Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Refuséiert frëndlech een
• Method 2 vun 3: Enn eng Bezéiung op eng frëndlech Manéier
• Method 3 vun 3: Halt Är eegen Interessen am Kapp
• Tipps

Hutt Dir jeemools vun engem gefrot, deen Dir net wierklech op dës Manéier interesséiert sidd? Et ka ganz schwéier sinn e héifleche Wee ze fannen fir d'Invitatioun ofzeginn. Trennen mat engem mat deem Dir net méi wëllt matgoe kann Iech grad esou onbequem fillen. Dir wëllt engem seng Gefiller net verletzen, awer Dir wëllt och net an eng onbequem Situatioun landen. Et gi verschidde Schrëtt déi Dir maache kënnt fir een ze refuséieren ouni säin Häerz ze briechen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Refuséiert frëndlech een

1. Soen d'Wourecht. Éierlechkeet ass normalerweis déi bescht Politik. Et ass respektlos fir engem ze léien. Wann Dir net mat engem erausgoe wëllt, sot et.
   • Heiansdo ass et méi einfach éierlech ze sinn. Zum Beispill, Dir kënnt éierlech soen, "Nee Merci, ech gi scho mat där anerer op déi Partei."
   • Zu aneren Zäiten musst Dir vläicht e méi frëndleche Wee fannen fir dëst ze soen. Dir kënnt net zu der Persoun ugezunn ginn. Amplaz et direkt ze soen, probéiert eppes wéi: "Nee merci, ech mengen net mir wiere e gudde Match."
   • Kommt léiwer net mat enger gefälschter Excuse. Zum Beispill, sot net engem datt Dir dëse Weekend net doheem sidd wann Dir net sidd. Et ass eng Chance datt Dir Iech am Kino openee stoussen, wat sécher deen anere schued.
2. Hutt e "Kompliment Sandwich". E Kompliment Sandwich ass e ganz effektive Wee fir Feedback ze ginn. Tatsächlech, "Sandwich" Dir setzt eng negativ Reaktioun tëscht zwee positive Kommentaren. Probéiert dës Method wann Dir een ofleene wëllt.
   • E Beispill vun engem Kompliment Sandwich ass e Kommentar wéi, "Dir sidd eng super Persoun. Awer ech wëll net mat Iech erausgoen. Ech si sécher et gëtt nach een deen immens frou wäert sinn wann Dir hatt frot! "
   • Oder probéiert eppes wéi: "Dir sidd ganz léif, awer ech wëll net méi wéi eng regulär Frëndin sinn. Ech hu wierklech Spaass fir an enger méi grousser Grupp ze sozialiséieren! "
   • Sief oprichteg. Wann Dir falsch Komplimenter ubitt, wäert déi aner Persoun wahrscheinlech opfalen a sech verletzt fillen.
3. Sidd direkt. Wann Dir elo net mat engem wëllt daten, ass et besser dat direkt kloer ze maachen. Schléit net ronderëm de Busch. Wann Dir sécher sidd, ass et besser Iech esou kloer wéi méiglech auszedrécken.
   • Wann een Iech freet erauszefannen an Dir fillt net de Besoin, kënnt Dir direkt a frëndlech zur selwechter Zäit sinn.
   • Dir kënnt Är Gefiller ausdrécken ouni volontär d'Gefiller ze verletzen. Probéiert ze laachen a soen, "Dat kléngt super, awer éischter net. Ech wëll net mat Iech erausgoen. "
   • Maacht net zréck. Wann Dir d'Invitatioun net akzeptéiere wëllt, sot net, Dir wëllt doriwwer nodenken.
   • Et ass besser deen aneren direkt ze refuséieren. Gitt der anerer Persoun keng falsch Hoffnung. Also seet net eppes wéi: "Ech muss mäi Spillplang kontrolléieren an zréck kommen."
4. Gënnt déi aner Persoun mat Respekt. Gënnt déi aner Persoun wéi Dir selwer behandelt wëllt ginn. Dëst bedeit datt Dir Är Wierder suergfälteg wielt. Betruecht déi aner Persoun d'Gefiller.
   • Et ass okay eng Zäit ze waarden ier een äntwert. Dir kënnt onerwaart erwëscht ginn an Dir braucht e bëssen Zäit fir Är Gedanken ze sortéieren.
   • Merci deem aneren. Et ass e Kompliment ze froen. Dir kënnt eppes soen wéi, "Ech sinn geflattert." Leider kann ech Är Invitatioun net akzeptéieren. "
   • Probéiert net ze laachen. Vill Leit laache nervös a schwéiere Situatiounen. Probéiert Giggles ze vermeiden, well dëst ka blesséierend sinn.
5. Kommunizéieren sou effektiv wéi méiglech. Heiansdo ass et net wat Dir seet, awer wéi Dir et seet. Wann Dir een ofleene wëllt, berécksiichtegt och aner Faktoren wéi Är Wierder. Net-verbal Kommunikatioun ass och wichteg.
   • Benotzt déi richteg Intonatioun. Probéiert frëndlech a bestëmmt ze kléngen.
   • Maacht Aen Kontakt. Dëst hëlleft et kloer ze maachen datt Dir et mengt an och datt Dir déi aner Persoun respektéiert.
   • Wann déi aner Persoun ëffentlech freet, probéiert net ze haart ze schwätzen. Et ass net néideg fir jiddereen ronderëm Iech ze héieren datt Dir een ofleent.

Method 2 vun 3: Enn eng Bezéiung op eng frëndlech Manéier

1. Huelt Verantwortung fir d'Relatioun opzebauen. Vläicht hutt Dir schonn eppes mat engem an Dir wëllt ophalen. Et gi Weeër fir Ären Ex-Liebhaber frëndlech Äddi ze soen. Ären éischte Schrëtt ass d'Situatioun direkt ze stellen.
   • Probéiert net ze verspriechen ze trennen. Wann Dir eng Bezéiung ophale wëllt, ass et besser sou séier wéi méiglech ze maachen.
   • Waart net op déi aner Persoun sech trennt. Et kann ufälleg sinn ze handelen heeschen oder ophalen zesumme Pläng ze maachen, fir datt Äre Partner d'Bezéiung ophält.
   • Een dreiwen fir d'Bezéiung opzehalen ass net grad sympathesch. Et ass just e Wee fir engem aneren d'Schëlleren ze belaaschten.
2. Sief baarmhäerzeg. D'Kënnegung vun enger Bezéiung kann dacks ganz penibel sinn. Et wäert och dacks en ongemittlecht Gespréich sinn. Probéiert dëst sou reibungslos wéi méiglech ze maachen andeems Dir esou frëndlech a flott sidd wéi Dir kënnt.
   • Schold net déi aner Persoun. Et ass wierklech net néideg der anerer Persoun ze soen datt Dir brécht well hien / hatt eng schrecklech Persoun ass! "
   • Et ass okay ze mellen wat falsch ass. Sief éierlech a konstruktiv.
   • Zum Beispill kënnt Dir soen, "Ech wëll net méi mat Iech daten. Et stéiert mech wierklech datt Dir ëmmer erëm Pläng ännert ouni Virkonsultatioun. "
   • Dir kënnt och eppes Aart soen. Dir kënnt folgend probéieren: "Mir hate vill Spaass zesummen, awer elo ass d'Zäit fir mech weiderzegoen."
3. Plangt wat Dir wëllt soen. Dir kënnt e bëssen nervös ginn wann Dir een ofleene musst. Heiansdo kënnt Dir e bësse manner nervös ginn andeems Dir e Plang fäerdeg hutt. Denkt gutt iwwer Är Approche zum Gespréich.
   • Denkt un d'Haaptpunkte. Zum Beispill, wann Dir trennt well Dir keng Relatioun méi wëllt, sot et.
   • Maacht e puer Notizen. Et kann hëllefräich sinn Är Gedanken schrëftlech ze hunn. Et kann Iech och hëllefen ze erënneren wat Dir wollt soen.
   • Betruecht déi aner Persoun d'Gefiller. Probéiert e puer verschidde Variatioune vum Kommentar, "Dëst geet net," fir ze probéieren wat natierlech a fair ass.
4. Kuckt déi richteg Zäit. "D'Gespréich" wäert ëmmer schwéier sinn. Wann Dir eng entspriechend Zäit dofir wielt, kann et e bësse méi erdrobar ginn. Betruecht déi aner Perspektiv.
   • Break et an engem perséinleche Gespréich op. Et ass Versuchung ze SMSen oder E-Mailen, awer probéiert et ze vermeiden. Et ass méi frëndlech a méi respektvoll e Gesiicht zu Gesiicht ze féieren.
   • Probéiert eng Szen an der Ëffentlechkeet ze vermeiden. Zum Beispill wielt kee Gebuertsdag vun engem Frënd als de Standort fir e Gespréich.
   • Gitt deem aneren eng Virwarnung. Loosst déi aner Persoun wëssen datt Dir e seriéist Gespréich wëllt féieren. Zum Beispill kënnt Dir soen datt Dir iwwer eppes schwätze wëllt, an et ass wahrscheinlech net sou vill Spaass. "
5. Gitt sécher datt Dir et fäerdeg bréngt. D'Enn vun enger Bezéiung ka komplizéiert sinn. Dir kënnt d'Gefill hunn datt et méi frëndlech ass mat der anerer Persoun Är Bezéiung ofzebauen. Wéi och ëmmer, et ass méi effektiv d'Saache permanent op en Enn ze bréngen.
   • Set kloer Grenzen. Dir kënnt uginn datt et besser ass guer keng Zäit e Kontakt ze hunn. "
   • Bedenkt déi aner Persoun op de soziale Medien ze blockéieren. Dee Wee wäert kee Versuch hunn Status op Facebook oder Instagram ze kontrolléieren.
   • Halt déi aner Persoun net am Léngt. Nodeems Dir trennt, flirt net oder plangt Pläng mat Ärem Ex.

Method 3 vun 3: Halt Är eegen Interessen am Kapp

1. Kuckt fir Alarm. Ee refuséieren ka vill Emotiounen verursaachen. Tatsächlech kann et e puer Leit ganz rosen maachen. Wann Dir een ofleene wëllt, haalt Aacht op Warnschëlter.
   • Är Sécherheet ass Haaptprioritéit. Wann Dir mengt datt d'Oflehnung vun engem dozou féiert datt se ganz opreegen, da maacht Schrëtt fir Är eege Sécherheet.
   • Eng schlecht Stëmmung ass en Alarmsignal. Wann Dir virdru gemierkt hutt datt dës Persoun ausser Kontroll ass, kënnt Dir berécksiichtegen déi aner Persoun op enger ëffentlecher Plaz ze refuséieren. Et kann e bësse lästeg fillen, awer Dir sidd méi sécher.
   • Wësse wéini se fortlafen. Wann Är Oflehnung Roserei verursaacht, stoppt net a probéiert z'erklären. Wann d'Persoun ufänkt ze jäizen oder béis gëtt, da maacht d'Gespréich.
   • Wann déi aner Persoun et schwéier huet hir Roserei ze kontrolléieren, ass et an der Rei se per Text oder E-Mail ze refuséieren. Dat ass eng Ausnam zu der "perséinlecher" Approche.
2. Prioritär Är eege Gefiller. Een ofleenen ass ni eng agreabel Erfahrung. Et kann Iech och schlecht maachen. Wéi och ëmmer, et ass wichteg ze vergiessen datt Är Emotiounen Är Prioritéit solle sinn.
   • Sot net "Jo" just fir ze vermeiden "Nee." Akzeptéiert nëmmen en Datum mat engem an deem Dir Iech wierklech interesséiert.
   • Wësst datt Äert Gléck wichteg ass. Dir musst net mat engem erausgoen deen Dir net gär maacht.
   • Denkt un Är Motivatioun. Loosst Är Datingwahle net vun Äre Frënn bestëmmt ginn. Soen "Jo" oder "Nee" op Basis vun Ären eegenen Abléck.
3. Vertraut engem deen Dir vertraue kënnt. Wësse fir een ofzewaarden kann schwiereg sinn. Wann Dir wësst datt iergendeen Iech erausfreet an Dir wëllt nee soen, frot een ëm Rot. Schwätzt mat engem Frënd oder Familljemember, deem Dir vertraut.
   • Wann néideg, frot e Brudder oder Schwëster fir Rot. Si kenne vläicht e frëndleche Wee fir déi betraffe Persoun ze refuséieren.
   • Wielt e Frënd dee Dir wësst wäert net mat aneren driwwer schwätzen. Aner Leit sollen net iwwer den Abriecher wësse bis Äre Frënd oder Frëndin et vun Iech héiert.
   • Sief éierlech iwwer Är Emotiounen. Sot eppes wéi: "Ech muss een ofleenen, an et mécht mech wierklech nervös."

Tipps

• Gitt e Grond fir Är Äntwert. Kloerheet kann hëllefen de Schlag méi mëll ze maachen.
• Klatsch vermeiden. Lach net mat Äre Frënn iwwer d'Persoun ze refuséieren.
• Maacht Aen Kontakt. Dëst weist Respekt.
• Maacht Iech net dovun ewech, well dëst nëmmen déi aner Partei mécht opgereegt oder virwëtzeg. Gitt direkt op de Punkt.