Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Entdeckt Iech selwer
• Deel 2 vun 3: Als Erwuessenen handelen
• Deel 3 vun 3: Verantwortlecht Liewen
• Tipps

Wann Dir Iech fillt wéi Dir fir ëmmer an der Kandheet agespaart wier, kann eng Routineverännerung Iech e beschleunigte Wee zum Erwuessene bidden. Erwuesse sinn huet mat vill méi Facteuren ze dinn wéi just Ären Alter, a beinhalt méi wéi just Astellung an Astellung. Wat Dir méi iwwer Iech selwer léiert an wat Dir besser Är eegen Tendenze beurteele kënnt, wat Dir méi no un den Erwuesse kënnt. Léiert Iech op d'Zukunft virzebereeden, maacht dat Bescht aus Äre spéiden Teenager, a gitt Äert Erwuessene mat Dignitéit a Gnod un.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Entdeckt Iech selwer

1. Taucht Iech an Är Talenter an. Wat mécht Iech eenzegaarteg? Wat mécht Iech wien Dir sidd? Benotzt Är spéiden Teenager a fréi Zwanzeger fir an déi erwuesse Versioun vun Iech ze wuessen. Är Interessen, Talenter a Fäegkeete sollen Iech e vernünftege Sënn ginn, wien Dir wäert ginn. Et ass wichteg Är Teenager Joer ze benotzen fir Är Talenter z'entdecken an Är gréissten Dreem ze dreemen. Wat wëlls du ginn? Wien wëllt Dir ginn? Entdeckt Iech selwer.
   • Benotzt dës Joeren fir a Bands ze spillen, Sport ze spillen, ze handelen, ze liesen a molen. Maacht dëst, natierlech, alles fir Äert eegent Spaass. Entdeckt d'Saachen an deenen Dir natierlecht Talent weist, awer och déi Saachen iwwer déi Dir näischt wësst. Probéiert nei Hobbien an Aktivitéiten, wéi Fotografie oder modernen Danz. Vläicht fannt Dir eraus datt Dir wierklech gutt bei eppes sidd, eppes wat Dir Iech ni hätt kënne virstellen.
2. Fänkt un ze denken wou Dir an zéng Joer wëllt sinn. Och wann Dir net genau wësse musst wéi Äert Liewen am Alter vun zwanzeg ofleeft, ass et wierklech wichteg e bëssen nozedenken. Wat wëllt Dir mam Rescht vun Ärem Liewen maachen? Wëllt Dir studéieren? Studéiert Dir wat Dir gär studéiere wëllt? Passt dat an Är Zukunftspläng? Wëllt Dir esou séier wéi méiglech Sue verdéngen? Gitt Dir mat Ärer Band op Tour a lieft wéi e Rockstar? Gees du ze reesen? Maacht eng Lëscht mat Prioritéiten déi Dir wëllt erreechen a probéiert unzefänken.
   • Wann Dir op d'Uni wëllt goen, fänken d'Méiglechkeeten z'ënnersichen. Fänkt un ze denken wat Dir studéiere wëllt. Kuckt no Universitéiten a Colleges an Ärer Regioun déi gutt fir Iech passen. Kuckt de perfekte Training. Berechent d'Käschte vum Training, wéi vill Är Famill Iech finanziell kann ënnerstëtzen, an ob Dir e Prêt maache musst.
   • Wann Dir wëllt schaffe goen, da verbréngt e bëssen Zäit e Budget ze plangen. Setzt Iech finanziell Ziler, a léiert wéi eng Aarbechtsplaze verfügbar sinn fir Är gewënschten Ziler ze erreechen. Fuerschungscoursen a Formatiounen déi verschidden Aarbechtsplazen erfuerderen. Bereet Iech dëst am Viraus vir.
3. Besicht nei Plazen a gräift nei Erfahrungen op. Fir Äert Geescht ze verbreeden a méi iwwer d'Welt ze léieren, ass et wichteg et perséinlech ze erliewen. Maacht Äert Bescht fir nei Plazen kennen ze léieren, verbréngt e bëssen Zäit ënner anere Kulturen. Vill jonk Erwuessen betruechten dëst als beandrockend a wichteg Erfahrung.
   • Rees ass méi wéi nëmme fir déi privilegéiert Elite. Wann Dir schwéier schafft awer net leeschte kënnt an Italien ze reesen oder am Ausland ze studéieren, reest esou wäit wéi Dir kënnt. Besicht interessant Plazen wou Dir nach ni war, dëst kéint och an Ärem eegene Land sinn. Besicht Gebidder vun Ärer Heemechtsstad déi Dir net oft besicht. Gitt en Tourist an Ärer Heemechtsstad.
   • Weltwäit Méiglechkeeten op Organesch Baueren (WWOOF) engagéiert benevol Aarbechter aus der ganzer Welt. Dës Organisatioun erlaabt Iech am Ausland ze schaffen. Et ginn och vill aner humanitär Organisatiounen déi exzellent Servicer a Reeserfarungen ubidden. Bitt Är Hëllef un, gitt der Gesellschaft zréck a besicht nei Plazen.
4. Maacht Frënn mat verschiddene Leit, déi Dir respektéiert. Erlaabt Iech d'Méiglechkeet mat esou vill verschidde Leit wéi méiglech ze sozialiséieren. Léiert iwwer Iech selwer andeems Dir Zäit mat ustrengend a bewonnere Leit verbréngt. Probéiert Äre Liewensstil an d'Astellung no hirem. Halt gesond Bezéiungen mat aneren, an Dir wäert Är eege mental Gesondheet profitéieren.
   • Fannt e schaffend Beispill. Op der Aarbecht, sicht no engem deen d'Aarbechtsëmfeld sou ugeet wéi et Iech passt. Léiert vun hinnen. Wann Äre Kolleg iwwer déi kleng Politik vun der Firma eraushiewe kann a seng / hir Aarbecht fir sech schwätze léisst, maacht dat. Zesummenaarbecht an Empathie.
   • Fannt e Liewen Beispill. Wéi Dir méi al gitt, ass et einfach Kontakt mat ale Frënn ze verléieren. Et ass genausou einfach keng nei Frënn ze maachen. Dir kënnt een Dag erwächen a feststellen datt Dir Är Kollegen nëmme regelméisseg gesinn. Haalt Frëndschaft mat Leit, déi ganz anescht wéi Iech sinn, awer mat deenen Dir verschidden Hobbien oder Interessen deelt. Vläicht ass Äre Rekord-Sammel-Frënd en Affekot an Dir sidd en Maintenance-Techniker; dat heescht net datt Dir net iwwer eenzegaarteg musikalesch Entdeckunge schwätze kënnt.
5. Sief éierlech mat Iech selwer. Wann Dir méi al gitt, léiert Dir Iech lues a lues besser kennen. Wann Dir éischter liddereg sidd, oder Iech Suergen ëm kleng Saachen, oder wann Dir gär ausstellt, da sollt Dir dëst ronderëm Ären zwanzegste Gebuertsdag bewosst sinn. Schafft un Ären negativen Eegeschaften a bereet Iech vir op den Aarbechtsmaart ze goen. Et kann een engem Teenager verzeien fir negativ Eegeschaften, andeems en et op "Jugend" werft. Awer en Erwuessene soll éierlech a frëndlech seng Mängel identifizéieren. Hie muss realiséieren wéi eng Erausfuerderungen op hien waarden an a wéi enge Beräicher hien nach ka wuessen. Erwuesse brauch vill Aarbecht.
   • Numm Är Stäerkten. Wat sidd Dir gutt oder kompetent? Huelt Iech Zäit Är Stäerkten ze mapen an datselwecht ze maachen fir Saachen op déi Dir houfreg sidd.
   • Identifizéiert Är Schwächen. Wat musst Dir nach ëmmer schaffen? Wat verhënnert datt Dir erreecht wat Dir wëllt? Et ass wichteg Gebidder z'identifizéieren wou nach Plaz fir Verbesserung ass.

Deel 2 vun 3: Als Erwuessenen handelen

1. Léiert "Kannermodus" ze erkennen a kontrolléieren. Et gëtt kee Knäppchen fir Erwuessener, also gëtt et keng ordentlech Linn tëscht Jugend an Erwuessener. Erwuesse muss net heeschen all Är jugendlech Qualitéite lass ze ginn. Et heescht einfach datt Dir Är jugendlech Tendenze kontrolléiere kënnt; datt Dir Är jugendlech Energie an Erwuessene Ziler an Ambitiounen transforméiere kënnt. Erkennt Är kanneresch Tendenzen sou datt Dir dovu profitéiere kënnt.
   • Kannermodus ass chaotesch. E Kand ass krank organiséiert, net virbereet, a geet normalerweis ronderëm wéi en ouni Kapp. Jugend ass Chaos. Wärend vill erwuesse Liewen och beschäftegt a voll sinn, ass Chaos - de Mangel u Kontroll oder Struktur fir Stress a Geschäfter - en Zeeche vum Kannermodus. Kaart déi chaotesch Deeler vun Ärem Liewen, a benotzt Är Energie fir dës Deeler z'organiséieren.
   • Kannermodus ass onmächteg. Een muss d'Schong vun engem Kand bannen, d'Kand fidderen an emotional ënnerstëtzen. Erwuessener si vill méi onofhängeg a kënnen hir eege Kanner erzéien. Dëst ass well se e gréissere Grad un Selbstlosegkeet hunn. Wann Dir grouss sidd, kënnt Dir ëmmer méi selwer maachen a manner ofhängeg vun aneren sinn.
   • Kannermodus ass béisaarteg. Am Kannermodus kéint Dir een veruechten fir gefördert ze ginn an net Dir. Oder wann e Lycée ex amgaang ass ze bestueden. Ressentiment ass de Kid-Modus entspriechend engem Tantrum. Wann d'Saachen net sou goen wéi Dir wëllt, da späichert Dir dës Frustratioun a léisst et zu Ressentiment a Roserei wuessen. Just wéi e Kand et mécht. Dir kënnt och léieren Är Frustratioun op eng gesond Manéier auszedrécken a mat Ärem Liewen weiderzekommen.
2. Léiert "Nee" ze soen. Teenager sinn impulsiv. Jugendlecher soen "Jo" zu engem aneren Drénken oder enger laanger Nuecht eraus, oder froen an den nächsten Dag an d'Vakanz ze goen. Wann Dir grouss sidd, musst Dir och léieren Är eege Grenzen ze kennen. Zréckzéien aus Ärem Kandheetsgedanken a sti fir Iech selwer op. Wann Är Frënn op e Museksfestival ginn, awer Dir mengt net datt Dir fräizäit froen kënnt, musst Dir léieren fir kënnen "nee" ze soen. Verantwortung implizéiert heiansdo "Nee" ze soen.
   • Wat Dir méi laangfristeg Ziler hält andeems Dir sënnvoll kuerzfristeg Entscheedunge maacht, wat Dir méi erwuesse gitt. En Dag Vakanz ze huelen fir Halo ze spillen kléngt vläicht attraktiv, awer wann et Iech hält vun enger Erhéijung ze kréien, da sidd Dir ofwiesselnd zréckhalend fir Är Ziler z'erreechen - dëst ass ganz onreif.
3. Kleed jee no Ärem Alter. Egal ob Dir eraus gitt oder schaffe gitt, haalt d'Shorts an Äert Simpons Shirt am Schaf. Männer a Frae solle propper, berufflech Kleedung undoen, déi fir eng bestëmmte Situatioun eegent. Dir musst Ären ale Schrott net erauswerfen, awer haalt et fir Deeg wou Dir fräi sidd.
4. Passt op Äre Kierper op. Erwuessener kënnen net Nuddelen oder Macaroni a Hot Dogs zum Kaffi iessen. Wann Är Schouldier hannert Iech zougeet, sollt Dir och déi Iess- a Verkleedungsgewunnechten hannerloossen.
   • Sport a verantwortlech iessen. Wéi och ëmmer, Dir wäert Gewiicht gewannen wann Dir op d'Uni geet. Wann d'Kanner op d'Uni ginn, ass et guer net seelen d'Ausübe stoppen an iessen wat se wëllen. De ganzen Dag laang. D'Gewiicht kënnt séier op, an et ka ganz schwéier sinn et erëm erof ze kréien. Zousätzlech ass et schwéier d'Gewunnechten z'entwéckelen.
5. Maacht mat Ongléck wéi en Erwuessenen. Kanner kréien opgereegt wa se hire Wee net kréien. Teenager schwächen. Erwuessener huelen d'Verantwortung fir hir Handlungen, këmmeren sech mat Nout a gi weider. Erwuesse bedeit och Léiere Rechnung ze droen a wéi een Echec iwwerwanne kann. Dir kënnt net opginn wann eppes net de Wee geet wéi Dir wëllt oder erwaart.
   • Eng schwéier Wourecht iwwer d'Welt: just well Dir eppes verdéngt heescht net datt Dir et kritt. Haalt Är Ziler a Siicht, bleift glécklech, a loosst Iech net d'Lies Onéierlechkeet decouragéieren. D'Liewe ass schwéier, a jiddereen huet misse Réckschléi iwwerwannen. Also Dir och.
6. Fänkt un a bedeit sënnvoll Bezéiungen. Vill Kandheetsrelatiounen entwéckele sech ënner gewëssen Ëmstänn: Dir sidd Frënn mat Leit mat deenen Dir an d'Schoul gitt, mat de Leit mat deenen Dir schafft, an de Leit mat deenen Dir kennt. Wéi och ëmmer, wéi Dir opgewuess ass, ass et heefeg e bësse méi wäit ze kucken, al Frëndschaft hannerloossen an nei ze bilden. Et kann schwéier sinn ze bestëmmen, wéi eng Frëndschaft laangfristeg erhale bleift an déi nëmme Situatioun. Differenzéiert tëscht dëse Frëndschaften an huelt aktiv Schrëtt fir Bezéiungen ze pflegen déi Dir wëllt erhalen. Schwätzt, besicht, an interesséiert Iech fir d'Liewe vun Äre gudde Frënn.
   • Wann Dir grouss sidd, ass et och méi heefeg laangfristeg romantesch Bezéiungen ze hunn. Wann Dir méi an der Dating sidd an Dir wëllt léiwer nach net engagéieren, probéiert e puer Méint ze treffen. Kuckt ob Dir dëst eigentlech net besser wëllt. Wann Dir op laang Dauer leet, da sidd net Angscht Relatiounen opzehalen déi net méi nohalteg sinn. Halt keng Bezéiungen just well Dir et gär hutt well Dir d'Sécherheet gär hutt. Wësst selwer.
7. Verbessert Är Empathie. Trefft nei Leit, léiert iwwer hiert Liewen a probéiert aner Weltsiicht ze verstoen. Aktiv schaffen fir Äert Verständnis vu Leit ze verstoen déi komplett anescht wéi Iech sinn. Teenager fannen sech dacks ganz oppe verglach mat hiren Elteren. Eréischt an de spéiden zwanzeger Joeren entdecke se datt se gewësse Viraussetzungen a Viruerteeler iwwer Klassen, Rennen, Geschlecht an aner Faktoren zënter Joren haten. Grouss ginn ass och am Zesummenhang mat der Empathie mat aneren ëmzegoen.
   • Hang mat Leit méi al wéi Dir a probéiert vun hinnen ze léieren. Jugendlecher schloen dacks Leit iwwer 30 eraus, awer Erwuessen erkennen d'Wäisheet wann se se gesinn. Op der Aarbecht, an Ärer Gemeinschaft an an anere sozialen Interaktiounen, kënnt Dir Äert Bescht maachen fir d'Wäisheet vu Leit aus anere Generatiounen ze léieren. Gitt Frënn mat Ärem Kolleg deen am längsten mat der Firma war oder där Fra an der Kierch déi am längsten do war.
   • Liest vill, a probéiert iwwer aner Perspektiven ze léieren. Liest iwwer eng Vielfalt vu politesche Bewegungen ier Dir Iech engagéiert an Iech mat eppes identifizéiert.
8. Sief vertrauenswierdeg. Erwuessener sollen hirem Wuert gerecht ginn. Wann Dir sot Dir maacht eppes, maach et. Bezéiungen, Aarbechtsplazen a perséinlech Entwécklung si schwéier wann Dir net als eng vertrauenswierdeg Persoun ugesi gëtt. Jugendlecher a Kanner kënnen ëmmer erëm mam Schrauwen ewechkommen - si sinn dach Kanner! Awer Erwuessener solle sech wéi Erwuessener behuelen. D'Leit musse wëssen datt se op Iech vertrauen kënnen.
   • Gënnt ëmmer Är Famill, Frënn a Kollegen mat Respekt. Gitt Leit wéi Dir wëllt behandelt ginn. Wann Dir anerer net respektéiert, verléieren se wahrscheinlech och Respekt fir Iech. Wann Dir zouverléisseg sidd, kritt Dir vill méi wäit am Liewen a sidd vill méi glécklech.
9. Huelt Verantwortlech Schrëtt. Wann Dir méi al gitt, ginn d'Hénger, déi Dir léisst direkt laanscht Iech rutschen, wéi Dir 21 war, ëmmer méi laang. De Kierper gëtt manner elastesch. Wat kéint fir gutt beduecht Béiswëllegkeet an Entloossung an Äre College Deeg passéieren, méi spéit am Liewen, fänkt als verzweifelt an süchteg Sucht un. Wann Äert Liewen ëm Parteien dréit, a wann Dir krank op der Aarbecht uruffe musst, well Dir ze vill gedronk hutt, ass et Zäit de Wiessel ze maachen. Zäit fir grouss ze ginn.
   • Maacht alles a Moderatioun. Méi al ginn heescht net datt Dir keng lëschteg Saache méi maache kënnt. Et heescht datt Dir alles besser plange musst. Arrangéiert e Babysitter, gitt sécher datt den Dag drop näischt um Ordre du jour ass, a weist de Jonken wéi et geet.
10. Gitt oppen an net defensiv. En Erwuessene ass zouversiichtlech an emotional reift genuch fir ouni Verteidegungsmechanismen duerch d'Liewen ze goen. Maacht keng Excuse wann Äre Chef Iech seet datt Är Aarbecht net ganz richteg war, oder wann Äre Partner Iech seet datt Dir méi Opmierksamkeet op Är perséinlech Hygiène sollt oppassen. Huelt et mat engem Getreide Salz.
    • Net-defensiv ze sinn heescht net datt Dir engem anere Steppssteen sollt ginn. Eng emotional erwuesse Persoun ka gutt beduecht negativ Kritik kréien ouni indignéiert oder defensiv ze reagéieren. Sidd op fir Kritik, awer stéi fir Iech selwer wann d'Situatioun et rifft. Den Ënnerscheed tëscht deenen zwee ze erkennen ass Deel vum Erwuessenen.

Deel 3 vun 3: Verantwortlecht Liewen

1. Sich no enger Aarbecht. Är éischt Aarbecht ass e wesentleche Schrëtt am Erwuessenen. Ausser Är Eltere si ganz räich, sollt Dir schaffe goen wann Dir grouss sidd. E puer fänke méi fréi un, am Lycée zum Beispill, wärend e puer waarden bis se all hir Grad hunn. Et gëtt kee perfekte Punkt fir ze schaffen; Är Aarbecht upassen ass e wichtege Schrëtt am Erwuessenen.
   • En Deelzäitjob kann e super Wee sinn fir gewëssen Aarbechtskompetenzen opzebauen an e bëssen extra ze verdéngen, egal ob Är Elteren Iech nach ëmmer finanziell ënnerstëtzen.Lues a lues selwer op en onofhängege Broutgewënner erop.
2. Managen Äre Budget. Et kann ufälleg sinn, Är éischt Paie direkt an den Drain ze geheien, awer sou wéi en Teenager et géif maachen. Setzt léiwer déi Suen op d'Bank a fänkt un ze spueren. Gitt sécher datt Dir en ausgeglachene Budget fir Iech selwer opstellt mat deem Dir bequem liewe kënnt, behalen déi fix Käschten, etc., a spuert. Probéiert Är finanziell Verpflichtungen hei an elo mat Äre laangfristegen Ziler auszegläichen.
   • Monatlech Ausgaben enthalen Loyer oder Hypothéik, Rechnungen, an Iessen. Dir wäert schonn eng gutt Iddi vun de meeschte vun hinnen hunn, awer probéiert e bësse méi Sue fir Iessen ofzesetzen wéi Dir mengt Dir braucht. Wann Dir net sécher sidd, probéiert ze verfollegen wéi vill Suen Dir all Woch op Iessen ausgitt. Da multiplizéiert dëse Betrag mat 4.
   • Wa méiglech, probéiert esou fréi wéi méiglech ze spueren. Wann Dir e gewësse Prozentsaz vun Äre Léin op e Spuerbuch setzt, kann dat sech iwwer d'Jore erheblech opstapelen. Och wann Dir nëmme 50 Euro reservéiere kënnt, maacht Dir déi néideg Schrëtt a Richtung Erwuesse.
3. Bezuelt Är Rechnungen zu Zäit. Wann Dir d'Elterenhaus verléisst, kënnt Dir eng schwiereg Tëschenzäit konfrontéieren. Et ass schwéier komplett finanziell onofhängeg ze ginn wann Dir just d'Schoul oder während der Schoul verlooss hutt. Dir kënnt scho kleng Schrëtt a Richtung finanziell Fräiheet an Onofhängegkeet maachen. Äert Zil ass Äert Budget richteg ze managen ouni iergendeen aneren ze brauchen.
   • Gutt éischt Schrëtt bezuele fir Äert eegent Gas a Liicht a Loyer. Da probéiert d'Telefonkäschten, d'Autobezuelungen an aner Ausgaben ze decken. Lues a lues de Wee erop bis op finanziell Onofhängegkeet.
4. Fänkt un ze spueren. Gitt e puer extra Suen op Äre Spuerbuch a probéiert ewech ze bleiwen. Et ass einfach Är Suen op der neier Playstation ze verschwenden, awer haalt Är laangfristeg finanziell Ziler am Aen. Haalt d'Suen op der Bank.
5. Lieft net iwwer Är Méiglechkeeten. Wann Dir net wëllt, kënnt Dir net. Wann Dir Iech net eppes leeschte kënnt, probéiert e Wee ze fannen fir et ze maachen. A wann et wierklech net méiglech ass, da gitt et besser. Probéiert net onnéideg Suen ze léinen. Dir bezuelt Är Schräin an Zënsen.
   • Natierlech ass et relativ schwéier en Haus, Schoulgeld, oder en Auto mat Bargeld ze kafen. Et ass also wahrscheinlech datt Dir iergendwann eng Prêtschold wäert opkommen. Diskutéiert Äre Fall mat engem Finanzberoder fir dee beschtméigleche Prêt opzehuelen.
   • Wa méiglech, probéiert Är Scholden ze konsolidéieren. Bezuele vu méi Prêten all Mount ka konfus an frustréierend sinn, besonnesch wann Dir net genuch Bezuelunge maache kënnt, déi de Prozess nëmmen verlängeren.
6. Sidd éiergäizeg op der Aarbecht an iwwerhëlt nei Responsabilitéiten. Wéi Dir méi al gitt, en Zeeche vun Ärer Reife ass Äre Wëllen nei Responsabilitéiten ze iwwerhuelen. Sidd éiergäizeg.
   • Bewerft Iech fir Leadership Rollen op der Aarbecht un, wann d'Méiglechkeet entsteet. Maacht Iech keng Suergen ob Dir déi richteg Persoun fir d'Positioun sidd oder net.
   • Dir sollt en ambitiéise Ruff op der Aarbecht an an Äre Bezéiungen hunn. Wéi och ëmmer, dëst heescht net datt Dir Ufroen net refuséiere kënnt, déi onkonsequent mat Äre perséinlechen Ziler an Ambitiounen sinn. Ambitiéis sinn heescht net datt Dir alles akzeptéiere musst wat an Äre Schouss geheit gëtt. Sidd proaktiv a schaaft Méiglechkeete fir Iech selwer méi no bei Är laangfristeg Ziler ze kommen.

Tipps

• Adulthood ass keen Alter. Jiddereen gëtt méi al, net jidderee gëtt grouss.
• Probéiert sou mann wéi méiglech vun aneren ofhängeg ze sinn. Bestëmmt Är eege Ambitiounen a Liewensziler. Stop mat kloen a mierken datt d'Liewen ass wat et ass: Dir sidd mat näischt op d'Welt komm, an Dir wäert d'Welt mat näischt verloossen. Alles wat dertëscht geschitt, hänkt vun Iech of.
• Grouss ginn ass net drëm géint Är Elteren ze dréinen. Si kënnen Iech och hëllefen op Ärem Wee fir Onofhängegkeet.
• Dir sidd de Krounzeien vun Ärem eegene Wäert. Wann Dir gleeft datt Dir et wäert sidd, wäerten d'Leit och. Wann Dir Iech net wäert schätzen, hunn aner Leit och eng Iddi. Wann Dir net gär hutt wien Dir sidd, fannt Dir Iech selwer. Verbessert d'Saache mat deenen Dir net zefridden sidd.