Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 2: Mat der contraceptive Pëll an den Hormonen
• Methode 2 vun 2: Maacht Precautiounen
• Warnungen

Heiansdo gëtt et e Grond fir Är Period ze verleeën. Vläicht ass et e speziellt Event dat kënnt, oder Dir sidd an engem Sportsconcours deen Iech net Loscht mécht sech ëm Är Period ze këmmeren. Déi meescht Frae kënnen hir Period ouni Probleemer verréckelen, awer préift ëmmer mat Ärem Dokter fir d'éischt, besonnesch well de einfachsten a bescht Wee fir Är Period ze verréckelen ass andeems Dir eng contraceptive Pille oder aner Medikamenter hutt.

Ze trëppelen

Method 1 vun 2: Mat der contraceptive Pëll an den Hormonen

1. Gitt am Kalenner un wann Dir Är Period net wëllt hunn, a kuckt ob Dir Är Period erwaart. Fraen an engem normale Zyklus, oder déi schonn op der Pille, wësse ganz genau wéini se hir Perioden hunn.
   • Dir kënnt dann bestëmmen ob Dir Är Period op déi Deeg hutt oder net. Wann et net klappt, ass et an der Rei, well Dir kënnt Är Period sou laang verréckelen wéi Dir et am Viraus plangt!
   • Bedenkt datt Frae mat engem onregelméissegen Zyklus ni sécher wësse wéini se hir Period hunn.
2. Benotzt d'Contraceptive Pëll fir Är Period ze verréckelen. Déi meescht Pëllen enthalen 21 aktiv Pëllen (mat Hormonen dran), an eventuell siwe méi Placebo, ouni aktiv Substanzen. D'Pëllen mat Placebo sinn entwéckelt fir Iech ze hëllefen Är Routine z'erhalen, wärend Dir e Réckzuchsblutt an deene leschte siwen Deeg erwaart. Wann Äre Sträif nëmmen 21 Pëllen enthält, musst Dir am A behalen wann d'Gap Week ass eriwwer. Et ass virgesinn dësen Zyklus all Mount ze widderhuelen; 21 Deeg eng aktiv Pëll, da siwe Deeg näischt, oder inaktiv Pëllen. Wéi och ëmmer, wann e wichtegt Evenement kënnt, kënnt Dir wielen Är Period mat der Hëllef vun der Pëll ze verleeën. Hei ass wéi Dir dat maacht:
   • Dir musst net onbedéngt fir siwen Deeg ophale mat aktive Pëllen. Eigentlech ass d'Nummer 21 just aus dem blo. Et ass gemengt den natierleche Zyklus vun enger Fra ze imitéieren, wat ongeféier 28 Deeg ass, awer dat heescht net datt Dir ëmmer dat genau sollt verfollegen.
3. Huelt d '"aktiv Pëllen" fir méi laang wéi 21 Deeg. Soulaang wéi Dir aktiv Pëllen hutt, kritt Dir keng Period. Dat ass gutt fir déi meescht Fraen. Awer net drop zielen datt et 100% effektiv ass, well heiansdo kann Äre Kierper sou e plötzleche Wandel net gutt packen.
   • Wann Dir nëmmen an der leschter Minutt décidéiert datt Dir Är Period wëllt verleeën, kënnt Dir weider aktiv Pëllen huelen bis d'Evenement eriwwer ass. Da stoppt d'aktiv Pëllen fir siwen Deeg ze huelen oder fuert weider mat de Placebo sou datt Dir e Réckzuch bluddt.
   • Wann Dir dëst maacht, empfeelen déi meescht Dokteren datt Dir de Rescht vum opgemaachene Päckelchen ewech geheit. Da verléiert Dir net d'Zuel wann Dir no siwe Deeg weiderfuere wëllt. D'Aart a Weis wéi d'Pëllen verpackt sinn ass wichteg fir déi meescht Frae fir ze verfollegen wéini déi aktiv Pëllen ufänken a stoppen.
4. Fänkt Är Period méi fréi ze verréckelen. E "méi séchere" Wee fir Är Period ze verréckelen ass Är Routine méi fréi ze verréckelen - e puer Méint virum Event wann Dir keng Loscht hutt Är Period ze hunn. Wann Dir méi fréi ufänkt ze wiesselen (andeems Dir méi aktiv Pëllen a fréiere Méint hutt an dann en 28 Deeg Zyklus weidergitt), kënnt Äre Kierper sech besser un d'Anpassung gewinnen.
   • Fir dëst ze maachen musst Dir de Kalenner fréi kontrolléieren. Zum Beispill, wann Dir wësst datt Dir Är Period 10 Deeg méi spéit a véier Méint gär hätt, kënnt Dir Ären aktuellen Zyklus fir 10 Deeg ofschrecken, amplaz vum Mount wou Dir Är Period iwwersprange wëllt.
   • Da stoppt fir eng Woch oder huelt déi siwen inaktiv Pëllen.
   • Dës Upassung e puer Méint am Viraus ze maachen (Sportler maachen dëst virun e wichtege Concours, zum Beispill) gëtt Ärem Kierper d'Chance sech unzepassen sou datt Dir Iech net um wichtegen Dag Suerge maache musst.
5. Probéiert eng Gebuertkontrollpill déi e méi laangen Zyklus erlaabt. Wann Dir Är Period fir méi wéi eng Woch oder e Mount wëllt verréckelen, ginn et verschidde Gebuertskontrollpillen déi e méi laangen Zyklus erlaben. Déi meescht Leit kréien hir Perioden nëmmen eemol all dräi Méint, amplaz all Mount. Dës Method gëtt als Pëll oder e verlängerten Zyklus geschléckt.
   • Dir kënnt d'Pëlle fir e puer Wochen hannertenee mat engem ausgedehnten Zyklus benotzen. Mat de meeschte Marken kënnt Dir 12 Wochen hannertenee schlécken.
   • Well dëst Äert Hormonbalance ännert (well Dir nëmmen Är Period eemol all dräi Méint amplaz all Mount hutt), sollt Dir Ären Dokter froen ob dëst eng gesond Optioun fir Iech ass. Am Allgemengen wäert et net schueden wann Dir schonn ugefaang hutt d'Pëll ze huelen.
6. Frot Äre Dokter Norethisteron ze verschreiwen. Wann Dir keng Pëll hutt oder net wëllt huelen, kënnt Dir Ären Dokter froen eng Hormonpill ze nennen, genannt Norethisteron fir Iech. Dir hëlt Norethisteron dräimol am Dag, an den Deeg virun Ärer nächster Period.
   • Norethisteron enthält Progesteron. Progesteronniveau fällt just virun Ärer Period, wouduerch den Endometrium ofhëlt, wat Är Period verursaacht. Wann Dir dës Niveauen héich gehal hält ier Är Period et verréckelt oder stoppt.
   • Niewewierkunge kënnen opbloosst, Bauchangenehm, schmerzende Broscht a manner Sexualtrieb.
7. Bedenkt e Progestin IUD ze kréien. Wann Dir laang am Viraus wësst datt Dir Är Period iergendwann wëllt verleeën, kënnt Dir Ären Dokter fir en IUD froen. Den Dokter setzt den IUD - e klengt plastescht Objet aus wéi en "T" geformt - an d'Gebärmutter. Den IUD verëffentlecht e Progestogen, wouduerch Är Perioden erliichteren oder ganz stoppen.
   • En IUD funktionnéiert fir fënnef bis siwe Joer.

Methode 2 vun 2: Maacht Precautiounen

1. Diskutéiert Liewensstil Ännerunge mat Ärem Dokter. Wann Dir Äre Gebuertskontrollplang ännert oder Ären Trainingsplang ass, ass et gutt dëst mat Ärem Dokter ze diskutéieren. Et deet normalerweis net wéi fir Är Period op der Pille ze verleeën. Awer frot Ären Dokter als éischt ob et Är Gesondheet beaflosst, mat Ärer medizinescher Geschicht.
2. Gitt sécher datt Dir géint Schwangerschaft geschützt sidd. Délaie vun Ärer Period bedeit net automatesch datt Dir géint Schwangerschaft geschützt sidd. Ausser Dir sidd op der Pille oder op engem LUD, sidd Dir net géint Schwangerschaft geschützt wann Dir Är Zäit verspéit hutt. Benotzt Kondomer a wësst déi éischt Unzeeche vu Schwangerschaft.
   • Wann Dir Är Period verspéit oder vermësst hutt, kann et méi schwéier sinn ze wëssen ob Dir schwanger sidd, well d'Feele vu Perioden normalerweis dat éischt Zeechen ass. Schwangerschaft kann och duerch Halswéi Broscht, Iwwelzegkeet a Middegkeet charakteriséiert ginn. Kuckt dës Zeechen an maacht e Schwangerschaftstest wann Dir se bemierkt.
3. Schützt Iech selwer géint STDen. Wann Dir déi inaktiv Pëllen iwwerspréngt an op den nächste Pack geet, wäert Är Gebuertskontrollpill net manner effektiv sinn. Awer d'Pille schützt Iech net géint STIs, also wann Dir an / oder Äre Partner net allenzwee getest goufen, sollt Dir ëmmer nach Kondome benotzen.

Warnungen

• Consultéiert ëmmer Ären Dokter ier Dir Äert Liewensstil ännert oder wéi Dir Är Medikamenter hutt.