Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Entwéckelt gesond Hoerverhalen
• Method 2 vun 3: Fallen déi Dir vermeide wëllt
• Method 3 vun 3: Betruecht aner Faktoren
• Tipps
• Warnungen

Laang a gesond Hoer erfuerderen Ausdauer a Gedold. Glécklecherweis ginn et Weeër fir dëst z'erreechen. Sidd Iech bewosst vum Wuelbefannen vun Ären Hoer an da gesitt Dir wéi Är Hoer a laange schéine Schlässer iwwer Är Schëllere falen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Entwéckelt gesond Hoerverhalen

1. Kritt Är Hoer regelméisseg geschnidden. Schied un den Hoer erreecht eventuell Ären Enn a kann nëmme behuewe ginn andeems se ofgeschnidden sinn. Regelméisseg Trimmen hält Är Hoer gesond vu Root bis Tipp.
   • Kritt Är Hoer all 8-12 Wochen. Och wann dëst kontraproduktiv ka schéngen, och wann een Zoll vun Ären Hoer ze schneiden, verursaache Är Hoer an e Wuessspurt.
     • Wann Dir Schued un Ären Hoer bemierkt ier 2-3 Méint vergaang sinn, kritt se sou séier wéi méiglech geschnidden.
   • Wann Dir e beschäftegt Liewe lieft an net Zäit hutt fir bei de Coiffeur ze goen, investéiert an eng gutt Schéier a schneid selwer Är Hoer virsiichteg.
   • Wann Är Hoer schlecht beschiedegt sinn, huelt e bëssen: ofgeschnidden all beschiedegt Hoer - och wann et heescht e groussen Deel vun Ären Hoer ofschneiden. Wann Är Hoer iergendwou beschiedegt sinn, wäerte se net richteg wuessen.
2. Wäscht Är Hoer mat waarmt Waasser a spull mat kalem Waasser. Kalt Waasser mécht Är Hoerfollikelen zou an hält d'Nährstoffer dran. Dëst ass gutt fir d'Wuelfillen vun Ären Hoer. Waarmt Waasser mécht d'Hoerfollikelen op, sou datt gesond Enzymen entkommen.
   • Waarm Waasser kann Är Hoer schwächen an dëst kann zu Hoerverloscht féieren.
3. Biischt Är Hoer sou mann wéi méiglech. Wann Är Hoer nom Duschen verwéckelt sinn, benotzt en grobzännege Kamm. Brushing your hair zitt gesond Hoer aus Ärem Kapp.
   • Benotzt e Velcro Pinsel fir Äert gestéiert Hoer ze raumen.
   • Passt sécher datt Dir Är Hoer mat enger Hand hält beim Pinselen vun den Hoer mat der anerer. Ze vill Drock op Är Kopfhaut vermeit maximal Hoerwachstum.
4. Massage Är Kopfhaut. Just wéi eis Gehirer Reizen brauche fir ze wuessen, och eis Kopfhaut. Wann Dir Är Hoer wäscht, huelt Iech extra Zäit fir d'Wuerzelen fir 1-3 Minutten ze masséieren.
   • Wann Dir laang Neel hutt, passt net op ze krazen! D'Kopfhaut ass ganz empfindlech an eng Reizung op der Kopfhaut verhënnert datt et laang a gesond Hoer hält.
5. Benotzt déi richteg Hoer Accessoiren. Accessoiren mat Metallkanten a klenge Lächer kënnen Är Hoer fänken, beschiedegen an erauszéien. An et deet wéi!
   • Gummibänner sinn net eng Optioun als Ersatz fir en Hoerband. Jiddereen deen et jee probéiert huet kann Iech soen firwat: et zitt Är Hoer aus a schneit Är Hoer. Wann Dir dëst Verbrieche gemaach hutt, de Schued mat der Schéier ausgeschnidden.
   • Hoerstécker a Gummibänner, Clips oder Pins ouni Metall si meeschtens am Beschten ugepasst. Alles wat net zitt oder geschnidden ass ass normalerweis eng gutt Wiel.

Method 2 vun 3: Fallen déi Dir vermeide wëllt

1. Vermeit Hëtzt. Dëst bedeit: kee Föhn, Curler, (riicht) Stongen, waarm Roller. Hëtzt beschiedegt Är Hoer vun den Hoerfollikelen bis un Är Ennen. Et ass am beschten Hëtzt ganz ze vermeiden.
   • Blasendrock beschiedegt Är Hoer. Wann Dir wierklech musst, benotzt déi niddreg Astellung an hält de Föhn un Äert Enn.
   • Benotzt e Sprayerum wann Dir Är Hoer mat Hëtzt styléiere wëllt.
2. Gitt Är synthetesch Heelmëttel lass. Gitt Är Perm, Waasserstoffperoxid a Chemikalien lass fir Är Hoer ze entspanen. Wann Dir scho gefierft Hoer hutt, benotzt e Shampoing a Balsam dat passend fir Är Hoertyp.
   • Och wann Hoerfaarf mat engem nidderegen Peroxidinhalt manner schlecht fir Är Hoer ass wéi Hoerfaarw mat Peroxid, wäert et Är Hoer nach laangfristeg beschiedegen. Wann Dir wierklech Är Hoer faarwe wëllt, benotzt peroxidfräi Hoerfaarf oder benotzt Henna Hoerfaarf (dat ass net nëmme fir rout Hoer).
   • Wann Dir déi richteg Hoerprodukter benotzt, musst Dir Är Hoer manner dacks färben. Dës kleng Investitioun verhënnert liewenslaang Schied un den Hoer, dofir ass et derwäert
3. Gitt sécher datt Dir keen Drock op Är Kopfhaut mécht. Et gi vill Frisuren an Frisuren déi stresseg si fir Är Kopfhaut an Hoer. Et brauch wéineg Ustrengung ze vermeiden fir onnéideg Drock op Är Kopfhaut ze maachen. An et ass och méi séier!
   • Kleng Flechten, déi op Ärem Kapp gefléckt sinn an enke Schwänze kënnen eventuell kaal Flecken verursaachen, wann Dir dëst ze dacks maacht. Si verursaachen Stress an der Hoerfollikel, déi verhënnert datt d'Nährstoffer an Är Hoerend transportéiert ginn.
   • Wärend Extensiounen elo schéin ausgesinn, wäerten Är Hoer méi schlecht ausgesinn wann Dir se eraushëlt. All onnatierlech Ergänzunge fir Är Hoer verlängeren eventuell Äert Hoerwachstum.
   • Dreadlocks kënnen net entgéintgeholl ginn. Fir et lass ze ginn, musst Dir Är Hoer schneiden. Wann Dir plangt Dreads ze kréien, wësst datt et e laangfristeg Effekt op Är Hoer huet.

Method 3 vun 3: Betruecht aner Faktoren

1. Wësst d'Ingredienten an de Produkter déi Dir benotzt. Well et verschidde Hauttypen ginn, ginn et och verschidden Hoerzorten. Eng korrekt Benotzung vun Hoerprodukter hält Är Hoer propper a gesond a stimuléiert e schnelle Hoerwachstum.
   • E puer Haartypen hunn et schwéier mat Silikon, wat an de meeschte Produkter géint friszeg Hoer ass. Benotzt e puer verschidde Produkter a kuckt wat Iech am beschte passt.
   • Wësst datt Dir Är Hoer net all Dag muss wäschen. Wann Dir Är Hoer ze oft wäscht, wäschen déi gesond natierlech Ueleger an den Hoer aus an dréchen Är Hoer a Kopfhaut.
   • Nieft dem Shampoing an der Conditioner, kënnt Dir Äert Hoer och e puer Mol am Mount eng intensiv Behandlung ginn. Déi extra Proteine ​​suergen fir Hoer blénken a gesond Hoer.
2. Huet eng Diät déi gutt fir Är Hoer ass. Dëst bedeit datt Dir Liewensmëttel héich an Eisen, Zink a Vitamin C. iesst. Eng Diät déi gutt fir Är Hoer ass ass och gesond fir de Rescht vun Ärem Kierper.
   • Fiddert Är Hoer duerch Eisenräich Liewensmëttel wéi Spinat, Bounen a Fleesch. Et ass essentiell de Sauerstoff an Är Hoerfollikelen ze transportéieren.
   • Gitt sécher datt Är Hoer d'Bausteng hunn fir mat Protein Liewensmëttel ze wuessen wéi Fësch, Eeër, Nëss a Soja Produkter. Hoer besteet gréisstendeels aus Keratin, wat selwer e Protein ass.
   • Zénk schützt Är Hoer vu Schued. Vollkären, Austern, Erdnussbotter a Somen enthalen all Zénk.
   • Maacht méi Uebst a Geméis an Är Ernärung. Et enthält Vitamine A, C an E, déi all Antioxidantien enthalen déi Är Kopfhaut an d'Hoer gesond halen.
   • Gitt ni an engem Regime verfollegt. Wann Dir Äre Kierper net d'Nährstoffer gëtt, déi hie brauch, fillt Dir Iech net nëmme verrotten a schwaach, awer et wäert och Äert Hoer an Äert Wuestum stierzen. Zousätzlech wäert Är Haut dull ausgesinn.
3. Eng gesond Ernärung iessen, regelméisseg trainéieren an eng gutt Nuetsschlof kréien si wichteg Facteure fir Stress ze vermeiden. Extrem Stress kann zu verschiddene Symptomer féieren - abegraff reduzéiert oder feelen Hoerwachstum.
   • Wann Dir regelméisseg trainéiert kreéiert Dir en héije Endorphin Inhalt. Dëst féiert zu engem nidderegen Stressniveau. Wann Ären Hond net wëll spadséiere goen fir him zefridden ze maachen, maacht et fir Är Hoer ze gefalen.
4. Schwätzt mat Ärem Dokter. Wann Dir bemierkbar lues Hoerwachstum hutt, kann et eng medizinesch Ursaach sinn, déi ka behuewe ginn.
   • Genetik oder d'Vergaangenheet vun Ärer Famill kënnen och eng Roll an Ärem Gesondheets- an Hoerwachstum spillen. Frot Är Famill ob et gewësse Gesondheetscharakteristiken a Mustere sinn an der Vergaangenheet vun Ärer Famill.
   • Luesen Hoerwachstum oder Hoerverloscht kann duerch d'Benotzung vu Medikamenter verursaacht ginn. Diskutéiert d'Nebenwirkungen mat Ärem Dokter wann Dir Medikamenter hutt. Dacks ginn et Alternativen.
   • Gitt Är Kopfhaut fir Infektiounen iwwerpréift. Dës sinn einfach ze behandelen an den Hoerwachstum gëtt no der Behandlung normaliséiert.

Tipps

• Wann Är Hoer nuets séier verwéckelt ginn, da schleid e Schal oder e gemittlecht Hoernetz am Bett.
• Benotzt e gudden Conditioner. Benotzt e Balsam verhënnert datt Dir Är Hoer onnéideg muss schneiden well se briechen a splécken. Op dës Manéier musst Dir d'Fortschrëtter, déi Dir mat Ären Hoer gemaach hutt, net réckgängeg maachen.
• Huelt e Vitamin B Komplex. E Vitamin B Mangel kann Hoerverloscht verursaachen an Är Hoer schwaach maachen.
• Fannt e Bild vun den Hoer déi Dir wëllt a kuckt se dacks un. Dëst hëlleft Iech fir Äre Plang auszeféieren.
• Massage Är Kopfhaut. Hoer gedeeft wann Är Kopfhaut gesond ass an eng gutt Bluttversuergung huet. Fir Är Kopfhaut ze stimuléieren, benotzt Är Fanger oder e mëlle Pinsel mat natierleche Borsten. Vermeit Pinselen mat Plastik oder Metall well dës sinn dacks ze graff.
• Benotzt Clips, Bobby Pins a Kappbänner fir Är laang wuessend Hoer aus Ären Aen ze halen.
• Bestëmmt ob Dir bereet sidd fir d'Engagement fir Är Hoer déi Méint daueren. Hoer wuesse an der Moyenne iwwer engem Zoll pro Mount - also zousätzlech 7 Zentimeter dauert Iech en halleft Joer. Transforméiere vun engem Pixie Hoer an d'Schëllerlängt Schleisen dauert heiansdo méi wéi ee Joer.
• Fir direkt de Look vun enger méi laanger Frisur ze hunn wann Dir se auswuessst, kënnt Dir Hoerstécker benotzen déi Dir op Är eegen Hoer klemmt.
• E puer Hoer vum Réck schneiden. Dëst kann onnatierlech fillen, awer wann Dir Schichten wuessen an e bësse vun hannen schneit, gitt sécher datt d'Front an d'Säiten de Réck passen, sou datt Dir net an enger Zwëschenphase mat e bësse komeschen Hoer kommen.

Warnungen

• Vermeit Hoerverlängerungen a Weben. Dëst beschiedegt d'Hoer déi Dir wuesse wëllt.
• Huelt Är Hoer net an enke Schwänz, Flechten oder kleng gefloerte Pigtails. Haart op den Hoerfollikel zéien kann Hoerverloscht verursaachen.