Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Erwiermt Äre Kierper
• Deel 2 vun 3: Stëmmwiermungsübungen maachen
• Deel 3 vun 3: Fortgeschratt Gesangstechniken fir ze üben

Dir sollt ëmmer Är Muskelen a Seene waarm maachen ier Dir se unditt, an Är Stëmmbänner si keng Ausnam. Ier sangen oder optrieden, ass et gutt fir déi laangfristeg Gesondheet vun Äre Stëmmbänner Är Stëmm opzewiermen, an Dir kënnt eng ganz Rei Übunge fir dëst maachen.Wann Dir optriede gitt, erwiermt Är Stëmm e puer Mol am Dag an 10 Minutte Intervalle fir Middegkeet a Verletzungen ze vermeiden. Déi meescht vokal Erwiermunge verlaangen datt Dir verschidden Téin mat Ärer Stëmm maacht, awer et ass och wichteg Übungen ze maachen déi Är Longen, Lëpsen, Zong a Kierper erwiermen, sou datt Dir Iech entspaant fillt a bereet sidd ze sangen.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Erwiermt Äre Kierper

1. Maacht den Hals op. Ee vun den éischten an einfachsten Schrëtt fir Äert Kierper an Äert Hals opzewiermen ier Dir sangen ass den Hals an d'Diafragma opzemaachen andeems Dir gejot. Zwéngt Iech lues a lues ze gäeren andeems Dir de Mond opmécht wéi wann Dir géift gejauen. Wann Dir dëst maacht, denkt drun iwwer gaapsen, oder kuckt e Video vun engem, dee gejaut, fir Äert eegent Gaaps opzeruffen.
   • Widderhuelen dëst zwee oder dräimol fir Ären Hals a Membran voll opzemaachen.
   • Dir kënnt och Äert Hals mat enger liicht kierperlecher Aktivitéit opmaachen. Maacht e puer schnell Übunge wéi op der Plaz sprangen oder e kuerze Spadséiergank maachen oder joggen - da maacht eng kuerz Paus an da waarmt Är Stëmm op.
2. Engagéiert Äre Kär. Benotzt Är Abs a sangen vun der richteger Plaz an Ärem Kierper ass ganz wichteg wann Dir sangen. Fir d'Muskelen z'aktivéieren musst Dir Iech ganz douce forcéieren e klengen Hust erauszeginn. Opgepasst wéi eng Muskelen an dëser Aktioun involvéiert sinn, well dës sinn d'Muskelen déi Dir braucht wann Dir sange gitt.
   • D'Kärmuskelen enthalen ënner anerem d'Hëfte Muskelen, Beckenbuedem an Membran. Wann Dir dës Muskele beim Gesang engagéiert, kënnt Dir Äre ganze Gesangberäich erreechen.
3. Relax den Hals an d'Schëlleren. Dir wëllt datt Äre ganze Kierper entspaant wär wann Dir séngt, well Dir wëllt Äre Kierper net ze spannen oder Är Muskelen wann Dir héich Nouten séngt. Fir Äert Uewerkierper ze entspanen, zitt Är Schëlleren op, hält se fir fënnef Sekonnen kontraktéiert, da relax. Widderhuelen dëst véier oder fënnef Mol.
   • Är Stëmm sollt ëmmer aus Ärem Membran kommen, awer heiansdo probéieren d'Leit op déi héich Nouten vun enger méi héijer Plaz op hirem Kierper ze kommen amplaz vum Bauch.
   • Fir dëst ze vermeiden, weider den Hals a Schëlleren wärend Ärer Erwiermung ze entspanen, besonnesch wann Dir op héich Noten réckelt.
4. Maacht eng Otemübung. Well den Atem de Mechanismus ass deen Är Stëmm erstellt, ass et och wichteg e puer Atemübungen ze maachen ier Dir sangen. Dir kënnt déi folgend zwou Übunge maachen:
   • Wann Dir Är Schëlleren a Broscht entspaant hält, huelt en déif Otem duerch Är Membran, sou datt Äre Mo liicht eropgeet. Da lues aus der selwechter Plaz ausotmen, de Mo flaach maachen. Fuert weider op dës Manéier fir zwou Minutten ze ootmen.
   • Anhale wéi fréier, awer wann Dir ootemt, Übung lues Äert Atem fräigelooss wärend Dir e sissend Toun mam Mond maacht. Widderhuelen dëst fir eng Minutt.
5. Fräisetzung Spannungen an Ärem Kiefer. Spannung an Ärem Kiefer a Mond kann och de Wee wéi Dir sangen beaflossen, also entspaant dës Regioun virum Sangen. Fir dëst Gebitt z'entspanen, maacht folgend:
   • Gitt Är Handflächen op Är Wangen an erlaabt Äert Kiefer an enger natierlecher Positioun opzemaachen.
   • Beweegt Är Hänn fir de Kiefer a Gesiichtsmuskelen fir eng bis zwou Minutten ze masséieren.

Deel 2 vun 3: Stëmmwiermungsübungen maachen

1. Hum. Fänkt e Basis "hm" Toun an Ärem Hals an Ärem ënneschte Beräich ze maachen wann Dir ausootemt. Widderhuelen dëst fënnef bis zéng Mol, da widderhuelen Dir dee selwechte Sound mat Ärem Mond op fir fënnef bis zéng Exhalatiounen. Mat dem Mond op sollt Dir en "Ah" Toun maachen.
   • Humming ass e super Wee fir d'Muskelen vun Ärem Hals, Gesiicht, Hals a Schëlleren ze erwiermen an z'entspanen, an et kann Iech och hëllefen Är Atmung ze kontrolléieren.
2. Brummt do-re-mi. Wann Är Stëmm mat einfachem Brumm erwiermt ass, fänkt u fir Pitch Ännerungen opzewiermen andeems Dir do-re-mi op der Skala brummt an da réckelt. Fänkt am ënneschten Deel vun Ärem Pitchberäich un, a wann Dir eemol d'Skala erop an erof gaang sidd, plënnert op eng méi héich Pitch an widderhuelen dës Übung.
   • Widderhuelen dëst fir véier oder fënnef opsteigend Terrainen, da gitt zréck op déiselwecht Terrainen.
3. Maacht e puer Lëpsen. Lip Twitches sinn eng Übung déi vibréiert a waarmt Är Lëpsen an Är Stëmm. Fir Är Lëpsen ze vibréieren, maacht Är Lëpsen zou, pucker se e bësse a bléist Loft duerch si (denkt drun de Sound vun engem Motor ze maachen). Maacht dës zwou laang Exhalatioun, da rëselt de Kapp lues vu Säit zu Säit wärend Dir dräi oder véier méi Lipvibratiounen maacht.
   • Widderhuelen d'Lippvibratiounen an de Schudde vum Kapp, maacht en "b" Sound mat Ärem Mond wann Dir vun héich op niddreg sangen an erëm erop.
4. Praxis eng Sirène. Maacht en "ng" Sound an Ärer Nues wéi wann Dir just de leschten Deel vum Wuert géif "sangen". Maacht weider dësen Toun, iwwerbréckt dräi bis fënnef Pitches. All Kéier wann Dir erop an erof réckelt, dréckt Dir Är Stëmm an e bësse méi héijen a méi nidderegen Tounberäich.
   • Dës Übung hëlleft Iech lues a lues Är Stëmm opzewiermen, verhënnert Stëmm Iwwerbelaaschtung, an hëlleft Sänger tëscht hirem Kapp a Broscht Stëmmen ze iwwergoen, bezitt sech op déi verschidde Plazen, wou d'Loft am Kierper resonéiert fir verschidde Kläng an Téin ze kreéieren.
5. Praxis Zong twisters a verschiddene Terrainen. Zong Twisters si super fir ze artikuléieren, a se ze soen a verschiddene Pitches a Volumen kënnen e super Wee si fir sech opzewiermen ier se sangen. E puer gutt Zong Twisters fir ze probéieren enthalen:
   • D'Kaz kraazt d'Krullen vun den Trapen
   • D'Mamm huet siwen kromm Scheiwen Brout geschnidden
   • Den Dénger schneit riicht an d'Déngschtmeedche schneit kromm
   • De Kutscher botzt de Büschewee
   • De spuenesche Prënz schwätzt exzellent Spuenesch
   • De bronge Broutbaker Ben Broekman ass sat mat brongem Brout baken
   • Wann e Spermwal an engem Kummerdëppe pisst, hutt Dir e Kummerdëppen voller Spermwalpiss
   • Ruud Raup mécht séier rout Ronn Réidercher

Deel 3 vun 3: Fortgeschratt Gesangstechniken fir ze üben

1. Halt eng Notiz. Heiansdo muss e Sänger eng Notiz laang halen, a wann Dir net drop virbereet sidd oder net déi richteg Technik hutt, kënnt Dir d'Not net fäeg halen. Fir ze praktizéieren eng Notiz ze maachen, maacht folgend:
   • Erweidert Äert Rippekäpp, kontraktéiert Äre Bauch, an entspaant Är Schëlleren an den Hals.
   • Ootemt lues wéi Dir den Hals, Äerm a Broscht opmaacht, wéi wann eppes Iech iwwerrascht. Haalt et op wa Dir entspaant bleift. Dëst ass déiselwecht Technik déi Dir benotzt fir eng Notiz ze halen.
   • Wielt elo eng Notiz an der Mëtt vun Ärem Sortiment, widderhëlt d'Schrëtt hei uewen, awer dës Kéier sangen dës Note an hält se sou laang wéi méiglech, hält den Hals op an entspaant.
2. Schafft fir héich Nouten ze schloen. Wann Dir e Lidd wäert sangen dat Iech erfuerdert e puer héich Nouten ze schloen, ginn et Weeër et ze praktizéieren. De Problem mat héijen Nouten ass datt Dir Är Stëmmbänner beschiedegt wann Dir zevill Efforte maacht fir d'Noten ze schloen. Fir héich Noten z'erreechen ouni Är Stëmm ze schueden, kënnt Dir folgend maachen:
   • Praxis stännege Loftstroum wärend Dir singt.
   • Halt all Är Muskelen entspaant.
   • Halt all Är Resonanzkummeren (Hals, Mond, Nues, Broscht, asw.) Oppe wann Dir sangen.
   • Wielt e Lidd mat héijen Nouten a praktizéiert et an Deeler bis Dir all Deel mat Liichtegkeet sange kënnt.
   • Übt d'Lidd komplett ouni d'Wierder ze sangen: stëmmt amplaz een eenzegen Toun fir op all Pitches ze kommen. Wann Dir Iech mat deem wuelfillt, da sangen d'Lidd ganz wäit, Wierder an alles.
3. Probéiert op de Bass ze kommen. E Lidd mat nidderegen Nouten kann och schwéier sinn ze beherrschen, well mat nidderegen Nouten kënnt Dir ganz einfach d'Kontroll iwwer Är Stëmm verléieren, well Är Stëmmbänner entspanen wann den Terrain fällt.
   • Fir d'Kontroll vun den ënneschten Nouten ze behalen, ass et wichteg den Hals entspaant an d'Resonanz an Ärem Gesiicht ze halen.
   • Wann Dir keng Resonanz méi an Ärem Gesiicht fillt fir déi ënnescht Nouten z'erreechen, rëselt de Kapp vu Säit zu Säit fir Äert Hals opzemaachen a probéiert nach eng Kéier.
   • Maacht Iech keng Suergen wann Äre Volumen mat den nidderegen Nouten fällt, well méi niddereg Nouten kënnen net héich gesonge ginn. Amplaz, fokusséiert op d'Konservatioun vum Ton an der Kloerheet vun der Note, anstatt de Volume vun Ärer Stëmm.