Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Spull Är Aen
• Deel 2 vun 3: Benotzt e Kompress
• Deel 3 vun 3: Irritatioun verhënneren
• Tipps
• Warnungen

Gitt Är Aen éischter rout ze ginn a irritéiert nodeems se am Pool sinn? Dëst ass eng Reaktioun op Chloraminen, Chemikalien déi sech a Schwämmwaasser opbauen wann et net richteg mat Chemikalien behandelt gëtt. Déi doraus resultéierend Aenirritation wäert schliisslech eleng goen, awer an der Tëschenzäit ginn et Weeër fir Är Aen ze berouegen. Wann Dir am Mierwaasser geschwomme sidd, kënnt Dir déiselwecht Methode benotzen fir Ären Aen erëm sou gutt wéi nei ze fillen.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Spull Är Aen

1. Spull Är Aen mat kille Waasser. Nom Schwammen, kann d'Iwwerreschter vum Poolwaasser an Ären Ae bleiwen, a Spull mat kille Waasser wäert d'Spuer vu Chloramin oder aner Substanzen, déi fir d'Irritation verantwortlech sinn, ewechhuelen. Halt Äert Gesiicht iwwer de Spull a gitt lues Waasser aus enger Taass an Ären Aen, eng op eng Kéier. Dréchent Är Aen mat engem mëllen Duch wann Dir fäerdeg sidd.
   • Wärend Dir Är Ae spullt wäert net direkt Erliichterung ubidden, et ass e wichtege éischte Schrëtt, well Är Ae wäerte irritéiert sinn soulaang wéi et Reschter ass.
   • Cool Waasser kann hëllefen d'Entzündung ze reduzéieren, awer waarmt Waasser ass och gutt wann Dir et virzitt.
2. Benotzt eng Salzléisung fir Feuchtigkeit an Ären Aen ze restauréieren. Wann Är Aen no Schwammen dréchen an jucken fillen, kann eng Salzléisung hëllefen se ze berouegen. Salzléisung ass wesentlech synthetesch Tréinflëssegkeet, an et hëlleft Feuchtigkeit derbäi ze maachen, sou datt Är Ae direkt besser fillen. Dir fannt Standard Ae fällt an all Apdikt. Nodeems Dir aus dem Pool erauskomm ass, benotzt e puer Tropfen no de Richtungen um Package.
   • Haalt eng Fläsch Salzléisung an Ärem Strandtasche fir datt Dir se bei Iech hutt wann Dir se braucht.
3. Probéiert e puer Tropfen Mëllech. Dës Method fir d'Aen ze berouegen huet keng wëssenschaftlech Basis, awer vill Schwëmmer benotze se fir hir Aen no engem laangen Dag am Pool ze këmmeren. Benotzt en Drëps oder e Läffel fir e puer Drëpse Mëllech an d'Aen ze stiechen. Blénkt Är Aen e puer Mol fir iwwerschësseg Mëllech ze entfernen. Mëllech ass Standard a soll d'Chemikalie vum Poolwaasser neutraliséieren, sou datt de Schmerz fortgeet.
   • Benotzt dës Method op eegene Risiko. Keng wëssenschaftlech Fuerschung gouf gemaach iwwer d'Effektivitéit vun dëser Method oder wéi méiglech Nebenwirkungen et kann hunn.
   • Wann Dir bemierkt datt d'Irritation nach der Benotzung vun der Mëllech bestoe bleift, spullt Är Aen fir se ze läschen.
4. Spull Är Aen mat Natriumbicarbonat. Dëst ass en Heelmëttel geduecht fir irritéiert Aen ze berouegen. Wéi eng Mëllechspullung, et gouf net wëssenschaftlech bestätegt. Wann Dir dës Method ausprobéiere wëllt, mëscht ¼ Kaffisläffel Bakpulver an 1/2 Taass Waasser. Taucht e Kottengkugel an d'Mëschung an dréckt en iwwer d'Aen fir ze spullen. Blénkt Är Aen e puer Mol sou datt se gutt bedeckt sinn. Wann d'Irritation verschlechtert oder net an e puer Minutten verschwënnt, spullt Är Aen mat proppert Waasser.
   • Sief virsiichteg net mat den Aen ze reiwen, well Bakpulver ka grausam sinn.

Deel 2 vun 3: Benotzt e Kompress

1. Benotzt e coole Kompress. Eng cool Kompresse hëlleft Schwellungen ze reduzéieren an Irritatiounen ze reduzéieren. Einfach e Wäschduch mat kalem Waasser naass maachen an e puer Minutten iwwer déi zoue Augenlidder drappen. De Stéck gëtt natierlech manner schlecht alleng. Wann de Wäschduch waarm gëtt ier Är Ae sech besser fillen, naass et erëm mat kale Waasser an widderhuelen d'Prozedur.
2. Maacht naass Téi Poschen op Ären Aen. Téi huet entzündungshemmend Eegeschaften, déi hëllefen, Schwellungen an Irritatiounen ze reduzéieren. Loosst zwee Téi Poschen am kale Waasser, leet Iech zréck an zitt deng Aen zou, da setzt d'Téi Poschen op den Aen. Loosst d'Täsch do bis et Raumtemperatur erreecht. Wann Är Aen nach ëmmer schmerzhaft sinn, naass se erëm mat kille Waasser a widderhuelen.
3. Probéiert Gurke Scheiwen. Coolt den Gurke of a schneit dann zwee déck Scheiwen of. Léit Iech erof a schreift Är Aen, da plazéiert d'Disks op Är Deckelen. De kale Gurke berouegt d'Irritation vun den Aen an hëlleft d'Feuchtigkeit vun der irritéierter Haut erëmzestellen.
4. Benotzt gerappte Gromper. Potato ass astringent, dat heescht datt et kann hëllefen d'Irritation ze reduzéieren an d'Entzündung ze reduzéieren. Reift eng wäiss Gromper a leet se op den zouenen Aen. Loosst d'Kartoffel ongeféier 5 Minutten op den Aen a spull se dann of mat killem Waasser.
5. Maacht eng Kompress mat Aloe. Aloe gëtt géint all Zort Entzündung benotzt a bitt eng berouegend Kompresse fir d'Aen. Stéiert en Teelöffel Aloe Vera Gel an en Teelöffel kaalt Waasser. Satt zwee Knëppelen aus Kottengwoll mat der Mëschung. Leet Iech erof, maacht Är Aen a gitt d'Watt iwwer Är Aen. No 5-10 Minutte kënnt Dir d'Kottengwoll ewechhuelen an d'Ae spullen.
6. Benotzt eng Ae Mask mat Gel. Gel Ae Masken berouegen d'Aen a kënne mat Kappwéi hëllefen. Dir haalt se am Frigo fir eng Quell vun Erliichterung wann Dir se braucht. Dir kënnt eng Gel Auge Mask online oder an engem Drogebuttek kafen.

Deel 3 vun 3: Irritatioun verhënneren

1. Huelt e Brëll wann Dir schwëmmt. Dëst ass dee beschte Wee fir Äert Aen aus Chloraminen oder Mierwaasser ze irritéieren. Wann d'Waasser net an d'Ae kënnt, ginn se net rout oder wéideet all Kéier wann Dir schwëmmt. Mat Brëller kënnt Dir no Häerz d'Inhalter schwammen an d'Aen ënner Waasser ophalen, ouni duerno mat Péng ze kämpfen.
   • Gitt sécher datt Är Brëll richteg passt. Et sollt gutt ronderëm Är Ae passen, sou datt d'Waasser net erakënnt wärend Dir schwëmmt.
   • Wann Dir Schwammbrëller haasst, probéiert Äert Aen sou vill wéi méiglech ënner Waasser ze halen.
   • Wann Dir Kanner hutt, encouragéiert se och e Brëll ze droen fir hir Aen gesond ze halen.
2. Vermeit ze schwammen am Waasser dat net "gesond" ass. Hutt Dir schonn an engem Pool mat engem staarke chemesche Geroch? Vill Leit mengen datt se Chlor richen, awer Chlor huet kee Geroch. Dee staarke Geroch vun Ammoniak ass tatsächlech de Geroch vu Chloraminen, déi entstinn wann Chlor mat Schweess, Sonnecrème, Urin, Spaut an aner Substanzen, déi d'Schwëmmer an d'Waasser kommen, bindet. Eng Schwämm mat engem staarke Geroch ass eng déi net richteg mat Chlor an aner Chemikalie behandelt gouf fir all Chloraminen ze entfernen. Fir sécherzestellen datt e Pool net ganz propper ass, passt op déi folgend Hiweiser op:
   • D'Schwämm huet e staarke chemesche Geroch (oder all anere Geroch)
   • D'Waasser gesäit bedeckt amplaz kloer aus
   • Dir héiert keng Botzausrüstung, wéi Pompelen a Filteren, déi am Pool schaffen
   • D'Schwämm fillt sech glat oder kléng anstatt propper.
3. Sief och virsiichteg beim Schwammen a Séien a Flëss. Séien a Flëss brauche selbstverständlech net chemesch behandelt ze ginn fir se sécher fir Schwëmmer ze maachen. Wann alles gutt geet, gi schiedlech Bakterien natierlech gebotzt. Wéi och ëmmer, verschidde Séien a Flëss sinn Deel vun engem gestéierte Ökosystem a kënne Bakterien enthalen déi Är Ae irritéiere kënnen.
   • Schwämm nëmmen an oppent Waasser dat als sécher bezeechent gëtt fir ze schwammen; vermeit déi Gebidder wou et kloer "keng Schwämm" markéiert ass.
   • Schwëmmt net a Séien a Flëss kontaminéiert duerch Verschmotzung.
   • Schwämm net a Séien a Schwämm mat stännegem Waasser. Schwëmmt net am Waasser voller Algen oder grénger Faarf.
   • Vermeit a Séien mat vill Algen ze schwammen. Si kënne Cyanobakterien enthalen, déi gëfteg kënne sinn an d'Ae, d'Haut an d'Ouerreizung verursaachen. Wa geschléckt, kënnen Cyanobakterien Bauchkrämpfe, Erbriechen, Duerchfall a Féiwer verursaachen.
   • Vermeit ze schwammen a Séien bei Weiden oder Akerland, déi duerch E. coli kontaminéiert kënne sinn.
4. Maacht allgemeng Schrëtt fir gesond ze bleiwen beim Schwammen. Fir gesond wärend a nom Schwammen ze bleiwen, maach Är Aen a Mond net ënner Waasser op. Maacht eng Dusch wann Dir fäerdeg sidd, a wann Dir en Abrieb oder Blutungen hutt beim Schwammen, behandelt de Schnëtt oder d'Wonn direkt. Och wann de Risiko vu schwéierer Krankheet an de meeschte Schwammgebidder niddereg ass, existéieren d'Risiken nach ëmmer an et ass derwäert, op der Sich ze sinn.
   • Kuckt en Dokter wann Dir Unzeeche vun enger Infektioun gesitt, wéi Flecken déi mëll, rout, geschwollen oder waarm un de Touch fillen, wat en Zeeche vun der Staph-Infektioun kéint sinn.
5. Test d'Waasser an deem Dir schwëmmt wann Dir net sécher sidd iwwer d'Sécherheet. Dir kënnt Selbstkits kafen fir d'Qualitéit selwer ze testen. Sicht online no Trikoten, déi no gréissere Forme vu waassergebuerene Krankheeten a Schuedstoffer kontrolléieren, besonnesch E. coli, a befollegt d'Instruktioune virsiichteg fir den Test auszeféieren.
   • E. coli gëtt dacks als Indikator fir Waasser benotzt dat Iech krank ka maachen, well aner Krankheetserreeger schwéier z'entdecken sinn. Wann E. coli a gewësse Quantitéiten präsent ass, ass et eng héich Probabilitéit datt aner Pathogenen och präsent sinn.

Tipps

• Befeuchtegt Är Aen mat engem propperen, naassen Handtuch.
• Wann Äert Kand ze kleng ass fir sech iwwer de Lavabo ze béien, e bësse Kichepabeier oder eng Wäschduch mat waarmem Waasser naass maachen. Hutt d'Kand dëst op all A fir e puer Minutten.
• D'nächst Kéier e Brëll un, fir dëse Problem ze vermeiden.

Warnungen

• Ewechzehuelen Kontaktlënsen a Brëller ier Dir dës Methode benotzt.