Dir weider mat hinnen Datum wäert, kënne se d'Gefill hunn datt d'Bezéiung sech zu eppes méi Eeschtes entwéckelt.
   • Bréngt witzeg, liichtfälteg oder interessant Geschichten aus anere sexuellen Erfarungen op fir et kloer ze maachen datt Dir net monogam sidd.
   • "Ech wäert elo net monogam sinn, ass dat an der Rei fir Iech?"
5. Probéiert Dating Apps fir Leit ze fannen mat deenen Dir hänkt. Apps wéi Tinder a Grindr goufe fir Leit entwéckelt, déi no enger Bezéiung ouni Obligatiounen an hirem Ëmfeld sichen. Dir kënnt se fir Ären Handy eroflueden, séier e Profil erstellen a bal direkt mat engem no bei Iech schwätzen.
   • Trefft Iech ëmmer als éischt op enger ëffentlecher Plaz.
   • Gitt ni perséinlech oder finanziell Informatioun aus - Ären Numm ass méi wéi genuch.
   • Fuert op Äre Treffpunkt an erëm zréck.
   • Soen engem Frënd oder Familljemember iwwer Är Pläng fir een ze begéinen a wéini Dir plangt zréckzekommen.
6. Bléist alles of wann ee vun Iech romantesch Gefiller kritt. Wann Dir oder Äre Partner verléift sinn, awer déi aner Persoun ass net op fir dat, da sollt Dir d'Bezéiung ophalen. Probéieren ze iwerhuelen oder ze iwwerzeegen seng oder hir Gefiller op d'Säit ze stellen wäert ni funktionnéieren, a wat Dir méi laang zesumme bleift, wat dës Gefiller méi staark ginn. Denkt drun, dëst huet ugefaang als eng lässeg Saach - sou kéint et ophalen. Zum Beispill, soe Saache wéi:
   • "Et war lëschteg, awer elo sichen ech no eppes e bësse méi eescht."
   • "Dëst war lëschteg, awer ech sinn net interesséiert fir eng seriös Bezéiung am Moment an ech plangen och aner Leit ze treffen."
   • Wann et nach ëmmer fréi ass, stoppt mam Flirten oder gitt dran, och wann Dir mengt et wier "harmlos."

Tipps

• Dir sidd Äre beschte Guide beim Sex ouni Obligatiounen. Wann Dir Iech onwuel fillt oder ënner Drock sidd, sollt Dir weiderfueren an eppes Neies probéieren. Et gëtt keen Drock.

Warnungen

• Ëmmer Schutz. Eng sorglos Astellung vis-à-vis vum Sex bedeit net datt Dir mat STDs onbeschwéiert muss ëmgoen.
• D'Bett mat engem zoufälleg Frieme deelen kann geféierlech sinn. Léiert ëmmer een fir d'éischt kennen a gitt sécher datt Dir e gudde Frënd ronderëm hutt wann Dir Iech an onbekannte Situatioune fënnt.