Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Unerkennen vun de Symptomer
• Deel 2 vun 3: Kritt d'Diagnos
• Deel 3 vun 3: Bewäert de Risiko

Zevill Drock op Är Muskelen, Gelenker a Sehnen kënnen en Nerv pëtzen. En ageklemmten Nerv ka Péng, Taubness, Tauchen a souguer reduzéiert Nervefunktioun verursaachen. Dir hutt vläicht en ageklemmten Nerv an Ärem Hals, zréck oder aneren Deeler vum Kierper, wéi Äert Handgelenk oder Äerm. Et gi verschidde Saachen déi Dir maache kënnt fir erauszefannen ob Dir e geknipten Nerv hutt. Kuckt ëmmer den Dokter wann Dir Schmerz, Kribbelen oder Taubness iergendwou an Ärem Kierper hutt.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Unerkennen vun de Symptomer

1. Kuckt fir Muskelschwächen. Muskelschwächt ass e gemeinsamt Symptom vun engem geknipten Nerv. Notiz wann Dir eng Ofsenkung vun der Kraaft an engem Deel vun Ärem Kierper bemierkt, well dat kéint heeschen datt Dir en ageklemmten Nerv hutt.
   • Zum Beispill, wann Dir en ageklemmten Nerv an Ärem Handgelenk hutt, kann et de Fonctionnement vun Äre Fangeren an Daumen beaflossen, a reduzéiert Är Grëffkraaft.
2. Kuckt no engem Gefill wéi wann Nadelen an Är Haut gesat ginn. Dëst gëtt "Parästhesie" genannt. Et gëtt normalerweis als stechend oder Jucken Sensatioun op der Haut beschriwwen. Wann Dir bemierkt datt en Deel vum Kierper kribbelt, deet oder schwaach ass, kann et sinn datt en Nerv an de Knëppel kënnt.
3. Kuckt no engem schaarfen, brennen oder nagende Schmerz. Dir kënnt Péng an engem gewësse Beräich vun Ärem Kierper hunn oder Péng aus engem bestëmmte Beräich ausstralen. Zum Beispill, wann Dir en ageklemmten Nerv am Hals hutt, kënnt Dir e schaarfe Schmerz nëmmen an deem Beräich spieren, oder de Schmerz kann aus deem Gebitt an aner Deeler vun Ärem Kierper ausstralen.
   • Schaarf ënneschte Réck Schmerz kann op den Hënner a Been ausstralen. Schmerz am Uewerkierper kann op d'Schëlleren a souguer d'Waffen ausstralen. Béien, Belaaschtung an Heben wäert d'Schmerz verschlechtert.
4. Kuckt no Taubness. Dir kënnt e Kribbelen oder Tauchgefill hunn, wou de geknipten Nerv ass. Zum Beispill kann e geknipten Nerv an der Schëller zu Taubness an Ärer Schëller oder engem Deel vun Ärem Aarm féieren.
5. Bewäert ob d'Symptomer nuets verschlechtert ginn. E puer Leit mat engem ageklemmten Nerv kënnen net gutt schlofen, well d'Péng gëtt nuets méi schlëmm. Et ass da schwéier eng gutt Schlofpositioun ze fannen, well et weider deet, egal wéi se léien.
   • Schléift um Réck oder op der Säit kann den Drock op d'Wirbelsail an den Hals maachen, wouduerch d'Nerven an deene Beräicher méi kompriméiert ginn, wouduerch de geknipten Nerv nach méi verletzt.

Deel 2 vun 3: Kritt d'Diagnos

1. Wann d'Symptomer bestoe bleiwen, kuckt en Dokter. Wann Är ageklemmt Nerve Symptomer méi wéi eng Woch weiderginn, oder wann d'Symptomer net besser ginn nodeems Dir Painkiller hutt oder e waarme Kompress benotzt, kuckt Ären Dokter. Sot Äre Dokter wat d'Symptomer sinn, wéini se ugefaang hunn, a wat hëlleft ze hëllefen (wann eppes hëlleft).
   • Sot Äre Dokter iwwer all Ännerungen an der Unzuel vun der Übung déi Dir gemaach hutt a wann Dir Ännerungen an Ären Darmbewegungen gemierkt hutt oder wéi dacks Dir musst urinéieren.
   • Maacht Iech bewosst datt wann Dir keen ageklemmten Nerv behandelt, kann et zu anere Konditioune féieren, wéi Neuropathie, Tennis Ielebou oder Karpaltunnelsyndrom.
2. Gitt ënnersicht. Äre Dokter ënnersicht Äre Kierper fir ze kucken ob et e Problem ass. Gitt sécher datt Dir weist op wou Dir Symptomer hutt. Zum Beispill, wann Dir Kribbelen oder Taubness an engem spezifesche Punkt an Ärem Been hutt, da weist op dës spezifesch Plaz.
   • Mat der Zäit kann e geknipten Nerve Schwellungen, Drock a Narben verursaachen, sou datt Ären Dokter wëllt kontrolléieren. Loosst Ären Dokter wëssen ob Dir eng vun dësen Symptomer bemierkt.
3. E puer Ënnersichunge maachen. Ären Dokter kann d'Diagnos net fäeg sinn eleng op engem kierperlechen Examen ze baséieren. Dofir musst Dir vläicht e puer Prüfunge maachen. E puer Exame vun Ärem Dokter kënnen empfeelen:
   • MRI Scannen. Ären Dokter wëllt vläicht e MRI Scan maachen fir de betraffene Beräich gutt ze kucken. MRI benotzt mächteg Magnete a Radiowellen fir Biller vum bannenzege Kierper ze kreéieren.
   • Nerve Leitfuerschung. An dësem Test kritt Dir eng Rei Elektroden op Ärer Haut fir ze moossen wéi Är Nerven op e klengen elektresche Stroum reagéieren.
   • Elektromyographie (EMG). An dësem Test setzt den Dokter eng Nol an d'Muskelen an datt Dir Symptomer erlieft fir d'Äntwert vun deenen Muskelen ze moossen a festzestellen ob Nerve Schued geschitt ass.
   • Röntgenstrahlung. Och wann Dir Nerven op enger Röntgenstrahlung net gesinn, kann et dem Dokter hëllefen ze bestëmmen ob et Knochenopbau oder Verännerunge vun Äre Schanken duerch Arthritis ass.

Deel 3 vun 3: Bewäert de Risiko

1. Wësst datt Dir méi riskéiert sidd fir en ageklemmten Nerv wann Dir Iwwergewiicht hutt. Iwwergewiicht ka Leit virgeknipst Nerven predisposéieren, well dat extra Gewiicht méi Drock op verschidden Deeler vum Kierper mécht.
2. Bedenkt datt Sex och eng Roll spillt. D'Frae si méi dacks en ageklemmten Nerv well se méi dacks ënner Karpaltunnelsyndrom leiden, eng Bedingung déi Tauchkeet a Kribbelen am Daum, Index a Mëttelfanger verursaacht.
   • Dëst beaflosst net de Réck, awer et kann en Häerzer op d'Hänn an d'Waffen ausléisen.
   • Wa Frae schwanger ginn a vill Gewiicht kréien, kënnen se och un engem ageklemmten Nerv leiden.
3. Denkt un Äre Liewensstil a rezent Aktivitéiten. En ageklemmten Nerv kann duerch repetitive oder ustrengend Aktivitéite verursaacht ginn. Denkt un Är Hobbien, deeglech Aktivitéiten oder Saachen déi Dir viru Kuerzem gemaach hutt, déi zu engem geknipten Nerv resultéiert hunn.
   • Eng repetitiv Bewegung wéi Strécken oder Tippen kann zu engem ageklemmten Nerv am Handgelenk féieren. Och eng kräfteg kierperlech Aktivitéit wéi lafen kann e geknipten Nerv an Ärem Hip oder zréck verursaachen.
4. Wësst datt rheumatoide Arthritis och e Risikofaktor ass. Wann Dir rheumatoide Arthritis hutt, erhéicht d'Chance fir e Prise Nerve ze kréien. Wann Dir Arthritis hutt, fänkt d'Behandlung direkt un fir de Risiko vun engem ageklemmten Nerv ze reduzéieren.
5. Betruecht Är Famill Geschicht. Wann e Familljemember jeemools e geknipten Nerv hat, sidd Dir méi wahrscheinlech et och ze kréien. E puer Leit sinn ufälleg fir e gepéngten Nerv ze kréien wéinst hire Familljememberen. Schwätzt driwwer an Ärer Famill - ginn et anerer, déi e geknipten Nerv haten? Kennen se anerer, vläicht wäit Famill, déi och dervu gestéiert ginn?
   • Wann et eng Famill vu Konditioune gëtt, déi zu Adipositas oder Arthritis féiere kënnen, sidd Dir och méi wahrscheinlech en ageklemmten Nerv als Symptom vun dëse Gesondheetsproblemer ze kréien.
6. Huelt Schanken Offshoots Rechnung. An dësem Zoustand härt Är Wirbelsäule a verléiert Flexibilitéit. Dëst garantéiert datt et manner Plaz fir d'Nerven ass, sou datt se an Ärem Réck agespaart kënne ginn.
   • Knochensauger bilden dacks do wou d'Schanken treffen - dat heescht an de Gelenker. Awer si kënnen sech och an Ärer Wirbelsäule bilden iwwerall wou Är Schanken treffen. Dës ginn Osteophyte genannt, a si kleng Ausschnëtter vu Schanken laanscht d'Kante vun Äre Schanken. An dat ass natierlech net gutt fir Är Nerven!
7. Kuckt Är Haltung. Schlecht Haltung erhéicht de Risiko vun engem ageklemmten Nerv. Wann Dir net richteg sëtzt oder stitt, da kann Äre Réck falsch ausgeriicht sinn, wat en Nerv ka pëtzen.
   • Wann Dir mengt datt eng schlechte Haltung den Täter fir Äre Schmerz am Réck wier, liest den Artikel Verbesserung vun Ärer Haltung oder den Artikel Verbesserung vun Ärer Schlofpositioun.