Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 2: Fannt eraus ob iergendeen Iech vermësst wann d'Frëndschaft verbléckt oder op eemol ophält
• Method 2 vun 2: Fannt eraus ob Äre Partner Iech vermësst wann Dir net zesumme sidd
• Warnungen

Wann Dir vun engem getrennt sidd vun deem Dir Iech interesséiert, ass et natierlech ze froen ob se Iech vermëssen. Vläicht sidd Dir an e fréiere Frënd, e Familljemember oder een aneren, mat deem Dir virdru eng enk Relatioun hat, ausernee gewuess. Oder vläicht freet Dir Iech just ob Äre Frënd oder Är Frëndin Iech wierklech op där Geschäftsrees vermësst. Fannt eraus ob iergendeen Iech anstänneg vermësst ouni se ze verfollegen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 2: Fannt eraus ob iergendeen Iech vermësst wann d'Frëndschaft verbléckt oder op eemol ophält

1. Maacht en Deal a passt op d'Reaktioune vun Ärem Frënd oder Frëndin op. Wann Dir Iech fillt wéi eng Frëndschaft ofwaacht an Dir frot Iech wann Äre Frënd oder Är Frëndin Iech vermësst, luet hien oder hatt an eppes Einfaches awer lëschteges ze maachen, wéi zesumme Kaffi drénken. Wann Äre Frënd oder d'Frëndin begeeschtert reagéiert, vermësst hien oder hatt Iech wahrscheinlech och. Awer wann hien oder hatt de Rendez-vous ofhält oder net Loscht huet dech ze gesinn, da musst Dir akzeptéieren datt hien oder hatt Iech wahrscheinlech net wierklech vermësst.
   • Sidd éierlech wann Dir Äre Frënd oder Är Frëndin vermësst ouni him oder hatt eppes ze beschëllegen. Sot eppes wéi, "Ech vermëssen eis super Freideg Nuecht draus! Wäerte mir eis net méi séier treffen? “
2. Adresséiert d'Basisprobleemer. Wann Är Frëndschaft e bëssen ofgeschwächt huet ouni wierklech ze wëssen firwat, heiansdo ass et am beschten direkt mat Ärem Frënd oder der Frëndin iwwer d'Ursaach vun der Distanz ze schwätzen. Sot Äre Frënd datt Dir gemierkt hutt datt d'Frëndschaft tëscht Iech net méi sou no war wéi fréier. Frot hien oder hatt wann Dir eppes gemaach hätt fir hien oder hatt ze beleidegen oder ze verletzen. Wann d'Äntwert jo ass, da sidd Dir prett ze lauschteren wat Äre Frënd oder Frëndin ze soen huet, anstatt direkt Är Säit vun der Geschicht ze verteidegen.
   • Dir kënnt och direkt froen ob Äre Frënd oder Är Frëndin Iech vermësst, just fir kloer ze sinn, awer probéiert hien net ze maachen oder hatt fillt sech onwuel. Wann Äre Frënd oder Är Frëndin sech ugegraff fillt, sinn d'Chancen datt Dir keng éierlech Äntwert kritt.
3. Schwätzt mat Äre géigesäitege Frënn. Gitt kloer iwwer Är Intentiounen a Besoinen. Zum Beispill, Dir kënnt zu engem Frënd soen, "Ech fille mech wéi de Steven an ech sinn an der Lescht e bëssen ausernee gaang, an ech sinn zimlech besuergt doriwwer. Mengt Dir datt et derwäert wier geschwënn mat him ze diskutéieren? " Da lauschtert gutt op d'Äntwert.
   • Frot net anerer wann een dech vermësst just fir Iech besser ze fillen.
4. Loosst Bezéiungen natierlech ophalen. Gitt sécher datt Dir d'Schëlder erkennt datt d'Enn vun enger Frëndschaft no ass. Et kënne laang Stille sinn oder komesch Lücken während Äre Gespréicher. Zesumme Pläng maache vläicht méi schwéier. Mëssverständnesser komme méi dacks vir. Net all Frëndschaft si geduecht fir ze halen; sou wéi Är Interessen a Liewen am Laf vun der Zäit änneren, och d'Frëndschaft.
   • Wann Är Frëndschaft endet, gitt net obsesséiert ob Äre Frënd oder Är Frëndin dech vermësst. Amplaz, schätzt all positiv Saachen, déi hien oder hatt zu Ärem Liewen bäigefüügt huet a weidergoen.
5. Verwiess net "Ech vermëssen dech" mat "Ech géif gär mat Iech sinn". Och wann e fréiere Frënd oder Frëndin vun Iech, oder Ären Ex Iech vermësst, heescht et net onbedéngt datt hien oder hatt erëm eng Relatioun mat Iech wëllt ufänken. Dir kënnt allebéid de Verloscht vun de gudde Saachen hunn, déi Dir zesummen hat. Op der anerer Säit, dat heescht net erëm zesummekommen ass definitiv eng gutt Iddi.

Method 2 vun 2: Fannt eraus ob Äre Partner Iech vermësst wann Dir net zesumme sidd

1. Opgepasst wéi dacks hien urifft oder Iech SMSen schéckt. Wann Äre Frënd oder Äre Partner probéiert mat Iech regelméisseg ze schwätzen, heescht et wahrscheinlech datt hien Iech vermësst wann Dir net ronderëm sidd. Jiddereen huet säin eegene Kommunikatiounsstil, awer vill Telefonsgespréicher a Messagen weisen kloer datt een bereet ass an d'Relatioun ze investéieren.
2. Lauschtert den Terrain vu senger Stëmm. Wann Äre Frënd oder Äre Partner Iech vermësst, kléngt hien engagéiert a begeeschtert wann Dir mat Iech schwätzt. Wann hien en ofgelenkt Androck mécht wann Dir no enger Zäit matkritt, kann et drop hiweisen datt hien Iech net wierklech vermësst huet.
3. Sief éierlech wann Dir onsécher fillt. Wann Dir Iech ängschtlech oder onsécher fillt wann Äre Partner doheem ass, ass et besser éierlech driwwer ze sinn. Duerch just Froen ze stellen wéi: "Hutt Dir mech vermësst?" oder "Hutt Dir mech ëmmer nach gär?" Dir wäert Är richteg Problemer wahrscheinlech net léisen. Wann Äre Partner "Jo" seet, kënnt Dir hatt net gleewen, a wann hatt "Nee" seet, fillt Dir Iech just nach méi schlëmm. Amplaz frot just no der Bestätegung déi Dir braucht.
   • Zum Beispill kënnt Dir soen, “Ech hat e schlechten Dag an ech fille mech zimlech alleng an onsécher den Owend. Kënnt Dir mir net extra Ënnerstëtzung ginn a mir soen datt Dir mech gär hutt a vermësst? "
4. Opgepasst op d'Art vun Informatioun déi se mat Iech deelt. Wann Äre Frënd oder Äre Partner Biller oder Links mat Iech deelt, déi hatt un Iech erënnert, heescht et definitiv: hatt denkt un Iech. Och wann Dir net zesumme sidd, sidd Dir ëmmer nach am Kapp.
   • Kaddoe sinn och e Wee fir ze weisen datt Dir Iech interesséiert a mat engem verbonne fillt. Och wann Dir net direkt gär hutt wat Äre Frënd oder Äre Partner Iech bruecht hutt, sollt Dir erkennen datt dëst och e Beweis ass datt hien oder hatt un Iech geduecht huet wärend Dir net zesumme war.
   • Sot hien Iech a Gerécher a Faarwen d'Detailer vu senger langweileger Konferenz oder senge Flich mat Verspéidungen a verpasste Verbindungen? Da kënnt Dir sécher schléissen datt hie gär gär mat Iech schwätzt. Detailer ze deelen, déi u sech net sou interessant sinn, ass e Wee fir Kontakt op enger Distanz ze halen, ze weisen datt hien dech vermësst wann déi zwee net zesummen sinn.
5. Kuckt fir net-verbal Zeechen. Wann Dir wäit vunenee sidd, kann et méi schwéier sinn d'Kierpersprooch opzehuelen déi Äre Partner benotzt fir auszedrécken datt hien oder hatt dech gär huet. Wann Dir op engem Videocall sidd, gitt sécher datt hatt de Kapp liicht kippt a probéiert d'Aan Kontakt mat Iech ze halen. Wärend engem Telefonsgespréich weist eng Stëmm, déi manner oder méi héich ass, e Bedierfnes un Intimitéit un.
6. Léiert d'Zeechen ze erkennen datt Dir vu Scheedung leiden. Wann et Pair Bindung ass, dat ass eng aussergewéinlech enk Bindung bannent enger Koppel, heescht et datt eng Scheedung e gréissere Grad vu Stress a Besuergnëss verursaache kann. Wann hatt ganz onroueg oder opgeregt ass wann Dir reest, zum Beispill, kann et sinn datt hatt dech vermësst.

Warnungen

• Verfollegt ni een perséinlech oder iwwer Internet. Wann Dir Iech komplett obsesséiert sidd ob een Iech vermësst oder net, schwätzt mat engem Beroder, Therapeut oder engem enke Frënd.
• Denkt drun datt Erwuessen och heiansdo ënner schwéiere Forme vun Trennungsangscht leiden. Wann Dir Iech ëmmer erëm frot ob een Iech vermësst, vläicht sollt Dir mat engem Beroder oder Therapeut schwätzen. Sicht professionell Hëllef wann Dir déi folgend Symptomer am Alldag erlieft: Anormal Suergen fillt wann Dir vun de Leit getrennt sidd déi Dir gär hutt; extrem Angscht ze hunn datt d'Leit, déi Dir gär hutt, Iech verloossen; Nightmares an deenen Dir dreemt datt Dir vun engem getrennt sidd; oder Angscht datt eppes Eeschtes mat de Leit geschitt, déi Dir gär hutt, wa se a Wierklechkeet guer keng Gefor sinn.