Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Bleift ewech vu Porno
• Method 2 vun 3: Méi gesond Gewunnechten entwéckelen
• Method 3 vun 3: Hëlleft anerer Porno ze vermeiden
• Tipps
• Warnungen

Den Internet ass eng grouss Plaz awer och eng lästeg Plaz wou vill Versuchungen laueren. Dësen Artikel gëtt e puer Tipps déi kënne benotzt ginn och wann Dir keng Probleemer mat Porno hutt. Follegt d'Schrëtt hei ënnendrënner, oder gitt direkt op d'Iwwerschrëft déi déi nëtzlechst Tipps fir Är Situatioun enthält.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Bleift ewech vu Porno

1. Propper Äre Computer. Wann Dir fannt datt et Porno op Ärem Computer ass, egal ob Dir wëllt oder net wëllt, sollt Dir probéieren Porno ze vermeiden andeems Dir Äre Computer botzt. Fir unzefänken, musst Dir all Porno läschen déi op Ärem Computer gespäichert ass. Da musst Dir eng Rei Saache maache jee no Ärer Situatioun.
   • Propper Äre Browser. Eidel de Cache vun Ärem Browser sou wéi Är Google Sichgeschicht. Wann Dir Är Sichgeschicht net botzt, kritt Dir weider Annoncë fir pornographesch, an dacks onsécher, Siten.
   • Run engem Virus Scanner. Wann Dir Iech selwer dacks pornopädagéiert Pop-ups erlieft, wann Dir Äre Browser start oder wann Dir op engem normale Site sidd, kann et sinn datt et e Virus op Ärem Computer gëtt. An deem Fall sollt Dir e Computerexpert consultéieren deen de Virus vun Ärem Computer erofhuele kann.
   • Sidd virsiichteg mat de Sichbegrëffer déi Dir benotzt an de Site déi Dir besicht. E puer Ausdréck sinn zimlech eendäiteg an domat och mat Porno assoziéiert, an eemol Dir op onsécher Säite kënnt kritt Äre Computer dacks Virussen oder redirekt Iech op eng Pornosäit. Benotzt Google Safe Sich fir dës Aarte vu Recherchen ze vermeiden a passt op wéi eng Site Dir besicht.
2. Installéiert en Internetfilter. Et ginn eng Rei verschidden Aarte vu Filteren. Dir kënnt wielen all Erwuessene Site, spezifesch Site oder praktesch all Site ze blockéieren. Dir musst selwer e Choix treffen:
   • Benotzt StayFocused. Dëst ass e Browser-Add-on deen Iech erlaabt d'Zäit ze limitéieren déi Dir op engem Site verbréngt an den Niveau vun der Accessibilitéit. Op dës Manéier kënnt Dir Äert eegent Verhalen kontrolléieren wann Dir op Porno süchteg sidd.
   • Benotzt e Microsoft Windows 8 Filter. Wann Dir Iech an Är Famill vu Porno schütze wëllt an e Computer mat Windows hutt, kënnt Dir de Microsoft Filter benotzen. Dir kënnt Är eege Entscheedungen iwwer de Grad vu Filter maachen, jee no Bedierfnesser vun Ärer Famill.
   • http://www.wikihow.com/Block-Websites#Using_OpenDNS_to_Protect_Your_Entire_Network_sub Benotzt OpenDNS fir all Material ze blockéieren wat Dir bedenklech fannt. Dës Aart vu Software ass gratis verfügbar an erlaabt Iech dës Zort Futti fir all d'Apparater an Ärem Heem gläichzäiteg ze blockéieren.

Dëse Programm gëtt vill vun de Schoule benotzt a kann och Är Famill schützen. E puer Medie si méi wahrscheinlech fir onstëmmend Material ze weisen wéi anerer, dofir sollt Dir den Zougang zu dësen Aarte vu Medien beschränken. Filmer sinn einfach ze iwwerwaachen wéinst dem Kijkwijzer, awer den TV ass méi schwéier ze kontrolléieren. Dir kënnt d'Zuel vun de Kanäl limitéieren, déi Dir kritt, an Dir kënnt och am Viraus préiwen, wat eng Sendung ass fir ze kucken, ob et richteg fir Är Famill ass. Wéi och ëmmer, dëst ass méi schwéier mam Internet, Dir musst wierklech e Filter installéieren deen den Internetnotzung vun Ärer Famill iwwerwaacht a limitéiert.

1. • Wousst Dir datt YouTube e Filter huet fir datt Dir sécher kënnt datt Är Famill keng Videoe gesäit déi fir Erwuessener geduecht sinn? Um Enn vun all Säit ass e Knäppchen mat "Sécherheet: Behënnert". Wann Dir op dëse Knäppchen klickt, aktivéiert Dir de Filter a maacht YouTube vill méi sécher.
2. Verbréngt méi Zäit mat Ärer Famill anstatt Iech ze isoléieren. Probéiert all d'Computeren an e Gebitt ze setzen wou d'ganz Famill se benotze kann amplaz se an Ärem Kannerzëmmer ze loossen. Dëst verhënnert datt jiddereen an Ärer Famill d'Computere fir béisaarteg Zwecker benotzt.
   • Plaz Äre Jong säi Computer an der Stuff amplaz vu sengem Schlofkummer.
3. Gitt sécher datt Dir verschidde Gebidder vermeit wann Dir dobausse gitt, op dës Manéier kënnt Dir gewësse erotesch Annoncen / Postere vermeiden. Dëst ass an all Regioun anescht, awer wann Dir dës Zort Material an Ärer direkter Ëmgéigend dacks begéint, sollt Dir nodenken wéi vill Zäit Dir dobausse verbréngt an ob Dir dëst net ännere sollt.
   • Dir fannt vill erotescht Material, besonnesch an den Innestied an urbanen Rand.
   • Wann Dir wësst datt Dir dës Zort Material op enger Wanderung oder um Wee fir op d'Aarbecht gesitt, musst Dir vläicht Äre Wee änneren.
4. Vermeit kierperlech Strof an negativ Verstäerkung. Dir héiert dacks de Rot fir eng Gummiband op Ärem Handgelenk ze setzen wann Dir vun enger schlechter Gewunnecht wëllt lass ginn oder datt Dir Kanner kierperlech soll bestrofen wann se net ophalen no Material ze sichen, mat deem d'Elteren net averstane sinn, awer wou et Porno betrëfft ass et besser dëst net ze maachen. Déi Zort vu Strof funktionnéiert haaptsächlech well déi bestrooft Persoun d'Schmerz mat Unbehag, Scham an Erniddregung assoziéiert. Dës Aarte vu Gefiller, wa se mam Sex verbonne sinn, ginn tatsächlech an ongesond Gefiller ëmgewandelt a kënne souguer verhënneren datt eng Persoun an der Zukunft normal Sex huet. Dofir vermeit dës Zort negativ Verstäerkung!
5. Gitt eng positiv Verstäerkung. Wann Dir wëllt datt ee vu Porno ewech bleift oder wann Dir engem Familljemember hëllefe wëllt, benotzt positiv Verstäerkung.
   • Wann Dir en Teenager beloune wëllt fir manner Zäit um Computer ze verbréngen, kënnt Dir him Sue ginn.
   • Dir kënnt Iech selwer positiv verstäerken andeems Dir Iech all Dag mat e bësse Candy belount wann Dir net Porno kuckt.
6. Bewäert de Problem. Et ass wichteg datt Dir de Problem verstitt. Heiansdo ass Porno net sou schlecht wéi Dir mengt. Dir musst d'Situatioun aus enger anerer Perspektiv kucken an dann entscheeden wéi Dir d'Situatioun wëllt handhaben.
   • Wann Äre Jong net ophale kann Porn ze kucken, kann et sinn datt dëst nëmmen eng Phase ass. Verbesserte sexuell Gefiller sinn normal am jonken Alter a Porno schéngt e besseren Outlet fir dës Gefiller ze sinn wéi soss anzwuesch ze kucken. Dir kënnt näischt maachen awer nëmmen him beroden datt Porno Iech schlecht Iddien iwwer Sex ka ginn a firwat et wichteg ass datt Porno net Äert Liewen regéiert.
   • Wann Dir besuergt sidd iwwer Äert Kand Pornografie kucken a frot Iech ob dëst Är Schold ka sinn a wat dat fir Äert geeschtlecht Liewen heescht, sollt Dir e spirituellen Beroder konsultéieren. Vill Reliounen argumentéieren datt falsch Handelen iwwer déi mir keng Kontroll hunn net eis Schold ass.

Method 2 vun 3: Méi gesond Gewunnechten entwéckelen

1. Ersetzt ëmmer eng schlecht Gewunnecht duerch eng gutt. Déi meescht Leit, déi vill Porno kucken, si gewinnt. De beschte Wee fir eng schlecht Gewunnecht lass ze ginn ass eng nei ze fannen. Kommt mat eppes wat Dir maache kënnt an der Zäit wou Dir normalerweis Porno kuckt. Wat dës nei Gewunnecht ass, hänkt dovun of wien Dir sidd, awer op d'mannst kënnt Dir et probéieren.
   • Ze beweegen. Wann Dir fannt datt et d'Zäit vum Dag ass wann Dir normalerweis Porno kuckt, sollt Dir erausgoen an e bësse Bewegung kréien. Gitt joggen oder maacht nach aner Übungen, zum Beispill kënnt Dir och schwamme goen.
   • Botzt Äert Haus. Dir wësst wahrscheinlech wéi Dir botzt (Platen, Wäsch, etc.). Denkt drun, beim Botzen botzt Dir och ronderëm d'Toilette an an der Bidden.
2. Gitt sécher datt Dir ze beschäftegt sidd fir Porno ze kucken. Porn ass dacks eppes op dat Dir fällt zréck wann Dir Zäit hutt ze spueren, also andeems Dir sécher sidd datt Äre ganzen Dag geplangt ass, hutt Dir keng Zäit ze masturbéieren. Probéiert en neien Hobby (wéi d'WikiHow Artikele liesen), léiert eng nei Fäegkeet (eng Sprooch léieren ass lëschteg an hëllefsbereet), oder probéiert en anere Wee ze fannen (méi Zäit mat Ärer Famill oder Frënn verbréngen ass ëmmer gutt) fir Iech selwer ze beschäftegen.
   • Dir kënnt Iech eng nei Sprooch iwwer Internet léieren iwwer Servicer wéi Teach2000 an DuoLingo. Eng nei Sprooch léieren ass nëtzlech an hëlt vill Zäit fir datt Dir keng Zäit hutt fir ze masturbéieren.
   • Wann Dir eppes wëllt dat Iech ewech vun Ärem Computer hält, sollt Dir eng Kampfsport probéieren. Déi japanesch Kampfsport Aikido ass fir Leit entwéckelt déi vläicht net vill Wëllenskraaft hunn a kuerz Bewegunge benotzt déi ganz effektiv sinn, sou datt et eng gutt Konscht fir Ufänger ass an déi déi net wierklech fit sinn. Dir fannt dacks Aikido Instruktoren an der Regioun an der lokaler Schoul / Universitéit oder Gemeinschaftszentren an Dojos.
3. Sicht geeschteg Féierung. Wann Dir Probleemer hutt fir Är schlecht Gewunnecht ze kontrolléieren, kann et eng gutt Iddi sinn e spirituelle Beroder ze sichen. Relioun funktionnéiert net fir jiddereen mat engem Problem also sollt Dir maachen wat fir Iech funktionnéiert an Iech keng Suergen iwwer dat maachen wat anerer soen.
   • Gitt an déi nooste Kierch, Tempel oder Moschee (oder en ähnlecht Gebai) a frot ob Dir mat engem Paschtouer, Paschtouer, Imam oder Rabbiner iwwer Äre Problem schwätzt. Dir musst vläicht e Rendez-vous maachen, awer am Prinzip sollt een ëmmer verfügbar sinn.
4. Fannt eng méi gesond Form vu Sexualitéit. Dëst ass net dat éischt wat Dir maache musst, awer heiansdo en anere Wee ze fannen fir Är sexuell Besoinen zefridden ze stellen mécht et méi einfach d'Sucht ze iwwerwannen. Fannt e Sexualpartner deen d'selwecht wéi iwwer Sex fillt wéi Dir a gitt sécher datt Äert Sexliewen fir béid Leit variéiert an zefriddestellend ass. Variatioun an Ärem Sexliewen mécht Iech och manner Chancen Porno ze kucken.
   • Wann Dir schonn an enger Bezéiung sidd, sollt Dir versichen Äert Sexliewen a Consultatioun mat Ärem Partner ze verbesseren. Dëst erfuerdert wuel eng Aarbecht awer ass derwäert den Effort.
5. Erënnert Iech selwer datt et vill Grënn sinn fir opzehalen. E puer Leit kënnen ophalen andeems se sech permanent drun erënneren firwat d'Sucht net richteg ass. Wann Dir motivéiert sidd, sollt Dir am Prinzip fäeg sinn Ären Appetit ënner Kontroll ze halen, awer dëst funktionnéiert am Beschten a Kombinatioun mat anere Motivatiounstechniken, déi virdrun erwähnt goufen wéi Internetfilteren.
   • Denkt un Är Famill a wéi Är Sucht se beaflosst. A verschiddene Fäll ass d'Angscht datt d'Kanner, d'Fra oder d'Frëndin vun enger Persoun erausfannen datt een Porno kuckt genuch fir se ze stoppen. Dëst gëllt och fir méi jonk Leit, déi nach ëmmer doheem wunnen. Wat géift Äert jéngere Geschwëster denken wann se wësse wat Dir kuckt?
   • Betruecht Är Gefiller a Fräizäit. E puer Leit fannen et motivéierend den negativen Impakt vu Porno op hir Liewen ze berécksiichtegen. Fuerschung huet fonnt datt Männer, déi viru kuerzem opgehalen hunn Porno ze kucken, 60% besser am Bett gemaach hunn an zwee vun dräi sech vill méi produktiv an energesch fillen. Porn hëlt eng laang Zäit, besonnesch wann Dir süchteg sidd, stellt Iech just vir wat Dir mat all där Zäit maache kënnt.
6. Sicht Hëllef wann Dir net eleng ophale kënnt. An deem Fall kënnt Dir en Dokter oder Psycholog consultéieren. Dir kënnt méi grouss Themen hunn fir ze beschäftegen, wann Porno en negativen Impakt op Äert Liewen ass, ass et wichteg dëst Thema ze behiewen.
   • Consultéiert Ären Hausdokter wann Dir net kënnt hëllefen, hie kann Iech op d'mannst referéieren.
   • Dir kënnt och spezialiséiert Hëllef sichen, wéi Gruppentherapie. Dës Leit wësse genau wat Äre Problem ass a kënnen Iech doduerch hëllefen.

Method 3 vun 3: Hëlleft anerer Porno ze vermeiden

1. Riichter net. Wann Dir anerer hëllefe wëllt, musst Dir dëst ouni Viruerteeler maachen. D'Situatioun an där se sinn heescht net datt dës Leit schlecht sinn. Sexualitéit ass normal an en Deel vum Mënsch sinn. Déi meescht Reliounen léieren och datt et net d'Aufgab vun de Leit ass d'Sexualitéit vuneneen ze beuerteelen (well dat ass den Job vum Gott deen zu der betreffender Relioun gehéiert). Et ass och schlecht d'Leit ze jugéieren well se geschwënn net méi wëllen héieren wat Dir ze soen hutt. Vill Leit, déi zimlech op sinn fir z'änneren, gi ganz defensiv duerch sou eng Approche.
   • Bleift roueg wann Dir mat dëse Leit schwätzt a benotzt keng veruerteelt Sprooch. Vertrau net op Är eege Viruerteeler a vermeit Veruerteelungssprooch, déi se dozou brénge wëllen opzehalen mat Iech ze schwätzen.
2. Erkläert firwat Dir besuergt sidd. Am beschten ufänkt ze erklären firwat Dir Iech iwwer déi aner Persoun betrëfft. Erkläert firwat Dir besuergt sidd. Heiansdo mierken d'Leit net datt hire Problem och negativ Auswierkungen op hir Ëmwelt huet. Sinn oppen an éierlech kann Iech hëllefen dës Leit z'erreechen an z'erklären firwat hir Sucht e Problem ass.
   • Sot eppes wéi "Ech weess dat ass eppes wat Dir gär hutt awer ech si besuergt iwwer wat et Iech mécht. Et gi vill méi Saachen am Liewen, déi Dir Är Zäit verbrénge kënnt fir Iech glécklech ze maachen, awer Dir sëtzt just an Ärem Zëmmer. Ech wëll datt Dir méi aus dem Liewen erauskritt wéi dëst. "
3. Gitt sécher datt se verstoen firwat hir Verhalen schiedlech ass. Schwätzt mat hinnen iwwer déi negativ Auswierkunge vu Porno. Gitt duerch all Beweiser a verschidde Begrënnunge mat hinnen.Wann ee reliéis ass, ass de Fokus wuel op reliéis Argumenter, awer wann een net reliéis ass, mécht dat net vill Sënn. An deem Fall benotzt Dir besser logesch, emotional Argumenter an aner Beweiser fir Äre Punkt ze maachen. Benotzt eng Kombinatioun vun Argumentatiounsmethoden wann Dir net wësst wéi een iwwer säi / seng Probleem fillt.
   • Zum Beispill wier e logescht Argument "denkt drun wat dat mat Ären Iddien iwwer Sex mécht! Dir sidd gewinnt Iech mat engem Knäppchen Knäppchen zefridden ze stellen. Dat mécht et ganz schwéier méi spéit eng gesond Relatioun ze halen. "
   • Zum Beispill, en emotional Argument wier "denkt just wat géif geschéien wann Är kleng Schwëster dëst géif gesinn? Wat géif hatt vun Iech denken? Wa si sou Saache gesäit an engem ze jonken Alter fir ze verstoen datt et alles gefälscht ass, kéint hatt Angscht hunn wéi Männer Frae behandelen a wat op hatt waart wa se grouss gëtt. "
4. Gëff hinnen en neie Fokus. Dir kritt eng Sucht lass andeems Dir se duerch eppes ersetzt wéi en neien Hobby. Wann Dir engem hëllefe wëllt hir Porno Sucht ze iwwerwannen, musst Dir hinnen eppes anescht maache fir ze maachen. Dir kënnt folgend probéieren:
   • Zum Beispill, gitt op e Cours mat Iech zwee. Zum Beispill kënnt Dir fir béid bezuelen an e Kachcours zesumme maachen zu enger Zäit wou Dir wësst datt se normalerweis Porno kucken.
   • Gitt hinnen eppes ze maachen an oder ronderëm d'Haus. Gitt hinnen d'Verantwortung, also wann Äre Jong ze vill Zäit a sengem Zëmmer um Enn vum Dag verbréngt, kënnt Dir him soen, den Hond fir en Owend ze goen.
5. Ginn bewosst vun Echec. Et ass schwéier d'Verhalen ze stoppen an et dauert dacks Zäit (an e puer Réckwee) fir een ze halen. Dir musst dëst berécksiichtegen a sidd net enttäuscht wann een e Réckfall huet. Enttäuschung schaaft haart Gefiller a Veruerteelung an dat féiert dacks zu Réckwee. Also erwaart Iech net zevill, a sidd Iech bewosst datt et vill Efforte brauch. Et wäert vill Aarbecht sinn an d'Ännerung wäert net vun haut op muer geschéien.
6. Fillt Iech net verantwortlech. Dir sidd net verantwortlech fir dat wat aner Leit maachen. Wien Dir hëllefe wëllt, si sinn entweder scho grouss oder si maache just hir eege Wiel. Dëst ass en Deel vun der Welt mat deem jiddwereen ausgesat ass a si mussen op seng eege Manéier domat ëmgoen. Dir kënnt d'Aktioune vun anere Leit net kontrolléieren an Dir sidd sécher net verantwortlech dofir. Wann se negativ Konsequenze vun Ärer Hëllef erliewen, ass et hir Verantwortung. Dir hutt gemaach wat Dir kënnt a kee ka méi froen wéi dat vun Iech.

Tipps

• Alternativ Aktivitéiten
  • Eng kal Dusch oder kalt Waasser drénken.
  • Wann Dir masturbéiere wëllt, musst Dir dëst am saubere Wee maachen (besser ouni Porno ze kucken). D'Gehir wäert lues manner a manner no pornographesche Biller froen an Dir kënnt Iech besser a besser kontrolléieren.
  • Plangt spezifesch Aktivitéiten déi Dir benotzt fir ze vermeiden datt Dir Porno kuckt, wéi Sport, Liesen, Molerei, etc.
  • Outdoor Aktivitéiten a Sonneliicht reduzéieren Verlaangen no Porno. Fannt e gudden Hobby oder Sport wéi: Gaardenaarbecht, Golf, Joggen, Schwammen, Lafen, Basketball, Vëlofueren, Hausaarbechten, asw.
  • Reliéis Leit kënnen hire Glawen benotzen an Hëllef doranner sichen a mat de Gleewege schwätzen iwwer hir Problemer an hire Glawen.
  • Dagsiwwer sollt Dir dauernd duerch d'Lëscht vun de Grënn goen firwat Dir wëllt stoppen Porno kucken an d'Lëscht mat Saachen déi Dir maache wëllt fir Réckwee ze vermeiden.
  • Deelt d'Aktivitéiten an Ärem Liewen an dräi Kategorien: 1) Gréng (sécher Aktivitéiten déi Iech net verféieren), 2) Giel (Aktivitéiten déi Iech verleede kënnen wéi zum Beispill den Internet benotzen), 3) Rout (Aktivitéiten déi Iech dozou féiere Porno kucken ).
  • Wann Dir Iech an der gieler Kategorie befënnt, musst Dir eppes dogéint maachen, zum Beispill andeems Dir eng gréng Aktivitéit maacht.
  • Wéi schlecht wëllt Dir ophalen Porno kucken? Dir musst Affer maache fir dëst, also musst Dir Iech d'Fro stellen: Brauch ech wierklech den Internet? Braucht ech en Fernseh? Dëst kann e bësse fanatesch schéngen, awer wann Dir keen Fernseh oder Internet hutt wäert Dir vill manner verféieren.
• Tipps fir sécher Informatik
  • Sëtzt ni eleng bei engem Computer.
  • Benotzt nëmmen den Internet op ëffentleche Plazen. Wann Dir alternativt Verhalen entwéckelt hutt an e Plang gemaach hutt, kënnt Dir den Internet erëm doheem benotzen.
  • Installéiert en Internetfilter fir datt een aneren iwwerpréift ob Dir Porn gekuckt hutt oder net.
  • Wann eppes net komplett sécher schéngt, haalt Är Virwëtz ënner Kontroll a klickt net drop. Läscht et oder schreift d'Fënster zou.
  • Opgepasst ëmmer op den Urspronk vu Websäiten (dëst kann duerch déi lescht Buschtawen vun enger Adress gesi ginn - Säiten déi op .de sinn Däitsch sinn etc.) wéi a verschiddene Länner d'Gesetzer iwwer Pornographie vill méi erlaben.
  • Sidd virsiichteg wann Dir op Siten wéi YouTube gitt déi vill Videoen hunn déi op d'mannst liicht bis ganz erotesch sinn. Bleift ewech vun dësen Aarte vu Filmer, kuckt een a kuckt net méi wäit.
• Mellt Iech net mat pornographesche Säiten un. Iwwregens, wann Dir e Kont läscht, dës Zort vu Site fäeg Iech ëmmer nach ze fannen.
• Denkt un Är Famill a Frënn, a wéi enttäuscht si wäert sinn wann se wësse wat Dir mat Ärer Fräizäit maacht. Wéi géift Dir Iech fillen wann Äert Kand dës Zort Material kuckt?
• Passt op erotesche Spam a blockéiert d'Sender sou datt Dir en an Zukunft net kritt. Ännert Är E-Mail Adress wann néideg.
• Problemmanagement
  • Gitt net op wann Dir zréckgeet! Fänkt alles nei un. Ni ophalen ze probéieren.
  • Porno Sucht kann duerch Gefiller vu Scham, Einsamkeet an Hoffnungslosegkeet verschäerft ginn. Wann Dir Hëllef sicht a mam Paschtouer, der Famill oder de Frënn schwätzt, fannt Dir wahrscheinlech déi emotional Hëllef déi Dir braucht. Fannt eng Supportgrupp an der Géigend oder um Internet wou Dir iwwer Äre Problem schwätze kënnt.
  • Wann Dir zréckgeet, kuckt no wat de Réckfall verursaacht huet. Eliminéiert all Saachen an Ärem Liewen déi Probleemer verursaachen, dëst wäert et méi einfach maachen Iech selwer ze kontrolléieren.
• Benotzt Sichmaschinne mat Filteren fir d'Informatioun ze fannen déi Dir sicht.

Warnungen

• Oft erschéngen pornographesch Annoncen op Websäiten iwwer Software, Hacking an Online Glücksspillen.
• Vermeit illegal Websäiten déi Keygens, Splécken an illegal Software ubidden. Dës Siten enthalen dacks pornographesch Banneren déi Iech verféieren.
• Follegt nie Linken an enger E-Mail déi Dir onerwënscht geschéckt hutt. Wann et e Link ass deen Dir besiche wëllt, sollt Dir de Link kopéieren, schneiden a pechen an d'Adressbar amplaz ze klicken. Vill Spam a Phishing Scheme verstoppen béisaarteg Skripter an de Linken.
• Ni gitt just eng Adress. Vill pornographesch Säiten hunn Nimm ähnlech wéi d'Nimm vu bekannte Site. Benotzt éischter eng Sichmaschinn.
• Benotzt nie zweedeiteg Sichbegrëffer wéi: "Meedercher", "Pumpe", "Muschi" oder "Pony". Denkt ëmmer ier Dir eppes tippt.
• D'Zuel vun den Deeg wou Dir Porno net gekuckt hutt ass net wichteg. Dir kënnt net méi wéi ee Joer kucke goen a just zréckfalen. Et ass okay wann Dir eng laang Zäit hält, awer et ass besser Iech selwer ze froen an dann, "Wéi wäit sinn ech vu Porno?" Sief virsiichteg mat Laziness an Zefriddenheet mat Ärer Leeschtung.
• Maacht nie d'Uschlëss vun E-Mails op vun onbekannte Sendere geschéckt. Fir Iech vu Popups a schlechte Skripte ze schützen, musst Dir e gratis Service aktivéieren deen all Är Online Registratiounen handhabt.
• Et hëlleft wann Är aner Halschent Iech hëlleft, awer Dir musst gutt iwwerleeën wéi a wéini dës Neiegkeet mat hinnen deelt. Wann Är aner Hälschent net weess datt Dir Porno kuckt, kënnen dës Neiegkeeten zerstéierend sinn.